Nooit meer roken

[fleurtje]

Howdieho

Alles goed hier?

Vandaag dag 6 en nu het terug werkens is gaat het me toch iets gemakkelijker af. Heb zelfs een collega zover gekregen dat ze tijdens de werkuren ook niet meer rookt. Zitten er dus twee koeien aan ons eiland.

Zij kauwt ook

Volgende week een hele week vakantie (herfst) dus ik verwacht dat het dan weer iets moeilijker gaat worden maar hé...moeilijk gaat ook.

Ik weet zelf niet hoe ik moet denken. Per dag is zo vreemd omdat ik voornamelijk stop in aanloop van mijn operatie. Dus tot dan en zeker tot twee weken erna mag ik niet roken.

Maakt niet uit. Ik koop geen sigaretten en daarmee uit. Knorrig ben ik niet, lastig ook niet. Krijg nog steeds mijn dosis nicotine binnen natuurlijk. Na de operatie kan ik niet meer kauwen dus wordt het op weg naar afbouwen.

Straks naar de parodontoloog. Eerste keer een danig stressmoment zonder..

Hmm..ik overleef het wel. Hoop ik

Hopelijk doet ze me geen pijn :(

In en uitademen..

Ben heel zenuwachtig

Tot dusver

[Soothe]

Knap Fleurtje.

[fleurtje]

[lidia]

Soothe,

las dat jij je ook niet lekker voelt. Dit is je kans!!! Dan merk je eventuele afkickverschijnselen niet, of je weet niet wat wat is. Ging bij mij goed, alleen willen die griepgevoelens maar niet weg. Het heerst overal en komt steeds terug.

Ik zit op dag 6 en het gaat nog steeds goed. Lees af en toe in het boek : Nederland STOPT, voor tips. Maar er moet ook niet een te groot drama van worden gemaakt.

Donderdag afspraak met het "anti-rookvrouwtje" en het zal mijn eer te na zijn als ik daar binnenkom en moet zeggen dat het tot mijn spijt niet is gelukt. Verder kijk ik maar niet, maar als het niet erger wordt dan nu, en dat zal waarsch. niet, dan houd ik het wel vol.

EINDELIJK !!!

Fleurtje, AR, Witte en overigen, nog even doorbijten en je weet niet beter.

[lidia]

Fleurtje

mijn mondhygiëniste zei vaak: Lidia, hoe krijg je het toch voor elkaar? (de aanslag).

Ja, wat wil je, thee, rode wijn (niet tekort) en een pakje sig. p.dag.

Het meest schaamde ik me over die wijnaanslag.

Wat is het toch raar, als je zegt: ik stop met roken, of ik ben rookverslaafd, dan staat iedereen op je schouders te kloppen en leeft met je mee, maar wie durft te zeggen: ik ben alc. verslaafd en probeer er af te komen? Dat is toch wel van een andere orde, terwijl verslaafd, verslaafd is. In de hersens werkt het precies hetzelfde.

Daarom is het, denk ik ook moeilijk om met drinken te stoppen, omdat het een veel eenzamer bedoening is.

[Soothe]

Hoi Lidia, ook dank voor de suport.

Ik ben bezig hoor.

Ben om 15.00 uur gestopt.

Dus Dinsdag om 15.00.

Nu dus een beetje kort voor een evaluatie.

Vanavond meer.

Ik begon steeds meer te roken de laatste tijd.

Hoe sterker ik wilde stoppen en faalde des te meer het uit frustratie werd.

Nu dus een echte stop.

Hoop ik.

[niwi]

welkom bij de club, broeder Soothe...

eindelijk he....

[Soothe]

Dank Niwi

Het zou kunnen lukken, vermits ik de eerste niet neem.

Eerst maar vandaag aanzien.

Groet.

[niwi]

dan is het niet van "zou kunnen lukken"

dan is het gewoon lukken....

altijd die verderfelijke eerste he....

[zoermuis]

Soothe je kan het....

