Maandag 10 maart 2007

[Mai]

Woehaa... Spud GEWELDIG die tosti kaas-appel-kaneel

[Mai]

Verdorie zeg! Een dag te vroeg

Ik worstel.
Ik worstel met het beeld dat ik zelf in mijn hoofd heb geïnstalleerd.
Dat beeld verteld mij precies hoe ik me moet gedragen om aan de eisen van de buitenwereld te moeten voldoen..
En die buitenwereld, daar maak ik natuurlijk zelf deel van uit.
Dat brengt het gevaar met zich mee van hoofd-explosies.
Want dat hoofd weet heus wel dat het een onmogelijke eis is van datzelfde hoofd.
En binnen in dat hoofd vind momenteel één van de grootst opgezette zoekacties plaats.
Er is een gespecialiseerd team voor nodig met geavanceerde opsporingsapparatuur...
Ze hebbben er nogal een zootje van gemaakt op een gewiekste manier, die niet zomaar één, twee, drie te ontcijferen valt. we proberen de route te volgen die de criminelen hebben gebruikt, maar het is soms zo verleidelijk meteen de oplossing voorop te stellen. En dan tasten we weer voor lange tijd in het duister, waar waren we gebleven, wat is de meest voordehand liggende volgende stap..
het is gelukkig een team met jaren lange ervaring, vanuit alle windhoeken samen gekomen, een team wat zich vast bijt in de problematiek en dat niet zomaar bij de eerste de beste tegenslag opgeeft. Ja, we mogen in onze handen knijpen, mijn hoofd en ik dat we dit team uiteindelijk konden samenstellen.. een volhardend team.
Zo nu en dan zijn de leden moe, en het duurde even voor we erachter kwamen, dat een tijdelijke rustperiode nodig is om even op adem te komen, om daarna met opgefrist gemoed weer verder de strijd aan te gaan.
En zo ploeteren we voort. Soms lopen we tegen een muur en moeten we erover heen, dan weer loopt de hele planning vast en moeten we uitwijken naar nieuwe inzichten en het plan bijstellen..
Vandaag, na een weekend hard werken in de buitenwereld die ons wellicht tot nieuwe ideëen aanspoort, laten we alles even bezinken. Zodat we straks weer vol goede moed verder trekkken, overtuigd van de uiteindelijke ontrafeling die er toe zal leiden dat de explosieven-dienst het veld kan ruimen. Wij met opgeheven hoofd ons aan de volgende taak kunnen wijden..
Het team werkt door, met alle middelen die het tot zijn beschikking heeft..
Mijn hoofd en ik vechten mee, ook al zijn we het soms beu. Het is uiteindelijk voor de goede zaak! Dus; DOOR!!!

[jani]

Hallo allemaal,

Stien en Marjo,

Dit soort zaken herken ik wel , ben blij dat er over geschreven wordt.
Ik vind het zelfs nog moeilijk om te ontdekken dat ik iets niet wil en kan,
voel alleen maar de stress en vermoeidheid en weet vaak niet eens waar dat vandaan komt.
Is het nog afkick (gestopt op 22 november 2007)?
Of komt het doordat ik dingen doe die niet bij mij horen.
En waarom doe ik die dingen dan of heb ze altijd gedaan?
In eerste instantie had ik mijn handen vol aan niet drinken maar nu zijn dit toch zaken waar ik mezelf mee bezig moet gaan houden wil ik met blijvend succes van de drank afblijven.
Ik hoop meer van jullie te lezen en als ik tot inzichten kom zal ik die ook zeker vermelden.

Alle goeds voor iedereen en vandaag drink ik niet.

Groeten Jani

[stien]

Het onderzoeken van mijn emoties ben ik echt niet elke dag mee bezig.
Geregeld krijg ik ook de waarschuwing dat mijn hoofd op hol gaat en
laat ik het weer voor wat het is. Ook hier mee gaat het stapje voor stapje.

