bolletje

Goeie morgen iedereen. Vandaag gaat het zonnetje de hele dag schijnen dus zal ik veel in de tuin zijn. Met jas aan en dikke toffels. Indigo had van de week een linkje over 5-HTP geplaatst. Ik heb het gekocht en gisteren ben ik er mee begonnen. Binnen een paar dagen moet ik resultaat voelen, dus vandaag de tweede dag. Het lijkt wat rustiger te worden. Wat zou het fijn zijn als dit spul me de volgende winters helpt, want zo doorgaan is heel zwaar.

WEEKPACT 18-1-2016 Bol

Lila

Goeie morgen allemaal. Hopelijk krijg ik vandaag die 5-HTP binnen en hoop heel hard dat het gaat werken waardoor ik me wat meer kan ontspannen.

Nou net weer naar de H. arts geweest en heb het advies gekregen om Amitriptyline te gaan slikken. Dat spul slik ik al zo´n 30 jaar als ik slecht slaap. Het is niet echt verslavend en ik ben al heel vaak gewoon weer gestopt zonder daar moeite mee te hebben. Verder moet ik, omdat hij vergeten was dat ook aan te kruisen, bloed laten prikken op vit. b. 12. Toch het gevoel dat er nu een beetje schot in komt.

Ja Sowhat en dus heb ik die 5/H.T.P. besteld. Eens kijken wat dat doet, want die oxazepam is niet goed. Verder maar flink buiten zijn. En dadelijk een kopie vragen van de waarden goed zijn want volgens hem zijn die ook onderzocht. Burchill Maatje en ik gaan over een maand kijken voor ander vrijwilligerswerk.

Goeie morgen frummels. Ja daar heb ik ook aan gedacht Nadia, en het zou heel goed kunnen dat dat ook mee speelt. Ik was er toch altijd een dagje uit. Nu zit ik alleen maar binnen en kom nergens. Maar vandaag ga ik met de honden van Jan een eind lopen omdat je overal leest dat wandelen en toch een frisse neus goed zou zijn. Maar eerst dadelijk weer eens naar de h. arts. En ik heb de stoel al klaar staan in de tuin. Zondag gaat de zon schijnen dus met m´n winterjas in de tuin en m´n snoet ik de zon.

Dank je wel Indigo. Hannah ik slik nu 3 maal daags oxazepam 10 mg. Voorheen probeerde ik het met 2 maar werd vannacht helemaal paniekerig wakker. Ik wil graag naar een psycholoog, om eens uit te laten zoeken of het inderdaad een winterdepressie is. Want s'zomers heb ik nergens last van. Wel altijd in de winter. Deze keer slaat het erg hard toe en dat wil ik niet meer. Dus uitzoeken met een psych. en dan de juiste medicatie gaan slikken wanneer dat nodig is.

Ja ik weet het Soothe, maar eerst maar eens proberen om wat rust te krijgen in m'n hoofd en lijf. Sowhat

Hé die Soothe, Hier gaat het nog steeds niet goed. Vreselijk gespannen en onrustig. Wil vandaag proberen om mijn psych. die ik jaren geleden gehad heb met J. en zijn ziekte, te pakken te krijgen. De h. arts zei dat ik naar een psych. moest en stuurt mij vervolgens naar een praktijkondersteuner waar ik over 3 weken terug moet komen. Daar kreeg ik de opdracht dat als ik me gespannen ga voelen, ik flink moest gaan lopen en dat was het. Ik wil nu gaan proberen om, medicijnen te krijgen voor die winterdips. Omdat het ieder jaar weer terug komt. Maar drinken doe ik niet, ook geen behoefte aan.

Goeie morgen mensen.

Weer geslikt.

Goeie morgen allemaal. Van harte welkom Lars.

Yo

Dank je Hannah. Morgen om 3 uur heb ik een afspraak met een praktijkondersteuner, dus gaan we eindelijk eens kijken.

Hé Moppie bedankt voor je reactie. Ik denk dat het bij mij ook een serotonine tekort is. In de zomer heb ik nergens last van en ben altijd heel positief en opgewekt, maar zodra het herfst wordt gaat het mis. Normaal gesproken kan ik het een heel eind met een lamp opvangen maar dit jaar blijf ik heel gespannen en onrustig. Ik wil dat er eindelijk eens goed naar gekeken wordt want dat is nog niet gebeurd. Ook naar m'n schildklier want ik heb struma. Maar ik ben blij met je bericht.

Ja Ronja ik denk ook dat het goed is om er over te praten. Dan heb je het gevoel dat je er niet meer alleen voor staat. En natuurlijk is het fijn als je wat kwijt raakt.

Ik hoop het ook Von. want dit is echt heel naar.

Klopt Von. ik voel me verre van prettig. Nou heb ik ieder jaar wel last van een winterdepressie maar dit jaar is het erger dan anders. Ben heel gespannen. Kan me heel even goed voelen en zak dan weer als een blumpudding in elkaar. Dus mijn stemming is heel wisselend en dat maakt me erg onzeker.

Goeie morgen mensen. Vandaag eens kijken of ik een afspraak kan maken met een psycholoog. Stelde mijn h.arts van de week al voor maar toen heb ik geweigerd. Dus toch maar eens kijken of dat gaat helpen.

Geslikt

WEEKPACT 11-1-2016 Bol

Goeie morgen allemaal. Het begint hier wat lichter te worden.