Anouk stelt zich voor

[Meya]

Superfijn dat er goed bericht is over je man. Maar natuurlijk niet leuk dat dat heeft geleid tot terugval. Dat lijkt me demotiverend.

 

Hoe zit je in je hulptroepen? Huisarts, zelfhulpgroep, vrienden, dit forum? Schakel je voldoende hulp in?

[huttula]

Dus je word steeds meer alcohol de baas ❤

Ook bij spannende mooie dingen in het leven wil je dat gevoel versterken.

Net als zon ..blij..ijsje.

Zon en blij is al genoeg..daar gaat het om.

De pure gevoelens moet ik ook nog steeds aan wennen.

Geef niet op ..je doel is dichterbij dan dat je denkt.

[Indigo]

Vandaag dag twee Anouk?    

Mijn tijden van vallen en opstaan hebben geleid tot meer begrip waarom ik telkens struikelde.

Heb heel veel geschreven. Vooral al mijn triggers (smoezenboek) in beeld brengen, verdrietig, boos, of juist enorm blij enz. Dat lijstje gaf inzichten, en bij een volgende keer in een vergelijkbare situatie kon ik me beter wapenen. Afleiding, op het forum schrijven/lezen, uitzitten. 

 

Vooral veel schrijven. lezen werkt bij mij denk ik toch iets te vrijblijvend of zo. En al schrijvend komen er vaak inzichten.

Dus; lees ik je snel? ; )

[ronja]

Heel herkenbaar je worsteling Anouk , ik heb ook het laatste half jaar zo geworsteld. Als ik een keer iets drink werden het weer dagen of weeken waar ik blijf drinken .Dit heet dus verslaving. en ook mijn remmen zijn kapot. Dit lees ik ook bij jou .wens je veel sterkte met de komenden dagen , je kunt het

[Anouk]

Vandaag dag 3 en het gaat goed. Als is het slapen weer niet geweldig, ik ben zo blij als ik 's ochtends niet met een houten kop opsta.

 

Meya, het lukt me gelukkig tot nu toe om de motivatie te vinden om weer te stoppen: er is dan maar één ding dat werkt en dat is dit forum. Wel zit ik te denken aan een zelfhulpgroep, maar de stap vind ik enorm groot. Ik ben heel bang dat het op de ene of andere manier in mijn woonplaats bekend zou worden. Alleen mijn man weet hoeveel ik echt dronk. De huisarts weet het wel en heeft me vorig jaar doorgestuurd naar een psychiatrisch (en nog iets) verpleegkundige. Maar daar vond ik geen herkenning en handvatten voor mijn probleem. Voordat ik me op dit forum heb aangemeld, dacht ik dat ik het zelf moest kunnen, op eigen kracht.

 

Indigo, je hebt gelijk als je zegt dat er een verschil is tussen hier alleen lezen of ook schrijven. In het allereerste begin schreef ik niet, ik vond dat ik niet veel te melden had. Niet dat ik dat nu wél vind, ik ben ik meer schrijven, omdat ik daardoor nieuwe inzichten kreeg.

 

Vanavond heb ik de artikelen van Tanja van Bergen gelezen over haar jaar zonder drank. Leuk geschreven, een aanrader! Ze is begin van dit jaar ook bij Jinek geweest.

[smart]

Wat zal ik zeggen? Je bent aan de slag en dat is het, meer kun je niet dan je best doen.

 

Mij helpt het ook erover te lezen.

Ik ben ook weer toe aan de video van Mw Noorlander. Had jij die al eens gezien?

Morgen ga ik weer even kijken.

Gewoon maar herhalen van zetten, net als elke dag de eerste niet...

Alles wat helpt is mee genomen!!

[Anouk]

Smart, het is inderdaad zoals het is. Ik ben weer op de rit en daar ben ik blij om. Mw. Noorlander heb ik ook gezien. Waar ik me aan vasthoud in haar verhaal, is dat er meestal meerdere pogingen nodig zijn, voordat het uiteindelijk lukt. Maar het moet ook weer geen excuus zijn om keer op keer de fout in te gaan.

 

Gerrit, trots ben ik niet. Het is meer het botsen van de ratio (erkennen van het probleem) en het gevoel (schaamte). Vandaag vroeg ik aan mijn man of hij eventueel met me mee zou willen naar zo'n zelfhulpgroep. Tot mijn stomme verbazing zei hij: Natuurlijk, geen probleem, maar liever niet in onze eigen woonplaats. Tja, ik moet er  nogmaals over denken.

 

In één van de artikelen van Tanja van Bergen schreef ze over het verschil in reacties van haar omgeving op het stoppen met roken en op het niet drinken. Bij roken komen er complimenten, bewondering en aanmoediging. Als ze zegt dat ze geen alcohol drinkt is er vaak ongeloof en verbazing. Zo van: hoe kún je leven zonder alcohol? Deze reacties vind ik zo herkenbaar. Ik zeg dan dat ik last heb van mijn darmen en geen alcohol verdraag, maar leuk vind ik het niet. Het werkt wel, discussie gesloten.

[tomtom2]

Anouk, ik denk dat je dat verkeerd ziet. Jouw hobbel is dat je het eerste glas neemt. Daarna zijn er geen hobbel meer.

 

Heb je je eigen draad al een keer opnieuw gelezen, van begin tot eind? Daar staat al zoveel in. Wat ik graag nog een keer gezegd wil hebben, is dat het voor mij zo belangrijk is om dagelijks wat aandacht te besteden aan mijn verslaving. Ik doe dat door hier op het forum actief te zijn. Verder is mijn zelfhulpgroep erg belangrijk voor me.

 

Veel succes Anouk. Drank voegt niets toe.

Ik kan niks toevoegen aan dit! De laatste paar keren dat ik weer dronk waren bar en boos en uiteindeljk een gehele week waarin ik drie flessen per avond dronk en dan nog sterke drank tussendoor (ontbijt) om weer bij te komen. Het is geen kwestie van discipline: een marathon rennen kan ik ook. Maar stoppen met drinken als ik eenmaal begin. Nee..

Maar gelukkig heb ik uitgevonden dat er een veel prettiger manier van bewust leven is. En jij ook zo te lezen!

[Anouk]

Vandaag dag 8, ik heb de smaak weer te pakken. Gisteren en vandaag een etentje, tomatensap en alcoholvrij biertje. En nu volhouden!

[smart]

Wat is alcoholvrij bier tegenwoordig goed te pruimen zeg!

Eerst had ik wat weerstand... bang dat het een bijsmaak zou hebben.

Gisteren nam ik een witbiertje 0,0,0. Nou echt erg lekker!

Ineens dacht ik: vanaf nu wordt het gemakkelijker....

 

Dag 9 Anouk!

[huttula]

Anoek