Paniek bij ineens stoppen

[Benjamin15]

Hi allemaal,

Hier een vrouw van 37 met een kind van 9 jaar.

Een fijne relatie en een geweldige baan in de zorg!

Genoeg om te koesteren dus!

Sinds 2009 ben ik steeds meer gaan drinken. Was het eerst 1 glas rode wijn (in 2009), is het nu 2 flessen witte wijn.

4 weken geleden werd ik midden in de nacht wakker met een paniekaanval.

Bij de huisarts geweest, gevraagd om controle lever- en nierfunctie. Gelijk maar de vitaminen meegenomen. Hartstikke nerveus voor de uitslag maar zo weird: alles helemaal perfect!

Heel stom, maar dit was een soort van bevestiging: ik hoef nu nog niet te stoppen met drinken.

Met periodes ben ik minder gaan drinken. 1 fles..

Totdat ik het presteerde om gewoon bij te kopen als die ene fles leeg was... Met de auto.....

Ik heb een detox kuur gedaan van 9 dagen. 9 dagen geen alcohol gedronken! Zonder onthoudingsverschijnselen.

Waarom heb ik die verschijnselen sinds een paar weken? M'n handen beginnen voor

Mijn gevoel onwijs te shaken. Zichtbaar voor anderen is het niet echt.

M'n hart slaat op hol en ik zweet als een dolle mina.

Het meest enge vind ik de angstgevoelens. Angst voor ???

Als ik nu in een keer stop, kan ik dan insulten oid krijgen?

Daarin blijven hangen?

1,5 liter wijn per dag is veel..

Bedankt alvast voor reacties. Ik ga verder lezen op het forum. Houdt me vooralsnog bij de koelkast vandaan :-)

Liefs

[lady jane]

welkom Benjamin,

voor de waaromvragen

en insult kun je bij de afdeling; vraag

het de hulpverlener je vragen stellen.

Wij zijn hier ervaringsdeskundigen, maar

zeker niet objectief dus.

Wat ik van anderen las is dat de angstaanvallen

afnemen als je met drinken kunt stoppen.

Zelf heb ik ze gelukkig niet gehad.

Wel eens angst dat ik niet zonder drank kon,

maar dat blijk ik uitstekend te kunnen en willen inmiddels.

Er zijn hier veel afdelingen/draadjes waar je veel kunt lezen

je hoeft gelukkig niet zelf het wiel weer helemaal uit te vinden.

Voor steun en vragen kun je ook altijd in onze virtuele huiskamer

terecht, dat is bij de ditjes en datjes op de dag van vandaag voor nu dus.

succes!

[Benjamin15]

Bedankt voor de reacties.

Ik heb zojuist weer zo'n vreemde aanval gehad. Eerst enorm trillende handen, dan onwijs slap gevoel in armen en benen, het geluid vervormt en m'n zicht is anders. Het gevoel alsof ik out ga op een enge manier. Heel warm en veel transpireren. Dit is nu de 2e keer in een maand tijd dat het zo heftig is.

1,5 uur lang komt en gaat het. Ik heb een oxazepam ingenomen (die had ik nog van de vliegreis) en een glas wijn.

45 minuten later ebte al het enge gevoel weg.

Spiertonus weer normaal.

Ik ben op vakantie en vrijdag pas weer thuis. Ga morgen maar meteen de huisarts bellen voor een afspraak vrijdag.

In de tussentijd maar niet meteen stoppen met drinken?

[Benjamin15]

Welkom Benjamin. Ik hoop dat je wat aan het forum hebt.

Dankjewel!

[lady jane]

ik zou wel stoppen

en er zeker geen oxazepam bij gebruiken

maar ik ben ik

wat jij het beste kunt doen is toch

een arts of verslavings arts bellen en

raad vragen.

Niemand kent jou hier, dus moeilijk in te schatten,

maar met zulke paniekaanvallen moet je ook

uitkijken lijkt me. Een arts in het buitenland kent jou ook niet

maar misschien is het extra veilig voor je om dan juist eerlijk te zijn?

