even voorstellen

[Gast]

Goede werkdag dan Hut. Ik ben benieuwd naar de reactie op je e-mail.

Mijn ervaring met nachtelijke teksten is toch, dat ik die de volgende dag nog even goed tegen het licht moet houden.

[huttula]

Ik heb mail ook wel een aantal maal terug gelezen.

En op het gebied van traumatische iets wat me is aan gedaan door hun hoef ik niet terughoudend te wezen.

Tis mijn trauma door hun toedoen.

Nu is het aan hun...got to deal with it.

Denk dat de ingehouden woede er bij mij nu ook uitkomt

Zit aan de prednison dus ook nog hieperdepiep ervan.

Astma en spanning zo goede combinatie

[Gast]

Hou je goed Hut. Kalm aan maar, zoveel als mogelijk.

[lady jane]

volgende keer kun je ze de keus laten

dagje vrij of dagje(s) ziek

sterkte meid

alhoewel, je bent al zo sterk

rust maar lekker uit

en herfstspulletjes kopen

was een goeie; geniet ervan.

Heb gisteren exact hetzelfde gedaan

[huttula]

Ik heb mijn netwerk op werk groter gemaakt,

omtrent het hele gebeuren om met mij mee te denken door te delen in wat voor situatie ik nu zit.

Het liefst zou ik het zo klein mogelijk houden en voor mezelf.

Toch voelt dit niet goed..het vraagt om groter

Ook weer zo dubbel

Weet de weg al maar ik durf er nog niet in

Toch word het me steeds duidelijker.

[lady jane]

Wat heb je nodig Hut

om echt te durven?

[huttula]

Tijd en kracht.

In mijn koppies zit het goed.

Ik ben sterk genoeg om door te gaan.

Terugvallen nooit een optie.

Emotioneel niet sterk genoeg voor de buitenwereld.

Eerst de trauma verwerking maar ondergaan.

Stap voor stap

Ik maak te grote sprongen

Mijn denkhoofd is verder dan mijn hart

Rottige is ..niks laat me meer los van dit gebeuren

Eigenlijk was dit al...alleen nu bewuster.

Schept chaos

27 september 2015 bewerkt door huttula

[kruidenthee67]

Moedig mens 

[lady jane]

dan tijd maar creeren

stapjes wat kleiner

met die kracht

lijkt het me al goed te zitten

[huttula]

Eindelijk vandaag kennis gemaakt met groep waarin traject mee aan ga.

Eerste indruk voel me er wel goed bij.

En dat is een hele belangrijke.

Dus ja..blij mee

[Gast]

Dat klinkt goed Hut 1e indruk. Mooi mens!!!

[lady jane]

discipline he

ik denk dat america

hier is geweest

bij Hutt☺

[huttula]

En hutt is al vaker in Amerika geweest

[Monster]

Huttula, wat fijn dat de groep vertrouwd voelt! Ook dít stuk van jouw reis voelt dan vast een stuk minder alleen.

Post-operatief zul je de groepsgenoten vast regelmatig nodig hebben voor steun en herkenning, iets wat alleen lotgenoten kunnen bieden.

Ik vind het zó stoer dat je dit gaat doen, respect!

[huttula]

5 jaar niet gerookt

Het was als een sprong in het diepe.

Wist dat dit veel voorbij betekende,

maar niet zoveel...

Het geluks stofje die ik zonodig had om te over leven, mijn leven

Stoppen met roken de eerste stap gezet naar een waardevoller leven (weet ik nu )

Ben mezelf nog steeds dankbaar dat ik voor deze dag gekozen heb.

4 oktober 2015 bewerkt door huttula

[huttula]

9 nov operatiedatum ovb.

Ik heb een opdracht 3 brieven schrijven aan mezelf

1 hoe ik mijn toekomst zie

2 hoe ik mezelf zie zonder veranderingen.

3 terugblik verleden

Stresshormoon cortisone is een dikmaker.

Lichaamseigen prednison.

Deze doet je meer eten

Tis belangrijk om wat aan de oorzaak van je stress te doen.

Zo had ik cortisone hormoon nog niet bekeken.

Ik ga nu al graag naar groepstraject..

Terwijl ik hoor in groep wat een gezeur.

[lady jane]

jij blijft jij

ook in een groep

toitoitoi

[huttula]

Toekomst

Mijn ontdekkingsreis gaat door.

