even voorstellen ik ben nieuw hier, wisse

[wisse]

tjonge!! ik betrap me er op dat ik wel steeds grotere lappen tekst ga schrijven sinds ik niet meer drink !?!?

[Gast]

Als het helpt, is het prima, toch?

Wat goed dat je naar meetings gaat! Dat moet misschien even een aantal maal wennen.

Voor mij was dat in ieder geval zo, maar nu wil ik ze niet meer missen.

Sterkte verder, Wisse.

[lady jane]

misschien heb je nu gewoon

méér te vertellen?

ik vind het wel fijn je zo te lezen.

[wisse]

veel dank voor de steun allemaal

na de begrafenis op donderdag restte mijn nog 1 ding

het zorgappartement  van mijn vader leeghalen.

veel spullen weggeschonken aan het leger de heils en

stichting hulp romenie. dus bleven de persoonlijke spullen

over.

met wat hulp is dat gisteren voltooid.

toen sloeg de eenzaamheid toe want in moeilijke tijden ging ik

nogal eens even bij mijn vader langs.

in de avond een meeting van de AA bijgewoont.

daarna toch slecht in slaap kunnen komen.

van ochtend sloeg de depresiviteit weer voluit toe.

dus pas vanmiddag uit mijn bed toen de pijn in mijn hoofd wat gezakt was.

het liefst zou ik weer de eenzaamheid weg drinken maar dat had mijn vader

niet gewild.

hoe hebben jullie je kleine vriendenkring weer uitgebreid naar een lange periode

drinken en daardoor de afzondering???

[kruidenthee67]

Niet? Een paar hele goeie vrienden...

Maar goed, druk met gezin en wat daar bij hoort.

Ik ben ook wel eens 'gezond jaloers' als ik hoor over vriendengroepen die vanalles samen ondernemen.

Maar dat is nou eenmaal niet...en ik denk dat het ook niet zou werken bij mij.

Heb je wel vrienden waar je bij terecht kunt?

 

Kan je ook niet echt helpen..weet wel toen ik nog bij een koor zat de kring groter was, en ook vaker feestjes en zo...

Maar nu vind ik het zo ook prima.

 

 

En wil je nog condoleren met het verlies en zeggen dat ik het echt heel knap vind

dat je het droog houdt!

 

Sterkte de komende tijd.

[Indigo]

Wat goed Wisse, een meeting bezocht in plaats van verdriet weg drinken.... Want 'weg' gaat het niet, komt de volgende dag twee keer harder terug.... Net als Kruidenthee heb ik maar een paar lieve vriendinnen, ook altijd een klein  'kringetje' in mijn leven gehad, al voordat ik dronk, bijna geen familie en wat er is woont ver.... Ook ik wil daar toch wel een beetje verandering in aan gaan brengen, gisteravond bijvoorbeeld naar een bevriend stel gegaan die ik maar af en toe zie, andere types, maar wilde toch 'onder de mensen' zijn als mijn kids bij mijn ex zijn.... Nou werd daar behoorlijk gedronken en werd het een vroege aftocht..... Het zij zo....

En vandaag niks op de planning, 1 vriendin is druk, de andere zit in het buitenland. Dus 'hang' ik nu ff hier op het forum rond, heb een vers boek klaar liggen voor straks, het is even niet anders. Klinkt 'easy' maar is het niet altijd, was iig de eerste maanden bij het stoppen met drinken zwaar... Veel op jezelf terug geworpen worden is niet altijd fijn, of makkelijk. Aan de andere kant leer ik wel dat ik op mezelf kan bouwen en dat 'vriend' wijn echt geen toevoeging was, alleen vergetelheid. 

 

Ook ik moet leren dat verandering niet 1-2-3 gefixt zal zijn, maar met kleine stapjes begint.... Ben bijvoorbeeld aan het rondkijken wat voor soort cursus ik leuk zou vinden, ben dol op schilderen, beeldhouwen, als mijn portemonnee het trekt ga ik me daarvoor aanmelden in het najaar wanneer het nieuwe cursusseizoen start.... Sporten kan ik niet ivm een vorm van artrose, maar ook veel gelezen dat mensen daardoor nieuwe mensen leren kennen, plus lekker gezond met je lijf bezig.... Wat zou jij graag willen, wat zou jou happy maken? En vooral een beetje geduld, en het vertrouwen dat er meer goede ontwikkelingen mogelijk zijn, tenminste als we niet weer gaan drinken.... Maar je krijgt vast nog hele goede tips van de ervaringsdeskundigen hier.... Heel veel sterkte Wisse, warme groet

[Gast]

Mijn verhaal lijkt een beetje op de voorgaande, Wisse.

