Extreme somberheid en niet kunnen functioneren na afkicken

Maan · 21 oktober 2013

Hallo,

Ik ben nu drie weken nuchter na jaren ongeveer een fles wodka per dag te hebben gedronken. Ik ben gestopt omdat de relatie met mijn vriendin onder mijn verslaving leed en zij mij te veel waard is om nog op dezelfde manier door te gaan. Met behulp van wilskracht en medicijnen die een dokter heeft voorgeschreven om een terugval te voorkomen heb ik het vol weten te houden, maar ik kan mij absoluut niet vinden in de positieve ontwikkelingen die vaak worden genoemd bij afkicken. Ik voel mij ontzettend eenzaam, heb nergens meer zin in, kan geen energie opbrengen om iets te doen en de dagen lijken maar niet voorbij te gaan. Slaap heel slecht, eet nauwelijks iets, muziek, televisie, vrienden, het interesseert me allemaal niet veel meer. Wat dat betreft functioneerde ik vele malen beter toen ik dronk. Zelfs mijn studie, waar ik me ondanks mijn verslaving altijd goed voor in heb weten te zetten, lijdt op dit moment gigantisch onder mijn dagen zonder drank en mijn lusteloosheid.

Is dit normaal? Ik kan er weinig over vinden; mensen zijn veelal positief. Of verwacht ik te snel vooruitgang? Ik loop ook bij een therapeut, maar haar heb ik al twee weken niet kunnen spreken omdat ze in het buitenland zit. Verder heb ik niet echt iemand om hierover te praten, ook niet met mijn vriendin. Zij begrijpt geloof ik niet echt waar ik doorheen ga.

Ik hoop dat iemand zich hierin herkent en mij misschien tips of advies kan geven.

Kohtje · 21 oktober 2013

Hai Maan,

Ik denk dat je inderdaad te snel vooruitgang verwacht. Of liever gezegd: je verwacht te grote vooruitgang, want vooruitgang zal er zeker al zijn na drie weken. Je zegt dat je vele malen beter functioneerde toen je nog dronk.. dat lijkt me sterk, en ik denk dat je vriendin daar ook anders over denkt.

Je moet je er wel van bewust zijn dat je na jarenlang een fles wodka per dag, je lichaam zogezegd enorm "geweld aandoet" door niet meer te drinken.. dat lichaam heeft wel even tijd nodig om weer uit te zoeken waar het eigenlijk voor bedoeld was, dus fuctioneren zónder drank. Er zijn herstelprocessen in gang gezet die (veel) tijd nodig hebben.. de natuur laat zich niet dwingen door wat wij willen. Maar door niet meer te drinken en je lichaam, jezelf tijd te geven komt het stukje bij beetje heus wel weer goed met je.. ook met je concentratievermogen.

Aan een therapeut die je niet kan spreken heb je niet veel. Maar hier op het forum kun je altijd "in gesprek gaan" met lotgenoten. Ook zijn er verschillende zelfhulpgroepen waar je begrip en herkenning kunt vinden.

Drie weken nuchter is heel knap. Maar laat je niet gek maken als niet alles snel genoeg naar je zin gaat wat betreft beter voelen.. Die fles wodka per dag heb je ook niet in één dag zo opgebouwd.. Geen wodka per dag heeft ook tijd nodig..

Blijf in elk geval dat eerste glas NIET nemen, alleen zo zul je vooruitgang boeken. Succes!

Maan · 21 oktober 2013

Hoi Kontje,

Bedankt voor je reactie. Ik denk dat je gelijk hebt. Het is ook wel vlug van mij om dat te denken. Dat komt misschien ook doordat alles veel langzamer lijkt te gaan. Die drie weken lijken weldrie maanden en een dag zelf gaat ook traag. Mijn tijdsbesef is daardoor misschien niet goed.

Mijn vriendin gelooft me (helaas) niet. We wonen niet samen en ze denkt dat ik nog drink als zij er niet is. Heb al twee keer gezegd te stoppen om vervolgens stiekem te drinken. Dat vertrouwen is dus wel weg. Hopelijk trekt dat na verloop van tijd bij.

