bolletje

Geslikt.

Gelezen Lidia. Ik ben in Marokko geweest. Nou lievere behulpzame mensen als zij bestaan er niet. Ze delen het laatste stukje droog brood nog. Nee dat zijn niet de mensen waar ik moeite mee heb.

Das dan een duur slaapje Gips. Waarom probeer je niet eens 5-HTP. Ik ga dat dadelijk wel doen. Gewoon eens uitproberen. Google maar eens en kijk maar wat dat spul doet. Kan geen kwaad. Het is te koop bij "De Tuinen".

Zo kanjers morgen is het zo ver, maar eerst vandaag nog heel erg genieten van de safari. We gaan eerst naar een wildpark waarin we mee mogen om dieren te vangen om ergens anders heen te brengen. Neushoorns, zijn het belangrijkste omdat die bijna uitgestorven zijn door die kleine chineesjes die van de hoorn alles maken. Verder twee giraffen, en drie olifanten. Die worden geschonken aan België als teken van kracht en moed. Daarna gaan we naar de wezen opvang waar we de jonge dieren de fles mogen geven en mee mogen met de middagwandeling van die kleintjes. Dan hebben we vanavond een superdesuper diner want dat hebben we met z'n allen verdiend. Morgenvroeg vertrekken we naar Nederland.

Goeie morgen allemaal Gisteren nog veel nagedacht over België. Snap nog steeds niet waarom terroristen aanslagen plegen. Ja om angst in te boezemen en verdeeldheid te zaaien. Maar waarom moeten mensen angst hebben. Omdat ze een ander geloof hebben. ??????? Snap er nog steeds niets van. Nou ja, dadelijk eens boodschappen gaan doen, de koelkast is bijna leeg.

Haddie een dikke

Ik zat net te denken, wat zou er in die mensen omgaan die zo'n aanslag plegen. Zullen die nu helemaal geen besef hebben dat dat de grootste fout is die een mens kan maken. Zullen deze mensen nu helemaal niet bang zijn om hun leven te geven voor iets wat nutteloos is? Zullen deze mensen geen verdriet hebben om hun vrouw en kinderen achter te laten? Ik snap er nog een 1% van en kan me er niets bij voorstellen. Ben alleen erg verdrietig.

Fleurtje kan jij nu ook helemaal niet de stad uit?

Ik denk Kohtje dat als de emotie hoog zit, en dat zit het als het om je kinderen gaat, je niets kan doen met iets wat waardevol is. Ik denk dat het voor nu veel belangrijker is om in te gaan op wat Lars aan emoties ervaart. Maar goed iedereen probeert te helpen.

Ach Lars probeer je niet druk te maken over een opmerking die voor jou niet helpend is. Dat kost een hoop energie waar je niets aan hebt. Deel je zorgen met ons en pik uit de reacties wat jij kunt gebruiken en leg de rest naast je neer.

Natuurlijk fok je je op man, het dierbaarste wat je bezit, wordt bedreigd en je kan niets doen. Dat geeft zo'n machteloos gevoel en dan is het normaal dat je je opfokt. Blijf er maar veel over schrijven hoor.

Bah, wat een zorgen Lars. Ik heb het gevoel dat die aanslagen alleen maar erger worden. We leven in een rot wereld. Sterkte kerel.

O dat dacht ik ook Hut. Ik heb het mooiste voor het laatste bewaard.

Hartstikke goed Skip, het leven is veel intenser en ook mooier dan met drinken. Je doet jezelf zoveel geweld aan met alc. Goeie morgen mensen.

Goeie morgen volhouders. Vandaag een dagje zwemmen met Vol gekleurd op de voorgrond. Vol wel volhouden met zwemmen hé, die kleren maken het wel erg zwaar. En morgen op safari mensen. Dat is dan de afsluiting van onze reis, ik heb er van genoten.

