Alle activiteit

Dagpact: renaldo61 Mormel Fonny🌞 Prana MaryArt

Dagpact: renaldo61 Mormel Fonny🌞 Prana Goedemorgen. Olijven plukken vandaag, dus geen tijd om mezelf zielig en saai te vinden 😊 Fijne dag allemaal!

Met om te gaan werken bedoel ik vooral om jezelf tot actie te brengen voor je eigen taken terwijl je vrijaf hebt en dus eigenlijk geen verplichtingen. Goed, op het einde dronk ik ook tijdens mijn werk, voor het werk leverde dit weinig probleem omdat ik eigenlijk vrij goed was in wat ik deed, maar mentaal zat ik er toen al compleet onderdoor.

Goedemorgen allemaal!!🌞

Is dat alles? Die vraag stel ik mij ook dikwijls. Vroeger was de alchohol oplossing voor alles. Maar nooit om werken te gaan. Dat werkte niet.

Wij luisteren graag naar problemen.

Mijn Femke blafte als de deurbel ging, een verschrikkelijk geluid maakte dat ding in mijn vorige woning. Ze blafte ook als er bezoek was. Dus bij angst of onrust. Maar janken, huilen dat ze deed als ik haar alleen liet. Dat gaan mijn buren zeker gehoord hebben.

Op het nieuws hadden ze het erover dat vrouwen angst hebben om gaan samen te wonen. Ze geven de voorkeur aan hun vrijheid. Ze hebben vooral angst voor huishoudelijke taken. Hoezo? Huishoudelijke taken zijn toch voor de man? Tenzij het natuurlijk twee vrouwen zijn die een relatie willen aangaan, dan is er natuurlijk een probleem.

Beter een klaagmuur dan een drinkebroer, die rol hebben we allen al te vaak vervuld.

Dat is echt zo paradoxaal. Enerzijds kan ik dan beginnen te drinken om mij zonder schuldgevoelens te kunnen ontspannen waardoor je nadien zoals je zegt weer met die schuldgevoelens kampt. Anderzijds kan ik op zo'n momenten beginnen te drinken om mij te motiveren om te werken, waardoor je wel even actief bent maar daarna te dronken om nog efficiënt bezig te zijn en er de volgende dag helemaal niets gebeurd. Gisteren er nog veel over nagedacht en ga proberen deze week geen initiatief meer te nemen op werkvlak en mij volgende week goed laten te adviseren. De drang om snel terug te gaan werken komt vooral uit angst omdat ik denk dat ze mijn uitkering plots zullen schrappen en ik op niets terug zou vallen, terwijl als ik het rationeel bekijk ik de afgelopen maanden wel trouw alle stappen heb gevolgd van het traject waarin ze mij stopten en ook terug op regelmatige basis mijn behandelaren bezoek. Dus hopelijk kan ik het even loslaten. Doel nu is eerst om nuchter te blijven (een week ondertussen, kleine jipie), elke dag een paar taakjes van mijn lijst verwerken naast het huishouden, terug mijn ochtendwandelingen en eindelijk een vast moment vinden voor die ademhalingsoefeningen/meditatie. Als ik dat zo opschrijf lijkt me dat best goed maar in mijn hoofd is het dadelijk "is dat alles?".

Geen vraag aan mij maar de eindejaarperiode is ook nog iets waarvan ik niet weet hoe ik het zal beleven. Tenzij mijn partner en stiefzoon tegen dan wonderbaarlijk zijn teruggekeerd zal het de eerste keer in acht jaar zijn dat ik die dagen alleen doorbreng (de jaren voordien werkte ik altijd op de feestdagen). Als ik tegen dan nog nuchter sta, zal ik met een wijde boog rond al die feelgood films lopen die ze dan programmeren, de stad vermijden en een heleboel lekkers in huis halen zodat ik de leegte kan weg-eten mocht deze toeslaan. Ook niet goed, maar beter dan hervallen lijkt mij.