Ik heb niet veel vrienden, geen "rijk" sociaal leven en ik vind dat wel goed zo, hoewel er de laatste tijd wel wat meer ruimte lijkt te komen.

Wel heb ik een goede handvol mensen waar ik op gesteld ben. Die zoek ik ongeveer één keer per jaar op. Dat zou zomaar eens wat meer kunnen gaan worden.

Het zijn mensen die ik in de loop van mijn leven tegen ben gekomen; oud klasgenoten, een buurman, een oud collega, sportgenoot van vroeger.

Sterkte voor jou deze dagen.

[lady jane]

Ook ik heb een klein sociaal netwerk,

ik ben daar altijd selectief in geweest.

Via mijn sportclubjes ga ik incidenteel

met een paar naar het filmhuis. Ook alleen

vind ik dat een fijne plek.

Mijn fam. is nu op weekend maar ik ga al jaren

niet meer mee. Af en toe wel naar een speciale

gelegenheid bij hen. En soms spreek ik met een frummer af.

Ik ben denk ik niet zo'n mens voor heel frekwente contacten.

Maar een teamsport kan ik je wel aanbevelebn, allicht dat het

met een van hen een klik geeft. En zo niet heb je toch een leuk

wekelijks uitje, dat nog gezond is en weinig hoeft te kosten.

Dat jeje vader voorlopig nog zult missen, ja gelukkig maar Wisse

[wisse]

het lijkt wel of veel ex-drinkers een beperkte kennissen/vrienden kring hebben.

misschien toch een erfenis van de tijd dat we dronken.

maar goed, ik drink nu dik twee  maanden niet meer. nog zo lang

maar zo voelt het wel, het voelt ook steeds vaker goed.

gewoontes doorbreken is nooit makkelijk geweest voor mij dus dit is een overwinning.

toch heb ik nog vaak van die trek moment bv gisteren was het ernstig, een half uur

lang mezelf dwingen iets te doen om er overheen te komen.

een teken dat het diep in mijn systeem van denken zit ingeworteld.

wel begin ik te merken dat ik me bij vlagen beter kan concenteren, erg prettig.

erg fijn als je verbeteringen gaat bemerken als je verder in je herstel komt.

we zullen doorgaan!!

[plof]

Mensen die drinken zoeken vaak het gezelschap op van mensen die ook drinken. Dat maakt een verslaving vaak een stuk moeilijker. Want als je stopt met drinken, zul je dus op zoek gaan naar mensen die niet drinken.

[Monster]

Wisse, ook ik heb niet veel vrienden. Ik maak makkelijk contact dus zijn er veel kennissen. Maar een kennis is geen echte vriend. Wat al geschreven is: hobby-matige activiteiten leveren kennissen op, een cursus en een baan óók. Meer zou ik niet weten. Volgens mij heeft dat niets met drank te maken maar wél met het verkozen isolement waar sommige drinkers uiteindelijk in belandden. Ik bv.

[huttula]

Hier ook ..kleine vriendenkring

Kennisen kring breid wat uit..doordat ik mijn wereld verbreed

Vind het fijn om op mezelf te zijn en ook dingen alleen ondernemen.

Als kind vermaakte ik mezelf (overleving..onafhankelijkheid )

Overal waar ik alleen ben kom ik mensen tegen..komen vaak ook gesprekken van

Ik heb niks meer met kroegen...grote zuippartijen

Ik voel me daar niet meer op mijn gemak

Hoeft ook niet er is nog zoveel te ontdekken

Mijn band met zussen is wel sterker geworden nadat ik gestopt ben.

Wat ik merk namate ik langer gestopt ben vind ik mijn weg ook kwa mensen om me heen.

Niet iedereen hoeft mij leuk te vinden maar ik hoef ook niet iedereen leuk te vinden.

Blij wezen met mezelf is al een groot geschenk.

Wisse ..er komt nog veel op je pad als je er voor openstaat...en dan meen ik.

[wisse]

de dagen snellen voort, ik leef dag bij dag, gelukkig nuchter.

af en toe dienen zich momenten aan waarop ik normaal exessief zou gaan drinken.

zoals als afgelopen vrijdag, toen moest ik naar de raad van kinderbescherming om

om over de wanprestaties van mijn ex tov van mijn kinderen te praten.

af en toe denk ik waar doe ik het voor is dit alles?? tot de vraag hoe zit het met je

overdadige drankgebruik?? trots kon ik vertellen dat ik reeds meer dan 2 maanden

droog stond en hulp daarbij heb geaccepteerd.

dan denk ik Yes dat is weer een puntje waar ik niet meer op aangevallen kan worden.

groeien met kleine stapjes.

morgen een bespreking met een hulpverlener over een teraphie die mijn vertrouwen en sociale

vaardigheden met de hedendaagse wereld kan verbeteren.

kleine stapjes in de positieve richting.

afgelopen zondag een mini meeting op het strand gedaan met leden van de plaatselijke aa onder het genot

van een alcoholvrije bbq.

dan weet je dat het leven niet alleen een kwelling is.

