Laatste lood(jes) afbouw diazepam

[Peter1970]

Pfff,

het valt wel maar niet altijd mee. Iemand nog adviezen?

vorig jaar juli 3de depressie en nu bezig laatste stap diazepam na langdurig gebruik. Van vorig jaar 12 mg per dag naar nu 1 mg in de avond 💪🏻.

en ja nu tegen de laatste stap (= 0 mg) aan het aanhikken. 
alle ervaringen gewenst als boost voor laatste stap 😃

[Robbin]

💪💪💪

[Robbin]

Misschien nog een keertje door de helft 0.5  2 keer

[Peter1970]

Nou nee. Toch maar gisteren de 1 mg in de avond niet genomen. Dus vandaag eerste dag volledig op nul 💪🏻

nu even aankijken 

[Peter1970]

Pff 🥴

22 augustus jl. van 1 mg naar 0 gegaan. En sinds een dag of 2 het gevoel alsof mijn hoofd in de brand 🔥 staat. Ook gedachten komen en gaan. Net het idee dat de hersenen 🧠 in een achtbaan zitten. Zweten, niet kunnen slapen spierpijn en andere ervaringen met voelen proeven zien etc. 
het is een hele beproeving maar ja. Wil er vanaf zodat ik schematherapie kan gaan volgen. 
Probeer hier maar een verslagje bij te houden. 
 

voor mede strijders; succes 🍀 

[Peter1970]

Update:

Augustus 2024 gestopt met diazepam en we zijn inmiddels 5 maanden verder. 
De hoeveelheid symptomen die ik nu heb is bizar. Meer en heftiger dan tijdens de maandelijkse 1mg afbouw. 
Had ik dit geweten dan was ik waarschijnlijk nooit gestopt. 
Wel wat medestrijders op fb gevonden. Hier is weg weinig steun te vinden. 

[Valtnietmee]

Hoi Peter,

Heb je gehoord van de website Benzobuddies.org? Leden zijn daar veel actiever.

Ik wens je veel sterkte. Ik ben bezig met de afbouw van clonazepam en door veel te lezen op BB begrijp ik beter wat ons overkomt.

 

[jackjanssen]

Hoi, mijn naam is Jack Janssen. ik ben een website aan het ontwerpen waar mensen Hyperbolische Benzo afbouwschema's zelf kunnen samenstellen en printen.

Om daarna aan de slag te gaan via je Huisarts met Taperingstrips of, als dat niet lukt, zelf medicatie afwegen (dry tapering) of voor liquid tapering.

Hyperbolisch is: elke Stap telkens een bepaald Afbouw % af te halen van je laatste Stap tot aan de Jump dosering, waarna je veilig helemaal zou kunnen stoppen.

Richtlijn is om elke 14 dagen (Steps) maximaal 10% af te halen van je laatst gebruikte dosering. Minder mag ook. De richtlijnen zijn gebaseerd op de collectieve ervaringen van mensen die al succesvol afgebouwd zijn, en zich daarna ook goed bleven voelen.

https://jackjanssen.com/benzo-tapering-plan-opstellen-en-printen/

In de tabel kleurt de stap die het dichts bij de Jump dosering van je middel ligt rood en dat zou de laatste stap van je afbouw kunnen zijn.

Ik ben er nog mee aan het testen en hoor graag jullie input of het gebruiksvriendelijk is en ook inderdaad de inzichten en mogelijkheden geeft dat je je afbouw proces zelf kunt bepalen en controleren. Je traject hoeft ook niet volledig hetzelfde te zijn door de tijd heen, soms willen mensen even pauze omdat het wat te snel gaat, dat noemen wij Windows en Waves, je kunt dan na een stabilisatie periode waarin je dagelijkse gebruik constant blijft, weer opnieuw een vervolg traject berekenen, eventueel met een lager % afbouw, hoe verder je naar het eind vd afbouw komt hoe zwaarder het vaak wordt en dan is de stelregel beter wat minder snel met langere stappen.
Succes iedereen.

