Alle activiteit

Ja daar zijn we het over eens.

Op naar de 200 topper!!

Dat klinkt me bekend in de oren @Etty. Heb dit ook de laatste tijd. Ik had het eergisteren nog. Best veel gegeten, een flinke bak vla erachteraan en ik voelde me zo wegdutten. Ben toen om 10 uur naar bed gegaan. Veel te vroeg voor mij. Het gevolg; half 3 klaar wakker. Ben eruit gegaan en van 3 tot 8 opgeweest. Gisteren had ik het niet, maar na het eten ook nergens zin meer in. Ach, nog even. Dan gaan de dagen weer lengen en zitten we niet meer in het donker weg te dutten. Even een ommetje maken na het eten is altijd goed. Ik ga mijn ochtendwandeling doen. Kijken wie ik nu weer aan het schrikken kan maken . Ik loop meestal in mijn zwarte pluffytrui met eroverheen een zwart bomhesje. Makkelijk ding, er zitten zoveel zakken in en is winddicht. Ik liep maandagochtend even door het dorp tijdens mijn rondje hond. Er staat een vrouwtje bij de pinautomaat, ik loop gewoon langs, hou m'n hond kort, maar dat verschrikte gezicht van dat vrouwtje vergeet ik nooit meer

Wat een mooie mijlpaal Marij! Geniet van deze overwinning!

Ik heb ook recht op mijn mening @bumperjim. En had ik nodig om te uiten omdat het voor mij niet goed aanvoelt en dat uit ik, anders explodeer ik idd. Dat heb ik wel geleerd en zeker nuchter heb ik dat nog meer nodig. Net zoals jij jouw mening mag en kan hebben. Kom er misschien later nog eens op terug omdat je het meesterlijk nu omdraait en persoonlijk maakt naar mij toe en daar moet ik over nadenken. Vond dat er ook wel een tegengeluid mocht komen al vond ik ook idd die postings walgelijk maar als bezoeker van dit forum zou je moeten kunnen begrijpen wat drank met een mens doet. Geen excuus maar voor mij wel een feit.

Slaat nergens op om dat met NSB te associëren. Toen jij verkracht werd had je het misschien ook wel gewaardeerd als er een NSB'er of een "good guy/girl" opstond om je te helpen zonder eigenbelang en zonder complimenten te willen krijgen. Ik vertik het om alles te accepteren wat bezopen mensen hier schrijven. Er zijn gewoon grenzen. De moderators kunnen niet alles lezen, vandaar de report functie. Dat is gewoon de manier hoe we dit een beetje safe place houden.

Wat geschreven/getikt was kon niet maar @Mormel ging het wel verduidelijken. En dan met meerderen en dan ook nog eens groepjes erbovenop springen, soit zo is de mens dan natuurlijk ook weer, zeker in groepen.. Daar hou ik niet van. Glurend meldend Nsb gedrag. Dat vind ik dan ook weer walgelijk. Maar goed. Ieder zijn ding. Hoop dat de trots en dat ze iets bereikt hebben in hun leven daardoor versterkt gaat worden, want als je het daar van gaat moeten hebben dan is er niet echt veel maar goed. @Mariposaheb destijds wel degelijk iets over die opmerkingen jegens jou gezegd. Idd als enige, de rest tikte toen idd niks of lacherig negerend. En jij ging er voor mijn gevoel wel goed mee om. Denk dat Mormel expres soms provoceert, herken dat wel en zeker met alcohol in het lijf. Vraag mij soms ook wel af of bepaalde forummers hier wel echt een alcohol probleem hebben of hier meer vanuit eenzaamheid zitten en de good guy en girl willen uithangen om complimenten te krijgen zodat hun eigen leven nog wat lijkt te zijn. Erg doorzichtig soms. Psychologisch zeer interessant, dat wel. Maar ook triest, dat is mijn mening. Denk dat Mormel hier op uit was. En de rust van de ban geeft hem hopelijk wat rust in zijn hoofd en dat gun ik hem! En sterkte met de uitvaart van jouw moeder. We zien je hopelijk nog eens verschijnen hier. Hou je goed bijeen!

Goedemorgen allemaal!☕️

Dank je Bob!💐

Daar ben je zeker niet de enige in. Bij mij gaat koffie en suiker al veel beter. Cola koop ik al niet meer. Ook koffie heb ik niet meer gekocht. Maar af en toe een ijsje gaan eten? Daar moet ik nog aan werken. Welke andere verslavingen heb ik nog allemaal niet?

Ik ooit: wees extra waakzaam na 3 dagen, 3 weken, 3 maanden en 3 jaar. Weet niet of dat psychologie van de koude grond is, maar die 3 weken lijken wel een beetje te kloppen (vandaar blue monday). 3 jaar heb ik nog nooit gehaald, dus dat weet ik niet hoor😅.

En daarna moet ik mijn koffie en ook mijn suikerverslaving nog aanpakken. Tjongejonge er blijft weinig over...

Vandaag vouw ik het honderdste blaadje om! (En die van de afgelopen dagen, die ik gewoon vergeet) Terugkijkend op de afgelopen weken merk ik dat het thuis en combinatie met werk veel rustiger/stabieler en minder zwaar is. Met heel veel kansen die ik zie en kan grijpen! Het wordt niet saaier, maar juist dagelijks veel leuker. Ik slaap goed, ben mentaal en fysiek fit en heel tevreden!

Blokje om 👍🏻

Er zitten meerdere facetten aan, een gevulde koek doet natuurlijk niet hetzelfde als een biertje, je vervangt niet 1 op 1 de ene verslaving door de andere. Het is de suiker denk ik. Nee, ik moet hier natuurlijk snel mee stoppen met dat junk gedrag, een gevulde koek uit de automaat hier kost 1,20 dat is 1 reden en verder vreet ik al suiker genoeg zonder die dingen. Dus vanmiddag ga ik even doorbijten zonder zoet vieruurtje.

Ik zie dat ze posten maar ik zie niet wat. Liever zou ik iemand volledig kunnen blokkeren dat je er helemaal geen last meer van hebt, gewoon omdat het kan maar dat kan hier dus niet. Soit.

Goedemorgen allemaal

Ik was nog aan het bedenken hoe ik je zou antwoorden @Mariposa maar ik zie dat je wat ongeduldig bent, dus dan maar zo. Jij en Mormel zijn dagelijks de enigen die tegelijk pb-en, dat kan iedereen zien op gebruikers online. Er wordt heel weinig van pb gebruikt gemaakt en ik kijk er meestal even voor ik inlog. Het viel me dus gewoon op. Iedereen kiest zijn eigen frummers uit om wat extra mee te delen. En je reactie bevestigt mijn konklusie. Niks mis mee. Ik ben blij dat men verschillende voorkeuren heeft, zo houden we alles een beetje verdeeld. En dat van mooi mens heb ik meteen verwijderd toen ik later pas zijn walgelijke teksten las. Ik kan best bedenken dat het zijn dronken waarheid is, maar er geen excuus voor kunnen maken dat is echt een tekortkoming in mijn ogen. En ik weet niet of alleen ik hier last van heb, maar als ik frummers op negeren zet, dan werkt die mogelijkheid niet, noch ingelogd, noch uitgelogd. Helaas. Dus ik probeer juist nu wat minder impulsief te reageren. En dat valt nog niet mee.

Tja @Etty dat is een lastige vraag..en ja, ik denk dat ik het wel erg vind om weer een " maatje" los te laten. Terwijl dat maatje vrijwel zeker een doodvonnis is. Maar als dat loslaten net zo makkelijk gaat als het stoppen met drinken dan gaat het me heel erg meevallen. Ik kan het pas zeker weten als ik daadwerkelijk mijn laatste sigaretje heb gerookt. Maar dat was jouw vraag niet. En daarop is het antwoord Ja, ik vind het lastig om nare gevoelens te hebben. Niet alleen wat verslaving betreft maar sowieso.

Goeiemooiemorgen frummers

Goeie morgen allebei, Etty lig je dan te malen of gewoon te wachten. Mij is aangeraden om s'middags een uurtje te rusten, zodat je een gedeelte van de prikkels van sochtens te verwerken. Misschien kan jij dat eens proberen?

