Spring naar bijdragen

Nieuw hier


tomtom2

Aanbevolen berichten

  • Antwoorden 63
  • Created
  • Laatste antwoord

Top Posters In This Topic

Ik ben stronteigenwijs: keer na keer stoot ik mijn kop maar het wil er niet in dat ik niet kan drinken. Ik heb recentelijk ook meegemaakt dat iemand van onze AA groep zich na een terugval binnen drie maanden dood dronk en toch ben ik weer gaan drinken. Hoe stom/ziek kan je zijn?

dank voor de tip, ik zal bij de dagdraadjes kijken!

thomas

Link naar opmerking
Deel via andere websites

welkom ongelovige thomas.

en je komt hier niet voor niets

dus de intentie is te stoppen.

Toen ik dit forum ontdekte was ik

ook al jaren aan het jojo-en.

En met dit forum samen lukte het wel.

wie weet jou ook,

onze steun hier heb je,

nu jij nog even tot het ware geloof

bekeerd worden.

je bent niet stom en je bent niet ziek,

nou ja, een beetje stom vooruit.

maar dat valt te verhelpen thomas.

laat je 24 uur een nieuwe basis worden.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

welkom thomas

het is de ziekte die verslaving heet, die laat ons zulke domme dingen doen.

veroordeel jezelf niet maar begin op opnieuw droog 

dag voor dag en bezoek trouw de meeting.

een fellow zei ooit.

kom

blijf komen

en je zult er komen

 

veel kracht en succes toegewenst bij het najagen van abstinentie.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Welkom Thomas,

Wat betreft je slaapproblemen: ik heb van de verslavingsarts 10 dagen librium gehad in een heel lage dosering. "Om weer gewoon te leren slapen" na de drank. Heeft mij uitstekend geholpen. Kan je w.s. ook wel van je huisarts krijgen als je de situatie uitlegt.

Niet slapen nekt je.

bewerkt door ProudMary
Link naar opmerking
Deel via andere websites

Thomas, Schiphol en jij

dat lijkt op een Pavlovreactie,

daar kun jij een keerpunt inbrengen

door een simpele andere gewoonte/ritueel

een die wel gezond is, te bedenken.

Kan iets simpels zijn als een pond nootjes voor

op je kamer, of toastjes met kaas, zodat je

een huiselijke sfeer creeert, kaarsjes als dat mag.

Het zal wennen zijn, want drank is instant "bevrediging"

en waar je naar toe moet/mag is jezelf echt voeden.

En naarmate je sterker komt te staan, heb je minder

surrogaatvervanging nodig en kun je er Mindfulness,

meditatie of cognitieve oefeningen voor in de plaats zetten.

Dat ga je in die avondbehandelingen waarschijnlijk ook leren.

En de AA zou ook een mogelijkheid kunnen zijn, die is in

het buitenland ook immers? wie kent je kont in keulen he.

En dan vergeet ik bijna de online training hier van tactive nog,

daar heb ik zelf ook veel aan gehad.

bewerkt door lady jane
Link naar opmerking
Deel via andere websites

lastig deze.

medicijngebruik als excuus dat je niet mag drinken kan werken.

Soms hebben kollega's het echter allang door of geroken, dus

leg nergens te veel de nadruk op.

En het kan riskant zijn je te kwetsbaar op te stellen als de sfeer er hard-zakelijk is.

Of er iemand op jouw plek loert of je niet mag.

 

Ik deed zelf al jaren een vastenkuur, ook om te kijken of ik nog "zonder" kon

en dan probeerde ik het niet drinken wat langer te laten duren omdat dat op zich best beviel.

dat zei ik dan ook wel en dat riep nooit vraagtekens op.

 

)yerba maté kan je helpen in de detox en tijd erna ook, google maar eens)

En er zijn op de draadjes tips enzo ook vast dingen die je kunt gebruiken.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Hoi Tom,

Ook van mij welkom hier!

Ik hoop echt dat de steun hier je helpt.

Omdat je spreekt van antabuse, denk ik dat we landgenoten zijn. Al de rest noemt het namelijk refusal :-)

Ben ik zelf ook een paar dagen geleden mee gestart na herval. Geeft mij in elk geval wel rust.

Ik zou zeggen: stel niet uit om te gaan zoeken naar hulp. Er zijn hier overal wachtlijsten.

Heb je iets te doen vandaag wat je kan afleiding van drank en depressieve gedachten?

Ik wens het je toe.

Voor mij dag 5 weer. Doen we het gezellig samen!

Succes voor ons!

Link naar opmerking
Deel via andere websites

tomtom, welkom.

Heel fijn voor jou en jouw geliefden dat je het Stoppen weer serieus neemt. Ik heb geen tips, volgens mij heb je genoeg kennis van zaken.

Kennis, tips en trucs zijn wat anders dan gewoon de eerste niet nemen. Je weet zelf hoe zwaar dat is.

Heel veel sterkte.

(zeg nooit meer sorry voor het vele schrijven, dat schrijven is juist heel slim van je; al schrijvend krijg je zaken helder)

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • 2 weeks later...

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...