Ditjes, datjes en dagdraad

Ik heb weer eens nergens zin meer in. Vroeger was zo'n gevoel gevaarlijk, dit zou vroeger zeker een uitnodiging geweest zijn om alchohol te gebruiken. Nu ga ik zelfs niet direct op eten.

Vandaag gingen twee belangrijke afspraken niet door, maar zo ziet heel mijn leven eruit. Van beloftes die nooit nagekomen worden.

Goeiemorgen

Ook vandaag ga ik het gevecht tegen mijn gewicht aan.

Vandaag geen gewicht verloren tegenover gisteren. Ik zal waarschijnlijk bijkomen van naar water te kijken.

Ik probeer verder te gaan op de ingeslagen weg.

Nu ben ik wel afgevallen, ik moet nu doorzetten.

Ik vrees dat ik alleen al maar naar water te kijken bijkom. Het afvallen wil maar niet lukken. Drastische maatregelen dringen zich op, want ik wil die afslankmedicatie helemaal niet.

Okee ik weet niet wat ik gisteren verkeerd heb gedaan, maar ik ben op een dag wel veel aan gewicht bijgekomen.

Toch weer wat gewicht verloren tegenover gisteren, stapje voor stapje kom ik er wel.

Vrijdag de dertiende, vandaag iedereen binnen blijven. Ik moet het blijkbaar bekopen dat ik gisteren op een verjaardag taart heb gegeten.

Tot nu toe verloopt mijn dag wat betreft eten en andere dingen prima. Ik heb wel deze voormiddag tijdens een verjaardagsfeest taart gegeten.

Vooral s'avonds kan ik mij niet bedwingen en eet ik veel te veel. Nu wel geen chocolade of andere snoep meer, maar bijvoorbeeld rijst- of maiswafels.

Goeiemorgen iedereen. Dagpact: renaldo61

Wanneer het om eten gaat, teveel of te weinig, komt er vaak angst en stress om de hoek kijken. Hoe gaan jullie hier mee om? Hoe zoek je "afleiding" door middel van ontspanning en rust. Afleiding zet ik tussen haakjes omdat ik ook niet gedachten en bijbehorende gevoelens weg wil drukken. Hoewel dit af en toe best okay is, constant mezelf uitdagen is ook best vermoeiend. Zelf vind ik wandelen heerlijk maar kan ook een valkuil zijn. (teveel,te ver lopen) Daarnaast ben ik gek op lezen,tekenen,koken,documentaires kijken. Hoe gaan jullie met moeilijke momenten om? Liefs, Freggel

Het is me duidelijk gisteren niet gelukt om in gewicht te minderen. In tegenstelling, is dit nu nog een gevolg van mijn snoepen op zaterdag of van mijn warme maaltijd gisteren? Ik had een kippenbil, broccoli en puree. Maar wel veel broccoli. Het wandelen is door mijn pijn in mijn voet ook niet gelukt.

Gisteren in de fout gegaan. Ik had chocolade snoepjes gekocht en allemaal in een keer opgegeten.

Ik heb deze namiddag warm gegeten. Ik ben aan het experimenteren geweest met mijn eten. Varkenshaasje met spruitjespuree. Maar ik vrees teveel gegeten.

Verjaardag voorbij. Gisteren had ik duidelijk op de pauzeknop geduwd. Ik heb zeker overdreven met mijn kroegentocht en warme choco. Ik wist dat vermageren zeer moeilijk ging zijn, maar dat het zo moeilijk ging zijn wist ik niet.

Het gaat goed, Ik voel me ook goed. Dokter ... is blijkbaar werkelijk de kruk die ik nodig heb om dingen te veranderen. Gisteren werd mij aangeraden te leren het ook zonder haar te doen.

Goeiemorgen iedereen. Gisteren heb ik allerlei afspreken met mijn psychiater gemaakt in verband met mijn eetprobleem. Teveel voor mij om allemaal te onthouden. Ik noem toch een ding op. Me niet meer neerploffen in mijn luie zetel en beginnen te eten terwijl ik tv kijk. Maar wel aan mijn computer en gaan wandelen als ik honger heb. Dit is niet volledig gelukt, ik had honger bij het slapengaan en nam wat warme chocomelk.

Zoals ik elders plaatse op dit forum had ik vandaag een zeer goed gesprek met mijn psychiater @bumperjim. Misschien is zij de steun of de kruk die ik steeds nodig heb. Volgende maand heb ik er terug een afspraak mee. Het is een formidabele vrouw. (Ik was het steeds niet eens met haar, maar vandaag was het zeker een constructief gesprek. )

donderdag 4 dec 2025 02:52 122,5 donderdag 4 dec 2025 13:18 121,9. Vanaf nu met digitale weegschaal. vrijdag 5 dec 2025 04:01 119,4

Vanaf vandaag ga ik op mijn eten letten. Dag 1 111 Kg

Dit lijkt me een zeer dood gedeelte van het forum. Ik denk nochtans dat er veel mensen zijn die met eetproblemen worstelen? Maar zelfs het alchohol gedeelte vind ik de laatste tijd zeer kalm.