Kohtje Geplaatst 9 januari 2008 Rapport Geplaatst 9 januari 2008 Ai.. ja, ik weet het ook niet precies. Je zult ongetwijfeld nog wel een juist antwoord krijgen.. er zitten hier genoeg mensen met verstand van zaken op het forum, en daar hoor ik niet bij, helaas.. ik had beter m'n mond kunnen houden.
Vie Geplaatst 9 januari 2008 Rapport Geplaatst 9 januari 2008 Cheyenne, de enige vitamines waarvan je teveel kan krijgen zijn ADEK. Dus vitamine B en C plas je wel weer uit als je daar teveel van krijgt, en wat je lichaam daar van nodig heeft pakt het er wel van op. En verder heb je verteld dat je heel gezond eet.Als ik jou was zou ik me houden bij vitamine B complex, om je lever te herstellen. Safi dat toetje heb ik weer terug gestuurd, dat was niet te hakken. Een roze toetje, wil er iemand nog wat?
tapas Geplaatst 9 januari 2008 Rapport Geplaatst 9 januari 2008 een roze toetje? ouderwetse hoe heet het ook alweer? saroma?jaaaaach! bah!
Kohtje Geplaatst 9 januari 2008 Rapport Geplaatst 9 januari 2008 Als jongetje ben ik meer voor lichtblauwe toetjes.. Maar ja, dan moeten zo toch wel te hakken zijn.
Cheyenne Geplaatst 9 januari 2008 Rapport Geplaatst 9 januari 2008 Als ik niet drink eet ik inderdaad gezond. Ik kook vaak grotere hoeveelheden en die vries ik in porties in. Dadelijk ga ik genieten van eigengemaakte boerenkool met rookworst. Het enige is dat ik nu tijdelijk meer snoep en snack, maar dat komt natuurlijk doordat ik de suikers in de alcohol mis. Ik deed dat altijd, drinken uit vermoeidheid. Alleen voelde ik die vermoeidheid niet zo erg toen ik bijna dagelijks dronk. Ik dronk toen vooral om te relaxen, om die roes.Vandaag heb ik me door mijn werkdag heen gesleept. De hele dag dacht ik van als ik vanavond een wijntje neem knap ik weer helemaal op. Maar dan moet ik weer van voren af aan beginnen!
Vie Geplaatst 9 januari 2008 Rapport Geplaatst 9 januari 2008 Getverdemme Koh, jij doet niet mee met je lichtblauwe toetjes, dat is een schildersverkijking op toetjes. Ja Tapas, het was een soort van saroma, als je er tegen tikte deed het ook zo van: opa je buik blubbert!Vitamines A, D, E en K lossen zich op in vet. Als je daarvan teveel krijgt, kun je verschijnselen krijgen als leververvetting, en afwijkingen aan je gezichtsvermogen.Vitamines B en C kun je echter in grote hoeveelheden slikken. Je lijf pakt daaruit op wat het nodig heeft en je plast de rest uit.
tapas Geplaatst 9 januari 2008 Rapport Geplaatst 9 januari 2008 hehe, vandaag gaat weer wat beter dan maandag na mijn werk, ben vanmiddag gaan hardlopen ipv me vol te proppen voor de tv op de bank... schijnt hardlopen toch beter te zijn Die eenzaamheid die hier al eerder ter sprake kwam speelt mij momenteel ook wat parten, na mijn weekje Zeeland. Het was zo lang geleden dat ik een paar dagen met meer mensen was opgetrokken en voorheen eigenlijk nog nooit zonder alcohol, en ik had het naar mijn zin zowaar!! en erger nog, ik mis ze... bah, ik mis het gezelschap en het samen dingen doen meer dan ooit tevoren terwijl ik eigenlijk het liefst alleen ben... dus dat is even heftig wel... rare dingen hoor, die gevoelens...trek heb ik nog steeds wel, zowel in snaaien als in drank maar toch ben ik gelukkig nu wel zover dat ik te goed weet dat het niet goed voor me is. Dat het drinken vooral mijn groei in de weg staat (want van eten groei ik juist weer wel grmpf)Kate en Safi en anderen nog die erover schreven, het forum is inderdaad een grote oefen en speeltuin voor het echte leven.. Je loopt tegen irritaties aan, tegen leuke dingen, tegen je genegeerd voelen, tegen teveel aandacht krijgen of kritiek krijgen.. eigenlijk is het net groepstherapie!!!
