Kate Geplaatst 28 november 2013 Rapport Share Geplaatst 28 november 2013 :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Dinah 2 jaar van harte! En An ook alweer 4 maanden! Ook al is het niet altijd makkelijk, er is toch veel veranderd bij je heb ik het idee. Top! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Shahire Geplaatst 28 november 2013 Rapport Share Geplaatst 28 november 2013 Dinah van harte met je 2 droge jaren you did it!! liefs en Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Lytse Geplaatst 28 november 2013 Rapport Share Geplaatst 28 november 2013 We kunnen hier elke dag slingers ophangen! Nooit gedacht dat dit jaarpact zo'n doorslaand succes zou worden Jan. Dinah en An en de mensen van de afgelopen dagen: weer van harte gefeliciteerd met jullie mijlpaal. Ga zo voort!! :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) Lytse. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 28 november 2013 Rapport Share Geplaatst 28 november 2013 Gestopt het is weer (bijna) de 29e nog steeds gestopt mag ik hopen?Het voordeel van de/geen twijfel dus :present: :rose: :musicnote: :musicnote: :camera: :present: :rose: :musicnote: :musicnote: :camera: :present: :rose: :musicnote: :musicnote: :camera: :present: :rose: :musicnote: :musicnote: :camera: :present: :rose: :musicnote: :musicnote: :camera: Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jan1000 Geplaatst 29 november 2013 Auteur Rapport Share Geplaatst 29 november 2013 Dank je Lytse, ja voelt goed hier Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jan1000 Geplaatst 29 november 2013 Auteur Rapport Share Geplaatst 29 november 2013 (bewerkt) JAARPACT Vrijdag 29 November 2013 -> 58 deelnemers FASE 5 EEN JAAR EN LANGER 12 Jaar 01-09-2001 Rudy 08 Jaar 01-06-2005 Fleur 07 Jaar 07-08-2006 Ferry / Anna 07 Jaar 05-09-2006 Bambam 05 Jaar 25-11-2007 Soothe 04 Jaar 05-02-2009 Meiske 04 Jaar 24-02-2009 Dhen 04 Jaar 04-08-2009 Jane4 04 Jaar 30-10-2009 Alf 6 03 Jaar 25-12-2009 Bolletje 03 Jaar 16-01-2010 Kore 03 Jaar 20-02-2010 Kate 03 Jaar 27-05-2010 Har 02 Jaar 31-12-2010 Susana 02 Jaar 09-02-2011 Mirjam7 02 Jaar 16-04-2011 Jan1000 02 Jaar 22-04-2011 Huttula 02 Jaar 10-09-2011 Gwen 02 Jaar 01-10-2011 Gaya 02 Jaar 06-10-2011 Blondie6173 02 Jaar 14-11-2011 Shahire 01 Jaar 28-11-2011 Dinah 01 Jaar 27-12-2011 Gaby 01 Jaar 02-05-2012 Dylan 01 Jaar 25-02-2012 Desi 01 Jaar 11-03-2012 Fourchan 01 Jaar 27-03-2012 Folies 01 Jaar 29-03-2012 Gestopt 20 maanden 01 Jaar 06-04-2012 Emmaroos 01 Jaar 21-05-2012 Lytse 01 Jaar 25-06-2012 Zonnetjes 01 Jaar 13-07-2012 Kameleon 01 Jaar 05-08-2012 Nien 01 Jaar 17-09-2012 Apple 01 Jaar 12-10-2012 Nancy 01 Jaar 26-10-2012 Romualdus 01 Jaar 12-11-2012 Octavia 01 Jaar 20-11-2012 Miranda FASE 4 NEGEN MAANDEN 10 mnd 13-12-2012 Sofie 10 mnd 01-01-2013 Lieved 10 mnd 15-01-2013 Lenie FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND 08 mnd 08-03-2013 Rickert 07 mnd 18-04-2013 Kastanje 07 mnd 18-04-2013 Tobbertje 06 mnd 25-05-2013 Sowhat FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND 05 mnd 01-06-2013 Albatros 05 mnd 06-00-2013 Ztiertje 05 