[wisse]

weer wat dagen voorbij veel om handen en het is erg druk in mijn hoofd.

daardoor kan ik in de avond niet op tijd slapen en in de ochtend wordt ik doodmoe wakker.

dit is mede te danken aan de depressie waar ik naast alcoholisme ook nog last van heb.

maar ik heb het nu al 11 weken volgehouden, daar ben ik erg blij om.

ook goed bericht gehad omtrent de terapie. ik sta nu op de wacht lijst het kan alleen nog maandenduren

zo gaan we verder stapje voor stapje.

[wisse]

regelmatig contact met een psychiater en regelmatiger gesprekker met een spv-er.

er wordt aan gewerkt. maat geduld hebben is niet mijn sterkste kant.

het belangrijkste is dat ik van de drank afblijf, dat zou mijn herstel in de weg staan.

[kruidenthee67]

Wat knap Wisse...als je droogt blijft kun je alle andere zaken uiteindelijk beter hanteren.

Hou vol!

[lady jane]

[huttula]

Geduld hebben is niet mijn sterkste kant...zo herkenbaar

En ik denk voor velen hier.

En ja als ik gedronken had was ik ook niet xover gekomen waar ik nu sta

Top dat je dat allemaal inziet...succes

[Monster]

Sterk werk Wisse!!

[Indigo]

Geduld?? Wat is dat?? 

Maar ondertussen ga je op naar drie maanden adb, hoe mooi is dat??

[wisse]

allen bedacht voor de bemoedigende woorden.

 

@ gerrit, de aa metingen bezoek ik trouw en zou niet meer zonder kunnen. had ik veel eerder moeten doen.

maar in plaats van mezelf verwijten te maken moet ik leren er nu van te genieten en er geestelijk van te groeien.

 

@ huttola en indigo, gelukkig dat ik niet de enige ben! ik om schrijf mijn tekortkoming als volgt::

"""i want it all and i want it now""""

misschien is het een karaktertrekje van een alcoholist??

 

ja ik ben nog maar twee en halve maand in mijn herstel en kan niet verwachten dat het weer gelijk

zo wordt als toen ik nog niet dronk, dat is een utopie die moeilijk is te aanvaarden.

zo ben ik nog erg snel moe en kan daardoor slecht mijn bed uit komen.

dit weekend niet voor twaalf uur omdat ik geen afspraken had.

 

ik sluit deze update date af met een herkenbaar stuk tekst voor veele  onder ons.

 

 

Geef me kalmte om te aanvaarden wat ik niet kan veranderen,

moed om te veranderen wat ik kan veranderen

en wijsheid om tussen deze twee onderscheid te maken.

[vino]

Nou wisse, ik heb je draadje gelezen en wat ga je goed! Zoveel meegemaakt in die tijd en toch maar mooi de alcohol laten staan. Je bent goed bezig jij!

[Indigo]

Kalmte, moed en wijsheid.... en vergeet niet geloof, hoop en liefde... 

Ik geloof in je! 

[wisse]

lekker bezig hierzo ik zit in de dertiende week.

de drie maanden lachen me toe.

 

trouw bezoek de werkgroepen en verdiep me in de stappen.

mondjesmaat, bevalt me goed.

ook doe ik weer regelmatig vrijwilligerswerk.daar schiet ik vaak nog wel in door.

heb ik dagen nodig om weer tot rust te komen.

alcoholvrij bier ben ik ook mee gestopt thuis. ik bleef in het oude patroon hangen.

eenzaam thuis komen, naar de koelkast lopen en een halve liter leegdrinken, ik

had het idee dat het mijn herstel tegenhield.

buiten de deur drink ik nog wel eens een 0.o radler voor de dorst.

veel met mijn financieen in de weer om maar goed rond te komen, iets waar ik vroeger

enorm op ging drinken als dat tegen zat.

ik moet nu op gaan passen om niet overmoedig te worden, tov alcohol want het gaat geweldig.

bedankt jullie allemaal voor de steun op ieder moment van de dag, dat sleept me door de

moeilijke momenten.

[lady jane]

als je bewust bent

van je overmoedige gevoelens Wisse

betekent dat nog niet dat er op hoeft te gaan drinken

je kunt ook intens genieten van het gevoel van geluk

dat het je geeft wat je al bereikt hebt.

De uitdrukking is: hoogmoed komt voor de val (niet overmoed☺).

Het mooie van zelfreflectie is bewustzijn

en dat jij bepaalt wat je daarmee doet, of niet doet.