Wijfie er is hier in de loop van tijd zo ontzettend veel aangegeven, maar ik heb nog nooit het gevoel gehad dat er iets mee gedaan wordt. Ikzelf word dan een beetje moe en denk, ja waarom schrijf ik nog. Niet dat je verplicht bent om er iets mee te doen hoor. Maar zo verandert het ook niet, het is al jaren zo.

Wat zou je zelf kunnen doen om het te veranderen?

misschien van de vrijdag

een Ietje dag maken?

Ik meld me weer succesvol af voor de dagpact.

Vanavond een NA meeting bezocht en daar in de pauze een balletje opgegooid over hoever je je middel uit je systeem kunt/moet/wil bannen.

Ik raakte een beetje aan de twijfel toen Kohtje stelde dat hij bij de NA geleerd had dat je na een poos "wel weer vriendjes" met je middel kunt worden. (Ik realiseer me dat dit mijn eigen woorden zijn.)

Ik en mijn fellows kunnen dat niet zo gauw terugvinden. Wat wel duidelijk is, meteen al, is dat iedereen zijn eigen manier heeft om zich veilig te stellen.

Alles wat voor jou werkt naar tevredenheid is goed.  Het was de NA koppeling die me verontrustte.

Zelf heb ik er geen moeite mee, de manier waarop ik mijn middel, alcohol, uit mijn omgeving ban.

Zo deed ik dat dertig jaar geleden ook met tabak en ook daarin slaagde ik meteen. Toendertijd was het wel controversieel, tegenwoordig is het een uitzondering dat er binnenshuis gerookt wordt, zelfs in je eigen huis.

De ban op beide middelen en de manier waarop ik dat doe hebben geen enkele nadelige invloed op de kwaliteit van mijn leven. Mijn sociale contacten worden er niet minder om, integendeel zou ik willen zeggen.

 

Verder heb ik een beetje spijt van de sneer die ik naar Toine uitdeelde, excuus. Het was "in het heetst van de strijd" , maar dan nog dien ik me van dergelijke sneren te onthouden.

 

Welterusten voor iedereen en wellicht tot morgen.

slaapwel frummers

Iedereen al naar bed?

Nu ja, was ik ook van plan.

Tot morgen1
Akkordeon

Omdat er door Spud en Bolletje (mss nog wel iemand, maar zo ver ben ik nog niet) gereageerd is op mijn hoofdpijn:

ik neem niet aan dat het uit mijn nek komt, ik ben in de herfst helemaal binnenste buiten gekeerd en de internist zei in het eindgesprek dat de hoofdpijn en vermoeidheid waarschijnlijk uit de nek komen. Ze raadde me aan naar de fys. te gaan en daar bleek dat er wervels gedraaid zaten. Of zo iets. De behandeling deed me na een paar keer als herboren voelen, wel veel napijn en rustig aan doen met bewegen. Maar het is niet blijvend. Daarom probeer ik het bij een therapeut die het mss net iets anders aan pakt.

De internist zei dat je van chronische hoofdpijn heel moe kunt worden.

Bij het darmonderzoek (ik had ook buikpijn) is wel wat gevonden en dat is verwijderd. Moet na 3 jaar weer.

Acupunctuur helpt niet bij verdraaide wervels en ook niet bij artrose.

Verder gaat het goed met me, niet gedronken.

Voor iedereen een goede nachtrust, dat is heel belangrijk voor lichaam en geest.

vergeten af te melden hiebij doe ik dit nog even