maandag 13 oktober

[Roberto]

Vandaag dag 8.

Vannacht 10 uur geslapen, wel weer redelijk snel en diep.

Vanaf vandaag de librium proberen af te bouwen, volgens plan.

 

Dagpact

jowan
Blondie
Agnieta
Albert
Yogajuf
Kaboutertje

Meedoen

Ietje

Wimmelt

Roberto

13 oktober 2014 bewerkt door Roberto

[Gast]

Kaboutertje, is Apie ook beter nu? Dan kan die ook mooi mee naar huis. Mooie verhalen en een creatief clowntje heb je.

 

Ik woon niet in het noorden, maar voor die 4 mijl heb ik het reisje wel over. Het lijkt me echt leuk, dus ik hoor wel over de vorderingen.

Zoals jullie weten hebben Vlieg en ik een loopje samen gedaan en dat was voor herhaling vatbaar; gaan we ook doen trouwens.

 

Nu weer aan het werk.

[Gast]

Wimmelt, fijn dat er niets ernstigers met de hond aan de hand is.

[Antoinnette]

Zo eerst weer thuis, heeft iig wat opgeleverd.

 

1 november is plantsoenloop in Stad Groningen, slechts 4 kilometer. Ik wil ondanks slechte conditie poging wagen, wie doe ermee

[Antoinnette]

Hoi Jopie, hoop dat het inmiddels wat beter in je hoofd zit, al heb ik niet alles gelezen. Ik zal na afloop wel gezonde vegetarisch gerecht koken, Wel ervaring mee.

 

Je hebt ook bedrijvenloop met voorrang bij inschrijving, zie je het al voor je, shirts met adb op borst haha

[Gast]

Plantsoenloop doe ik graag met je mee Suiker, op 1 november.

Ik heb net even gekeken: lopen we dan bij de recreanten of de wedstrijdlopers? Recreanten lijkt me?

Ik hoor het wel.

[Antoinnette]

Ik denk niet al wil ik je niet onderschatten MijnGerrit dat jij aan wedstrijdloop mee doet. Binnen 9 minuten?

 

Ik ben blij als Sowhat kan juichen als ik over finish komt,

[Gast]

Hoi Jopie, hoop dat het inmiddels wat beter in je hoofd zit, al heb ik niet alles gelezen. Ik zal na afloop wel gezonde vegetarisch gerecht koken, Wel ervaring mee.

 

Je hebt ook bedrijvenloop met voorrang bij inschrijving, zie je het al voor je, shirts met adb op borst haha

 

Als Tactus dat zou doen en er ook medewerkers zouden lopen, wat maakt het dan uit wat er op het shirt staat? Denk maar aan de film 'One flew over the Cuckoo's Nest", waar Jack Nicholson een boottochtje organiseert! Grandioze grap.

[Gast]

Ik denk niet al wil ik je niet onderschatten MijnGerrit dat jij aan wedstrijdloop mee doet. Binnen 9 minuten?

 

Ik ben blij als Sowhat kan juichen als ik over finish komt,

 Als je het echt van plan bent, dan schrijf ik me vandaag in voor de recreanten Suiker en dan lopen we gewoon samen.

[rapilos]

 

Vandaag dag 8.

Vannacht 10 uur geslapen, wel weer redelijk snel en diep.

Vanaf vandaag de librium proberen af te bouwen, volgens plan.

 

Dagpact

jowan

Blondie

Agnieta

Albert

Yogajuf

Kaboutertje

Meedoen

Ietje

Wimmelt

Roberto

Rapilos

[eline]

Daar log ik even voor in, 4 mijl volgend jaar....JJJJAAAAAA, zal ik goed voor moeten trainen dus de recreantenloop zal 1 november wel niet worden maar als Sugar en MG meedoen, gaan Kabouter en ik en Wimmelt? en..?????? juichen, soort ienimienie meeting....

Laat maar horen mensen!

[ProudMary]

O leuk jongens.

Ik geef me op als juicher. Ik ben daar erg goed in al zeg ik het zelf.

[ProudMary]

Soort minimeeting idd.

[jowan]

Mij niet gezien.

Ik vind het ook wat ver rijden (3 uur enkele reis) maar als ik het kan regelen in de buurt te zijn: juicher en wateraangever.

Maar dan moeten jullie wel herkenbare shirts aan....ADB?

[Acanthus]

Ik ben nog een beetje moe van het reizen fruitvlieg en het weer is wel weer even wennen brrr

[Acanthus]

Na zeven weken is het wel lastig waar te beginnen met teruglezen.

 

Net of ik nieuw ben hier.

[jowan]

Een terugval betekend voor mij, dat ik dagen aan de alcohol zit, een uitglijder betekend voor mij, dat ik weer heb gedronken, maar de

volgende dag meteen de draad weer op kan pakken...