Ik hoop dat je genoeg hulp hebt Pumpkin. Heel veel sterkte.

Van harte mods.

Nou ik ben benieuwd hoe dat eruit gaat zien Vol. Vandaag vertrekken we naar een plaatsje langs Mount Kenya en komen langs Lake Nakuru, waar we morgen gaan zwemmen. Overmorgen gaan we op safari en dan....... terug met het vliegtuig naar huis. Hoop dat iedereen die mee gedaan heeft het ook gehaald heeft, dat zou mooi zijn. We gaan een lijstje maken. Maar goed eerst nog een paar dagen genieten van alles.

Ach Gips. vandaag de dag lopen ze met allerlei kleuren in hun haar, dus je loopt niet voor paal hoor. Heerlijk hé Jane? Goeie morgen frummeltjes. Straks op bezoek bij een vriendin.

Als het goed is gaat dat over Lars. Ik had een soort ijzersmaak in m'n mond. Als je dadelijk misschien twee halve per week kan gaan slikken zal het minder worden of over gaan. Hier geslikt.

Nou Vol we komen morgenmiddag langs Mount Kenya, en Lake Nakuru met een grote waterval. Dan kan je kijken of je daar wilt gaan zwemmen. Overmorgen gaan we daar dan ook naar toe. De Massai Mara, zullen ons dan begeleiden daarheen, omdat het nogal gevaarlijk is. Maak je borst alvast maar nat hoor.

Goeie morgen iedereen. Hier schijnt de zon zeg.

Goeie morgen kanjers. Vandaag nog een daggie hier blijven en morgen met de auto naar Garissa. Daar blijven we dan nog 3 dagen. We gaan een wildpark bekijken en ook hoe de plaatselijke bevolking leeft. En.... en das erg mooi, we mogen mee om wild te vangen. Neushoorns, Koedoe's, Springbokken en Buffels worden verdoofd en in een grote auto weg gebracht naar een dieper gedeelte. Dat wordt genieten de laatste drie dagen mensen. Maar dat hebben we dan ook dik en dubbel verdiend. Waar of niet.

WEEKPACT 21-3-2016 BillyBob MijnGerrit Bol

Hoi José, Eigenlijk zit ik op het forum voor alc. verslaving maar omdat ik deze winter een fikse winterdepressie heb gehad, en daarom 4 x 1 mg. lorazepam gekregen heb waar ik nu ook van aan het minderen ben, wil ik toch wel even reageren. Ikzelf ben al zo'n beetje na een week gaan minderen en zit nu op iets minder dan een halve per dag. Ik heb het spul ongeveer 2 1/2 maand geslikt en merk ook nu ik aan het minderen ben, dat bibberen. Wat mij denk ik erg goed helpt is zorgen dan m'n maag gevuld is. Dat helpt mij goed tegen dat trillen. Ik gebruik amitriptyline om te slapen. Dat spul is niet verslavend en ik kan daar zo mee stoppen zonder daar afkickverschijnselen van te krijgen. Dit is eigenlijk een a.d. maar werkt erg goed voor slaapproblemen. Maar als jij vroeger goed geslapen hebt zal dat zeker weer terug komen. En ook al denk je dat je niet slaapt, dat gebeurd toch wel alleen heb je dat zelf niet in de gate. Verder doe ik het rustig aan met minderen, en accepteer dat trillen, dat hoort er bij, en gaat over, echt. Probeer toch wat te vertrouwen op jezelf en kijk naar wat je geslikt hebt en nu. Dat is al heel veel minder, en dat geeft minder spanningen. Dadelijk als ik geen Lorazepam meer hoef en de amitriptyline ook niet meer nodig heb, ga ik 5-HTP proberen. Dat is een natuurproduct en werkt heel goed voor de slaapproblemen. Maar dat mag ik nu nog niet gebruiken want dat botst met de medicijnen die ik nu gebruik. Ik wens je heel veel sterkte in je strijd.