Dag Rudy,
Ook een fijne avond nog.

Aicha,
Ja, ben superblij.
Kan er weer een jaarr tegenaan, tot de volgende controle

Ik kan het gelukkig niet weten twinny
maar ik kan me wel heel goed voorstellen dat je opgelucht en blij bent
Van harte gefeliciteerd met deze goeie uitslag!!!!!!!

Goh Rap. dan zal je wel ff in de rats hebben gezeten meis. En wat fijn te horen dat er niets aan de hand is. Wat zal jij vannacht goed slapen lieverd, want ik zou me zo maar kunnen voorstellen dat je dat de laatste minder gedaan hebt. Ik ben heel erg blij voor je.

Thanks twinny,

Nou Bol, zal je eerlijk zeggen, dat ik vannacht idd. niet best geslapen heb.
Ben helemaal niet zo'n zorgelijk type, maar hoor de laatste tijd zoveel vervelende dingen om me heen.
Dat ga je dan toch ook een beetje op jezelf betrekken.
Als alles goed blijft gaan, hoef ik na 5 jaar helemaal niet meer voor controle.
Volgend jaar wordt dan de derde controle, dus er komt schot in:)

Ga even journaal kijken.
Maar even bijblijven van alle ellende op de wereld.

Hallo lieve knokkers / kanjers / lotgenoten:rose:

Myriam VAN HARTE GEFELICITEERD MET JE 7 WEKEN; GEWELDIG!!
Ga zo door meid!

Ik meld vandaag dag 17 droog, en ik voel me heel erg goed.
Ik denk bijna niet meer aan alcohol. Gisteren heb ik katoenen breigaren gekocht om een zomers vest te gaan breien, ik heb er echt zin in en dat is dé afleiding 's avonds. Het is een model met een ingebreid patroon dus ik moet me concentreren, dus ik dénk dan helemaal niet aan alcohol... mooi meegenomen.
Elke avond een pot thee, met wat lekkers erbij. Dat werkt heel goed.

Dus ik ga voort op deze droge weg:D

Succes allemaal en we gaan weer voor een volgende droge dag.

Liefs, Tobbertje:present:

@Tobbertje: wat scrijf je toch een mooi bericht iedere dag!
Bij jou slaat de campral goed aan he? Brei ze.
@ Tinkerbell: hoe gaat het met jou? Ik was gisteren vergeten je dat te vragen. Had je een goede avond in de Jellinek?
@Sowhat: hoe gaat het op dit moment met jou?
@Jane: hoe gaat ie? Vasten (bijna) klaar?)
Ik heb vandaag weer de soep overgeslagen! Dus droog.
19 dagen droog, 2 nat en nu weer 4 droog!
Ben de hele dag buiten geweest en dat beviel wel.
Morgen weer werken.
Het MM was er wel even, maar ik ben vroeg gaan koken.
@Henk: jij vindt Tagore een mafkees begreep ik? (Gedicht gisteren)Dat mag hoor! Hij eeft overigens wel de nobelprijs voor literatuur op zijn naam staan...
Ga nog even verder.

Vandaag was de laatste dag Prima,
en ik mocht al weer 2 boterhammetjes met jonge kaas,
lekkerder als gebakjes, dat kan ik je wel vertellen.
Nu moet ik zorgen dat ik niet weer in mijn oude gewoontes
terechtkom, en dat wordt moeilijk. Ik ben iemand van alles of
niks en niks drinken is een makkie voor me (meestal), maar niks eten
dat kan niet he. Maar ik sta er best stevig in nu heb ik het gevoel.
Heb blijkbaar echt die 1 1/2 jaar droogstaan nodig gehad voor ik aan
deze stap toe was. net als mensen hier met roken denk ik.
Leuk dat je het nog wist:)

Tink, beter geen echte namen hier schrijven!!
(privacy en meelezers)

Hoi,

Jane, Tink heeft het over Jellinek, daar ging ze gisteravond voor het eerst heen.

Fijn dat je weer kan eten. Dat vasten lijkt mij maar niets.

