Het menu van de alcoholist

[Brugal]

Wat aten/eten jullie tijdens de verslaving?

Ik praat als of ik al droog sta maar ik denk nu na over mijn leven en voorheen niet.
Ik heb nu iets gegeten, iets wat ik jaren niet heb gedaan.
Meestal was het tussen de middag drie of vier witte wijntjes, op de nuchtere maag.
Rond vijf of zes pas wat eten. Geen vruchten, geen groenten, friet met vlees of zalm met veel wijn.
Wat het lichaam kan verdragen is onbegrijpelijk!

[lady jane]

Ik at gewoon, teveel dus, en ongezonder dan nu,
ben er nu eindelijk ook veel bewuster mee bezig
en het eten smaakt me weer beter. maar het heeft
nog erg lang geduurd, te lang naar mijn zin.

[ekstertje]

Ik at normaal en gezond. Ik dronk pas in de avond en dan nam ik er wel gemakkelijk wat te snacken bij. Drinken maakt hongerig;) Nu ik niet meer drink ben ik meer gaan snoepen. Vooral in de avond eet ik zoetigheid. Ik denk dat mijn lijf nog steeds zin heeft in de suikers die in de wijn zaten...

[Gaby]

toen ik nog dronk, at ik nooit zoetigheid, koekjes bij de koffie? die gaf ik weg, maar nu? toen ik begon met stoppen, had ik toch een zin in zoet, en nog,niet normaal (en gezond) meer, ben dus ook aangekomen

[Brugal]

Ik denk eerlijk gezegd meer het iets te doen hebben met de mond dan de behoefte aan suikers. Wijn, droge wijn, heeft geen suikers, die zijn omgezet in de %tjes. Zoete wel natuurlijk, net als port en bier, daar zitten koolhydraten in, dus eenvoudig gezegd suikers.

[Brugal]

Nog even een toevoeging....wat alcohol wel doet is het beïnvloeden van je bloedsuikerspiegel, net als koffie zeggen ze en natuurlijk suiker.
Dat is de reden dat veel mensen honger krijgen van drank, je bloedwaarde daalt, dus krijg je honger.

[Jaap]

Ik at ongeveer hetzelfde. Misschien wat minder ontbijt. Maar dat snoepen heb ik ook. Dat moet maar eens afgelopen zijn.

[Anton23]

Ik blijf altijd door eten, soms geforceerd tegen de misselijkheid in, zo'n 5 maaltijden per dag en bij elke maaltijd een stuk fruit/groente. Daarnaast 5 dagen p/w vitamine B en elke dag vit C. Het contrast in vergelijking wat alcohol betreft.

[Otje]

Ik at in het begin heel veel. Veel etentjes, bourgondisch noemen ze dat.
Toen ik meer ging drinken at ik niet. Wel eens drie dagen op een half stukje kaas. Vind je het gek dat ik omviel.
Na de eerste slok verdween mn honger en wilde ik alleen nog maar drinken. Heel veel drinken.
Een feestje noemde ik dat.....

[Denker]

Bij mij hetzelfde, eerst veel en ongezond eten. Pizza, snack en dergelijke. Toen ik eenmaal op een liter sterke drank zat at ik niks meer. Kon ook niet want alles kwam er van boven en onderen gelijk weer uit. Dus nam ik eiwitshake's en maaltijd shake's.