Ik ben Claudius en ik heb een duidelijk overgewicht.

[Claudius]

Ik zal me hier ook even voorstellen. Ik ben Claudius en ik heb een duidelijk overgewicht. Ik eet onregelmatig en als ik eet, eet ik teveel en ik snoep vooral chocolade teveel. Ook gebruikte ik teveel suiker. 

[Shahire]

Hoi Claudius,

Ik kom hier bijna nooit meer maar zat even te scrollen en kwam jou hier tegen.

Chocolade teveel eten is zoooo herkenbaar, net als met drank voorheen kon ik ook hierbij geen maat houden, geen stukje maar een hele reep werd meteen weg gegeten, ja tot misselijk worden aan toe!

Misschien toch een tipje welke mij heeft geholpen: na een stukje choco een glas water drinken dan heb je de smaak niet meer in je mond en vaak ook niet direct zin in nog een stukje, scheelt toch weer iets.

Overstappen van melk naar pure scheelt ook, van puur eet je vaak niet door en ook die ga je uiteindelijk om de smaak waarderen mocht je melkchoco eten.

Bij de reformwinkel verkopen ze ook wel suikervrije truffels, helaas wel iets duurder maar ook hiervan eet je niet door.

Misschien heb je er iets aan, succes!

Groet Shahire 🌹

 

 

 

[Claudius]

Hoi @Shahire

Allereerst bedank voor U reactie, chocolade koop ik sinds een week niet meer. Ik ben nu wel op zoek naar andere zoetigheid. Suikervervangers, een massa honing, hoe dit op mijn gewicht ga werken weet ik nog niet. Ik moet nog steeds regelmatig proberen te eten. Ik zie dat je niet veel meer plaatst de laatste tijd op dit forum maar ik ben alchohol verslaafd, nu iets meer als 3 maanden droog. 

Vriendelijke groeten Claudius.