mnd 07-06-2013 Geertjegeert 04 mnd 28-07-2013 An 03 mnd 01-08-2013 Runningliesje FASE 1 START 02 mnd 09-09-2013 Snoep 02 mnd 13-09-2013 Lunalee 02 mnd 13-09-2013 A3 02 mnd 23-09-2013 Liberium 01 mnd 30-09-2013 Aicha 00 mnd 01-11-2013 Laura 29 november 2013 bewerkt door Jan1000 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Aicha Geplaatst 29 november 2013 Rapport Share Geplaatst 29 november 2013 Gestopt, van harte met je 20 maanden, Nog 4 maanden en je zit op 2 jaar! Wow Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jan1000 Geplaatst 30 november 2013 Auteur Rapport Share Geplaatst 30 november 2013 (bewerkt) JAARPACT Zaterdag 30 November 2013 -> 58 deelnemers FASE 5 EEN JAAR EN LANGER 12 Jaar 01-09-2001 Rudy 08 Jaar 01-06-2005 Fleur 07 Jaar 07-08-2006 Ferry / Anna 07 Jaar 05-09-2006 Bambam 05 Jaar 25-11-2007 Soothe 04 Jaar 05-02-2009 Meiske 04 Jaar 24-02-2009 Dhen 04 Jaar 04-08-2009 Jane4 04 Jaar 30-10-2009 Alf 6 49 maanden 03 Jaar 25-12-2009 Bolletje 03 Jaar 16-01-2010 Kore 03 Jaar 20-02-2010 Kate 03 Jaar 27-05-2010 Har 02 Jaar 31-12-2010 Susana 02 Jaar 09-02-2011 Mirjam7 02 Jaar 16-04-2011 Jan1000 02 Jaar 22-04-2011 Huttula 02 Jaar 10-09-2011 Gwen 02 Jaar 01-10-2011 Gaya 02 Jaar 06-10-2011 Blondie6173 02 Jaar 14-11-2011 Shahire 01 Jaar 28-11-2011 Dinah 01 Jaar 27-12-2011 Gaby 01 Jaar 02-05-2012 Dylan 01 Jaar 25-02-2012 Desi 01 Jaar 11-03-2012 Fourchan 01 Jaar 27-03-2012 Folies 01 Jaar 29-03-2012 Gestopt 01 Jaar 06-04-2012 Emmaroos 01 Jaar 21-05-2012 Lytse 01 Jaar 25-06-2012 Zonnetjes 01 Jaar 13-07-2012 Kameleon 01 Jaar 05-08-2012 Nien 01 Jaar 17-09-2012 Apple 01 Jaar 12-10-2012 Nancy 01 Jaar 26-10-2012 Romualdus 01 Jaar 12-11-2012 Octavia 01 Jaar 20-11-2012 Miranda FASE 4 NEGEN MAANDEN 10 mnd 13-12-2012 Sofie 10 mnd 01-01-2013 Lieved 10 mnd 15-01-2013 Lenie FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND 08 mnd 08-03-2013 Rickert 07 mnd 18-04-2013 Kastanje 07 mnd 18-04-2013 Tobbertje 06 mnd 25-05-2013 Sowhat FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND 05 mnd 01-06-2013 Albatros 05 mnd 06-00-2013 Ztiertje 05 mnd 07-06-2013 Geertjegeert 04 mnd 28-07-2013 An 03 mnd 01-08-2013 Runningliesje FASE 1 START 02 mnd 09-09-2013 Snoep 02 mnd 13-09-2013 Lunalee 02 mnd 13-09-2013 A3 02 mnd 23-09-2013 Liberium 02 mnd 30-09-2013 Aicha TWEE maanden 00 mnd 01-11-2013 Laura 30 november 2013 bewerkt door Jan1000 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jan1000 Geplaatst 30 november 2013 Auteur Rapport Share Geplaatst 30 november 2013 Gefeliciteerd Aicha ! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Aicha Geplaatst 30 november 2013 Rapport Share Geplaatst 30 november 2013 Dank je Jan Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Aicha Geplaatst 30 november 2013 Rapport Share Geplaatst 30 november 2013 Bij deze dan even de felicitaties voor Aicha, goed gedaan meid!!!!! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
