Vrijdag 11 januari 2013

[Otje]

Geslapen. Geen fijne slaap maar onrustig. Maar wel geslapen.

Ik lees tips over fishermansfriends en keelpastilles en tandenpoetsen. Kan me wel iets bij voorstellen. Misschien ook omdat je iets te zuigen hebt.

Ik knabbel de hele avond op druiven. Heb ik iets te pakken en te sabbelen. Het heeft ook iets gezeligs. Schaal druiven klaarzetten. of aardbeien kan ook. maar wel véél. Niet zo'n klein trosje. Grote bak, die je niet op krijgt. En ik doe er ook extra poedersuiker op. Lekkerrrrr

[nancy]

Goed zo Dune, je gaat goed!

Ja, zo'n tandartsbehandeling wil wat! Maar nee, alcohol helpt daar niet bij.

denk idd aan je 16 dagen, dat ga je toch niet zomaar weggooien??

Bedenk ook dat het gevaar niet van buitenaf komt, maar vanuit jezelf, dat kun je

dus onder bedwang houden, itt gevaar van buiten. Echt, het zit in je, je kán het,

trek moet je uitzitten, niet tegen vechten, eigenlijk gewoon wachten,

bedenken wáár zit dat gevoel, wat doet het met me, kijk om je heen en wachten...

uiteindelijk gaan je gedachten alle kanten op en verdwijnt de trek.

De trek hoeft je niet aan te zetten tot actie, wachten is de kunst. Afleiding zoeken ook, hoewel ik dat zelf erg moeilijk vond. Dan probeer je die trek toch te onderdrukken of zo, waardoor het heftiger wordt.

Door het gevoel toe te laten, door ernaar te kijken en te ervaren waar dat gevoel dan zat en wat het met me deed, liet ik het gevecht los en gaf me over. Zonder tot actie over te gaan, dus beslist geen drank te nemen.

En daarna ging ik weer over tot de orde van de dag.

Makkelijk?? Nee, verdomde moeilijk, maar echt, het is te doen....

Zet 'em op, Dune, en vooral hier blijven komen!

[Dune]

@lieve Nancy,

Dank je wel voor je wijze indrukewekkende woorden.

ik ga ze tot me laten komen, en herlezen

je hebt zo gelijk, als ik het goed in staat ben om te buigen pak ik hiermee een leermoment,.. en haal er iets possitiefs uit..

wat fijn toch, om met ervaringsdeskundigen te praten...

dit is zoveel beter dan hulpverleners van kentron (die van mij had zelf nooit een alco-probleem gehad) hoe kunnen die zich inleven dan??

niet dus!

Dit voelt goed.. en ik doe het echt niet, vandaag!!!

liefs

Dune

[Otje]

De Grote Stilte gaat hier niet lukken hoor.

Ik heb nu de New Age radio zender de hele dag aan. (van interactieve tv zender 913)

Zo'n nummer duurt 1,5 uur en ik word er rustig van. Beter dan de wasmachine en het gerochel en 15.000 keer de trap op en neer stampen van de buren.

Aankomende zomer gaan ze een maand weg. Ik verheug me er nu al op. Kan ik ook eens buiten zitten

De puber zoon wordt 19 en heeft een vriendinnetje. Hij gaat vast snel samenwonen. Ze hadden ook nog een dochter toen was het helemaal erg. maar die is al het huis uit.

Geduld....

Allesj komt goe

[Otje]

Kunnen we vaststellen hoe lang trek gemiddeld duurt ?

Of is dat bij iedereen verschillend ?

Ik denk bij mij een uur of 1,5 uur ongeveer.

Dan suddert het nog een beetje na en verdwijnt het.

[nancy]

Hoi Woman,

bij mij ongeveer 25 minuten op z'n max...

Ik help het je hopen dat die jongen binnenkort gaat samenwonen, niet makkelijk

op dit moment. Ik zou gek worden van al dat gerochel :Disgust;

Mijn beide zoons zijn al in de 20 , willen echt wel op zichzelf, maar zien geen mogelijkheid..duur duur duur.

