Wat helpt in/tijdens afkick?

[Myle]

Hoi,

Ik ben nu op dag 3 en ben daar wel vaker geweest. Maar zijn er tips die dit draaglijker maken? 

Vooral opgejaagd zijn en onwillekeurige spasmes/trekkingen lijkt het. (dat is door de dag heen het meest  's nachts valt dat mee.) In principe zou het na 3 dagen minder moeten worden en daar houd ik me aan vast. Maar is het nu goed om te bewegen of juist zoveel mogelijk rust te nemen? Ik heb wel spierverslappers. (tranxene)

[SimpleMan]

1 uur geleden zei Myle:

Maar is het nu goed om te bewegen of juist zoveel mogelijk rust te nemen?

Kunnen de mensen van de kliniek niet eens helpen met zulke basis vragen? Ik snap dat ze niet een plek hebben voor slapen maar wat doen ze wel dan?

[SimpleMan]

Heb je van de mensen daar al tips gehad? Hoe gaat het? 

[bumperjim]

Ik herken de trekkingen maar ik heb daar nooit iets voor genomen. Spierverslappers en zo echt niet mijn ding. Gaat vanzelf weer weg.