[Sowhat]

Zo te lezen zijn het ontwenningsverschijnselen,heb je dit alleen als je een tijd niet drinkt.?

Wanneer je lange tijd zoveel hebt gedronken per dag,dan zou ik,zolang je nog op vakantie bent,niet direct stoppen.

[Benjamin15]

Het begint rond 12 uur (de tijd dat ik hier op vakantie m'n eerste wijntje nam). En rond 18 uur ontplof ik dan bijna. Alleen vandaag was het extreem erg!

Misschien omdat ik gisteravond super veel gedronken heb?

En wat kan er gebeuren? Zijn dit voorsignalen van een insult of iets anders engs?

Het maakt me zo bang..

Als het geen kwaad kan, zet ik door en stop ik per direct met wijn!

[Sowhat]

De volgende ontwenningsverschijnselen bij alcohol kunnen optreden:

• transpireren
  
• misselijk zijn
  
• slecht slapen
  
• vermoeid zijn
  
• onrustig zijn
  
• verhoogde bloeddruk
  
• spierkramp
  
• gespannen zijn
  
• angstig zijn
  
• somber zijn
  
• lusteloos zijn
  
• trillende handen
  

Deze ontwenningsverschijnselen komen meestal de eerste week voor. De klachten moeten na een paar dagen gaan afnemen. Dit geldt niet voor slecht slapen en gespannen zijn. Die klachten kunnen langer aanhouden. Ook klachten als angstig, somber of lusteloos zijn, kunnen langer duren

[Benjamin15]

Joepie! Waarom heb ik dit forum niet eerder ontdekt?

Zo fijn om ervaringen te lezen en zelf te delen.

Maar er kan dus niets engs gebeuren? Het voelt gewoon alsof er iets engs gaat gebeuren?

En die gevoelens nemen dus met een weekje af?

[Benjamin15]

Ik ga voor as vrijdag sowieso afspraak maken bij huisarts.

Net ook met mijn partner besproken. Die dacht dat ik 3 wijntjes per dag dronk..

Ik heb hem verteld dat mijn autonome zenuwstelsel enorm opspeelt. Hij is altijd enorm afwijzend geweest tov alcoholgebruik. Mijn beide ouders én zus zijn ook alcohol afhankelijk.

Nu ik dot zo schrijf creëer ik zeg een beeld van verwaarloosde mensen. Maar niemand zou van ons zeggen dat we een probleem hebben. Hebben alles meer dan prima voor elkaar.. Behalve dan de alcohol :-(

[Benjamin15]

Opgebouwd in 7 jaar.. Is best een lange tijd toch?

Ik voel me neurologisch helemaal niet goed tijdens die aanvallen en ben dan bang dat ik epilepsie oid krijg.

Verder nooit paniekaanvallen of andere psychische aandoeningen gehad.

Wat ik voel komt vanuit m'n zenuwen. M'n zenuwstelsel.

Ik heb om 18 uur 1 pam met een glas wijn op. Met 45 minuten was de "aanval" weg.

Ben echt blij dat jullie op mijn berichten in gaan. Ik voel me hierin vaak onwijs alleen

[Claartje]

Ha benjamin.. wat naar hoe jij je voelt zeg. Maar oxazepam moet je echt niet mengen met wijn hoor.

Heb je nooit eerder zulke paniekaanvallen gehad ?

[Benjamin15]

Het is ook een beetje: denk niet aan een witte ijsbeer.

Dat doe je dan dus wel.

Alls waar je aan denkt wordt groter.

Ik weet dat je hier niet veel aan hebt.

Lees de verslaving voorbij van jan geurtz eens.

Ik had er wel wat aan.

Mooi hoe je dat omschrijft. Ik besef dat het zo werkt, maar het vreemde is: tijdens zo'n "aanval" kan ik het tegen mezelf zeggen maar het doet niets met me. Ik ben gewoon bang dat ik een insult krijg ofzo.

Is dat raar? Ben ik raar?

