bolletje

Goeie morgen Lika. Hier geen zon te zien en geen vogeltjes, maar ik heb wel zin in de dag.

Goeie morgen mensen.

Gpoeie morgen iedereen, Waar gaat de reis dan naar toe Jane?

Tja Foxy, en dat door één man met z'n vriendjes. Onder het mom van z'n landgenoten beschermen, maar die wonen daar ook. Maar goed, van de andere kant is er overal wel ergens oorlog. Ik geloof niet dat er een wereldoorlog komt. Ben je daar bang voor?

WEEKPACT 28-2-2022 Bol

Goeie morgen dames, Niks Von KOFFFFFFFFFIE aub.

Goeie morgen.

Foxy zou dat dan niet juist de rede zijn dat je niet kan slapen? Slapen is juist, de controle opgeven, en vertrouwen dat de de volgende ochtend gewoon weer wakker wordt. Het willen controleren verstoord juist je slaap. Deze twee dingen staan recht tegenover elkaar en jij zit er tussen. Ken je het gevoel dat er iets niet lukt? Je gooit het dan op de grond of zo. Je accepteert dat het niet lukt. Eigenlijk moet dat met slapen ook. Ga iets fantaseren b.v. dat je op het strand ligt en de zee hoort. Probeer de zee echt te horen in gedachte. Accepteren betekend dat je het naast je neer kan leggen, jij bent alleen maar bezig met het niet kunnen slapen, en als het dan zoooo druk in je hoofd is, moet je dat eerst weer verwerken, maar dat lukt niet omdat het telkens weer opnieuw aangevuld wordt door nieuwe neg. gedachten. Moeilijk hé?.

Goeie morgen mensen, Heeft Reacher een rede gegeven Von? Hoop wel dat ze terug komt.

Spannend zeg Jopske, ik hoop op een goeie afloop wijfie

Hé wijfie. Jij woont toch vlak bij de zee hé?

Het zonnetje moet maar gauw gaan schijnen Maja. Goeie morgen trouwens.

Van harte Cleo hopelijk heb je een leuke dag ondanks je ziek zijn.

WEEKPACT 21-2-2022 Bol

Goeie morgen allemaal, Hoe is het met iedereen? Het wordt tijd dat de zon gaat schijnen meiden. Ikzelf slaap heel goed. Van de week twee nachten van 12.00. Ik gebruik nu melatonine. Nou dat spul werkt goed. Dat zou beteken dat ik daar een tekort aan heb. Al met al doe ik het hier, tot nu toe, erg goed op.

Oeioei Cleo dat klinkt niet goed. Doe maar rustig aan wijfie. Moghu mensen.

Moghu mensen,

Klopt jane. Zo leuk om te doen maar niet zo heeeeeel makkelijk.

Ja hoor Lieke maar ik ben erg goed in het verbergen van moeheid dus als ik het niet meer uithoud dan??????? juist ja.

Ja hoor ben druk bezig met een wandklok te maken van oude lp's. Nee stil zitten lukt niet.

ACCEPTEREN ACCEPTEREN ACCEPTEREN.

Bol

Goooooeie morgen, Gisteren terug gestuurd bij de dagbesteding. Ben pissig. Ik heb geen corona meer maar ben nog wel moe, dus nog coronaklachten volgens hun. Nou die moeheid hoort bij het hersenletsel, maar ze moeten het maar mooi bekijken. Ach het loopt daar allemaal in de soep omdat we gaan verhuizen naar een andere locatie en onze begeleider kan het allemaal niet meer overzien. Tja en dan gaan dingen verkeerd. Erg vervelend want ik zit al bijna 3 weken thuis. Das niet goed voor mij.

. Geen idee hoe ik dat moet accepteren. Foxy Je krijgt per dag zo veel prikkels te verwerken, vooral prikkels van binnenuit, dat dat niet lukt om alles te verwerken. Kijk eens hoe druk het is in je hoofd. Ook hormonaal is er van alles aan het gebeuren. Ik ben heel benieuwd bij de slaaptherapeut. Ben een paar jaar geleden ook naar een slaapcentrum geweest.

Lieverd dit zijn echt gevoelens die bij het afkicken horen. Ik sla een virtuele arm om je heen, kom in gedachten maar even lekker tegen me aan hangen. Weet dat je niet helemaal alleen bent en dat heel veel mensen weten dat je het nu erg moeilijk hebt. Heb je helemaal geen vriendinnen of familie die jou een beetje op kunnen vangen?