safidepafi Geplaatst 9 januari 2008 Rapport Geplaatst 9 januari 2008 quote: De hele dag dacht ik van als ik vanavond een wijntje neem knap ik weer helemaal op Is het niet gek dat onze hersenen ons dat nog steeds proberen wijs te maken terwijl we het tegendeel allemaal weten.Zelf ontkenning is een vreemd iets
safidepafi Geplaatst 9 januari 2008 Rapport Geplaatst 9 januari 2008 Tapas quote: bah, ik mis het gezelschap en het samen dingen doen meer dan ooit tevoren terwijl ik eigenlijk het liefst alleen ben... dus dat is even heftig wel... rare dingen hoor, die gevoelens... dit geeft nog hoop voor je bindingsangst en je toekomst met een partner
safidepafi Geplaatst 9 januari 2008 Rapport Geplaatst 9 januari 2008 An...de snert is HEEEERRRRLIJK!!
blacky Geplaatst 9 januari 2008 Rapport Geplaatst 9 januari 2008 VEEL RUSTEN er zijn tenminste drie redenen waarom mensen die zwaar drinken dikwijls niet beseffen hoe moe ze zijn .die redenen zijn drie typische kenmerken van alcohol : 1 alcohol is vol calorieen di onmiddelijk energie leveren 2 alcohol verdooft het centrale zenuwstelsel , zodat men lichamelijk onbehagen niet echt kan voelen 3 nadat het verdovende effect is afgenoemen , veroorzaakt hij onrust , wat aanvoelt als zenuwachtige energie .nadat we ophouden met drinken kan het opwindnd effect een tijdje aanhouden , wat tot prikkelbaarheid en slapeloosheid leidt .of we kunnen opeens bewust worden van onze vermoeidheid en ons uitgeput en onverschillig voelen , die toestanden kunnen mekaar ook af wisselen .ze zijn de normale reactie die duizenden hadden in hun prille nuchterheid in verhouding tot hun vroeger drinken en hun algemene gezondheids toestand beiden verdwijnen vroeg of laat en hoeven geen reden tot ongerustheid te zijn .Maar het is wel belangerijk veel te rusten als we ophouden met drinken , omdat de gedachte aan drinken gemalleijker uit het niets komt opduiken
blacky Geplaatst 9 januari 2008 Rapport Geplaatst 9 januari 2008 was weg voor ik gedaan had velen van ons hebben zich soms afgevraagt waarom we soms opeens zonder aanwijsbare reden zin hebben om te gaan drinken .als we de situatie onderzoeken zien we keer op keer dat we uitegeput waren en het niet beseften .waarschijnlijk hadden we teveel krachjt gebruikt en niet genoeg rust .meestal kan een hapje onze gevoelens volledig veranderen en de gedachte aan drinken verdwijnt al spoedig .zelf indien we niet kunnen inslapen , neemt de vermoeidheid af door enkele minuten te liggen of te ontspannen in een zetel of in bad .please voor de moeilijke slapers/sters
safidepafi Geplaatst 9 januari 2008 Rapport Geplaatst 9 januari 2008 Bedankt Blacky...zo had ik het nog niet eerder gelezen, erg interessant
blacky Geplaatst 9 januari 2008 Rapport Geplaatst 9 januari 2008 boekje nuchter leven he safierke , dat is voor mij echt een parelke .weten jullie dat ik mijn eerste maanden nuchter zijn(2005) aan dat boekje te danken heb .
safidepafi Geplaatst 9 januari 2008 Rapport Geplaatst 9 januari 2008 Zodra ik het kan betalen zal ik het gaan kopen
charlie Geplaatst 9 januari 2008 Rapport Geplaatst 9 januari 2008 Hallo lotgenotenAllereerst aan allen een heel gelukkig Nieuwjaar gewenst!!Na een lange ban van 2 maanden, 2 weken vakantie en ziek zijn ben ik op veler verzoek weer aanwezig om jullie te vereren met mn gebrabbel:DIk heb alles bijgelezen, en ben dus redelijk op de hoogte van alles wat er speelt en gebeurd is de laatste tijd hier.Ook wil ik allen bedanken die me tijdens de ban via het forum aan me dachten en me een hart onder de riem staken. Ook voor alle emailtjes bedankt!Regeltjes voor mn terugkeer heb ik niet, alleen dat ik zelf voortaan 2x zal nadenken voor ik iets schrijf......Ook hier fijne droge feestdagen gehad en dat wilde ik eigenlijk zo houden het jaar door, dus ik doe weer lekker met jullie mee!!Groetjes,
Vie Geplaatst 9 januari 2008 Rapport Geplaatst 9 januari 2008 Of zou het potverdrie gewoon een keuze zijn tussen durven leven of je verschuilen? Daar GAAT het toch om? Wat je wil met je leven?Vinden jullie het gek dat ik af en toe een haabaai ben? Sommigen van jullie zeuren gewoon en pakken jullie verslaving niet aan.Dan WILLEN jullie er gewoon in blijven steken en het zelf niet aanpakken. Ik zie hier om me heen kinderen en volwassenen die misschien zullen doodgaan aan kanker, en ik wil echt niet hard zijn, maar wat die voor een kracht hebben, daar kunnen veel van jullie een puntje aan zuigen.En dan heb ik het niet over de mensen die echt iets aan hun leven doen.Maar zeur asjeblieft niet over gut ik heb weer gedronken want ik had het zo moeilijk. Als je wil drinken dan drink je. Kom er dan ook voor uit dat je dat wil. En doe iets aan je leven als je het anders wil, want het kan zo veranderen. Dammit!