Dat eerste glas doe ik inderdaad niet! Ken mezelf te goed om te weten dat ik geen druppel moet drinken. Dab druppel ik mezelf gewoon weer vol.

Nogmaals bedankt en ik zal eens nadenken over om met mensen te praten die in dezelfde situatie zitten.

lady jane · 21 oktober 2013

Welkom Maan,

je hebt een giga prestatie geleverd

en bent gretig naar het resultaat lijkt me.

Dat komt hoor, echt, maar soms wordt het

eerst erger eer het weer beter wordt.

Je bent jaren gewend geweest aan een fles wodka per dag, je moet wel een ijzeren gestel hebben dan, dat

je nog goed functioneerde.

Dar gestel zal je ook goed van pas komen in je herstel.

En ja wat je vriendin betreft, hier zeggen ze: vertrouwen komt te voet en gaat te paard.

Maar reken maar dat ze posotieve verschillen gaat merken.

Misschien wel eerder dan jijzelf.

En dan beginnen jullie beiden te oogsten.

succes!

Ztiertje · 21 oktober 2013

Maan het is idd. zo als dat Kohtje zegt dat kan een ieder hier en ook in de div. zelfhulpgroepen ( waar je overigens ter ondersteuning ook contact mee kan opnemen hoor ) je beamen .

b.v. ; http://www.aa-nederland.nl/index19.php

Het duurt echt soms maanden , en maanden eer je uit je " alcohol narcose " ontwaakt , en je ineens weer stukken beter gaat voelen .

Geneer je niet je lichaam en geest hebben die tijd gewoon nodig , net wat Kohtje al tegen je zei .

Je vriendin kun je vertellen dat je wel serieus bezig bent , en haar evt. op de hoogte brengen van het bestaan van al - anon

Dit zijn groepen voor partners en naasten van alcoholisten ; http://www.al-anon.nl/

Waar zij wat aan kan hebben om jou evt. te begeleiden , want dat ze je niet gelooft tsja inmiddels kent ze ook al wat alcoholisten eigenschappen en streken denk ik .

Ik heb hetzelfde gehad met mijn vrouw en dochter die me de eerste tijd ook niet geloofden , maar na een paar weekjes dolblij waren als dat ze 's avonds van hun werk kwamen , en mij gewoon broodnuchter in mijn stoeltje zagen zitten .

Ik ging ook direct de eerste week keihard aan het werk er aan , zo meldde ik me ook direct bij de locale zelfhulpgroep .

Waar ik echt wanneer ik maar half kan trouw elke week op donderdagavond heen ga .

Ik heb hier veel steun aan , de eerste 3 'a 4 keer ging eerlijk gezegd wel het meeste aan me voorbij hoor .

Dus was dat eigenlijk net zoiets als wat jij nu hebt .

Ik ben nu ca. 4 'a 5 maand verder , en het gaat wonderbaarlijk goed met me .

Je gaat ook als je ze hebt je ( drinkematen ) vrienden verliezen , want jij word nu een hele vreemde eend voor ze .

Ga vooral niet met hen ( of jezelf ) in discussie voor een ( eerste ) slok , want dan ben je weer terug bij af .

NEEEEEEE NEEEEEEE en nog 600.000 maal NEEEEEEE NEEEEEEE blijven zeggen , en vooral volhouden .

Het word nog moeilijk voor je , maar over een poosje de beloning des te groter .

Zorg voor veel back up en support ( locale ervaringsdeskundigen ) achter je , dan is je slagingskans heel groot .

Sterkte .

Ztiertje

huttula · 21 oktober 2013

Na alles wat er nu met je gebeurd...je drinkt niet!!

Topprestatie lever je nu aan jezelf...daar mag je nu al trots op wezen :present:

Ga zo door...en heel veel succes

Zo herkenbaar

Ztiertje · 21 oktober 2013

We hebben een kanjer er bij Hut !

Maan · 22 oktober 2013

Bedankt voor jullie lieve reacties.

Originally posted by: jane4