Ennuh..thuis is ook wel lekker he, ivm sparen, ha!

[Lenie]

middag mensen...

even lezen hoor

[Lenie]

ga een appeltaart met noten bakken

[Otje]

Ik ben weer begonnen met borduren. Tijdloos werk. Zennnnnnnn

[Otje]

Ik ga niet meer weg vanavond. Moet ook een beetje op mn lijf denken. Ik zit nu rustig. Wel jammer, maar ach. Dit is ook fijn.

[Jootje]

DAGPACT

Albert

Lytse

Gunn

miranda

Acer

Travel

Wijfie

Jootje

[zonnetjes]

Middag allemaal,

Ik heb niet zoveel te melden, net als meer hier. Het is rustig.

Wel lekker gewandeld. Mijn energie komt weer terug, gelukkig.

Ik kan daar slecht tegen wanneer ik wat ik wil doen, dit uit mijn tenen moet halen. Dat kost zoveel energie;)

Lavendel wat fijn dat er goed gereageerd wordt op je voorstel minder te werken. Kun je de andere baan krijgen?

Woman, jammer dat je niet naar A'dam kan gaan. Ik vind het knap dat je zo goed naar je lichaam luistert.

Ik vergeet nu een heleboel mensen, in ieder geval voor iedereen een van Zonnetjes

[lidia]

Ik ben er nog steeds hoor, maar meer te vinden op de rookmelder want ik ben heftig bezig met stoppen en daardoor en feestdagen+verjaardag+nieuwjaarsborrel voor de buren, is het minderen met wijn wat ondergesneeuwd.

Mijn prioriteit is nu het niet roken, daar had ik en mijn omgeving last van. Bovendien is het voor mij niet meer te betalen.

Vannacht was ik ook nog hier met Jen en Kunssie, ik had op tijd mijn melotanine (als ik niet drink gebruik ik dat) ingenomen en was de hele dag al moe en slaperig.

Maar slapen, ho maar! Moest veel hoesten en in een koud huis ga je ook niet even wat anders doen.

Het vervelende is dat ik pas een afspraak met het anti-rookvrouwtje kon maken op 14 febr.

Mijn HA heeft wel geadviseerd op toch door te gaan met de ontstekingsremmerinhaleerder, maar die is wegbezuinigd en ik heb nu weer een ding uit de middeleeuwen wat helemaal niet bevalt.

Dus niet gebruikt want ik weet ook niet of dit nog oude rommel is die eruit moet of ontstekingen.

De zelfgekochte slijmoplossers zijn op.

Heb nog wel prikkelhoestonderdrukkers (klaargelegd).

Maar om kwart voor 6 was ik het zat en heb een in Egypte aangeschafte oxazepam ingenomen.

Ik ben eigenlijk niet voor dit soort pillen, ook hier wordt er soms over geschreven of het aspirientje zijn.

Nou, gevolg was dat ik om 14.45 uur moest plassen, anders had ik nog geslapen. Wilde ook het liefste gewoon verder slapen.

Mijn plannen (van bank veranderen, uitgestelde mails schrijven en in de auto om boodschappen doen, want geen groente, beleg en aard. meer.

Kan ik dus wel vergeten en nu niet door een kater. Dus het andere uitgestelde plan uitgevoerd, het lijf een grote beurt geven.

Heb ik nooit zin in want geen geduld.

Haar (70cm) is nog nat, dus stukje lopen ivm. rugpijn zal ook wel niet van komen.

NU, na een pot thee maar eens naar beneden om te ontbijten, zit te twijfelen tussen gebakken eieren met spek of pannekoeken met spek en stroop. Kan voor het avondeten nog wel een soepje van restjes verzinnen. Ben ik heel goed in.

O ja, toen ik vannacht eens ging kijken bij wie is wie zag ik daar toch wel nieuwe mensen (hier wordt geschreven dat de normale stroom na oud en nieuw er niet is, wat waar is), maar zo te lezen hebben ze wat schroom om op D&D te komen omdat ze het idee hebben dat iedereen elkaar hier kent. Door die koosnaampjes en afkortingen krijg je ook die indruk. Bovendien lijkt het net of je meer namen moet onthouden dan in werkelijkheid het geval is.