blacky Geplaatst 9 januari 2008 Rapport Geplaatst 9 januari 2008 charlie waaauuww je maakt mijn dag goed ( anderen ook hoor)ik ben echt heel heel blij jou te mogen lezen dus hiervoor een hele lieve warme knuffel
Cheyenne Geplaatst 9 januari 2008 Rapport Geplaatst 9 januari 2008 Wie heeft het boek 'Nuchter Leven' geschreven?Vandaag had ik echt de hele dag het gevoel dat ik van een glas wijn zou opknappen. Mijn lichaam geeft als het ware het signaal dat het iets tekort komt. Verslaving is zowel geestelijk als lichamelijk. Mijn lichaam zegt dat ik die wijn nodig heb om niet meer moe te zijn. Mijn geest zegt dat ik die roes van wijn nodig heb om te kunnen ontspannen.En die cirkel moet ik doorbreken! Ik snap niet hoe ik vroeger maand in maand uit ongemerkt nooit dronk, hooguit af en toe bij gelegenheid een wijntje, maar daarna had ik geen behoefte aan meer. En nu ben ik supertrots op elke dag die ik droog doorkom!Ik ga veel rusten. Morgen heb ik een snipperdag opgenomen. Zaterdag had ik eigenlijk een ritje naar de Ikea ingepland, maar dat stel ik uit. Ik heb trouwens ook een hele tijd niet meer durven autorijden, bang dat mijn reactievermogen door het drinken slecht was. Zaterdag zou ik dan voor het eerst weer op de snelweg gaan, maar ik bouw het toch weer rustig op, bijvoorbeeld op een rustige zondagochtend weer een stukje op de snelweg gaan rijden als het nog rustig is. Ook in periodes dat ik drink ga ik absoluut niet met wijn op rijden, maar ik ben ook altijd bang dat er de volgende dag toch nog iets van alcohol in mijn bloed zit.Aanstaande zaterdag ga ik het lekker rustig aan doen, want zondag heb ik wel wat te doen. De zaterdag houd ik zoals ik het nu zie lekker voor mezelf.
Cacao Geplaatst 9 januari 2008 Rapport Geplaatst 9 januari 2008 Benthe, ik begrijp je heftige reaktie.Cheyenne, lijkt me een goed plan, rust ze!
safidepafi Geplaatst 9 januari 2008 Rapport Geplaatst 9 januari 2008 Ja tante Benthe:$:)ik zal het goed in mijn oren knopen dat we gewoon wat meer wilskracht moeten hebben...zeurpieten die we zijn;)..je hebt gelijk hoor
safidepafi Geplaatst 9 januari 2008 Rapport Geplaatst 9 januari 2008 Charlie...fijn dat je er weer bent...leuke vakantie gehad?
blacky Geplaatst 9 januari 2008 Rapport Geplaatst 9 januari 2008 hoi bentheke , je hebt 100 % gelijk met je bericht , ik heb gisteren een reportage gezien van een kleine meid met bloedkanker en ik dacht bij mijn eigen ppff blacky daar kan jij nog en puntje aan zuigen .zoveel moed en energie en niet alleen die kleine meid he ook der ouders en zusje .heb je enig idee benthe hoe lang je daar moet blijven ??ik wens je allesinds veel kalmte moed en wijsheid toe ook voor jou een lieve warme knuffel
safidepafi Geplaatst 9 januari 2008 Rapport Geplaatst 9 januari 2008 Cheyenne ik heb dat al als ik een paar dagen koffie heb gehad en ik wil er weer mee ophouden, dan voel ik me gewoon lamlendig en kan ikniet ophouden met zuchten en gapen en puffen en voel me lichamelijk zwak en ziek en dan krijg ik last van hoofdpijn....Hier ben ik ook pas achter gekomen toen ik echt met koffiedrinken ging minderen, toen pas merkte ik wat het wel niet allemaal met mijn lichaam deed.Rust ze en geniet van je snipperdag morgen
safidepafi Geplaatst 9 januari 2008 Rapport Geplaatst 9 januari 2008 zo en nu moet ik even op visite...later!
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden