Spring naar bijdragen

KiloKiller

Jan1000

Door Jan1000
in Ditjes, datjes & dagdraad

 Share

Aanbevolen berichten

igor Oudgediende

igor

Geplaatst
Geplaatst

nou ik ga 1 maand niet snoepen en eens kijken wat het effect is ( behalve hopelijk een paar kilo's minder) of het ook te maken heeft met die vreselijke vermoeidheid. ik stap zo nog even op de weegschaal.

79.1

  • Antwoorden 10,1k
  • Created
  • Laatste antwoord

Top Posters In This Topic

Popular Days

Top Posters In This Topic

Popular Days

Popular Posts

ikkanhet
ikkanhet

Mijn streven is de hele tijd geweest weer in mijn lievelings jeans van Joop te passen en voila hij past weer al is het maar net. 3 jaar niet kunnen dragen. 

Lika
Lika

80,9  Wat ik.gisteren al schreef. In 1 jaar twee maten minder van dezelfde jas. Dat voelt een heel stuk lichter....

Lika
Lika

92,7 en een jaar droog!

Posted Images

Jan1000 Ervaren Forummer

Jan1000

Geplaatst
  • Auteur
Geplaatst

WEKELIJKSE UPPIEDATE:

T--29/7------5/8----12/8----19/8----26/8----2/9

85 :angry:. 95,3 :) 95,3 :( 96,6 :( 97,0 :( 97,6 :) 96,4 Jan

60 :). 63,0 :) 63,0 :) 63,0 :) 63,0 :) 62,5 :) 62,5 Bo

72 :). 77,5 :( 78,5 :) 78,0 :) 77,5 :( 78,5 :( 78,5 Nancy

72 :(. 74,5 :) 74,5 :) 74,0 :) 74,0 :) 74,0 :) 74,0 Lytse

89 :). 00,9 :) 99,7 :( 00,5 :) 98,1 :) 96,9 :( 98,9 Fibo

63 :). 74,0 :( 74,3 :( 74,9 :) 74,9 :) 74,9 :) 74,9 Lavendel

68 :). 71,5 :) 71,0 :) 70,4 :) 70,4 :( 73,6 :) 73,4 Jane4

70 :). 79,3 :) 79,3 :( 80,3 :( 81,3 :( 82,3 :( 83,4 Yvonne

53 :). 61,6 :) 60,9 :( 61,9 :( 62,9 :( 63,9 :( 64,9 Liesje

53 :). 62,5 :( 63,0 :) 62,0 :) 62,0 :) 62,0 :( 63,0 Gwen

64 :). 73,4 :) 72,6 :) 70,5 :) 70,0 :( 71,0 :) 69,5 Lenie

67 :). 70,0 :( 70,5 :) 70,0 :) 70,0 :( 70,5 :) 69,5 Shahire

75 :).........:) 81,2 :) 80,7 :) 79,7 :) 79,4 :) 79,4 Zonnetjes

70 :). 79,4 :) 79,4 :) 79,4 :) 79,4 :) 79,4 :) 79,4 Igor

64 :). 74,3 :) 74,3 :) 74,3 :) 74,3 :) 74,3 :) 72,5 Rapilos :present:

76 :). 86,0 :) 86,0 :) 86,0 :) 86,0 :) 86,0 :) 86,0 Amber11

T=Target gewicht

:present: Topper van de week

:) gewichtsafname

:( gewichtstoename

:angry: gewichtstoename vanaf 1 kilo

:D streefgewicht / on target

quote>

lady jane Oudgediende

lady jane

Geplaatst
Geplaatst

nee jan

Sha oefent voor keukenprinces

en heeft het nog nodig alles te proeven

ze had ook gewoon ons in kunnen huren toch?

Ik ben dol op vrijwilligerswerk

en op proeven

en ook nog eens op Sha;)

albertina Oudgediende

albertina

Geplaatst
Geplaatst

Luitjes,

ik heb nooit meegedaan aan deze draad.

Wel altijd gevolgd en gelezen.

Bij mij was het overgewicht op een bepaald moment

meer dan 10kg.

Die 10 kilo had ik er in een half jaar aangekweekt.

Mede door medicatiegebruik maar ook wel

door mijn eigen toedoen.

Ik ben een snoeperd, zeker als ik niet kan slapen kom

er mijn bed voor uit.

De medicatie daar kan ik weinig aan veranderen

aan mijn eetgewoonten wel.