@Spud: mijn beperkte ervaring met honden geeft aan dat ze vooral blaffen wanneer ze te veel energie hebben of aandacht nodig hebben. Wanneer de hond bij mij is begint deze op twee momenten te blaffen: als ik denk haar middagwandeling over te slaan en ze toch niet te moe is (dan begint ze te blaffen naar wat ze buiten ziet), als ik 's avonds na de avondwandeling mij nog achter mijn bureau wil zetten in plaats van met haar in de zetel te kruipen (dan komt ze naast mij staan en trekt aandacht tot ik toegeef). Buiten die momenten ligt het beest 9 keer van de 10 in de zetel te rusten. Ik weet dat dit je taak niet is en je eigenlijk de regels hiermee overtreed, maar toen ik een poosje als huishoudhulp werkte had ik een klant waarbij ik tijdens mijn pauze met de hond ging wandelen (ik langere pauze en hond daarna rustig terwijl ik verder werkte). Andere oplossing: je begint een uurtje vroeger en maakt eerst een lange wandeling met de hond (tegen een vergoeding in het zwart, kuch, kuch). Maar je spreekt over honden, dus ik weet niet of dit praktisch is.

Dagpact: renaldo61 Mormel Voor de werkende in België de laatste rustdag van het verlengd weekend. Ze geven een zachte herfstdag dus hoop dat iedereen een fijne dag heeft.

Het einde van het filmpje is eigenlijk hoe mijn psychiater mij overtuigde om te stoppen.

Goeiemorgen iedereen. Ik kan geen alcohol drinken, want als ik een glas drink, drink ik er twee en dan een volgende en een volgende … Daarom drink ik geen alcohol. Nooit meer of toch zolang als ik het volhou. Ik heb dit kunnen bereiken dankzij de hulp van mijn psychiater en mijn Femke. Een nieuwe dag, nieuwe kansen. Dagpact: renaldo61

Dank je @Bob

Dat is STOP IT! van Bob Newhart.

bij mij is het meer dan 25 jaar relatie. Ik merk dat ik inzichten krijg nu die ik eerder niet had. Of misschien wel had maar er niets mee deed. Het was te pijnlijk. ik heb inmiddels goed contact met mijn ex en dat doet me goed. Tegelijkertijd is het ook een uitdaging om nuchter te blijven want... ik mis hem. Als je, zoals jij beschrijft, blijft drinken als je in rouw bent, dan verwerk je het niet echt. Ik herken dat als geen ander. Nu ik nuchter ben, voel ik alles. Ik merk ook dat ik het aankan. Maar huil nog vaak hoor! Lastige momenten zijn vooral het gevoel dat het gewoon niet meer goed komt. Ik laat nu wel zien dat ik het kan. En ook al zegt hij dat hij dit knap vindt bijv. Tja, ik krijg hem er niet mee terug. Die momenten zijn er regelmatig en zou ik dus normaal naar de drank grijpen. Wat ik nu doe is het benoemen en bespreken met mijn vriendinnen en op meetings. Het helpt me ontzettend goed. Want misschien ben ik ook wel ontzettend verslaafd aan de liefde! Die vakanties, die herken ik ook. Als straks Kerstmis is, dat zijn ook momenten dat ik niet perse naar uit kijk. Ik ben van plan om dan zoveel mogelijk naar meetings te gaan. Hoe ga jij dat aanpakken?