Al 5 jaar onderweg naar een gezonde ik.

Geen makkelijke klus.

Ik ben een alles of niets type.

Daar tussen in heb ik moeite.

Al zoveel bereikt.

Ik heb mezelf meer en meer mogen leren kennen.

Iets waar ik trots op ben geworden.

Het lijf past niet meer bij me..want ik ben zoveel meer als overgewicht

Met GBP word mijn keuze beperkt.

Ik ga voor gezond omdat dit in me zit.

Gek maar zo voelt het.

Gezondheid zit van binnen.

Ik wil graag met mijn rugzak op pad.

Klompepaden wandelen...torens beklimmen...fietstochten.

Fotografie..schilderen...filosofie..yoga (leniger)

Mijn gewicht omlaag..conditie omhoog

Ik ga dit redden...waar een wil is is een weg.

En die weg heb ik nu gekozen.

Eten ik word er niet meer vrolijk van.

Ik heb het gebruikt ..misbruikt

Ik heb het niet meer nodig om te overleven.

De gezonde voeding is nu genoeg.

Ik weet dat ik daar van kan genieten.

Moet mezelf daar nog een weg in gaan vinden.

Ik leerde op filosofie de grote 4 kennen

Wijsheid

Rechtvaardigheid

Moed

"Matigheid"wil ik ook graag aan dat rijtje toevoegen.

Weet zeker dat ik deze ook onder controle krijg.

That's me

[huttula]

Wat als ik niet...

Ik wil er liever niet aan denken.

Toch denk ik er vaak aan.

Achterom kijken is goed om iets achter je te laten

Daar waar ik vandaan kwam wil ik niet meer terug.

Kan ik ook niet meer terug.

Zou ook niet meer te moed hebben om het overnieuw te doen.

Dus ik ben heel zuinig op mijn overwinningen.

En trots op mezelf dat het me gelukt is.

Dit laat ik me niet meer afpakken

Ik ben sterker als ik denk.

Dat weet ik nu

Dat maakt het verschil

[huttula]

Bovenstaande zijn 2 brieven die ik aan mezelf moest sturen.

Ik vind ze ook passen op mijn draadje.

Tenslotte al mijn verslavingen lijken op elkaar.

Het traject gaat goed...heb er zin in

En ja het komt steeds dichterbij

Net als elke stap die ik neem.

Emdr gaat moeilijk..huil veel

Maar toch blij dat tranen er uit mogen.

Ik werk mezelf een beetje tegen.

Moet me concentreren op de gebeurtenis van toen,

En druk het vervolgens weg omdat het er niet mag zijn.

Ik herken mijn jarenlange vlucht gedrag hierin.

Als ik er niet aan denk mag het er ook niet wezen

Psycholoog neemt alle tijd en we praten veel.

Ik laat hem ook lezen wat ik schrijf

Schrijven is de binnenkant van mezelf.

Zo voelt het...rust

[Akkordeon]

Hoi Huttula,

Prachtige brieven, die je jezelf schrijft!

Jammer dat ik je niet langer ken. Als ik je lees heb je al een prachtige weg afgelegd! Ik Waarder ook enorm de steun voor anderen hier op het forum.

Zou je me iets meer willen vertellen over EMDR? Mijn huisarts denkt me daarheen te sturen. Jij hebt er blijkbaar ervaring mee. In pb?

Hou vooral vol! Je zegt zelf nooit meer terug te willen, en het klinkt echt of je de kracht hebt om dat waar te maken!

Petje af voor jou!

[Indigo]

Lieve Huttula, las onlangs een prachtige beeldspraak van jou..

'Afbreken van een ruïne, en complete wederopbouw'

Wat heb ik veel respect voor hoe jij stelselmatig alle zaken in jouw leven aanpakt.

 

Dat wordt een paleis! 

[huttula]

Gipsy...daar heb ik ook 50 jaar overgedaan.

Ben een laat bloeier

31 oktober 2015 bewerkt door huttula

[lady jane]

het duurde ff

maar nu heb je ook wat.

 

schrijven de binnenkant van jezelf

mooi meis♥

[huttula]

Op naar een lichter leven.

Slecht geslapen...maar ach er zijn ergere dingen.

Mijn ontdekkingsreis gaat verder

9 november 2015 bewerkt door huttula