Even voorstellen

[bumperjim]

Ziektewet durf je niet zeg je, maar hoeveel keus heb je? De ziektewet is er voor je om je te beschermen. 

Helemaal eens met de anderen, nu echt aan jezelf denken. Succes  

[NickyLJ80]

Maak ook nog een afspraak met de bedrijfsarts Charisma. Die kan wat meer dan de huisarts wanneer je kijkt naar je werksituatie. Een ziekmelding kan nou nét even de rust geven om jezelf weer goed op de rails te krijgen. En met een akkoord van de bedrijfsarts, kan je je er ook makkelijker aan over geven dan.

De eerste stappen zijn gezet nu, maar ik zou deze zeker ook nog doen. Overspannen is heel vervelend en een grote waarschuwing dat je op de rem moet gaan staan nu. Je bent nu toch zeker niet alsnog die 80 uur aan het maken hè?!?! Jíj bent niet verantwoordelijk, ook al voel je dat misschien wel zo.

Zo, was ik streng? Mooi, dat was de bedoeling ook 

Slaap je wel een beetje? En lukt het om de alcohol te laten staan of heb je daar moeite mee?

[Klaske]

.

4 oktober 2017 bewerkt door Charisma

[NickyLJ80]

@Charisma hoe is het nou? 

[Klaske]

.

9 oktober 2017 bewerkt door Charisma

[Gast]

Heel goed! Nu tijd voor jezelf. En zorgen dat je geen terugvallen meer krijgt. 

[NickyLJ80]

Lijkt me een goede keuze meid, hoe vervelend het misschien ook is. Ik hoop dat het je lukt om even pas op de plaats te maken. Slaap lekker bij. En wees vooral lief voor jezelf, ook in je gedachten

[NickyLJ80]

Is het goed gegaan vandaag Charisma? Heb je je ziek gemeld?

[Klaske]

.

9 oktober 2017 bewerkt door Charisma

[bumperjim]

Ik denk dat je beter kan beginnen een lijst te maken van al deze misstappen van je werkgever. Zoveel movelijk zwart op wit. Appjes en zo bewaren. 

[NickyLJ80]

Is het niet mogelijk om in overleg met je werkgever het tijdstip van die afspraak te verplaatsen zodat de psycholoog door kan gaan? Is het trouwens een oproep van de bedrijfsarts of wil je leidinggevende je gewoon spreken? 

Ik realiseer me dat ik een hele behulpzame werkgever heb, maar het lijkt me toch vanzelfsprekend dat een werkgever in deze situaties wat inschikkelijker is. Je hebt immers geen afspraak met de psycholoog omdat je teennagel is afgebroken

Wat bumperjim zegt lijkt me ook wijs in jouw geval.  Eventjes in het kort in een schriftje opschrijven. Zonder er gelijk een dagboek van te maken, maar gewoon een opsomming van afspraken en contactmomenten.

Heb je vandaag wel eventjes ergens een klein momentje rust kunnen vinden? Of loop je alleen te piekeren?

[Klaske]

.

9 oktober 2017 bewerkt door Charisma

[NickyLJ80]

Adem in, adem uit

En gewoon een appje terug sturen met de mededeling dat je een afspraak hebt met de psycholoog om zo en zo laat en dat je het geen enkel probleem vindt om daarná  langs te komen? Kan dat niet?

[Klaske]

Ff lekker klagen hier, het gaat totaal niet goed. Nergens zin meer in, zelfs geen zin in alcohol, hele dag janken, en op het werk verwachten ze dat ik deze week een paar uurtjes kom reintegreren. Ik ga wel lekker in de kantine zitten janken onder het genot van een kop koffie, dat word mijn reintegratie denk ik...

Dacht dat alcohol ervoor zorgde dat ik depressief werd, maar dit ligt niet meer aan de alcohol, die kan ik echt niet meer de schuld geven nu... 

Gelukkig belde een vriend van mij die ik nog uit de kliniek ken, even knuffeltjes halen. 

Pffff ik vraag me echt af of het nog ooit goed komt hier...

[Lika]

Wat Sheila zegt. Laat maar even gaan. Ik ben na een jaar nog steeds aan het 'ont-verdoven'. Ook heel veel mooi gevoel zal uiteindelijk zijn plek weten te vinden. Nu eerst dit. Sterkte.

16 oktober 2017 bewerkt door Lika

[bumperjim]

Wat de dames hierboven zeggen

Sterkte, Charisma. What doesn't kill you makes you stronger. 

[Klaske]

Thanks voor jullie reacties. Ik laat het er ook gewoon zijn, er blijkt in ieder geval dat ik me niet voor niks ziek heb gemeld. 

Ze willen morgen dat ik er ben, op het werk. Een paar uurtjes, achter de schermen. Ik ga er gewoon naartoe, zie het wel hoe het gaat. Waarschijnlijk zien ze vanzelf dat het gewoon niet gaat. 