An Geplaatst 30 november 2013 Rapport Share Geplaatst 30 november 2013 Aicha, super joh!!! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Aicha Geplaatst 30 november 2013 Rapport Share Geplaatst 30 november 2013 An, bedankt voor de felicitatie. De roosjes gaan op tafel. Jij ook nog gefeliciteerd met je 4 maanden. :heart: :heart: :heart: :heart: Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
An Geplaatst 30 november 2013 Rapport Share Geplaatst 30 november 2013 Aicha, voelt goed he? Ik ben nu zover dat ik geen drank nodig heb, totaal geen behoefte. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Shahire Geplaatst 30 november 2013 Rapport Share Geplaatst 30 november 2013 Aicha, fijn dat je vandaag 2 droge maanden op je teller kan bijschrijven An, Jij ook nog gefeliciteerd met je 4 droge maanden Verder voor iedereen die het weer droog heeft gehouden een klein bosje :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: en een felicitatie van mij! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 30 november 2013 Rapport Share Geplaatst 30 november 2013 Alf en Aicha de zon schijnt vandaag voor die weer weggaat :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kate Geplaatst 30 november 2013 Rapport Share Geplaatst 30 november 2013 Aicha, gefeliciteerd met je 2 maanden! Aicha reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jan1000 Geplaatst 1 december 2013 Auteur Rapport Share Geplaatst 1 december 2013 (bewerkt) JAARPACT Zondag 1 december 2013 -> 58 deelnemers FASE 5 EEN JAAR EN LANGER 12 Jaar 01-09-2001 Rudy 147 maanden 08 Jaar 01-06-2005 Fleur 102 maanden 07 Jaar 07-08-2006 Ferry / Anna 07 Jaar 05-09-2006 Bambam 05 Jaar 25-11-2007 Soothe 04 Jaar 05-02-2009 Meiske 04 Jaar 24-02-2009 Dhen 04 Jaar 04-08-2009 Jane4 04 Jaar 30-10-2009 Alf 6 03 Jaar 25-12-2009 Bolletje 03 Jaar 16-01-2010 Kore 03 Jaar 20-02-2010 Kate 03 Jaar 27-05-2010 Har 02 Jaar 31-12-2010 Susana 35 maanden 02 Jaar 09-02-2011 Mirjam7 02 Jaar 16-04-2011 Jan1000 02 Jaar 22-04-2011 Huttula 02 Jaar 10-09-2011 Gwen 02 Jaar 01-10-2011 Gaya 26 maanden 02 Jaar 06-10-2011 Blondie6173 02 Jaar 14-11-2011 Shahire 01 Jaar 28-11-2011 Dinah 01 Jaar 27-12-2011 Gaby 01 Jaar 02-05-2012 Dylan 01 Jaar 25-02-2012 Desi 01 Jaar 11-03-2012 Fourchan 01 Jaar 27-03-2012 Folies 01 Jaar 29-03-2012 Gestopt 01 Jaar 06-04-2012 Emmaroos 01 Jaar 21-05-2012 Lytse 01 Jaar 25-06-2012 Zonnetjes 01 Jaar 13-07-2012 Kameleon 01 Jaar 05-08-2012 Nien 01 Jaar 17-09-2012 Apple 01 Jaar 12-10-2012 Nancy 01 Jaar 26-10-2012 Romualdus 01 Jaar 12-11-2012 Octavia 01 Jaar 20-11-2012 Miranda FASE 4 NEGEN MAANDEN 10 mnd 13-12-2012 Sofie 11 mnd 01-01-2013 Lieved 11 maanden 10 mnd 15-01-2013 Lenie FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND 08 mnd 08-03-2013 Rickert 07 mnd 18-04-2013 Kastanje 07 mnd 18-04-2013 Tobbertje 06 mnd 25-05-2013 Sowhat 06 mnd 01-06-2013 Albatros ZES Maanden FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND 05 mnd 06-00-2013 Ztiertje 05 mnd 07-06-2013 Geertjegeert 04 mnd 28-07-2013 An 04 mnd 01-08-2013 Runningliesje VIER Maanden FASE 1 START 02 mnd 09-09-2013 Snoep 02 mnd 13-09-2013 Lunalee 02 mnd 13-09-2013 A3 02 mnd 23-09-2013 Liberium 02 mnd 30-09-2013 Aicha 01 mnd 01-11-2013 Laura EEN MAAND :rose: 1 december 2013 bewerkt door Jan1000 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jan1000 Geplaatst 1 december 2013 Auteur Rapport Share Geplaatst 1 december 2013 Acht jubilarissen vandaag, knap dat al diegenen het bereikt hebben. Vier binnen het jaar een maand op geschoven, top! Chapeau! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Alf Geplaatst 1 december 2013 Rapport Share Geplaatst 1 december 2013 Jan Aicha en Jane, nog bedankt voor de felicitaties! Ik was de datum helemaal vergeten en bedacht gisteren, toen het de dertigste november was, opeens: de 30e? wat was waar daar ook weer mee? Verrek, al een maand geleden was mijn 'verjaardag': 4 jaar gestopt!! Het gaat vanzelf voorbij en dat is maar goed ook denk ik want met drank houd ik me niet bezig, moet ook niet want anders ga ik er teveel over nadenken, bv. kan ik nu wel wat nemen met de feestdagen of niet? Maar zoals Jane al schreef: waarom het risico lopen, waarom alles wat ik bereikt heb te grabbel gooien? Misschien kan ik het, misschien niet. En waarom? Ja, voor de smaak, maar die smaak ben ik ontwend en zou daar weer aan moeten wennen, maar dat wil ik helemaaal niet want ik vind veel andere dingen inmiddels ook lekker. En waarom dan dat extreme niets drinken? Omdat als ik één drankje neem er iets in mijn hersens gebeurt waar ik geen vat meer op heb, er gaat een knop om die maar heel moeilijk terug te zetten is. Er ligt een slapende tijger in mn hoofd die er altijd zal blijven en die niet moet worden wakker gemaakt. Is het echt zo dramatisch? Ik vrees van wel en helaas heb ik hier op het forum al meer oud frummers gezien die ook dachten dat het wel weer kon, sociaal drinken. Het gevolg was dat ze zich weer opnieuw konden aanmelden en gaan tellen vanaf nul. En ook dat wil ik niet, volgend jaar wil ik mijn vijf jaar vieren! En dan nog dit. Ik heb ontdekt dat door wilskracht, innerlijke motivatie en overtuiging je veel kunt bereiken, meer dan je voor mogelijk houdt. In juni las ik het boek de Voedselzandloper, tijdens mijn vakantie, in één ruk uit. Ik was meteen overtuigd: dit ga ik een paar weken proberen bij wijze van experiment Nu is het december en ben ik inmiddels 12 kilo afgevallen en voel me gezonder dan ooit tevoren. Wat ik jaren voorheen niet voor elkaar kreeg lukte nu wel. In mijn omgeving begrijpt men niet hoe ik dat volhoud, telkens maar weer die sla en die beperkingen op het gebied van snelle koolhydraten, maar ook hier speelt overtuiging een grote rol, ook dat is een knop in mn hoofd blijkbaar en als ik die gevonden heb dan gaat het vanzelf. Inmiddels leef ik niet zo heel streng meer, neem ook gerust wel eens iets wat niet geadviseerd wordt, maar ik merk net als bij drank dat suiker en vet behoorlijk verslavend zijn: niet één koekje, maar het hele pak. En mijn God, wat zijn er veel producten waar suiker en/of vet in zitten! Ik heb het echter lettterlijk allemaal zelf in de hand. Dit geeft me een enorm gevoel van interne controle, het gevoel dat alles mogelijk is als je maar overtuigd bent. Zo werkt het bij mij. Dat wil niet zeggen dat het bij iedereen zo gaat denk ik, ieder gaat zijn eigen pad. Het grappige is dat iemand vier