Ik wil gewoon kappen met die alcohol.

Mijn lijf is nu aan het protesteren. Terwijl ik jaren heb kunnen drinken zonder problemen.

Alles perfect voor elkaar!!

[Claartje]

Je bent iig niet raar hoor

[Benjamin15]

Ha benjamin.. wat naar hoe jij je voelt zeg. Maar oxazepam moet je echt niet mengen met wijn hoor.

Heb je nooit eerder zulke paniekaanvallen gehad ?

Nee nooit. Het voelt echt als iets neurologisch. Heel bizar om niet goed te kunnen kijken en horen.

En om te ervaren dat het over gaat na een oxazepam en wijn.

En ik al die jaren maar denken: ik heb dit onder controle.

Mijn lab uitslag was goed en ik denk: ooohhhh dat hoef ik niet perse te stoppen.

[Benjamin15]

Ik ben ervan overtuigd dat je niet je verslaving bent hoeveel het ook op de voorgrond staat.

En je bent iig echt niet gek.

Veel praten helpt.

Maar het voelt serieus onwijs eng. Ik heb het idee dat ik het hoekje omga ofzo.

Als ik dat gevoel op z'n beloop laat; kan er dan lichamelijk iets engs gebeuren?

Ik wil gewoon per direct kappen met die shit waarvan ik altijd gedacht heb dat ik het itt mijn familie onder controle had!

[Benjamin15]

Ja misschien wel. De bevestiging dat ik wel of niet zonder risico per direct kan stoppen....

[Benjamin15]

Lief bedoeld maar dat neemt m'n angst niet weg.

Ik stopt tot sowieso vrijdag niet. Morgen bel ik m'n huisarts voor een afspraak vrijdag.

Shame on me: paar weken geleden heb ik haar verteld dat ik max 3 wijntjes avond drink ..

Nu dus met de billen bloot!

[leila]

ik ken deze verschijnselen, ze zijn bij ij een reaktie op teveel zuipen de vorige avond. voor  mij een moment geweest in nov om te zeggen , nu is het genoeg. helaas niet volgehouden.

maar idd ook niet verkeerd om te wachten tot vrijdag, maar zou wel drastisch minderen.

leila

[Benjamin15]

Super fijn om dit te kunnen delen!

Ik heb mezelf gisteren onwijs ingehouden. Met een slapeloze nacht en een halve paniekaanval als gevolg.. Maar voel me nu stukken beter dan gisteren.

Straks uit eten. Hier krijg je per tafel een fles rode wijn, welke ik op 1 glas na leegdronk.

Nu al druk in m'n hoofd: ik doe het niet, ik doe het niet..

Pfffff

Ik verlang terug naar de tijd dat ik wel eens een mooi rood wijntje dronk en dat het daarmee ook klaar was!

Zo intelligent als dat ik ben, zo dom gedraag ik me vwb alcohol.

Grrrr

[kruidenthee67]

Euh....fles terugsturen en vervangen voor een fles water?

[Benjamin15]

Euh....fles terugsturen en vervangen voor een fles water?

Dat is ook mijn idee.

Maar ik zeg ook al jaren, iedere dag opnieuw, "vandaag drink ik niet"..

[kruidenthee67]

Geen woorden, maar daden 

[Sowhat]

Hoe kun je nu denken dat je het onder controle hebt wanneer je 2 flessen per avond drinkt?

Dan weet je toch zelf wel dat dat niet meer een normale hoeveelheid is.

Vrouwen mogen 1 glas per dag of 2 en dan 2 dagen geen alcohol.

Jij zit op 10 glazen per dag!

[Benjamin15]

Hoe kun je nu denken dat je het onder controle hebt wanneer je 2 flessen per avond drinkt?

Dan weet je toch zelf wel dat dat niet meer een normale hoeveelheid is.

Vrouwen mogen 1 glas per dag of 2 en dan 2 dagen geen alcohol.

Jij zit op 10 glazen per dag!

Ik kan me niet herinneren dat ik gezegd heb, het onder controle te hebben??!!