Maar soms is de dag daar dat ik er mee bezig ben. Boosheid die in mij zit
zoekt een uitweg. Wat ik nooit erkende maar nu wel sinds ik gestopt ben
met alcohol inname is dat ik zeer gevoelig ben voor depressies.
Als ik depressief ben, ben ik geneigd mijzelf te straffen.
En dit heb ik in de vorm van alcohol inname lang gedaan, ik heb
mijn lichaam als het ware mishandeld.
De boosheid die in mij zit zoekt een uitweg en verstoord mijn dagelijks
functioneren. Boosheid op zichzelf kost enorm veel energie waardoor
mijn vermoeidheid verklaarbaar wordt. Maar ook uit het bij mij in
chronische pijnklachten zonder dat daarvoor een aanwijsbare oorzaak te
vinden is. Tot nu toe, want dat kan ik maar moeilijk accepteren en moet
altijd iets aan te tonen zijn. Maar wat wil ik, ook mijn hoofd draait soms
overuren. Met slapen ken ik slechte periodes maar ook de onmogelijkheid
van mijn lichaam om tijdig te kunnen en mogen ontspannen ontbreekt.

Marjo, dus ook hier weer herkenning. Stapje voor stapje, hetgeen niet
mee valt voor ongeduldige mensen.

[Mai]

Hoi Jani,

Dank je wel.
Ik heb zelf heel veel aan de gedachten van mensen die hier worden geschreven.
Het zet mij verder in mijn denken, en maakt dat ik kleine stapjes probeer te doen in de wereld waarvan ik totaal ben vervreemd.
Ja, het is mijns inziens de afkick. Naast de lichamelijke, al voelt het lijf zich soms wat beter maar tevens erg moe. Het zal meer de geestelijke afkick zijn. Wij mensen die alles overgoten met een stroperig laagje alcohol. Het is heel erg zoeken naar wie je eigenlijk bent. Dit herken ik erg sterk.
Dit kan heel frustrerend zijn, maar maakt ook dat ik nieuwsgierig word naar de mens achter de verslaving. Naar de mens die ik ooit weer hoop te zijn, nadat de automatische piloot is uitgeschakeld.
Ik ben het met je eens, schrijfsel hier stemmen tot nadenken, en omdat ik niet direct uit de voeten kan met deze gedachten vorm ik ze zelf weer tot andere schrijfsels. Die mij, en hopelijk anderen weer nieuwe inzichten verschaffen. Zodat we daar uiteindelijk mee aan de slag kunnen in een actie, goed voor ons.
Ik denk dat we niet bang moeten zijn om onszelf tijd te gunnen. Ook al wil de wereld om ons heen ons meteen in actie zien (en daardoor ook wij, ons zelf..). Wij, Jani, zijn in dezelfde periode gestopt en het een en ander zal wel in een bepaalde volgorde van tijd zijn "vastgelegd", al ben ik er van overtuigd dat die voor ieder verschillend zal zijn. Ik hoop hier samen met jou en al die andere mensen van te leren, zodat we uiteindelijk bereid zijn ons zelf te zien zoals we zijn. Te mogen zijn wellicht, van ons zelf.

[Mai]

Fijn, Stien. De herkenning. Vind ik ook.
Ik zal over je laatste schrijven nog eens goed nadenken.
Ik vind dat je over een heel goed analytisch denkvermogen beschikt.
Je praat in hoofdzaken (letterlijk en figuurlijk).
Het is verhelderend!
Bedankt.

[Mai]

En nu,
de hûn!

[jani]

Ik doe het stapje voor stapje al is het alleen al maar uit angst dat ik mezelf weer op een manier in ga vullen die een ander graag zou zien.

Nu is het niet zo dat mijn hele ik overboord moet maar ik heb toch zeer regelmatig dingen gedaan waarvan ik nu denk dat had ik niet op mijn schouders moeten nemen.

Toch heb ik dat om een bepaalde reden gedaan en die geldt nog steeds,
Bijvoorbeeld dat ik er om wordt gewaardeerd, men vind mij aardig ik krijg complimentjes.
Allemaal dingen die ook belangrijk voor mij zijn.

Al met al denk ik niet dat ik er snel uit ben maar dat hoeft gelukkig ook niet, zolang ik niet drink heb ik de rest van mijn leven om het te ontdekken en te gaan doen.

Jani

[stien]

Jani, Je eigen weg, je eigen tempo.

