Alle activiteit

mijn 3de nuchtere dag zit er weer bijna op ik heb wel goesting om te drinken maar dat ga ik niet doen vrijdag mijn hartonderzoek bij de huisdr en als alles goed gaat kan ik volgende week terug starten met antabuse

helaas lees ik deze toon vaker in hoe je schrijft. Misschien beter volgende keer Bolletjes raad opvolgen en lekker eten maken en jezelf daarmee verwennen.

Ja het is ook niet eenvoudig om het om te denken dat je altijd al heel was, als je altijd hebt gedacht dat je kapot was. Lerende en zoekende zal ook wel in mijn aard zitten.

Dat geloof ik best en dat is nog zeker wel een work in progress. Voor nu was het een kwestie van zo lang mogelijk uit te stellen en het was wel interessant om het proces in mijn hoofd gade te slaan. Toen ik dan honger en wat pijn kreeg ben ik toch overstag gegaan. Dus het is wat het is nu. De laatste dagen hier waren precies al een point of no return. Ach, morgen weer een dag, van voor af aan. Maar van die lijst ben ik nu wel echt definitief geschrapt. Dat neemt niet weg dat ik niet mild mag zijn voor mezelf en daardoor de rest van de maand aan de zuip moet/ kan gaan.

Ik kan iedereen die zo aan het twijfelen is van harte aanraden de stopknop gewoon echt om te zetten, dan ben je namelijk voor eens en voor altijd van dat eindeloze gezeur in je kop af. Zal ik wel, zal ik niet, of misschien straks, nadat ik eerst iets goeds volbracht heb, eentje maar (haha! dat lukt me vast niet), enzovoorts enzovoorts dat blijft maar doorgaan. Waarom zou je? Wat win je daar nu bij?

@Musashi dit is 1 van die momenten waar je een stap weg van de alcohol kan zetten of een stap terug erheen. Force et sagesse!!!

@Musashi Niet wikken en wegen. Ook deze dagen gaan voorbij als je GEEN alcohol drinkt.🌻

Ja voila, heb een paar keer getwijfeld om me op de lijst te zetten maar dat heb ik dus ‘bewust’ niet gedaan want dan kon ik idd echt niet afvallen. Zo zou ik geen loser zijn als het toch niet lukte. Nu niet, want ik stond niet echt op de lijst. In mijn hoofd zit ik nu zover dat ik denk ‘als ik vandaag een uitzondering maak, kan ik de rest van de maand terug ‘goed doen’ en februari zal gemakkelijker zijn want die maand is korter.🙄 beih het is gewoon een dag van niets, het zat er al een paar dagen aan te komen en vandaag loopt helemaal niet zoals gepland dus ben even uit mijn lood geslagen en het noorden wat kwijt. Het is al in huis (door de dag die dus anders liep dan gepland). Het is nog niet open, heb mezelf verplicht om eerst yoga te doen. Nu ben ik aan de thee maar ik kan idd (nog) niets beloven. 🥲

Dit. Je kan nu niet overstag want je doet mee aan Dry Jan. Zet maar een pot thee.

Had gisteren een wat rare dag. De CV monteur zou langs komen tussen 12.30 en 17.30. Ik zat dus de hele middag aan huis gebakken. Mijn wandeling niet kunnen doen, gewoon heel weinig buiten geweest daardoor, wat ik overigens vandaag allang heb goedgemaakt . Ik ben toen maar gaan musiceren. Had er zin in, dus de schuiven van het mengpaneel even wat harder gezet. Komt mijn vriend thuis van z'n werk en kijkt op de deurbel met camera. Zegt doodleuk: hij heeft aangebeld om 14.30. We kijken de opname terug. Het moment dat hij aanbelde is van buitenaf al te horen dat ik aan het spelen was. Gewoon dus de bel niet gehoord. Op de video was ook duidelijk te zien, dat het een man was met een grote zwarte baard. Die hield vast niet van Hollandse huppelmuziek

Op mijn 60ste heb ik achteraf gesproken de indruk dat ik verder ging komen toen ik ophield 'aan mezelf te werken' alsof er iets te verbeteren viel. Ik was gefocused op een betere moeder zijn, beter in alle relaties die ik had, de focus lag op een betere versie van mezelf te worden voor de ander. Het 'werk' zit 'm in mijn behoeften vervullen, mijn grenzen aangeven, en stoppen met die zelfafwijzing, de boodschap van tekortschieten en nooit genoeg.

Mij triggert het helemaal niet. In het verleden heb ik alchoholvrij bier geprobeerd maar dat smaakte me niet.

loop daar maar gauw van weg dan @Musashi het is een verraderlijke afgrond

welkom thuis Jimbo

Jullie zullen het wellicht ook al wel door hebben van op een ander draadje maar ik zit vandaag toch echt wel op het randje om overstag te gaan. 🥲

Welkom @bumperjim. Een mooi besluit!

En het wordt het enige leuke in je leven. Het overschaduwt al het andere.

Ja de verlichting die het ‘s avonds brengt betaal je toch terug met extra zwaarte in de ochtend.

Top!

Goeiemorgen Bob, Graag geef ik me op voor het jaarpact. Ik ben gestopt op 1 januari 2026.

Ja ik ga dat doen nu. No more Mr Nice Guy.

Dat hebben de meesten hier ook jaren gedaan, ik in ieder geval wel, alleen niet op het forum. zeg @bumperjimmisschien is het jaarpact nu toch wel wat voor je.. en succes gewenst.

Je geeft jezelf nu een flinke stimulans door de hele biografie terug te lezen. Het levert je veel op. Respect!

Ook ik heb nu - na twee weken - weer de ervaring dat alcohol uiteindelijk depressieve gevoelens versterkt. Maar het is venijnig: 's avonds voel je je lichter na een paar glazen en "verdwijnt" het, maar het wakker worden 's ochtends is meestal verschrikkelijk. Voor mij betekent dat hartkloppingen, angstig en somber. Ik ben nu zeker geen zonnetje in de ochtend, maar die extreme gevoelens zijn al twee weken weg. Dus ja...het loont! @Musashi, het is voor mij pas de eerste keer dat ik die relatie zo duidelijk zie. Tijdens mijn vorige stoppogingen is het me minder opgevallen. Wil niet zeggen dat ik toen niet op dezelfde manier reageerde, maar ik denk wel dat mijn lichaam en geest in de loop der jaren harder zijn gaan protesteren tegen het (overmatige) gebruik van alcohol. .

Is dat drankgebleit of echt gebleit? 😁