@bumperjim, ik weet dat die uitspraak positief bedoelt is. Maar heb dit vaker gehad, en het blijft steeds terug komen. Maar goed, ik zal er maar positief naar proberen te kijken, en misschien is er hoop, dat ik er deze keer zo goed uitkom dat het me in de toekomst niet meer overkomt. Maar ik ben bang dat ik gewoon een erg kwetsbaar mensje ben...

[Gast]

Wat naar Charisma dat je je zo voelt . Ik zit sinds eind januari thuis met een burn Out, vreselijk . Angst en paniek aanvallen en flink depressief . Dus begrijp denk ik wel een beetje wat je voelt . Sterkte meid 

[bumperjim]

7 uur geleden zei Charisma:

Thanks voor jullie reacties. Ik laat het er ook gewoon zijn, er blijkt in ieder geval dat ik me niet voor niks ziek heb gemeld. 

Ze willen morgen dat ik er ben, op het werk. Een paar uurtjes, achter de schermen. Ik ga er gewoon naartoe, zie het wel hoe het gaat. Waarschijnlijk zien ze vanzelf dat het gewoon niet gaat. 

@bumperjim, ik weet dat die uitspraak positief bedoelt is. Maar heb dit vaker gehad, en het blijft steeds terug komen. Maar goed, ik zal er maar positief naar proberen te kijken, en misschien is er hoop, dat ik er deze keer zo goed uitkom dat het me in de toekomst niet meer overkomt. Maar ik ben bang dat ik gewoon een erg kwetsbaar mensje ben...

Wacht ff ben je ziek OF ga je aan het werk? Als ik het goed begrijp allebei? Je bent toch ziek met een doktersverklaring? Hoe kunnen ze dan vragen of je komt werken? Ik begrijp jensituatie niet en ik denk dat je op je werk duidelijk moet maken dat je echt ziek bent. Volgens mij wordt er zwaar misbruik van je grmaakt. 

Dit heeft ff niks met alcohol te maken maar met het beschermen van jeneigen gezondheid. Praat met je dokter, praat met een expert!

[Klaske]

@bumperjim, ben naar de huisarts geweest, maar die mag geen verklaring zwart op wit geven dat ik me ziek moet melden. Psycholoog en bedrijfsarts hebben allebei vakantie. 

Pffff weet ik veel, als ik niet mee werk dan zeggen ze misschien dat ik niet genoeg eraan doe om beter te worden of zo. Ik weet allemaal niet hoe dat zit. Weet eigenlijk helemaal niks meer.

[Smaragd]

Heel lastig Charisma!

Veel dingen zijn herkenbaar en je moet ook maar net weten hoe het allemaal werkt idd. Waardeloos dat die bedrijfsarts op vakantie is en er geen vervanging is.

Veel sterkte en als het niet gaat, gewoon aangeven en niet over de grenzen heen blijven gaan, makkelijk gezegd tegen een ander, dat weet ik. Succes!! Kom voor jezelf op hoor.

 

[bumperjim]

25 minuten geleden zei Charisma:

@bumperjim, ben naar de huisarts geweest, maar die mag geen verklaring zwart op wit geven dat ik me ziek moet melden. Psycholoog en bedrijfsarts hebben allebei vakantie. 

Pffff weet ik veel, als ik niet mee werk dan zeggen ze misschien dat ik niet genoeg eraan doe om beter te worden of zo. Ik weet allemaal niet hoe dat zit. Weet eigenlijk helemaal niks meer.

Charismaatje 

je klinkt alsof je helemaal op bent.

Ik ben geen expert op dit gebied, weet eigenlijk helemaal niks van de NL wetgeving maar 1 ding weet ik: het is niet zo dat je niet ziek kan zijn als de bedrijfsarts op vakantie is.

Neem jezelf in bescherming, doe heel rustig aan, probeer zo veel mogelijk te slapen en zo gauw je bedrijfsarts terug is dan duik je erop en laat hem niet ontsnappen  

[NickyLJ80]

Hoe is het met je Charisma?

[Klaske]

Het gaat wel. Die paar uurtjes per week werken gaan ook wel, maar dat is meer omdat de chef ook tijd neemt om te praten en te vragen hoe het gaat. Ik zie het nu ook meer als bezigheidstherapie dan werk. Dus.... misschien heb ik te vroeg geoordeeld. 

Maar de rust heb ik nog lang niet gevonden. Eigenlijk word het gewoon tijd voor een andere baan, maar daar ben ik nu nog niet toe in staat. Heb tijd nodig om aan mijn herstel te werken, en dat gaat niet zolang ik fulltime werk. Gisteren naar een meeting geweest die heel fijn was, en waar ik vaker naar toe wil gaan.

Dus.... zoals het nu gaat, gaat het...

[NickyLJ80]

Ik ben blij te horen dat het is meegevallen op het werk. En fijn dat er van daaruit nu niet té veel druk op je wordt gelegd. Een andere baan zoeken kost veel energie inderdaad, probeer eerst maar even weer een beetje tot jezelf te komen. 

Wat fijn dat je een prettige groep hebt getroffen! Daar zal je dan vast de nodige steun uit kunnen halen.  

Rustig aan en zorg goed voor jezelf