[albertina]

Goedemiddag ADBers,

Op deze regenachtige dag ben ik toch in een goed humeur, vandaag
de hele dag gewerkt met mijn favoriete :angry:leidingevende.
Was weer een goede oefening voor mij om mezelf niet in de war te laten brengen, in het
begin van de dag kwam het oude gevoel (angst)weer even naar boven, maar dat kon ik snel
relativeren.
Ook besproken dat ik het er niet mee eens ben dat er alleen deze week vervangend werk is,
het werd toen even een lastige situatie,ik kreeg het spaans benauwd, maar....ik heb voet bij stuk gehouden en gezegd dat ik
een groot deel van mijn eigen werk kan doen, mits ik niet teveel hoef te lopen.
En dat ik het bovendien teveel vind om meteen hele diensten te lopen, maar het op ga bouwen.
dat is nu accoord bevonden mist de bedrijfsarts ermee instemt.
Dus geen moed voor niets verzameld......
Door mijn functie moet ik regelmatige moeilijke gesprekken voeren met teamleden,
daar heb ik geen moeite mee, maar als het over mezelf gaat, dan slaat vaak de angst toe.
Ik ben opgelucht dat ik niet bij de pakken ben gaan neerzitten maar echt heb gehandeld.
Dat geeft de burger moed.

Pippi dus jij bent 12 juli jarig en dat vier je morgen alvast, okee, staat in mijn agenda,
ben om een uur of 11 op de koffie, met een:heart:.(verkeerde icoontje, moet zijn gift)

Marjo, jij bent ook hard bezig, neem je ook af en toe wat emotionele pauze? .

Blacky, wat een trieste dag vandaag voor jou, ik wens je sterkte.

Cacao, Gefeliciteerd met je verjaardag, jammer dat ik je nooit meer lees.
Hopelijk gaat het je goed.

Vie, ben benieuwd hoe het je vandaag is vergaan in het ZH, heb aan je gedacht hoor.

Voor een ieder die ik ben vergeten.

Zin aangepast.

[CPAS]

@Marjo,
Wat omschrijf je het goed. Dat rust geven, is iets dat weleens vergeten wordt. Hier iig wel.

Emoties in mij, rond mij, overal emoties. Ik moet er terug mee leren omgaan. Ik zal niet meer worden wie ik was voor mijn drinken, daarvoor is er teveel tijd overheen gegaan. Men zegt verloren tijd, maar daar ben ik het niet helemaal mee eens. Die tijd heb ik doorgeleefd, zij het minder helder of flink beneveld. Ik ben veranderd, ik moet er achter komen wat aan mij veranderd is. Wie was ik toen, wie ben ik nu? Ik vraag me soms ook af of ik overmatig zou zijn gaan drinken als ik destijds de raad van mijn omgeving had opgevolgd en prof. begeleiding had aanvaard bij mijn depressiviteit. Daar kom ik natuurlijk nooit achter en het heeft ook geen zin om daar te lang bij stil te staan. Het is NU en nu moet ik mij zien te handhaven. Ik ben er nu wel achter gekomen dat hulp vragen en aanvaarden eerder getuigd van sterkte dan van zwakte. Hoe diep wanhopig ik me ook voel, ergens zie ik kennelijk een lichtpuntje om mezelf aan op te trekken. Er is nog hoop en mijn slogan indachtig: ik geef niet op, ik zet door.

En nu is het tijd om wat aan het eten voor te bereiden.

[CPAS]

Albertina,
Als ik aan een gesprek deelneem waarbij ikzelf het gespreksonderwerp ben, dan heb ik het ook spaansbenauwd. Ik kan me dus voorstellen dat jij nu lichamelijk en geestelijk uitgeput bent. Beloon jezelf met een rustige avond en lekker eten.

en nu ga ik echt aan de kook

[Kate]

Goeiedag!

Cacao van harte Ik ben benieuwd hoe het met je gaat.

Marjo en Stien, emoties ja ze razen hier soms ook binnen. Ik denk dat het goed is om ze te onderzoeken.
Liever niet 's nachts in bed...
Acceptatie is ook een sleutelwoord daarbij. Soms moet de storm uitrazen.
Als ik er niet uitkom vraag ik mijn hogere kracht/het universum/God of hoe je het maar noemen wilt om hulp. Ik moet er zelf nog aan wennen hoor om dat zo te vertellen. Maar het helpt wel. Het geeft rust en er komt altijd wel een keer een antwoord in me op. En het slaapt heerlijk, want ook ik dreig soms 's nachts te gaan piekeren.