Sinds mijn verhuizing heb ik drastisch mijn eetgewoonten

veranderd, weinig tot geen koolhydraten, geen snoep

en voor mijn eigen veiligheid ook niets qua chocolade

enz, in huis gehaald.

Ik ben tot op heden 11 kg afgevallen.

Fibo's advies om meer te bewegen heb ik ook ter harte

genomen.

Ik pak minder de auto, neem de trap i.p.v de lift

en ik voel mezelf echt prettiger met die kilo's minder.

Vandaar even een hart onder de riem voor

jullie, zet door, probeer gezond te eten

en beweeg.

Snoepen mag maar niet teveel.

:present:

Shahire Oudgediende

Shahire

Geplaatst
Geplaatst

11 kg Albertina wat heerlijk

ik moet ook weer eens wat meer gaan wandelen

laatste tijd niet meer gedaan

hoewel ik overdag wel veel in beweging ben

ga het maar weer eens oppakken

zeker als ik volgend jaar ook weer wil meedoen aan de stran6daagse

Jan1000 Ervaren Forummer

Jan1000

Geplaatst
  • Auteur
Geplaatst
Originally posted by: jane4
nee jan
Sha oefent voor keukenprinces
en heeft het nog nodig alles te proeven
ze had ook gewoon ons in kunnen huren toch?
Ik ben dol op vrijwilligerswerk
en op proeven
en ook nog eens op Sha;)quote>


Jane......die Jane....:sun:
Jan1000 Ervaren Forummer

Jan1000

Geplaatst
  • Auteur
Geplaatst
Originally posted by: jan1000
WEKELIJKSE UPPIEDATE:

T--29/7------5/8----12/8----19/8----26/8----2/9---9/9
85 :angry:. 95,3 :) 95,3 :( 96,6 :( 97,0 :( 97,6 :) 96,4 Jan
60 :). 63,0 :) 63,0 :) 63,0 :) 63,0 :) 62,5 :) 62,5 Bo
72 :). 77,5 :( 78,5 :) 78,0 :) 77,5 :( 78,5 :( 78,5 Nancy
72 :(. 74,5 :) 74,5 :) 74,0 :) 74,0 :) 74,0 :) 74,0 Lytse
89 :). 00,9 :) 99,7 :( 00,5 :) 98,1 :) 96,9 :( 98,9 Fibo
63 :). 74,0 :( 74,3 :( 74,9 :) 74,9 :) 74,9 :) 74,9 Lavendel
68 :). 71,5 :) 71,0 :) 70,4 :) 70,4 :( 73,6 :) 73,4 Jane4
70 :). 79,3 :) 79,3 :( 80,3 :( 81,3 :( 82,3 :( 83,4 Yvonne
53 :). 61,6 :) 60,9 :( 61,9 :( 62,9 :( 63,9 :( 64,9 Liesje
53 :). 62,5 :( 63,0 :) 62,0 :) 62,0 :) 62,0 :( 63,0 Gwen
64 :). 73,4 :) 72,6 :) 70,5 :) 70,0 :( 71,0 :) 69,5 Lenie
67 :). 70,0 :( 70,5 :) 70,0 :) 70,0 :( 70,5 :) 69,5 Shahire
75 :).........:) 81,2 :) 80,7 :) 79,7 :) 79,4 :) 79,4 Zonnetjes
70 :). 79,4 :) 79,4 :) 79,4 :) 79,4 :) 79,4 :) 79,4 Igor
64 :). 74,3 :) 74,3 :) 74,3 :) 74,3 :) 74,3 :) 72,5 Rapilos :present:
76 :). 86,0 :) 86,0 :) 86,0 :) 86,0 :) 86,0 :) 86,0 Amber11

T=Target gewicht

:present: Topper van de week
:) gewichtsafname
:( gewichtstoename
:angry: gewichtstoename vanaf 1 kilo
:D streefgewicht / on target
quote>


quote>

rapilos Oudgediende

rapilos

Geplaatst
Geplaatst

Ha,ha,

Topper van de week!

Ja, dat is echt leuk.

Maar nu gaat het niet zo hard meer hoor.

Tot nu toe nog maar 1 ons.

Krijg mijn rits nog steeds niet dicht.

Maandag hoor je meer,

Ben zelf ook erg benieuwd!

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
 Share
Ga naar discussieoverzicht
×
×
  • Nieuwe aanmaken...