Toch fijn dat je toch geholpen hebt Toine:D
Komen die spierballen toch nog van pas he!

Je sport veel he!
Top hoor!

Oké samen met toppertje? er zijn vast wel meer liefhebbers om hand in hand te gaan.

Zoals ik er ZZZZooeeef vandoor moest
ben ik ook weer terug.
Ik kwam voor niets op een afspraak,
als ik ergens niet zo goed tegen kan is dat
mensen afspraken vergeten.
Enfin, het is lekker weer om binnen te blijven,
dat ga ik ook doen vandaag.
Gewoon een dagje leuke dingen doen,
mandala tekenen.
Ontzettend leuk om te doen.

quote:

---

Originally posted by:

igor

Oké samen met toppertje? er zijn vast wel meer liefhebbers om hand in hand te gaan.

---

Ik heb ook een handje over!

wil wel hand in hand voel me iets beter worden.

fijn yaja.
en nu ga ik me 'nuttig'maken
tot latersss

Ja Kyra ken je ook nog hoor en herken dit goed.

Igor @ voor je want je wordt er zo moe van he?

Telkens weer die strijd.

Mensen kiezen er voor te blijven of weg te gaan maar bij dat laatste blijft altijd de vraag hoe het gaat en of je het alleen kan. Soms zie je mensen terug en soms helemaal niet meer. Soms geven mensen hier aan dat het goed gaat maar soms schamen ze zich omdat het toch niet goed gaat.
Hier is altijd een weg terug om opnieuw te beginnen met stoppen/minderen.
Zelf ben ik hier nu 3 jaar en durf niet goed los te laten uit angst voor terugval maar ook om anderen te helpen door mijn ervaringen te delen.

Kom ik weer terug op mijn motto: niemand is hier vanwege jeuk aan de grote teen.

het is fijn als je ervaringen kan delen druppeltje

Ja nu ik weer terugval vind ik dit forum fijn.

Ik zoek het forum ook altijd even op als ik trek heb,
soms zeg ik niks en lees ik alleen wat maar soms juist wel.

Helpt me toch goed en langzaam verdwijnt de trek dan.

voel me steeds er misselijk

Ik hd zonet ook de gedachte "ik zou wel wat willen drinken". Maar mijn verstand tikt me op mijn vingers.
Dus niet!

Ik zit nl aan te hikken tegen een druk weekend. Dat triggert mij enorm.

Nou raak liever geen druppel meer aan voel me beroerd.

Op weg van de ene locatie naar de ander sta ik voor de brug over de Oude Maas.
Het regent hier pijpenstelen.
Lees dat een hoop medestrijders eigenlijk tegen hun zin toch gedronken hebben.
Wens al deze "recidivisten" veel sterkte, iedereen pakt het weer op, dat getuigt van kracht en geloof in jezelf.
Niet bij de pakken neerzitten, incasseren en terug komen, geweldige mensen...

Voelt goed je woorden maar vind mezelf nu wel erg zwak.

Nou heb een noodvulling, volgende week voor het echie terug. Die tandartsangst van mij is
gewoon oude angst waar ik de nieuwe opstapel, voor deze hoef ik helemaal niet bang te zijn,
fluwelen handjes. Blijft lastig soms om van oude angstjes en bijbehorend wegloopneiging
af te komen. Maar ja stapje voor stapje, ben wel positief dat ik er tenminste wat aan doe,
blijft het enige wat echt helpt er wat aan doen, welk probleem dan ook.

Slokje als je nu doorzet ben je weer sterk:heart:

Hee Slokje, je wilt er tenminste wat aan doen, anders was je hier niet. En dat is positief vind ik,
de intentie om je problemen op te willen lossen, het hoeft niet in 1 keer te lukken, sommige
dingen kosten gewoon tijd. Probeer te kijken waar het mis gaat, maar gebruik je positieve insteek
dat je er wat aan wilt doen en niet je negatieve insteek van ik kan toch niks.
Positieve insteek geeft meer energie en zin

ja kan wel kloppen maar voel me zo bagger nu bah.

wat is veel bij jou kyra?

Kyra en Slokje,
hoe zou het zijn als jullie samen een pact
afsluiten: vandaag is dag één voor jullie beiden.
Elke dag even contact via pb of msn, als je weet
dat er iets zwaars of juist feestelijks aankomt extra aandacht voor elkeer.
Dat kan de drempel om toe te geven net voorkomen. je doet het voor jezelf
natuurlijk, maar je hoeft het niet alleen te doen.
Voor mij werkt dit al heel lang en echt je krijgt er een hele waardevolle kameraad bij,
geen schaamte nodig, geen (ver)oordeel, en wel begrip en inlevingsvermogen.

dat vind ik helemaal okee als Kyra ook wil?

2 liter is wel erg veel.
Heb nu 1 fles bijna leeg gehad ben nu al gek in de kop.

aanvaarden...aanvaarden....
nuchterheid is een beloning...

deal geef me even je adres msn

heb niks ontvangen