Tina, wat doe je het goed. Klopt het dat dat ook het toepassen van de AA-methode is? Ik ben wel benieuwd hoe dat nu voor jou werkt. Heb je dat weer helemaal opgepakt, die wijze van denken, was dat helemaal weg tijdens je terugval (hoe lang heeft die terugval geduurd ook weer). Of blijft dat toch altijd voor een deel zitten als je dat eenmaal hebt geoefend. Misschien vraag ik teveel. Het boeit me enorm nu ik er zelf mee bezig ben. En ik overweeg om naar een AA-groep te gaan maar ik durf helemaal niet!

Vie ik duim voor je.

Corinne, het klinkt misschien gek maar door die verslaving ben je nu uiteindelijk zover gekomen dat je een heleboel inzichten krijgt en nog kunt krijgen. Hoeveel "normale" personen hebben zo'n zelfonderzoekende houding?

Pip, voor jou:

Ik ga koken!

groetjes,
Kate

[albertina]

Corinne,

Jouw schrijven, of je de raad van je omgeving op had moeten volgen, voor het aanvaarden
van professionele hulp doet mij denken aan mezelf.
Toen ik na mijn echtscheiding aan het drinken ben gegaan en zwaar depressief was,
kon niemand mij ertoe bewegen hulp te zoeken, ik wilde niet en was er ook bang voor.
te leven zonder drank was mijn grootste angst.
Het heeft bij mij drie jaar geduurd voor ik inzag dat ik niet zo verder kon en wilde leven.
Dat is het begin geweest van een totale ommekeer, maar ook een harde strijd, een strijd om
jezelf te leren kennen jezelf terug te vinden en jezelf te vergeven.
Maar ik besef ook dat je er aan toe moet zijn om hulp te aanvaarden, dus neem jezelf niet kwalijk
dat je niet eerder hulp hebt gevraagd, je bent op eigen kracht gestopt met drinken en bent nu zover dat
je wel hulp wil en dat is goed zo.
Ieder op zijn manier en Corinne, en vraag je niet af hoe het geweest zou kunnen zijn, ik weet zeker jij komt er wel want je bent immers al zo goed op weg.

[safidepafi]

Zo net heerlijk gegeten.....Rauwkost Naturel
Bereidingstijd 10 minuten
Caloriearm en voedingsrijk.

Men neme 1 bord
en legt daar ik een kringetje naast elkaar,
gesneden tomaat, komkommer, bleekselderij, kidneybonen, kort gestoomde brocoli, geraspte wortel,rode biet, olijven
en in het midden een hoopje van makreel fillet en feta kaas
Natuurlijk kan je alle groentes gebruiken die je zelf lekker vind
maar het is heerlijk fris, knabbelend en zo gezond!
En goedkoop!

[Tatum]

Wauw, ik vind het schitterend zoals jullie beschreven hebben hoe je bij jezelf komt en bij jezelf blijft. Ik wil dat ook dolgraag proberen ook al is 1 van mijn grootste angsten dat ik niet de moeite waard blijk te zijn.

Ik vind jullie heel erg sterk, dapper en wijs.

[stien]

Floortje, ook jij bent de moeite waard! Ieder mens is de moeite waard.
Probeer de realiteit onder ogen te zien en na te gaan in hoeverre je zelf
de realiteit kunt veranderen. Dat is altijd nog beter als in een droom te
leven, beneveld als het ware omdat je denkt dat de realiteit niet te
dragen is.
Ook ik dacht de moeite niet waard te zijn, maar gestopt met alcohol
en er ging een nieuwe wereld voor mij open. Maar het ging niet vanzelf,
je moet willen, je moet er aan werken en dat is niet makkelijk.
Maar is leven nu makkelijker dan?

[Gem]

Goedenavond lieve forumleden!

Cacao,
feliciteerd met je verjaardag!!!

Victualia,
gefeliciteerd met morgen over 4 maanden!

Tina,
wat beschrijf je dat allemaal mooi zoals je het op je werk aanpakt. Ik heb daar erg veel aan!!!!
Je doet het ook erg goed vind ik! Chapeau!!

Stien,
je bent erg goed bezig vind ik en je beschrijft het allemaal erg helder! Een hele strijd is het wel, maar hier kom je sterk uit te voorschijn en je bent al zoveel sterker!!

Vie,
ik hoop dat de onderzoeken zijn meegevallen en dat je gauw uit je onzekerheid wordt verlost, omdat je snel de uitslag krijgt (dit is geen goede zin, maar ja....). Sterkte!!!

