Alle activiteit

Sec betekent droog. Fevrier betekent februari. Begrijp je het nu wel? Moet het niet Fevrier sec zijn? Mij maakt het niet uit welke naam, ben slecht in het geven van namen. Ik had twee poezen die we uiteindelijk maar dikke en kleine hebben genoemd, omdat we ze zo aanduidden.

Wat ik een aannemelijke benadering vind is dat onze hersenen via de zintuigen de omgeving voortdurend waarnemen en beoordelen op veilig/onveilig. Dat gaat zo goed als volledig buiten ons bewustzijn om. Die beoordeling is gebaseerd op eerdere ervaringen vanaf je geboorte, met bijbehorend beoordelingsniveau. Van een baby, peuter, kleuter, puber. Dit systeem is er niet om ons gelukkig te maken, maar om te overleven. Onze hersenen zouden daarom vooral geïnteresseerd zijn in alle mogelijke bedreigingen, en produceren de hele dag door allerlei gedachten daarover, waar we geen controle over hebben. Het is geen intelligent rationeel systeem. Als je je hiertegen verzet en je jezelf zelfs kwalijk neemt dat je van die rotgedachten hebt, dat je jezelf ongelukkig zit te denken, dan lever je de hele dag strijd. Juist als je er de hele dag positieve geruststellende gedachten tegenover aan het zetten bent. Dat is dodelijk vermoeiend. Het advies is: laat het hoofd gaan en kijk ernaar, als naar een film, of een boek. Gebruik het denken voor boodschappenlijstjes of als je wilt weten waarom de lucht blauw is, en laat het verder gaan. Identificeer je er niet mee. Je bent niet wat je denkt enzo. Het kan enorm opluchten dat je helemaal niets met die negatieve gedachten hoeft, net als met reclame. Stel je voor dat je maar zou blijven kopen. Tegelijkertijd leren waarnemen en voelen wat er in je lichaam gebeurt schijnt het makkelijker te maken niet met het signaal 'onveilig' mee te gaan. Als je mag voelen wat je voelt dan creëer je nieuwe veilige ervaringen in het nu. En je komt ook mentale blokkades tegen die je hebt opgetuigd om uit dat lijf te blijven.

@Mormel, ik ga hier nogmaals melding van maken bij de moderatoren met het verzoek tot een ban en het verwijderen van je posts.

Ik zit met stijgende verbazing mee te lezen en ga toch een reactie plaatsen om als man op te staan voor alle mishandelde en verkrachte vrouwen in deze wereld. @Mormel, het is walgelijk, schofferend en zeer grensoverschrijdend wat je hebt geschreven aan @flavieke. Dat jouw bijdrage nog niet is verwijderd en dat je nog geen levenslange ban hebt gekregen is een aanfluiting van het forum. Ik vind het echt stuitend, evenals de reactie van @Mariposa. Geen enkele situatie rechtvaardigt het om vrouwen op deze wijze te behandelen. En zeker niet als het gaat om vrouwen in een kwetsbare positie zoals Flavieke. En ik ben pertinent tegen het normaliseren van dit soort grensoverschrijdend gedrag onder het mom van 'ach, hij is nou eenmaal zo'. Dit is verre van oké, het is weerzinwekkend.

Dag 94: gisteren 3 maanden muntje opgehaald bij de AA meeting. Ik heb er steun aan, aan deze hele community. Anderen noemen het een sekte 😉 Ik haal er precies uit wat voor mij van toepassing is. Opvallend is dat ik niet eens meer denk aan alcohol. Althans, gros van de tijd maar dat ik dus meer denk aan dingen als: hoe deal ik met alle ongemak? wat kan ik nog wel doen qua festivals (hele weekenden?) welke schade heb ik aangericht? waarom heb ik mezelf zo lang laten meeslepen door dit goedje? Sinds de breuk met mijn ex, kan ik erin berusten. De acceptatie fase is gestart. Man, wat heeft dat lang geduurd. Ik kon eerst niet goed rouwen, want ik dronk! Sinds ik niet meer drink, is er echt ruimte voor rouw. We zijn meer in gesprek dan eerst. We kunnen elkaars verhaal en verdriet aanhoren. Dat werkt dan ook weer helend. Verder een traject EMDR afgesloten. Ook dat gaf de afgelopen weken ruimte om alles toe te laten. Mijn hele lichaam trilde, er kwamen nog meer trauma's naar boven. sliep niet meer. Kortom, het was heftig, maar doordat ik alles toeliet en in contact was met lieve vriendinnen ben ik ook echt gaan helen. En nu, na de 3de sessie is er LUCHT. Geen lading meer op datgene waarvoor ik EMDR had. Langzaamaan heb ik het idee dat ik herstel toelaat. Dat ik mag zakken in alles. Fijne dag