jaar geleden zei dat verandering tijd kost. Ik dacht toen nog,ongeduldig, dat ik meteen de voordelen moest zien, de beloning voor de ontzegging. Inmiddels ben ik een ervaring rijker en weet dat geduld een schone zaak is. Gestaag doorgaan op een ongeslagen koers, dan bereik je de haven. Ik wens alle frummers, kort en lang gestopten, een fijne tijd toe, ook al zal het voor sommigen niet makkelijk zijn met de feestdagen. maak dan gebruik van dit forum, het kan levens veranderen. Het heeft mij geholpen mijn leven te veranderen dus waarom dat van jou niet? Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 1 december 2013 Rapport Share Geplaatst 1 december 2013 Dank voor dit uitgebreide stuk Alf, ik heb dat boek vd bieb ongeopend in de kast gehad na jouw eerste vermelding. Het was me te drastisch en ik ging hallucineren over al het lekkers dat ik dan moest missen. Maar intussen vanaf oktober zo'n 8 kg erbij en december start net. er moet dus iets veranderen. Het boek werd na mij gereserveerd en kon niet worden verlengd. leek een teken van: opegeven voor ik begin, ha ha. het smoezenboek is net als het met drinken was. Alles of niks bij mij. Misschien maar eens een poosje wel gedisciplineerd leven en juist de decembermaand daarvoor gebruiken. Ik heb dit eerder ook eens gedaan en het beviel me toen uitstekend. thnx maatje en ga goed. Die 5 jaar gaan we halen! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
An Geplaatst 1 december 2013 Rapport Share Geplaatst 1 december 2013 Proficiat allemaal!!! Alf, mooi verslag!! Super. LAURA : EEN maand, super goed, het kan alleen maar beter worden. Runningliesje: Super, jij ook 4 maanden .... voelt goed he? Proficiat Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Aicha Geplaatst 1 december 2013 Rapport Share Geplaatst 1 december 2013 Rudy, fleur, Susanna, Gaya, Lieverd, Albatros, Running Liesje van harte met jullie maand erbij!!! :musicnote: En speciaal voor Laura met haar eerste maand: Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Aicha Geplaatst 1 december 2013 Rapport Share Geplaatst 1 december 2013 Alf, nog bedankt voor je mooie verslag, dat geeft de burger moed Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Alf Geplaatst 1 december 2013 Rapport Share Geplaatst 1 december 2013 (bewerkt) Dank je An! En Aicha. Jullie gaan goed, gewoon doorgaan. Ja Jane, maar zo ging het toch ook met je port? En met mijn wijn? Het idee je je iets moet ontzeggen, iets kwijt te raken wat je dierbaar is? Ik snap het hoor, heb een vrouw die fantastisch kookt, dat maakt het allemaal wel wat lastiger, maar het is net als met drank, dat is ook overal om me heen en toch... Misschien moet je kleding nog wat meer gaan knellen Jane O, en ik heb trouwens alleen mijn eetgewoonte veranderd en ben niet meer gaan bewegen of zo. Ik beweeg niet meer dan van A naar B lopen, leidt een behoorlijk zittend bestaan. o ja die vijf jaar, ik schrijf dat wel en dat gaan we ook halen Jane, jij iets eerder dan ik, maar toch wil ik maar met de dag leven. 1 december 2013 bewerkt door Alf Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden