Alle activiteit

Ja dan zie je idd grote verschillen tussen logees 🫤 de aktieven en de lamzakken. Als wij bij de Parijzenaars zijn dan slepen we ze meestal mee naar een restaurant, dan heb je meteen genoeg karma voor 3x niet afwassen 🤪

Wat dat betreft heb ik echt totaal geen klachten. Ik krijg al 25 jaar iedere ochtend een kop thee en een fruitontbijtje op bed 🥰. En voor de rest is hij ook een zorgzame lieverd.

Goedemorgen, Ja heerlijk om het huis weer voor jezelf te hebben na bezoek van logees. Dag 10 zonder wijn maar belangrijker: zonder de vraag of ik het wel of niet zal doen en wanneer en hoeveel. Ik kan er van op aan dat mijn energielevel morgen ongeveer gelijk is aan dat van vandaag en krijg direct meer zin in het aanpakken van dingen die wat langer duren dan vandaag. De dopamineaanmaak is zo te merken ook weer op orde bij de gewone dagelijkse dingen, waardoor mijn leven meer kleur krijgt zonder dat er bijzondere dingen hoeven te gebeuren. Ik vond het mooi wat @Kohtje gisteren tegen @knakker zei: 'Feitelijk heb ik mezelf bevrijd door te zijn wie en wat ik ben.' Dat is het eigenlijk, meer niet. Het klinkt simpel, maar is voor mij altijd heel ingewikkeld geweest omdat ik mijn focus altijd heb gehad op wat ik denk te moeten zijn om me veilig te voelen. En dat geeft het leven een beknellende, soms loodzware ondertoon. Ik kan niet zeggen dat ik mezelf heb bevrijd, maar wel dat ik op de goede weg ben.

ach Yana, wat kun je dat zorgen/entertainen snel zat zijn he. Op zekere leeftijd heb je wel genoeg gezorgd voor anderen. Laat lief ter afleiding van die keel, jou maar eens in de watten leggen.

goeiemooiemorgen frummers een hele todolijst af te werken maar het giet buiten, zo geen zin om steeds nat te regenen. Gelukkig heb ik in mijn onmatigheid 4 poncho's aangeschaft. Die gaan waarschijnlijk allemaal nut hebben vandaag.

Geslapen als Doornroosje en wakker gekust door mijn prins, heerlijk. De logees zijn weer vertrokken, ook heeeeerlijk. Ik vind dat een lastig aspect van ver weg wonen, áls mensen langskomen dan blijven ze meteen een aantal dagen. Hoe leuk ze ook zijn, eigenlijk hou ik er niet van en al helemaal niet als ze stilzwijgend verwachten dat ik zorg voor ontbijt, lunch, diner, koffie, thee... en dan de volgende dag weer ontbijt, lunch enz. enz. Het ging om de zoon van m'n lief met zijn vrouw, echt lieve en leuke mensen maar ik moest ze op een gegeven moment zelfs vragen of ze ook eens wilden afwassen. Maar nu lonkt weer de ruimte en de stilte! M'n lief heeft keelpijn, dat komt ongetwijfeld van al dat lullen, dat zijn we totaal niet meer gewend 😁.

Goedemorgen, Dagpact: renaldo61 Fonny 🌞 Yvonne MaryArt Mormel Noelle Gisteren en eergisteren niet geschreven. Zaterdag heerlijk uit eten geweest en zondag het huis opgeruimd. Gisteren op mijn werk alles eindelijk bij kunnen werken. De gecreëerde chaos van de binge ligt daarmee gelukkig weer achter me. Nu weer vooruit, dag 11 vandaag. 😀

Dagpact: renaldo61 Fonny 🌞 Yvonne MaryArt Mormel

Hahaha, dat maakt niks uit toch @MaryArt, maar als rechtgeaard kunstenaar die jij bent kan ik me indenken dat je van 'mooi' houdt... dus bij dezen: Dagpact: renaldo61 Fonny 🌞 Yvonne MaryArt Overigens hou ik ook van mooie nette rijtjes en zo, maar heb totaal geen kunstzinnige aanleg als het op schilderen of tekenen aankomt

Goeiemorgen allemaal, @Yvonne sorry voor je mooie rijtje van het dagpact. Ik krijg het niet voor elkaar om aan te sluiten en die grotere letters te maken. Ik ben wat later dan normaal maar ik zat om 4 uur alweer te schilderen en daar ga ik helemaal in op!

.... en dat ontroerde mij dan weer ❤️.... Hahaha, dat haken.... ja dat is leuk, maar dat nachtelijk gespook, stop daar maar snel weer mee hoor Lika ❤️

Dagpact: renaldo61 Fonny 🌞 Yvonne MaryArt

Dagpact: renaldo61 Fonny 🌞 Yvonne

Goedemorgen frummers. Regen en wind, toch wel weer lekker nu even. Ben al lekker aan het werk geweest, nu even een bakje. Mooi dat je het dagpact niet meer nodig hebt @knakker. En hartstikke fijn jou weer te zien hier @Fonny...

Goeiemorgen @Fonny en @knakker en een prettige werkdag.

Natuurlijk steek je er dingen van op. Het volgende van de AA vergeet ik nooit meer. "Vandaag drink ik niet of ik morgen drink weet ik niet. Maar vandaag drink ik niet " . Verder leerde lk beetje in de verslavingskliniek hoe te praten in groep. Alhoewel bij mensen die nauwelijks ken, stel ik mij nog steeds niet snel open. Ook allerlei technieken hoe een normaal leven weer aan te vatten. Zoals kooktherapie.

Mogge. Op naar dag elf. Meen ik. Ik raak de tel alweer een beetje kwijt. Ik ga vanaf hier niet meer elke dag op het pact. Niet omdat ik overweeg om weer iets te gaan drinken. Maar de eerste basis is goed. En ik sta al op het jaarpact. Werken, alweer. Fijne dag allen. En sterkte voor hen die worstelen. Altijd moed houden.

Geen enkel probleem. Ik vind het juist wel prettig als het hier een beetje een levendig geheel van interacties is.

@Kohtje: Dank voor je uitgebreide en persoonlijke reflectie hierboven. Dat geeft mij stof tot nadenken. Ik zit mij nu af te vragen in hoeverre het niet drinken voor mij vermoeiend is. Het geeft mij wel een enorme stoot energie, maar wellicht dat juist die stoot ook vermoeiend is verongelukken met de lome kabbel van de alcoholische roes. Verder wil ik natuurlijk ook graag bewijzen tegenover mijn omgeving met het niet-drinken, maar de diepste overtuiging komt echt wel uit mijzelf, ook nu al. Dit vind ik een mooie zin.

Zeker. Nu nog de juiste dokter erbij vinden. Kick your habits zit niet hier in de buurt. Maar er is keus volop, ook in de negorij waar ik woon.

Ik geloof oprecht niet dat dit toen het geval was.

Met dat laatste ben ik het zeer eens. Maar ik denk wel dat daarbij therapieën, bijeenkomsten handvatten, nieuwe inzichten, etc. kunnen opleveren. Net zoals hier op het forum. Maar er zit ook een boel tussen waar ik weinig mee kan.

Goeiemorgen iedereen. Ik kan geen alcohol drinken, want als ik een glas drink, drink ik er twee en dan een volgende en een volgende … Daarom drink ik geen alcohol. Nooit meer. Ik mag trouwens niet van mijn psychiater. Een nieuwe dag, nieuwe kansen. Dagpact: renaldo61

Welkom @Fabian. Misschien helpt het je om het filpje van Els Noorlander te kijken op youtube. Het is 33 min. en kan je duidelijkheid geven over terugval.