vrijdag 18 januari

[rapilos]

Goedemiddag allen,

Net een bakje pinda,s leeg gegeten.

Bah, dat is zooo niet goed voor de lijn.

Maar ja, flitste even de gedachten, van een heerlijke pizza en dito flesje wijn voorbij.

Dan maar een bakje pinda's.

Hoop, dat het niet de zien is op het kilodraadje, maandag.

[rapilos]

Lekker he Sofie; Hardlopen, in de natuur.

ik loop wel geen hard, maar wandel graag, en soms ook noodgedwongen.

Van de week, met die sneeuw bijvoorbeeld

[Otje]

Danseresje is geweest hahaha

Ze is 8

Dat is leuk.

Ze heeft al een eigen dansje op Shakira en als ik tegen haar zeg kijk eens met spannende ogen dan doet ze dat meteen. Volwassen beginners durven dat niet. Onbevangen. Mooi.

[rapilos]

Leuk woman,

Geeft een voldaan gevoel he:)

[Lenie]

haha, leuk Woman...

ik ga even douchen...ik heb het zo koud!!!

toedeloeiii

[rapilos]

Al een koppie erwtensoep gegeten Kunsie?

Het is er anders wel weer voor he!

[Otje]

Nu broodje eten en chillen. Kan niet lekker op de bank. Vervelend is dat. Alleen bed of dansen gaat zonder pijn. Heel irritant. Nou ja maar beetje afwisselen dan, bank liggen, zitten, lopen. Ga toch echt niet in mn bed liggen....

[kunsie]

Hoi Rapilos,

Ik installeer me net voor de PC met mijn eerste bakje snert!!

Het is er zeker net weer voor. Ik heb 2 en een halve liter gemaakt (want minder kan ik niet vanwege de verhoudingen) dus ik ga straks maar bij een koek en sopie staan in de buurt. Dan kom ik het wel kwijt

[gwen]

Zonnetjes, beterschap met je blaasontsteking....

Ik hoop dat je ABkuur aanslaat.

Wat hebben veel mensen griep!

Hier in Italië ook....

Ik heb vandaag heerlijk buiten kunnen werken,

en nu bij de kachel....

Kom maar door met die snert, kunsie!

[kunsie]

Komt eraan Gwen, met een speciale Fedexvlucht. Over een uurtje of 3 hebben jullie snert:D

[Lenie]

och Gwen hou op... ik hoor niet anders.

zelfs m'n mams ligt zwaar ziek op bed... ik zei al, mij zie je even niet hoor haha

eten staat in de oven... *trek*

[rapilos]

De rest invriezen Kunsie, in kleine eenpersoons porties.

Gaat heel goed met snert!

[rapilos]

Als jullie mij maar niet aansteken met die griep:D

[kunsie]

Ja Rapi,

Mijn ex krijgt eerst een portie (moet hem eerst omkopen) dan mag de rest in zijn vriezer. Want ik heb maar zo'n klein tafelmodel koelkastje met bovenin zon luikje. Die zit al stampvol want ik ben een beetje aan het hamsteren met dit weer hè!

[lady jane]

en dan nog hamsterweken ook,

toch maar eens op MP kijken voor een vrieskistje dan.

Kate ik heb op MP op UGGS handschoenen geboden

als die niet warm genoeg zijn dan weet ik het niet meer.

Bever is ver boven mijn begroting idd.

[lady jane]

ff de keuken in nu

couscous met Mar. gehaktballetjes

lekker en makkelijk

[gwen]

Zijn bonen wel of geen koolhydraten?

Daar heb ik al een half uur een discussie over.

Niet hè?

Lekker Jane!

Die snert van kunsie is ook heerlijk.

[witte]

nee:D

[kunsie]

peulvruchten zijn toch koolhydraten Witte?

[Gunn]

@Gwen,

Wel degelijk. Alleen zijn 't langzame koolhydraten. Dat wil zeg dat ze de bloedsuiker spiegel langzaam verhogen. Goede voeding voor diabeten dus. Maar ook voor gezonde mensen om vooral ook gezond te blijven.

[witte]

Ik zeg nee omdat je bonen niet kan vervangen als

koolhydraten.

Het is bijv niet zo dat je je aardappels kan laten staan

en daar voor in de plaats bonen kan gaan eten.

Bonen kunnen wel vlees vervangen als proteine.

Ohh en ik ben geen dietiste, maar iemand die eet

volgens de schijf vh voedingscentrum.nl

[kunsie]

oftewel veel suiker :Disgust;

[gwen]

Dank jullie wel.

Hmmm, dan zijn bonen dus koolhydraten.

Gezonde koolhydraten.

Javier!

Dank je voor de tip, Sofie.

Ben benieuwd of ie open spreekt

over zijn verslaving.

[gwen]

Nou, ik eet vanavond bonen!

Ik ga nu even opzoeken waarom bonen

zo gezond zijn.

Behalve voor mensen met aanleg

voor jicht, maar dat ga ik ook ff checken.

Later!

[bolletje]

Volgens mijn manneke waren bonen erg gezond voor de darmen Gwen.