Alle activiteit

Dit is eigenlijk vooral een bericht voor mezelf. Dinsdag een afspraak gehad, sinds dinsdag ook dus terug aan het drinken. Denk ook dat ik de voorbije drie dagen mijn medicatie niet heb genomen want in mijn hoofd is het weer een storm. Natuurlijk gisteren weer zitten solliciteren terwijl ik net met mezelf had afgesproken dit niet te doen. Merk ook dat mijn slaap weer heel onrustige is, daarstraks wakker geworden aan het hoofdeinde, zelf in het hoeslaken gewikkeld en het deken naast mijn bed. Dus Mormel als je dit vanavond leest: giet de rest van de drank weg, eet iets, neem je medicatie en ga slapen.

Voor al wie dacht dat het echt niet gekker kon? Raad eens wat ik voor mezelf heb gemaakt als lunch? Nee, het is hier geen pubquiz en al wie Musashi een beetje kent, kan het gemakkelijk raden en ik heb geen geduld om te wachten. Jaja, een Koreaans gerecht dus van een Nederlandse website, nog veel gekker kan het volgens mij echt niet. Alle gekheid op een stokje, het valt eigenlijk heel goed mee, zelfs best lekker te noemen naar mijn smaak, en goed om die pot kimchi die ik van iemand kreeg (dankbaar!) en die de pot ook graag (leeg) terug wil, te gebruiken. Dus wederom dankbaar voor het forum ook om me op deze out-of-the-box-recepten te brengen! Net of ik nu echt volwassen ben. @Bob lekker eten én gezond kan natuurlijk wel samen! Doet me ook denken aan die hele nutriscore, waardoor mijn dochter denkt dat sojasaus ongezond is (E) en frieten gezond (A). Gelukkig vindt ze frieten niet lekker en sojasaus wel. @Quinn ik wens je een deugddoend weekend met je dochter!

Als je problemen blijft hebben met 's nachts te slapen zou je eens kunnen beginnen met slaapdeprivatie: je zelf verplichten om overdag niet te slapen, 's avonds rond een normaal uur je bed in kruipen en een wekker te zetten voor 's morgens. Dit is niet fijn om te doen maar wel een heel efficiënte methode om je slaapritme te normaliseren.

Meteen bij thuiskomst geboekt. Beide filmmaatjes gaan niet, 1 bij de Matt.Passion en de ander houdt er niet van. Zag ik dat er met mij erbij 9 mensen in de zaal zitten straks. Lekker rustig. Iedereen Paasinkopen aan t doen, zag ik net bij de Lidl. Daar kun je bij lange rijen aansluiten.-

Best veel. Zeker omdat je ook in korte tijd drinkt. Maar ik denk dat dat wel kenbaar is voor ons allen: de alcohol moet er zo snel mogelijk in.

Herkenbaar. Ik heb deze periodes niet meer, maar wel gehad: ik ging bv wijn schudden in een drinkfles voor water. En dan deed ik net of ik water dronk en ondertussen had ik dan al een drie kwart fles wijn op uit de bidon. Dat waren echt de periodes in mijn leven waarin ik niet meer terug wil. En gelukkig ook al langere tijd niet meer is gebeurd. Maar dahm ... wat voelde ik me toen slecht. En wat was dat stiekem.

Met momenten. Ik wil eerlijk zijn en zou liegen als ik zeg dat ik altijd droog sta. Maar ik heb wel momenten dat ik echt droog kan staan, soms zelfs makkelijk weken achter elkaar. En dan toch ... is net 1 glas weer te veel en begint het stiekem gedoe weer. Gelukkig weet ik op die momenten ook de rem te vinden, dus echt knockout ga ik niet meer. Dus opzich, deels wel wat gewonnen maar ben er nog niet.

Kan ik me idd iets bij voorstellen. Maar denk dat anno 2026 mensen het nu ook doen van ingezameld statiegeld: zoveel mogelijk volle blikken kopen. Hoe gaan de alcholdrinkende forummers anno 2026 door die supermarkt? Vol schaamte, opgewerkt, vroeg in de ochtend of laat in de avond of boeit niet?

Heeeeerlijl!🌞🌞🌞veel zon! Lekker gewandeld! Lief dat je het vraagt!

Zo, ik ga naar huis. Net met de mail m'n huiswerk ingeleverd, dus nu heel snel maken dat ik weg kom. Beste goedwillende hardwerkende P, Allereerst, sorry. Sorry dat ik zo slecht ben ik in het onder woorden brengen wat er in mijn hoofd rondspookt. Dat ik dichtklap als je een vraag stelt. Dat ik zo ongeveer niets heb gedeeld in al deze tijd. Wel iets, dat is waar, maar niet heel veel meer dan Google je kan vertellen. Maar intussen heb ik wel degelijk hard gewerkt. Al die vragen die je hebt gesteld, ballonnen die je op liet, ze werkten heus wel door in m'n hoofd. Dus ik ben gaan schrijven. 's Nachts meestal, want slapen wil toch niet zo goed zoals je weet. Nou, dat was een aanloop. Goed, op de drempel van dit mooie lange weekend lever ik bij deze mijn huiswerk van de afgelopen weken in. Alsjeblieft. Zie maar wanneer je het wilt lezen, als je het maar niet doet waar ik bij ben. Je weet wel, net als toen ik je schreef over mijn acuut trauma incident. Dus, zie bijlage. Later. Q.

Ja. Kijken. Alleen al voor Bowie.

Mijn afspraak vanmiddag gaat niet door. Dus ik ga straks in mijn eentje naar een lunchconcert met klassieke muziek. Dat is mijn mindfulnesstraining vandaag. Mijn niveau van fit, fris en helder voelen schommelt nogal. PHPD. Als ik dan weer eens lekker gesport heb, me sterk en ondernemend voel, kan ik daar enorm dankbaar voor zijn. Hoe ouder je wordt, hoe meer je beseft dat gezondheid geen vanzelfsprekendheid is.

Is het niet een idee om iets van sport te doen? Want ik kan begrijpen dat als je zoveel rust overdag, dat je ‘s nachts de slaapt niet kunt vatten. Kan goed mogelijk zijn

Als je zijn doodnormale neuzelstemmetje in je oren hebt, dan is meteen al het zweverige eraf en wordt mindfulness gewoon een no brainer

Dank @Reacher

@bumperjim tx but mission failed, I guess.

DAGPACT: MaryArt Mariposa Musashi Maja Kaatje 🌺 Quinn Fonny🌞 Yvonne Marjolijn Reacher

ja eigenlijk heb je gelijk ik ga het principe van de AA gebruiken alleen vandaag en er het beste van maken en vooral ni drinken

DAGPACT: MaryArt Mariposa Musashi Maja Kaatje 🌺 Quinn Fonny🌞 Yvonne Marjolijn

Thanks! Ik zal Andy downloaden. Dat klinkt raar 🙄

ik heb slecht nieuws in verband met mijn opname het gaat zeker niet voor de eerstkomende maand zijn ze zijn 4 kamers aan t renoveren en volgende week zijn ze terug een week van wacht als tegen dan die 4 kamers af zijn dan pas kunnen ze mensen terug opnemen voor een crisisbed maar tot dan sta ik nog altijd op de 7de plaats heb mijn psychiater gebeld en ik ga toch wachten tot ik in de broeders terecht kan ze hebben mij ook gezegd dat als ik snachts wakker ben en ik heb het moeilijk ik altijd mag bellen naar de verpleegpost

Meteen na thuiskomst alle kleren in quarantaine (emmer water) en direkt douchen. Zand is makkelijker te vermijden dan hondenhaar 😜

Ja ik ben heel dankbaar dat mijn dochter op zeeklasse is geweest, en vooral ook dat ze ondertussen goed en wel terug thuis is. Maar dat zand OVERAL (op, in, onder, tussen,…) nu nog, bijna een week verder, ja dat….😱 Hoe doen jullie dat regelmatige strandgangers? Is dat iets wat gewoon went na een tijdje? Of krijg je het echt weg? Gewoon dankbaar mss dat het strand er altijd is? En het ongemak er dan maar bij nemen? 😇

is niet erg ja het gebeurd regelmatig da wij verkleinwoordjes gebruiken

Heeft iemand hier, The man who fell to earth gezien (met David Bowie). Quinn? Hij draait eenmalig vanmiddag hier. Eigenlijk is mijn todolijst lang, maar FOMO ook en klusjes uitstellen is ook best verleidelijk.