Ik vraag me bijv. wel eens af wie toch in vredesnaam die Laafje is.

Het oude liedje dus.

Gelukkig zag ik er de laatste dagen al een paar binnenkomen, het moet toch niet moelijk zijn om deze mensen op hun gemak te stellen, sinds er hier zo' n rust heerst dat ik maar eens uitgebreid mijn " belevenissen" neerschrijf.

Maar ik sta wel op het Dagpact van Gunn en gisteren ook.

Voordeel van geen inkopen doen is geen verleiding voor wat dan ook.

Tot later.

[bolletje]

oei is het verstandig om baclofen te verhogen? Is het niet beter om dit aan de h.a. over te laten of heeft hij zelf gezegd dat dat mag?

Beter is inderdaad om je maag vol te houden, daar heb ikzelf meestal erg goed resultaat mee gehad.

Vanmiddag geschilderd. De dames willen een vaas met bloemen maken poeh. Dat zijn schilderijen voor mensen die al een jaar of zo schilderen.

Zo nu zal ik eens even kijken wat ik ga eten. In ieder geval een kippenbil. Nee niet Fleurie hoor.

[zonnetjes]

Voor jou ook alle goeds, Jopie.

[lynn]

Beste allemaal,

Vandaag 5 dagen niet gedronken. Nu weekend, en dan beginnen de twijfels. Ach.. Alleen in het weekend, gezellig.

Sorry, als ik er zomaar doorheen dender.

Gr. Lynn

[lynn]

Even voor de duidelijkheid; mijn onderschrift klopt niet meer. Ik ben nog aan het uitzoeken hoe ik dit kan veranderen..

[BamBam]

Lynn, dender maar lekker. Daar is het forum voor.

Wat zou jij willen wat drinken betreft?

Ik kan niet even gezellig in het weekend iets drinken want dan ga ik compleet voor gaas.

Dat heb ik ontelbare malen geprobeerd en even zo veel keren is het niet gelukt.

Eén is teveel en tien is niet genoeg.

Misschien helpt het je als je eerst bedenkt voor jezelf wat je wilt. En jij weet als geen ander hoe het werkt voor jezelf.

Ik heb een lekker colaatje staan met Italiaanse worst,mmmmmmm.

[BamBam]

Bij profiel Lynn.

[lynn]

Jopie,

Ik lees al een tijdje mee en haal altijd veel uit je teksten. Je hebt een keer geschreven" houd het klein". Denk ik veel aan als mijn gedachten weer alle kanten opvliegen en hierin verstrikt raak. Klein houden niet te veel doordenken is voor mij erg belangrijk. Vandaag drink ik niet, klaar..

[Mai]

Kan wel wat bedenken hoor Joop

Maar doe'k lekker niet!

Fijn dat je lekker gaat!

[lynn]

Ja, terug van een te lange reis.

Hoop het nu vol te houden. Moet me ook wat vaker melden hier en wat van me laten horen. Ben meer een lezer.....

Verstrikt raken in gedachten... Vreselijk. Er komen steeds meer beren op de weg.. Accepteren en loslaten is voor mij een hele belangrijke. Niet alle ballen in de lucht willen houden.

Helpt wel om tegen mezelf te zeggen; klein houden, klein houden. Stom maar het helpt echt.

[truitje]

het is mis ik heb weer verloren

[lynn]

Terug van een te lange reis.

Ik moet hier vaker iets van me laten horen. Ben meer een lezer...

Het verstrikt raken in gedachten. Vreselijk er komen dan al meer beren op de weg. Accepteren en loslaten ook iets wat heelbelangrijk is voor mij. Met drank op kon ik dat helemaal niet, draafde maar door in gesprekken. Klein houden ging dan niet op.

Nuchter kan ik dat wel, helpt dan ook echt om tegen mezelf te zeggen, klein houden, klein houden,klein houden..

[lynn]

Twee keer... Oké, weet nu hoe het werkt.

Bam Bam, ik zit ook lekker aan de cola.....