Wilde je alleen met alcohol stoppen of ook het verslavingspatroon doorbreken? Bij dat laatste lijkt het me niet handig de ene verslaving met de andere te vervangen. @MaryArt het roept misschien ook wel veel nare gevoelens op als je gaat stoppen met roken. Vrij normaal als je stopt met een middel waaraan je verslaafd bent. Is dat erg?

Goedemorgen, Ik zit in een vicieuze cirkel van 's avonds door vermoeidheid in slaap dommelen en dan slechter slapen 's nachts. Ik kan niet lezen of tv kijken, dan gebeurt het. Gisteren tijdens de film ook in slaap gevallen, en een deel gemist. Ik moet dus iets actievers gaan doen 's avonds, niet lezen of tv/film kijken. Een blokje om, huizen van binnen bekijken nu het nog donker is, misschien krijg ik inspiratie. Naar Ikea moest ik nog om iets terug te brengen. Yogaschool uitproberen. Zoiets.

Ik ben aan mijn laatste bus shag bezig die ik al een een aantal jaren per trein uit Duitsland haalde. Dat deed ik 2 keer per jaar en het tripje op zich vond ik al leuk en spannend, je bent toch aan het smokkelen natuurlijk.Ik werd dan per auto met mijn rolkoffertje naar een treinstation gebracht hier in de buurt. De shag had ik van tevoren besteld over de WhatsApp want het is een heel klein winkeltje en het had een beperkte voorraad. Dan ging ik per trein naar Arnhem waar ik overstapte op een Duitse trein naar Elten-Emmerich wat net over de grens ligt. Vervolgens liep ik 400 meter naar het winkeltje, haalde mijn bestelling op en ging weer huiswaarts. Het retourtje met de trein kostte net zoveel als één bus shag in Nederland en ik bespaarde op die manier 1500 euro per jaar. Dat was de moeite dus dik waard. Maar nu dus mijn laatste bus en ik ben zeker niet van plan om het in Nederland te kopen. Dus stoppen of weer een dagje Duitsland. Ik weet eerlijk gezegd niet of het me gaat lukken om te stoppen. Ik hoop dat ik het als een grote opluchting ervaar als ik mijn laatste sigaretje maak in mijn apparaatje want ik leef hier allang naar toe in mijn hoofd. We gaan het zien.

Een andere fase. Ik lees een nieuwsbrief van Stoic Wisdoms op Substack, misschien vind je dat ook leuk om af en toe in je inbox te krijgen. De laatste ging over hoe verandering eigenlijk gaat. De tekst gaat over wat er gebeurt als je niet alleen begrijpt dat er iets moet veranderen, maar het ook echt probeert te dóén. Mensen weten vaak precies weten wat er zou moeten veranderen, maar blijven toch vast zitten : de pijn van weten zonder handelen. Bij echte verandering komt op een gegeven moment een moment van weerstand. Ondanks goede redenen en motivatie voelt het nieuwe gedrag ineens verkeerd en onnatuurlijk, terwijl het oude vertrouwd en logisch lijkt. Veel mensen zien dit als een teken dat de verandering mislukt is en haken af. De auteur stelt dat dit ongemak juist het teken ís dat verandering plaatsvindt. Het verkeerde gevoel hoort bij het proces van anders worden. Kennis die niet wordt geleefd, kan alleen worden omgezet in verandering door te handelen, ook als het nog niet goed voelt. Dat botst met het idee dat verandering vanzelf en authentiek moet aanvoelen. In werkelijkheid is je ‘authentieke zelf’ op dat moment juist het deel dat vasthoudt aan het oude. Nieuw gedrag gaat pas natuurlijk aanvoelen dóór het te doen, niet door te wachten tot het vanzelf goed voelt. Tot zover de tekst. Het gewicht van ongeleefde kennis is eigenlijk best zwaar voor mij als ik er zo over nadenk. Bewust belast zijn. Ik merk dat daar best veel zelfafwijzing op kan zitten. Stomkop, je wéét het toch? Stoppen met drinken kan naast gewoon een verdomd goed besluit ook een fix zijn om dat niet meer te hoeven voelen, die zelfkastijding. Erdoorheen dus.