[Soothe]

Ja Desi, dacht ik ook.

Het blijkt toch niet goed te lukken.

Misschien zo wel. Met een steuntje.

En jij een jaar droog. Dat is super Desi.

[zoermuis]

Dank je Soothe.

(trouwens roken doe ik ook al een half jaar niet meer en ik ben zoooooooooo..... blij dat ik daarvan af ben)

[Mupke]

Originally posted by: Soothe
Dank Niwi

Het zou kunnen lukken, vermits ik de eerste niet neem.
Eerst maar vandaag aanzien.

Groet.quote>

Soothe, trek alvast je pyama aan. Heb ik ook!!
Dat verhoogt de drempel om vanavond nog snel naar de winkel te racen.

[fleurtje]

Soothe! Ik val bijna van mijn stoel

Keigoe!!!

[albertina]

:light:

[witte]

en en en en en en Scoothe hoe is t met de eerste van vandaag gegaan??

Ik ben nieuwschierig...

[witte]

En nu lees ik niks van AR:(

Ik wil ook zo graag weten hoe het jou vergaan is op je eerste dag.

Ohh en trouwens ik heb een blik gekocht waar ik het geld in doe wat ik anders kwijt was aan sigaretten. Anders gaat t zo weer aan hele andere dingen op.

Ben reuze benieuwd hoe dat gaat, maar de eerste storting van twee weken is gedaan.

Ohh en Fleurtje knap hoor dat je niet vd zenuwen toch weer ben gaan roken...

Mag natuurlijk ook niet, maar hee, er zullen er zat zijn die het niet lukt voor zoiets en dan toch stug doorroken, denk je ook niet?

[Soothe]

Hoi stopperts en aankomende stopperts.

Mupke, ik heb geen pyama's, maar begrijp de hoge bedoeling.

Maar ik had ook de shag etc nog in huis.(achterdeur)

Fleur, het moet nog meer keigoe worden.

Nu een update.

Eerlijkheid siert de mens.

Van 15 uur tot 23 uur niets, toen twee haaltjes.

Dat is dus niet de bedoeling.

Het werd zo verdraaid leeg. Ik weet het hoort erbij.

Heavy zeg.

Morgen nog beter mijn best doen.

All the best comrades.

[Soothe]

26-10-2011

Een nieuwe dag met nieuwe kansen.

Voel me erg standvastig.

Vanavond een update.

@ Witte, lukt het nog?

Allen sterkte. Het kan goedkomen.

Brand is erger, en... nu klopt dat zeker.

[fleurtje]

Ik had het op het andere draadje gevraagd witte. De tijd was nog niet rijp voor AR. Zoiets kan natuurlijk. Als je met iets stopt moet je jezelf er helemaal tegenaan willen gooien anders lukt ie misschien niet.

Ja eigenlijk ben ik best wel volhardend . Vriendin van me zei vandaag nog dat ik de laatste tijd zo sterk ben geworden. Zoveel grote beslissingen neem en die op mijn eentje helemaal uitzit. Ik minimaliseer dat nogal vlug maar eigenlijk heeft ze best gelijk. Heb haar ook over mijn drankprobleem verteld. Niet met zoveel woorden maar wel met genoeg woorden. Voel me er op het moment een beetje ongemakkelijk bij maar dat trekt weer over.

Het zij zo.

Iedereen voor de rest goed op dreef?

Fijn dat er zoveel mensen zijn die er een blok op zetten.

Dag 7 hier (het is echt dag per dag tellen hier), net als Lidia dus.

Go go go kippetjes!!!

[zoermuis]

Fleurtje volhouden meid. Het is de moeite waard.

[lidia]

Beste stoppers en aanmoedigers,

even een up-date, dag 7 vandaag, nog een uur en de winkels gaan dicht, maar ik ga niet.

Gisteravond was er een bestuursverg. bij mij thuis en de 1e die arriveerde was M, een leuke jonge vrouw, die de gewoonte heeft alleen maar andermans sigaretten te roken.