 

[Angsthaas]

Fijn dat jij wat meer aandacht besteed aan afbouwen van benzodiapinen. Daar moet veel meer onder de aandacht gebracht worden van de medische wereld. Alleen is er nog weinig hulp en informatie voor mensen die op een verantwoorde manier willen afbouwen. En wat ik mis in jou verhalen is de aandacht voor langdurige klachten die ook bij voor mensen ontstaan na afbouwen van benzodiapinen. Ik ben hier een voorbeeld van. Ondervind nu 14 maanden na afbouwen van diazepam nog veel lichamelijke klachten. Omdat je bij artsen geen gehoor vindt, die zeggen dat het niet meer aan de afbouw van die pillen kan liggen, zoek je op sites om herkenning te vinden. Vooral om vol te houden en te geloven dat herstel lang kan duren. Maar dat je wel hersteld. Deze opbeurende verhalen en tips wat te doen mis ik hier in nederland. Je moet het hebben van Amerikaanse ervaringsdeskundigen op internet. Zonder deze blogs en filmpjes had ik allang gedacht dat ik gek werd en was ik op aanraden van arts allang weer begonnen met medicatie.  

[Peter1970]

Hi 👋. Ik hoor wat je zegt. Op deze site ben ik ooit beland in mijn zoektocht naar antwoorden, het gehoord worden, het vinden van lotgenoten. In de loop der tijd de bekende Engelse en voor namelijk Amerikaanse sites en FB pagina’s gevonden. Deze zijn veel en veel verder met het besef dat benzos en ssri’s levens kunnen helpen maar op termijn gruwelijk en misdadig kunnen slopen…

ik ben nu zo’n 6 maanden benzo vrij maar nog steeds is het een komen en soms gaan van de meest bizarre symptomen die samenhangen met een compleet verstoort centraal zenuwstelsel. En een compleet op hold gezet leven. 
 

het is een eenzame strijd. 

[Angsthaas]

Nee hoor Peter. Ik weet wat je doormaakt. Volhouden het gaat een keer over. Sterkte ermee en veel liefs 

[jackjanssen]

20 uur geleden zei Angsthaas:

 

@Angsthaas,
@Peter1970,
ik snap precies wat je bedoeld. Ikzelf ben ook erg bezig met aandacht geven aan "het Leven na de Afbouw".
Veel mensen zijn vooral gefocussed op de afbouw zelf, en willen daar ook zo snel mogelijk vanaf zijn, logisch, wat het is een lang en zwaar proces.
Dat jij nu 14 maanden na afbouwen van diazepam nog veel lichamelijke klachten hebt, dat is precies wat ik wil veranderen.
De Ashton geeft voor dia een Jumpdosering van 0.50mg, op internet wordt momenteel 0.25mg aanbevolen, ikzelf denk dat dat wel 0.15mg mag zijn. gelet op de ervaringen van mensen die al meer dan een jaar afgebouwd zijn.
Graag hoor ik hoe jouw afbouwproces er uit gezien heeft, om van te leren.
Ik nodig je uit Angsthaas en Peter, om samen met mij te kijken of we hierin iets kunnen betekenen,
1. voor mensen die nog moeten beginnen
2. vooor mensen zoals jij die na afbouw nog met vervelende rest klachten blijven zitten, ik wil dat er onderzoek komt naar hoe we dat op kunnen lossen of verzachten, veranderen, want rest klachten is absoluut niet de bedoeling.
Hit me up als je interesse hebt, maar voel je niet verplicht, ook voor mij is dit vooral een eenzame strijd, dat is okay.
jackjanssen@mac.com

 

20 uur geleden bewerkt door jackjanssen

[lucy]

begonnen met afbouw oxazepam .Ga met stapjes ben nu 10 mg geminderd