 

Dat denk ik ook maar als ik vaker dan 4x per jaar een uitglijder heb zit ik toch gewoon in een terugval. Een uitglijder is voor mij het begin van een terugval omdat ik dan denk dat ik voor mezelf heb aangetoond dat ik het bij 1x kan houden. Dat betekend vaak dat er nog heel veel 1 keren komen.

Eem uitglijder is voor mij op een terras een kop koffie geserveerd krijgen met zo'n klein glaasje slagroom waarin, als je onderaan komt, een of ander likeur blijkt te zitten.

Nietsvermoedend alcohol binnen krijgen, maar als ik goed opgelet zou hebben.....

Een fles aan de mond zetten is voor mij dus duidelijk geen uitglijder maar een terugval, want die moet ik eerst kopen en is dus gepland.

 

Maar het verschil maakt me eigenlijk niets uit: alcohol is een no-go voor mij omdat ik er nou eenmaal niet tegen kan. En ik heb besloten dat ik het niet meer wil, dus ga ik er ook niet mee flirten door bijvoorbeeld een alcoholvrij biertje te nemen. Gewoon uitbannen en niets wat erop lijkt, een ander, nieuw leven. Daarin is voor alcohol geen plaats.

[Acanthus]

7 weken terug lezen! Pfff dat is ondoenlijk.

 

Alles terug lezen.

 

Dat was ik ook niet van plan.

 

Dan ben ik daarna weer toe aan vakantie.

[Acanthus]

Jopie gaat het weer een beetje?

[meedoen]

Hardlopen
Al lezende door het forum merk ik dat er flink wat hardlopers onder ons zijn. Dat doet me deugt. Ik loop zelf ook al ruim 30 jaar en heb het zelfs geschopt tot de marathon van New York en Berlijn. Daarnaast nog een stuk of 20 halve marathons en een veelvoud aan wedstrijdjes van 10-16 km. En dat allemaal terwijl ik ook dronk. In mijn marathon periode is er een hechte vriendengroep ontstaan van ca 100 lopers die met elkaar van wedstrijd naar wedstrijd toe trainden. Ook in deze groep heeft drank altijd een belangrijke rol gespeelt. Het hield niet op met hardlopen, maar er werden ook allerlei evenementen georganiseerd waarbij de fles altijd rijkelijk aanwezig was. Nooit geweten dat hardlopers zoveel kunnen zuipen. Sterker nog, we werden getraind door een ex profatleet die ons vertelde dat hij de avond voor wedstrijden altijd een paar flesjes bier dronk. Hij dronk ook door de week elke avond, behalve op maandag. Dat klonk mij natuurlijk als muziek in de oren.
In Frankrijk bestaat er zelfs een wijnmarathon, ‘le marathon du medoc”. Deze wordt sinds 1992 gelopen, en bij de drinkposten wordt wijn geserveerd. Er worden zelfs hele goede tijden gelopen (2:19 uur0.
Voor mij is gebleken dat hardlopen en drinken niet samen gaan. Twee tot drie flesjes bier redde ik sowieso niet, eerder een fles wijn, en dat doet je conditie geen goed.  Daarnaast heb je minder tijd om te lopen, en ook de zin om te gaan neemt af naarmate je je minder fit voelt. Dus, voor mij maar gewoon een lekker energiedrankje mee in de bidon en ’s avonds een colaatje. Vanmorgen samen met mijn ega een heerlijk rondje gelopen en zo fit als een hoentje onder de douche vandaan. Ik heb zin in het volgende loopje!

[Antoinnette]

Hoi, wist niet eens meer dat ik ingelogd was, even met vriendin aan chatten,

 

Maar jongens en meisjes, 4 km is toch niks, kom op, ik daag jullie uit.

 

Open wel apart draadje hierover.

 

En excuses voor mensen die ik nog moet beantwoorden, gaat lukken, geduld

[rapilos]

Ja, dat heb ik ook gehad Agnieta,

Maar ik hoef helemaal geen meldingen op mijn e-mail over het forum (meer)

Dus ik vind het wel goed zo.

Ga ook mijn e-mail adres niet veranderen.

Maar wel netjes, dat ze een berichtje sturen

[walrus]

Maar volgend jaar de 4 mijl inclusief juichers lijkt me top!

is dat iets Noordelijks? 4 mijl? Waarom mijl? waarom 4? waarom vindt iedereen dit normaal?

[Monster]

Jopie, zodra je dit leest, ik denk aan je. Ik heb geen tekst.

[blondie6173]

Poehee, net pas thuis van werk.

Gelukkig heb ik nog eten overstaan van gisteren, dus alleen nog maar opwarmen.

Nog maar 4 daagjes doorzetten.

Ben al aan het aftellen begonnen, Yvon