Ik begrijp geen Frans

Ja leuk. Misschien iets in het Frans? Als het maar een beetje opvalt en herkenbaar is.. Sec Fevrier klinkt ook wel leuk..

Afvinken is het leuk, maar als je het te langdurig doet, althans dat gebeurt bij mij, dan verlies je op een gegeven moment de rode draad. Ik vraag me na een tijdje dan af, ben ik wel met het goede bezig? Al die kleine taakjes, ligt er niet een groot belangrijk ding te versloffen? Dat is dan meestal niet zo, maar de gedachte alleen al is genoeg om mn proces te verstoren. Moet wel zeggen dat het zonder alcohol een stuk beter gaat 😁

Daar kunnen we nog 9 dagen over nadenken

Ja en zullen we het dan de naam " sober februari" geven? Of zijn er andere leuke suggesties?

Zullen we ook maar een droge februari starten?

Ik denk het wel. Ik heb dit al op zeer veel verschillende manieren proberen uit te leggen, ik was in 2004 reeds 42 jaar en door toen verliefd te worden veranderde heel mijn wereld. Allerlei soorten gevoelens kwamen toen op mij af. Voor 2004 was ik ook dikwijls eenzaam, maar ik voelde het niet zo.

Deze voormiddag heb ik terug mijn praatgroep van de nazorg. Iets waar ik iedere week naar uitkijk. Spijtig genoeg is dit de voorlaatste keer dat ik daar naartoe mag gaan. Nu terug met een psychologe die zeer lang in verlof was.

Goedemorgen, Vandaag ga ik thuis hard aan de slag. Daarna planning maken voor de rest van de maand. Dat wordt veel afvinken.

Dagpact: MaryArt renaldo61

Ja hier ook nog steeds. En geen gedachten over februari, dat het dan weer zou mogen of zo. Het voelt goed zo.

Na de 20 dagen is het vandaag tijd voor t bosje bloemen voor de 3 weken! De gelukkigen graag opstellen in een rijtje voor de felicitaties 🌷🌷🌷 Wat gaan we goed met zn allen 👌🏼

Goeiemorgen!!

Ik wens jou ook nuchterheid want de alcohol lijkt van jou een ander persoon te maken, een stuk minder sympathiek.

Sorry ik heb per ongeluk 2 keer op plaatsen gedrukt. Deze gebruiken we dan. Die ander zakt vanzelf wel naar onderen.

Dagpact: MaryArt Goeiemorgen allemaal!

.

Ik schrijf dit niet om partij te kiezen hoor, maar even heel neutraal gezegd, weten we niet allemaal hoe Mormel zich uitdrukt? Ik vind dit best hypocriet allemaal. Hij heeft bij mij ook wel eens geschreven dat hij mijn anus zou gaan bewerken met een vinger, toen kwamen er helemaal nul reacties van jullie. Tuurlijk is het schokkend voor veel mensen maar nogmaals niet geheel onverwachts of wel soms? We weten dat hij zich grof, maar in zijn optiek, wel eerlijk uitdrukt. Volgens mij is Flavieke niet echt gechoqueerd dus waar gaat het nog over??? Ik durf op een briefje te geven dat dit niet het laatste choquerende is dat hij gaat schrijven. Negeren is dan denk ik de beste optie als jullie het allemaal niet kunnen verdragen of in ieder geval niet persoonlijk opvatten zoals ik ook destijds heb gedaan.

En jij probeert je sterk te houden. Jij de man die niet eens zijn vrouw of zijn kinderen kan benoemen bij hun namen en daarom naar hen verwijst als waren ze dieren. Jij durft mij incel te noemen, wel spreek maar met elke vrouw die mij ooit ontmoet heeft. Elf duizend berichten verder en dit is je eerste nuchtere periode. Ik wens je nuchterheid en hoop dat dit klaarheid brengt.