Respect voor @renaldo61 en @jackjanssen.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Dinsdag 11 november 2025 - 78 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [23] 19 jaar 03 mnd - 07-08-2006 Anna 19 jaar 03 mnd - 07-08-2006 Ferry 19 jaar 02 mnd - 05-09-2006 Bambam 18 jaar 07 mnd - 01-04-2007 Water 17 jaar 11 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 08 mnd - 13-02-2008 Adam 16 jaar 10 mnd - 13-12-2008 Kohtje 16 jaar 08 mnd - 24-02-2009 Dhen 16 jaar 03 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 15 jaar 10 mnd - 25-12-2009 Bolletje 15 jaar 08 mnd - 20-02-2010 Kate 14 jaar 09 mnd - 09-02-2011 Myriam9 14 jaar 06 mnd - 16-04-2011 Jan1000 14 jaar 06 mnd - 22-04-2011 Huttula 13 jaar 11 mnd - 14-11-2011 Shahire 13 jaar 06 mnd - 02-05-2012 Dylan 12 jaar 10 mnd - 16-12-2012 Monster 11 jaar 08 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 11 jaar 00 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 10 jaar 08 mnd - 08-03-2015 BillyBob 10 jaar 04 mnd - 15-06-2015 Maverick 10 jaar 04 mnd - 19-06-2015 An 10 jaar 03 mnd - 25-07-2015 Happiness2 FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 10 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 09 jaar 10 mnd - 24-12-2015 Jannigje 09 jaar 08 mnd - 07-03-2016 Rosa45 09 jaar 05 mnd - 30-05-2016 Bob 09 jaar 03 mnd - 19-07-2016 Skyer 09 jaar 02 mnd - 01-09-2016 Asterix 08 jaar 09 mnd - 07-02-2017 Reacher 08 jaar 03 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 07 jaar 08 mnd - 17-02-2018 Reboot 07 jaar 04 mnd - 05-07-2018 Francoise 07 jaar 01 mnd - 18-09-2018 Amethist 06 jaar 05 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 06 jaar 02 mnd - 08-09-2019 Quera 05 jaar 10 mnd - 22-12-2019 Niks 05 jaar 10 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 05 jaar 10 mnd - 02-01-2020 mcflurry 05 jaar 09 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 05 jaar 09 mnd - 03-02-2020 Pinkman 05 jaar 04 mnd - 02-07-2020 brazer FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [10] 04 jaar 11 mnd - 23-11-2 020 Artax 04 jaar 10 mnd - 01-01-2021 Artemis 04 jaar 10 mnd - 03-01-2021 Nun 04 jaar 08 mnd - 08-03-2021 VIII 04 jaar 03 mnd - 26-07-2021 John72 04 jaar 02 mnd - 19-08-2021 Rory 04 jaar 01 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 04 jaar 00 mnd - 01-11-2021 Marij1984 03 jaar 10 mnd - 15-12-2021 Pete 03 jaar 09 mnd - 07-02-2022 Maja FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [7] 02 jaar 11 mnd - 26-11-2022 Mariann 02 jaar 10 mnd - 05-01-2023 Koala84 02 jaar 08 mnd - 18-02-2023 billy1981 02 jaar 07 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 02 jaar 07 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen 02 jaar 02 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee 02 jaar 00 mnd - 30-10-2023 JamesM FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [8] 01 jaar 11 mnd - 23-11-2023 Fonny 01 jaar 11 mnd - 27-11-2023 Lisastopt 01 jaar 10 mnd - 18-12-2023 Charly 01 jaar 10 mnd - 01-01-2024 Senna34 01 jaar 10 mnd - 02-01-2024 Tatum 01 jaar 10 mnd - 06-01-2024 Spirit 01 jaar 09 mnd - 19-01-2024 Happy1972 01 jaar 08 mnd - 14-02-2024 Elonwyn FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [7] 01 jaar 04 mnd - 25-06-2024 Moeps 01 jaar 03 mnd - 11-08-2024 renaldo61 01 jaar 02 mnd - 08-09-2024 Rogi 01 jaar 01 mnd - 15-09-2024 Erik 01 jaar 01 mnd - 26-09-2024 Jac 01 jaar 01 mnd - 28-09-2024 Stuiter 01 jaar 00 mnd - 12-10-2024 Nieuwbegin FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [0] FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [1] 05 mnd - 23-05-2025 Lika FASE 1 START [3] 02 mnd - 06-09-2025 knakker 02 mnd - 10-09-2025 Tine 00 mnd - 19-10-2025 garfield076 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

wat lief, thanks. Ik ben even benieuwd welk filmpje dat is.

Waarom blaffen ze dan? Waar zijn ze als ze blaffen? Liever de oorzaak aanpakken dan dat je naar de citronella grijpt, niet tof.

Ja. Maar als je dan gaat drinken, voel je je daarover weer schuldig 🤣 Niet te veel nadenken nu. Gewoon de nul houden en af en toe ontspannen.