Kate,
wat heerlijk dat je zo vol vertrouwen naar de toekomst kan kijken!

Safi,
ik zou graag bij je in de kost gaan. Ik zou prima eten bij je.
Heeft je man gewerkt vandaag?

Floortje,
geduld en rust dan komen een aantal dingen vanzelf goed. Natuurlijk moet je ook aan een aantal dingen werken. Ik hoop dat je binnenkort de knop om kunt zetten, zodat je durft te beginnen aan een alcoholvrije dag!

Spud,
heb je gewerkt vandaag? Of nam je vrij omdat je vorige week zoveel gewerkt had?? Ik weet het niet meer!

Marjo,
je gaat goed en het wordt alleen maar beter. Echt!!!!

Corinne,
knap dat je om hulp durft te vragen! Dat is inderdaad moedig en niet slap!

Ik ga eten maken en dan naar een vriendin toe. Even bijkletsen. Misschien dat ik vanavond nog even langskom. Tenslotte ik heb de tijd aan mezelf en hoef geen rekening met manlief te houden!

[Tatum]

Is het ooit wel eens iemand gelukt om helemaal van boven tot beneden vol te schrijven in 1 bericht?

[CPAS]

@Kate,
Ik ken buiten het forum maar een handje vol mensen die inzicht in zichzelf probreert te krijgen.
Het gros van de mensen heeft daar kennelijk (nog) geen behoefte aan of interesse voor.

@Albertina,
De gedachten/emoties die ik heb, aanvaard ik tot op zekere hoogte. Ik wil graag de trigger(s) ontdekken, zodat ik daar anders mee om kan gaan en die gedachten en emoties niet zomaar meer op me af kunnen komen.

@Floortje,
Ik probeer idd dicht bij mezelf te komen, maar dit lukt lang niet altijd. Ik wil ontdekken wie ik ben en deze ontdekkingsreis zal oneidig lang duren, maar ik hoop zo ver te komen dat ik op zijn minst niet steeds meer tegen mijn emoties aanloop.
Floortje, jij bent een waardevol mens. Sta jezelf toe te zijn wie je bent, ongeacht wat een ander daarvan vindt. Sta je toe rust te nemen wanneer je lichaam of geest dat vraagt. Leer nee zeggen (best moeilijk). Zeg elke morgen 20x "Ik hou van mezelf."
Hier is mij verteld dat sterk zijn gelijk staat aan je zwakke kanten te durven laten zien.
Ergens heb ik eens een mooie definitie van moed gelezen: moedig is hij/zij die zijn angst overwint (dus zeker geen stom roekeloos gedrag).
Wijs, wat is wijs. Een intelligent persoon hoeft niet per se over gezond verstand te beschikken. Een mens kan maar tot op zekere hoogte wijsheid verwerven, door kennis, ervaring en gezond verstand te blijven ontwikkelen en vooral door open te blijven staan voor andere ideeën en nieuwsgierig te zijn. Blijft dat niemand de wijsheid in pacht heeft.

[stien]

Scrollen maar!

Floortje, ik vind jou echt niet wijs. Een hele pagina, om jou te bereiken?

[CPAS]

Floortje,
Mij niet iig en ik heb me toch echt al lange berichten geplaatst.
Probeer het eens om een internetpagina te vullen.
(Typ het dan voor de veiligheid in Word of Wordpad, dan kun je tenminste tussentijds opslaan.)

[albertina]

Ha Floortje,

Hoe gaat het nu met je??
Een hele bladzijde????

[Tatum]

Was een grapje tussendoor. Ik denk niet dat ik dat ooit proberen ga.

Tina, mijn ogen zijn vanmiddag behoorlijk open gegaan. Ik wil ook proberen naar angsten en emoties te kijken en ze verminderen door ze te leren kennen en te accepteren.

Het schrijft zo makkelijk, lijkt heel moeilijk maar ook zeker de moeite waard.

[stien]

Gem,

Sterk, zo voel ik mij allerminst. Ik schrijf hier vandaag van mij af en probeer weer wat puzzelstukjes
op zijn plaats te krijgen. Tranen lopen geregeld over mijn wangen. Als ik mijn teksten terug lees
vraag ik mij af, zo is het maar is het wel zo?