't Is stil op het draadje.
Trusten allemaal
Speciaal voor jane:present:

Lieve mensen hartelijk bedankt voor de felicitatie's.

ok thnx Jaap,

vasten is juist een weldaad voor je lijf
ontgiften na wintereten, snoepen en snacken
soort van grote schoonmaak
en nu weet ik weer even wat ik allemaal innam wat ik
niet nodiug heb en me eigenlijk niet voedt
zoals ik een emo drinker was, verwerd ik steeds meer
tot een emo eter, dus hield een verslaving in stand
Ik ben er natuurlijk nog lang niet, maar er is weer ff een knop om.,
Ik heb de kuur vorig jaar bij thema's geplaatst, als ontgiftingtip
lees maar eens (draadje van Isa geloof ik)

ik neem zo de bus en dan naar bed
weltrusten allemaal:sun:

de bus naar bed?
ik neem de volgende
truste Igor
en de anderen
slaap lekker:lips:

Jane,

Gek he dat er altijd weer wat voor in de plaats moet komen.
Bij het stoppen met roken ging ik ook meer eten en drinken. En nu ik er over nadenk
hou ik nu ook meer van zoetigheid en eet dat ook meer. (Nu 3 1/2 week niet gedronken.)
Op zich geen ramp in vergelijking met al dat bier. Maar toch maar eens op letten.

Maar moet nu denk ik niet gaan vasten. Ik eet ook nog gezond en kan die voedingstoffen nu best
gebruiken denk ik.

Maar goed dat je het gedaan hebt. Zit je weer in een schoon lijf met schone geest

Klopt Jaap,
alcohol zijn omgezette loze suikers
en ook dat is een verslaving
denk maar aan al die koolhydraten overal in
witte meelsoorten, pasta's, zelfs rijst en ik ging ook zoet snoepen
terwijl ik met drinken juist hartigheid nam
ik was dus ook verslaafd aan suikers
wist ik al jaren hoor
maar kwam veel aan ondanks verder gezond eten
en veel; sporten en sauna
nu eens kijken dat ik die suikerafhankelijkheid niet weer wakker ga maken

Zag dat je wou gaan slapen, welterusten.

kom weer eens niet weg
moet nog goede voorbeeld geven
aan mijn pubertje ook,
dus: thnx for reminding
nighty night night

Hoi Primula, ik heb je gedicht van Tagore gisteren gelezen. Ik vind het mooi, het zegt iets over
niet vragen om verandering of er op wachten maar het zelf aangaan. Voor mij een belangrijke draai
in mijn manier van denken en omgaan met dingen na het stoppen met drinken. Zelfs nu nog,
omdat het een langzame draai is, maar wel mogelijk en dat wist ik niet toen ik nog dronk.

Herkend u dit?
Soms voel ik mij net een puppy in de testen van pavlov wat betreft mijn trekmomenten bestrijden(volgens mij bedoel ik die andere onderzoeker maar zijn naam schiet me niet te binnen en ik moest eerst aan pavlov denken dus daar houdt ik het maar op)
Omgaan met trekmomenten lijken wel wat weg te hebben van inprenten en belonen. Althans zo voelde dat vandaag.

Maandag greep ik bijna naar de fles, omdat het even niet zo kon gaan als ik wilde (omheining katten). Maar legde me neer bij het feit dat keulen en aacken ook niet op 1 dag gebouwd zijn.
Dinsdag denk ik "het kan nu wel niet allemaal, maar ik kan iig een begin maken met wat ik wel kan doen" ben dus maar in de schuur gaan kijken naar middelen voor een noodoplossing. Nu ja, ijverig aan begonnen maar tot de conclusie gekomen dat ik materiaal tekort kwam. Nu ja maandag heb ik geleerd om me niet op te jutten als iets niet gaat zoals ik wil, want dan krijg ik trek, dus me er maar bij neer gelegd en vertrouwen erin dat ik uiteindelijk wel een oplossing zal vinden.
Woensdag mijn familie ziet mijn inzet (die werkelijk op niks trekt) maar beseffen dat het echt heel belangrijk voor mij is dus die gaan mij nu sponseren en helpen.

En ja ik ben nu zwaar aan het speekselen om buiten aan de slag te gaan. Want we hebben afgesproken dat ik alles doe wat ik zelf kan doen.
En dit voelt als een beloning voor het actie ondernemen van maandag, of juist geen actie te ondernemen om mijn zucht te stillen. En daardoor voel ik me nu een puppy die haar koekje krijgt voor goed gedrag.

Uiteindelijk willen we allemaal beloond worden. Op een of andere manier.
Da's toch gek?
Hm, ik ook hoor!

Trusten lezers en late lezers.