de angst voor de angst, angsthaas....
en direct vluchten bij het minste of geringste...

Getverderrie, was een misselijkmakende smaak in mn mond zeg !!!
Gelijk ook geen trek meer in een sigaret;)

De hond ligt te slapen op zijn matje (Duitse herder). Heb hem even flink laten rennen en ik baal dat ik inderdaad direct bij met minste ben gaan drinken. Neemt niet weg dat ik nu wel van de trillingen af ben en de tijd tussen de consumpties zo lang mogelijk ga rekken. Wil het gewoon vandaag minimaal gehalveerd hebben. Voel me wel verdrietig.

Tuurlijk mag je heel trots zijn op jezelf Haasje.
Heb je daar altijd last van als je man weg gaat dat je dan bang wordt? Of is dat alleen nu, nu je wilt stoppen met de drank? Wat zou er dan kunnen gebeuren?

Ja ik ben daar heel open over. Hij koopt ook de flessen voor me en ik vertel hem sinds kort precies hoeveel en wanneer en waarom ik drink. Voor hem is het uiteraard wel erg moeilijk, ik belemmer hem met mijn angsten/drankmisbruik. Mag nog zo blij zijn dat hij er nog is. Wil ik ook niet verliezen vandaar mijn serieuze actie (al is het dan weer misgegaan). We hebben allebei een eigen business bij het huis waardoor we elkaar 24 uur per dag zien. Kan en wil het ook niet verborgen houden. Wel pas sinds twee weken mijn medewerkers ingeschakeld. Uiteraard hadden ze al een vermoeden. Plus m'n familie ingelicht dat ik er nu echt serieus voor wil gaan.

angsthaas,
ik ben eigenlijk ook wel benieuwd naar de reden "waarom" je drinkt...

Heb al jaren lang last van angstklachten, met name om naar buiten te gaan.... uit de vertrouwde (drank)omgeving. Vorig jaar is mijn paps overleden en sindsdien heb ik bij mijn man extreme verlatingsangst gekregen. Tig keer huggen/zoenen als hij weggaat. Niet normaal meer. Baal ook zo dat ik dat doe.

Puur de angsten. Bang om alleen te zijn, bang om de straat op te gaan. Verwijzing bij huisarts gevraagd naar psych maar krijg ik pas als ik niet meer drink. Heb de afgelopen jaren een aardig bedrijf opgebouwd en weken gedraaid van soms wel 70/80 uur (7 dgn per week achter mijn bureau). Jaar of wat geleden vertelde mijn vorige huisarts dat ik een burnout had/heb .... niets mee gedaan... gewoon doorgewerkt. Door allerlei personele problemen (aantal mensen ontslagen en nieuwe aangenomen ....nog meer werkstress) ben ik veel meer gaan drinken.

drink je omdat je problemen hebt of
heb je problemen omdat je drinkt ?

ben gaan drinken toen ik straatvrees klachten kreeg. Merkte het "positieve" effect van de drank. Plus de gezelligheid, voelde me vrijer. Vele zakelijke etentjes en feestjes en overal is drank. Merk wel dat door de drank de angsten veel meer zijn toegenomen. Vraag me zelf dus ook af waarom ik drink. Het is het stomste wat een mens kan doen.

als je angsten dan toenemen met drank, heeft het geen nut dat je drinkt ook he...???

Jullie hebben gelijk. In theorie weet ik het allemaal prima (nog nooit zoveel boeken over verslaving gelezen) maar de praktijk werkt zo anders bij me.

ik had dat ook wel, haasje....
eerst wat drinken...om ergens naar toe te gaan....om wat te (kunnen) doen....
ik ben er toch achter gekomen, dat ik helemaal geen drank nodig heb om iets te doen....
dat alles lukt, en nog beter ook, zonder drank...
dat het maar een idee was dat ik drank nodig had...

Haasje, ik denk dat je dadelijk maar eens moet laten kijken naar je angsten. Het kan een stoornis zijn waar ze hele goeie medicatie voor hebben, zodat dat een heel stuk minder gaat worden.
Een hele goeie reden om er flink tegenaan te gaan meid. En daar gaan we met z'n allen flink tegenaan hé?
Verder zou ik als ik jou was, toch ook aan m'n man vragen of hij de hoeveelheid die hij voor je koopt in eerste instantie gaat verminderen. En heeeeeel belangrijk, dat hij zich daar ook aan houdt. Daarmee kan hij je goed helpen om het drankprobleem aan te pakken.

Vanmiddag ga ik weer verder lezen in het forum boek. Is ook verhelderend voor me.

Voel me ook zo schuldig maar ben enorm blij met jullie hulp

Lieverd je hoeft je niet schuldig te voelen, je kan nu niet anders. Probeer je vast te houden aan het feit dat je er aan gaat werken.
Alcoholisme is een ziekte die we altijd zelf de baas moeten worden. Daar is geen medicatie voor.

Dank je wel. Nu helaas twee glazen in totaliteit gedronken. Maar ik zet de wekker en probeer het zo lang mogelijk uit te stellen plus ben het alcoholschrift gaan bijhouden.

Heb helaas geen boxen op deze pc maar ga het vanavond ook beluisteren.

Hi Niwi,
hoe heb je dat idee van eerst moeten drinken uit je systeem gekregen. Gewoon gedaan zonder bijv. te hyperventileren?

Ben geweest maar zij heeft me doorverwezen naar de Maliebaan verslavingszorg. Ben ik al geweest voor intake maar die hebben pas eind juli tijd gezien de wachtlijst en vakantiedrukte. Volgende week vrijdag kan ik ze bellen of ik eerder terecht kan.

Haasje, het lijkt me een onbegonnen taak om van 20 glazen op een dag ineens naar nul te gaan toch? En je ging toch minderen? Dan doe je het toch goed zo? Dus de wekker weer aan en uitstellen dat derde glas! Las dat je eind juli je vervolggesprek heb bij de verslavingszorg. Het zou toch mooi zijn als je dan héél veel minder drinkt of misschien wel gestopt bent?

hoe kom ik bij een crisisdienst? Is dat via ziekenhuis ofzo?

Moet helaas weer even aan het werk maar ik lees straks weer verder. Bedankt allemaal voor jullie steun!

Beste (angst)haasje,

je kunt, de cisisdienst van de GGZ bellen bij jou in de buurt,
wellicht heb je dan eerder hulp.
Van 3á4 flessen wijn per dag naar niets en dan nog angstklachten,
daar kun je best wel wat hulp bij gebruiken.

Sterkte!!