Klassement

Zo, heb nog even de tijd voordat ik naar de volgende nieuwjaarsreceptie gaat. Ik heb heel veel aan jullie. Uiteindelijk moet ik het toch zelf doen, maar jullie helpen me wel. Heel veel dank daarvoor. Morgen weer in het gewone ritme van werken, sporten etc. Is wel weer goed zo. Ik heb trouwens veel aan het 'spijkermatje'. Val zelfs naast een hard snurkende echtgenoot beter in slaap . Die me dus gisteren niet even wakker maakte na een half uur, om het flowmatje weg te halen. Werd na een uur vanzelf wakker toen ik wilde draaien. Zat me net te bedenken dat de weg hier naartoe erg lang is geweest. Toen ik 40 werd, wilde ik al minderen of stoppen met het drinken van alcohol. Maar iedere keer was er wel een andere smoes te bedenken om de plannen niet door te zetten. Soms stopte ik een paar weken, na een domme dronkemans ruzie. Maar al gauw was de woede en het verdriet gezakt en zag ik geen noodzaak meer om geheelonthouder te worden. Het was wel prima zo, iedereen (zo leek het toen) dronk aardig mee, dus waarom ik niet? Maar de hoeveelheid bij mij werd steeds groter en soms dacht ik dood te gaan. Zweten, hartkloppingen, duizelingen, pijntjes hier en daar..... Als ik zei dat ik toch wel aardig op een alcoholist begon te lijken, werd dat weggewuifd. Nee, dat zijn mensen die 's morgens onder de brug wakker worden en meteen naar de fles grijpen, sterke drank dan he. Geen wijntje. Tja, 's morgens had ik nog geen behoefte aan een borrel, nee. Ik wilde gaan minderen en schreef me in bij ADB. Via internet het programma gevolgd, en jawel, het ging goed. Ik kon me inhouden. Ik was een matige drinker. Jippie. Maar dat was van korte duur. Tja, want eentje meer of minder maakte toch ook niet uit, en de volgende dag zou ik er die ene teveel van die dag er wel weer afhalen. Maar dat ging dus niet. Ik heb een spaarpotje aangelegd. Iedere dag dat ik me aan mijn afspraak hield, gooide ik er wat geld in. Als ik teveel pakte, ging er weer geld uit. Jaaa, was erg goed in schipperen en mezelf bedonderen. Dus die spaarpot weg en dan maar flink feesten, want wat maakt het ook allemaal uit. Het lukte me toch niet. Maar toch, het zat me niet lekker. 1 jaar gestopt om mezelf te bewijzen dat ik echt wel zonder kon. Een moeilijk jaar van zuchten, steunen en kreunen en aftellen naar die ene dag dat het weer mocht. En toen zou ik weer matig gaan drinken. Dat was de bedoeling. Vorig jaar 50 geworden en eind van het jaar ging de knop om. Nu wilde ik echt wat aan het gezuip van me doen. Meteen de dag na onze ruzie me hier aangemeld. En wat heerlijk, zoveel mensen die hetzelfde mee hebben gemaakt, die weten hoe het voelt om te willen minderen, maar ook niet kunnen. Die ook hebben gekozen voor alcoholvrij zijn. Een verademing. Het vechten tegen die drang om een glaasje te pakken, de buien, de angst......ik ben niet de enige die er mee worstelt. Ik ga goed nu, maar ben nog wel bang voor een terugval. Dus ik zal nog wel lang hier rondzwerven op het forum. Deze maand heb ik veel verjaardagen. Dat is nu mijn project. Deze maand ook die dagen alcoholvrij doorkomen. En proberen negatieve gedachten om te zetten in positieve. Wat een verhaal, maar heb nu de boel eens even op een rijtje gezet. Kan ik altijd zelf nog even teruglezen als het minder gaat. Heel fijne av zondag gewenst en sterkte voor diegenen die het nu hard nodig hebben. Ree

mag ik nu eindelijk met pensioen?

bij kuitscheurtjes helpt een hielverhogertje bij je hamstring? Uitproberen misschien? Of even een fysio bellen of je zelf iets kunt doen. zelf wat masseren zodat de boel doorbloed blijft mag altijd volgens mij zacht beginnen en wat steviger als dat goed voelt. Bij twijfel een prof raadplegen, altijd!

dromen is verwerken je kunt je erin verdiepen als je graag snapt hoe en wat daar zijn mensen in opgeleid, al is een deel toch altijd interpreteren. Wat helpt is als je jezelf in alle belangrijke mensen plaatst die in je droom voorkwamen; soms krijg je dan al een ingeving wat die personages je te zeggen hebben. Maar als je een beetje lui bent, zoals ik, dan weet je dat het verwerken toch wel gebeurt. Als je voelt dat je ergens vastloopt of daar bang voor bent, dan kun je ook wat gesprekken met een coach/therapeut aangaan. Of je dromen met je partner bespreken, die kent jou tenslotte ook op sommige dingen misschien wel beter als jijzelf ☺.

Was ik ook weer even. Eindelijk na 2,5 jaar ADB begin ik mij weer goed te voelen. Dacht dat het nooit meer zou komen. Wist wel dat ik ADB moest zijn, hopend op dit resultaat. Lange strijd.. Zag het soms echt niet meer zitten. Sinds twee weken wordt ik weer happy wakker en geloof me dit gebeurde op de een of andere manier niet meer. Thanks forum! Dat ik af en toe mee kan lezen en mij niet alleen in deze moeilijk strijd heb moeten begeven.

Mooi om je te lezen Ree, al een tijdje niet online geweest en ben nu weer even aan het kijken. Ga zo door!

Hutje gecondoleerd

Ja Nance dat weet ik nog , is alweer dik 3 jaar geleden! We hadden al 3 jaar droog kunnen staan! Hahaha. Niet over nadenken maar en stug doorgaan en proberen vol te houden.

Dankjewel allemaal! Ik heb het toch maar mooi gered. Nooit zo lang droog gestaan en het gaat nog steeds goed. Op naar het jaar!!!!!!!!

Stikt. Ben echt verslavingsgevoelig. Toch nog even m;n 'dagboekje' hier bijwerken. Gisteren de eerste nieuwjaarsreceptie achter de rug. Wel gezellig, alleen vind ik het heel vervelend dat mensen op je in blijven praten om 'maar eentje, want dat kan' mee te drinken. Ik heb meer last van de echte stemmen, dan van dat duiveltje in mijn hoofd. Heb uitgelegd dat ik juist die ene niet kan pakken, zonder echt goed de fout in te gaan. Wat heb ik zoal als tegenreactie gehoord. 'Och, het leven is zo kort. Geniet er nu maar van'. 'Iedereen drinkt wel eens wat te veel. Nou en? Met slapen gaat het wel weer over'. 'En dan kunnen we nooit meer gezellig proosten?!' 'Daar zit ze hoor, met haar glaasje cola. Stel je niet zo aan'. En ik heb nogmaals gezegd dat ik echt niet wil drinken. Klaar uit. Is mijn beslissing en ik ga echt geen consumpties van anderen tellen of kijken hoe zat de anderen worden om de volgende dag spannende verhalen erover te vertellen. Nee. Iedereen moet zelf maar weten wat hij of zij doet. Dus ze lekker laten kletsen en me met wat kinderen vermaakt. Mensen zullen er aan moeten wennen dat ik niet meer met hun circus mee wil doen. En weet je? Ik ben nu dubbel zo trots dat ik vanochtend wederom fris ben opgestaan. Het motiveert me alleen maar meer om niet meer te drinken! Zo, nog 2 recepties te gaan. Ik ben er klaar voor. Probeer me maar om te lullen, ik luister toch niet naar die domme stemmetjes. Ree

Goeiemorgen, het beste, van dit jaar is; dat ik dit forum ontdekt heb en kan vaak niet wachten, om te lezen, hoe het met iedereen gaat! Fijne jaarwisseling allemaal en de allerbeste wensen voor 2015