Haar moeder, I. rookt shag, soms sig. Met haar had ik vorige week uit mijn laatste pakje gerookt, alleen dat wist ik toen nog niet.

Ik vertelde aan M. dat ik gestopt was en ze vond dat (natuurlijk) heel goed. Ik zei dat ik nu niet aan haar moeder een sig. moest gaan vragen, want dan bleef die link in mijn hoofd er.

Maar.... zo'n verg. is best inspannend en toen de 3 mannen (hekel aan roken), vertrokken en M. een lift aanboden, weigerde zij, want wilde nog even gezellig blijven.

Jullie snappe het al: I. haalt onder mijn argus ogen een wit pakje te voorschijn met de woorden: je mag hier toch binnen roken? (had ze eindelijk door!) en zocht de asbak, die ik in de schuur had gezet, uit het zicht. Nou ja, verteld van mijn stoppen, maar toch een peuk gevraagd en zonder moeite gekregen. Mss is het wel net zo als bij drinkers die niet willen dat hun maatjes stoppen. Na 2 sig. vertrokken ze en ik kreeg er nog 1 voor straks.

2 blikjes bier gedronken, ik had er nog 1, maar geen zin meer in en de sig. waren niet vies en ook niet lekker.

In alle stopadviezen staat dat je niet moet denken dat het mislukt is als je een paar rookt, maar gewoon verder moet gaan. Dat doe ik dus.

Morgen naar de praktijkondersteuner en ik kan (hoop ik) trots tegen haar zeggen dat ik de laatste 8 dgn. 4 sig. heb gerookt, i.p.v. 150!!! Dat klinkt toch wel goed hè?

Soothe, ik keek ervan op, dat je je ook aansloot. Voor mij zal het zeker helpen, zo'n stugge roker die het probeert. Spannend, vind ik het.

Fleurtje, grappig dat wij gelijk opgaan. Heb je gelezen wat mijn mondhyg. vaak zei over de aanslag op mijn tanden? Zou het niet een verrassing zijn als ze 18 nov. (afspraak) verbaasd staat te kijken? Hoewel, ik weet niet of de bestaande aanslag door poetsen langzamerhand verdwijnt.

Nog meer stoppers?

Volhouden, de beloning is groter dan je nu mss denkt.

[bolletje]

http://www.youtube.com/watch?v...ture=player_detailpage

[witte]

Ohhh Idia, wat jammer nou toch.

Het is idd veel minder, maar ik zou zelf zo bang zijn dat de weg terug

nu weer veel sneller gemaakt is.

Maar goed dat zou voor mij gelden.

Ik ben echt veel en veel te bang om ook maar 1 haaltje te nemen.

Ik geloof dat ik dan zo weer voor de bekende bijl ga.

1 Haal en alle rooksensoren in mijn lijf worden in 1 klap wakker en staan direct rechtop om nog meer nicotine te vragen en om een mooi grijs feestje te willen vieren. Zo visualiseer ik het maar een beetje voor me, als ik 1 haaltje zou nemen dan is dat wat er gaat gebeuren.. haha kinderachtig he, maar t werkt wel.

Ik heb t wel een beetje lastig de afgelopen 2 dagen.

Lastig in de zin van dat ik een kort lontje heb, erg cynisch ben en emotioneel een beetje incontinent aan het worden ben.

Nou ik wacht er maar vol vertrouwen op dat dit weer weg trekt en er allemaal tijdelijk bij hoort.

Hoe is t jou vandaag vergaan Scoothe??

[Soothe]

Hoi Witte en de anderen.

Het gaat niet geheel naar wens!!

Morgen meer.

Ben een beetje afgetaaid.

Zo'n drie stuks en dat wil ik niet. Blèèèh.

Wat een afkick zeg, niet te filmen.

Bye.

Loop opgelaten met een rooie kop door het huis.

Ben een beetje gek denk ik.

Respect voor de doorduwers.

Ik geef het niet op hoor.