Alle activiteit

Alleen als je bij mijn angel in de buurt komt. Geh geh.

Was een lastige dag hier. Ik sta op het moment onder toezicht, dus het is wat druk.

Ieuw, is dat besmettelijk?

Ja gaat wel beter vandaag gelukkig maag /darm krampen buikpijn spierpijn ook pff zit me zelf en de anderen in de weg en me humeur schommeld lekker mee😰 thanks voor het vragen @Quinn hoe was jou dag ?

Ow duh! 😁 neen, T, C en A. Ik ben anglofiel.

Het is ook zo ingewikkeld als een bol garen.

Ships, ik volg je niet 🤔

Leuke ding van vandaag ! met z’n 5 aan tafel gegeten 🥰 (we zijn bijna nooit compleet)

Red je het nog Kaatje?

Nachtpact: Quinn kaatje🌺

Lievelingsletters t, k en a?

Dat komt natuurlijk omdat ik zoveel van het alfabet houd 😁

First things first. Nachtpact: Quinn

Dankjulliewel, ik heb inmiddels Thiamine in huis

Dank je wel @Kohtje ik rook nog steeds gruwelijk veel hoor, dus nog geen trillende handen. Maar inperking van de vrijheid is kut.

Mijn slaap is nog steeds niet in orde, want ik dommelde deze ochtend weer in. Verder momenteel niet veel klagen meer wat dat betreft. Maar zoals ik verwacht had ik van artsen geen slaapmedicatie gekregen en bij Hestia moet blijkbaar ook niet zijn voor steun als het er echt op aan komt.

Heb je voor de moment begeleiding van een arts of psychiater? Voor af te kikken kan die medicatie voorschrijven. Medicatie zoals Traxene, dat kreeg ik toch. Voor een beperkte tijd, ook vitamines.

Beste Velina, Hartelijk bedankt voor je bericht. Wat goed dat je je alcoholgebruik wilt aanpakken als dit een probleem voor je is geworden. Je schrijft dat je al geruime tijd veel en vaak alcohol drinkt. Het kan dan risico's met zich meebrengen om ineens te stoppen met het drinken van alcohol. Zoals kans op een epileptisch insult of een delier. Wat betreft medicatiegebruik om ontwenningsverschijnselen tegen te gaan, het is daarbij van belang dat er iemand met je mee kijkt en dat er een controle is hoe dit verloopt/gaat. Dit zou je kunnen bespreken met de huisarts en je eventueel laten verwijzen naar een verslavingszorginstelling bij jou in de buurt. We kunnen vanaf hier niet zien hoe je lichamelijke toestand is, dus het advies is om je daarbij te laten ondersteunen. Wat in ieder geval goed is om te doen, is om thiamine te kopen bij de drogist. Zoals lady jane al opmerkte. Je hebt er tegenwoordig geen recept meer voor nodig. Vitamine B1 wordt te weinig opgenomen in het lichaam als je te veel alcohol drinkt. Dit kan voor zenuwschade/schade in het brein zorgen. Veel succes met de stappen die je gaat zetten!

Slaap lekker

De wekker voor morgenvroeg staat om 5u dus kruip er nu in. Hier lezen schiet er voor nu dus een beetje aan over. Slaapwel.

@Kohtje, ze kunnen op die pakjes zetten wat ze willen, maar een verstokte roker, zoals jij en velen, trekken zich daar niets van aan. Ik schrik altijd wel van die plaatjes die op de pakjes zware shag staan van mijn vriend. Afschuwelijk. Ook hij rookt niet binnen, omdat ik niet rook. Hij houd er altijd rekening mee, maar het laatste peukie voordat we gaan slapen vind ik minder. Alsof je een asbak aan het zoenen ben 🤭. Ach, mijn vader is ook nooit gestopt met roken. Altijd een shaggie draaien. Bruine vingers van het roken. De hele handeling ging door tot aan zijn sterfbed. Zijn hand ging naar een denkbeeldige borstzak, waar de shag zich altijd in bevond. Slechte longen had hij zijn hele leven al. Vroeger TBC gehad plus nog een flink oorlogstrauma. Dwangarbeiders geweest. Tot aan zijn dood ben ik shag voor hem blijven kopen. Ook jenever. Die man had pijn en ik wilde hem dat niet onthouden.

Intensieve maar geslaagde eerste dag. 2x lekker gegeten zonder wijn hoewel de verleiding natuurlijk alomtegenwoordig is. Maar doet me goed zo dus houden we dan ook maar aan. Samenwerken is hier soms wel wat frustrerend dus hoop dat dat de komende dagen niet oploopt zodat verleiding om te verdoven of ontsnappen niet groter wordt. So far so good.

Daar kan je idd flink last van hebben. De overgang brengt al stemmingswisselingen met zich mee en als je al bipolair bent, is dat dubbelop. Voor mij was de overgang een hel. Ik dronk toen ook nog best veel, dus dat deed er ook geen goed aan. Nu ligt het al een poosje achter mij. Dat is dan weer het positieve van het ouder worden. Ook Spirit gaat rustiger worden eindelijk 😇

Eerlijk gezegd ja, natuurlijk. Maar de vele jaren met anti rook campagnes, foto's op pakjes rookwaar, filmpjes, lijstjes met gifstoffen en vele, vele mislukte pogingen om te stoppen hebben als resultaat dat ik nu in een staat ben van: het beste er maar van hopen. Sterker nog, hoe meer er van bovenaf gewezen wordt op gevolgen van dit en dat en zus en zo, hoe meer ik de neiging heb om in een stom soort verzet te komen. Ik ben me er van bewust dat ik ditzelfde misschien ook met drank (alcohol) had gehad als ik niet een (piep)kleine twintig jaar geleden was gestopt met drinken. Hoewel daar (heel belangrijk voor mij) ook meespeelde dat drinken me ook gevaarlijk voor derden maakte/kon maken. Bij roken heb ik dat niet zo. Ik rook niet in de nabijheid van anderen, niet in gesloten ruimtes en zo en na een sigaretje kan ik nog gewoon rechtdoor lopen, fietsen en autorijden en word ik niet (verbaal) agressief of zo, ga geen onzin kletsen (nou ja, dit laatste is relatief)... Het is alleen dat ik stink naar sigarettenrook. Lastig voor anderen die daar aanstoot aan nemen, niet potentieel gevaarlijk.

Lekker vanavond zwemmen dat doe je goed 👍 😃 Voel me nu al wel wat beter dan gister ben bang dat het een aankomende overgang is combi bipolair heftige reactie