ONZE HUISKAMER

[Lynn46]

Oei, ik moet inderdaad een beetje opletten met wat ik schrijf want ik ben natuurlijk helemaal geen arts!

@karel12 bedankt om dit recht te zetten!

@Melaan is het gelukt om de Alprazolam te laten staan? Het lijkt me erg snel dat je daar al klachten van zou hebben, anderzijds heb ik dat nog gelezen bij iemand die het onregelmatig nam. Ik hoop dat het lukt zonder, dan moet je daar al niet meer mee inzitten...

Veel sterkte!

[karel12]

20 uur geleden zei Lynn46:

Oei, ik moet inderdaad een beetje opletten met wat ik schrijf want ik ben natuurlijk helemaal geen arts!

@karel12 bedankt om dit recht te zetten!

 

Ik weet hier ook niet veel van Lynn, maar ik heb het hier vaker gehoord.

[Melaan]

@Lynn46 ja is gelukt! Heb het vorige week vrijdag in de ochtend voor het laatst genomen. Zijn wel dagen/momenten dat ik me erg opgejaagd voel. Weet niet of dat komt door de hoge cortisol ivm mijn burn-out, het stabiliseren van de Mirtazapine (bijna 6 weken verder) of mijn gedachten die alle kanten op schieten. 

Soms denk ik: reageert mijn lichaam niet averechts op de mediatie? De antidepressiva. Er zitten wel redelijke dagen en momenten tussen, maar maak me dan toch druk. Of ik zit gewoon te diep in m’n burn-out dat ik niet meer kan relativeren. 

Hoe gaat het met jou? Voel jij je onrustig of opgejaagd?

[gerda]

• Op 26-4-2021 om 07:03 zei bolletje:

  Moghu kanjers,

  Weer een week dichter bij een pillenvrij leven. We zijn zo goed bezig hé?

  Slapen gaat hier met CBD olie hartstikke goed. Ze gaan nu een onderzoek doen in Groningen wat CBD doet bij kanker. Ze komen er nu wel achter dat dit spul gewoon ontzettend goed is.

  gerda  mag je cbd nemen als je AD neemt sertraline???wie kan daarop een goed antwoord geven alvast bedankt  

[Melaan]

@gerda ik heb gisteren toevallig een poging gewaagd. Iets te veel waarschijnlijk. Beste is om te overleggen met je huisarts. Er zijn wisselende berichten over. 

[gerda]

5 minuten geleden zei Melaan:

@gerda ik heb gisteren toevallig een poging gewaagd. Iets te veel waarschijnlijk. Beste is om te overleggen met je huisarts. Er zijn wisselende berichten over. 

bedankt Melaan   gr gerda

[Lynn46]

Op 5-6-2021 om 08:05 zei Melaan:

@Lynn46 ja is gelukt! Heb het vorige week vrijdag in de ochtend voor het laatst genomen. Zijn wel dagen/momenten dat ik me erg opgejaagd voel. Weet niet of dat komt door de hoge cortisol ivm mijn burn-out, het stabiliseren van de Mirtazapine (bijna 6 weken verder) of mijn gedachten die alle kanten op schieten. 

Soms denk ik: reageert mijn lichaam niet averechts op de mediatie? De antidepressiva. Er zitten wel redelijke dagen en momenten tussen, maar maak me dan toch druk. Of ik zit gewoon te diep in m’n burn-out dat ik niet meer kan relativeren. 

Hoe gaat het met jou? Voel jij je onrustig of opgejaagd?

Goed van je, dat je alprazolam hebt laten staan! Dayvis al iets minder om je zorgen over te maken! En ja, ik ken dat gevoel, dat je niet meer weet wat gevolg is van wat... ligt het aan ontwenning, aan bijwerkingen van  nieuwe medicatie, aan onderliggende psychologische oorzaken? Of een mix van alles? Ik heb sinds mijn Cold Turkey 8 maanden geleden al allerlei soorten rare klachten gehad, waarvan ik niet wist of ze nog door ontwenning kwamen of door de AD die ik toen had gekregen of door de Lorazepam die ik toen ben beginnen slikken.. de onrust en opgejaagdheid zijn maandenlang een deel van mij geweest, ik kon niet gewoon boekje zitten lezen, tv kijken of niets doen, mijn lijf voelde alsof het onder hoogspanning stond. Dat is nu voorbij en daar ben ik ontzettend dankbaar voor! Zoals ik al eerder zei, denk ik dat grootste deel van  mijn klachten door ontwenning kwamen, maar ik was voordien ook al wat overspannen van mijn werk, dus dat zal niet geholpen hebben... En ik denk dat je lijf en psyche na een zware aanslag van stress (wat een ontwenning of een burn-out zeker zijn) wel tijd nodig hebben om weer wat tot een normaal stressniveau te komen... elk stressmomentje kan weer voor een enorme piek zorgen en dan weer veel tijd nodig hebben om terug te dalen... maar dat werd bij mij steeds minder erg en heftig en sinds een maand of 2 voel ik dat die onrust en gelaagdheid echt wel grotendeels zijn gaan liggen. Ik hoop dat jij die ook snel uit je systeem krijgt. Heb je ook psychologische hulp gezocht om uit die burn-out te komen en om nu met stress om te gaan? Want medicatie alleen lost niet alles op..

Maar echt super dat je van die alprazolam af bent! 

[Melaan]

@Lynn46wat fijn om te horen dat je van dat opgejaagde gevoel af hebt! Heerlijk hoor. Bij mij is het op en af.  Vandaag weer een pittige dag, maar doorgebeten. 
Ik heb een traject gevolgd via mijn werk, met psycholoog, fysiotherapeut en psychiater. Met theorie, individuele gesprekken en in groepsverband. Heel leerzaam. Ze volgen me het komende halfjaar nog om te kijken of ik niet in mijn oude gewoontes verval. 
Ook moest ik een werkhervattingsplan schrijven, maar dat ging me te snel. Daardoor heb ik een flinke stap terug gezet. Dus eerst goed herstellen. 

[Lynn46]

2 uur geleden zei Melaan:

@Lynn46wat fijn om te horen dat je van dat opgejaagde gevoel af hebt! Heerlijk hoor. Bij mij is het op en af.  Vandaag weer een pittige dag, maar doorgebeten. 
Ik heb een traject gevolgd via mijn werk, met psycholoog, fysiotherapeut en psychiater. Met theorie, individuele gesprekken en in groepsverband. Heel leerzaam. Ze volgen me het komende halfjaar nog om te kijken of ik niet in mijn oude gewoontes verval. 
Ook moest ik een werkhervattingsplan schrijven, maar dat ging me te snel. Daardoor heb ik een flinke stap terug gezet. Dus eerst goed herstellen. 

@Melaan Wat goed dat je zo'n traject kon volgen via het werk! En inderdaad, niet te snel gaan, lijkt me. Veel succes!