Spring naar bijdragen
View in the app

A better way to browse. Learn more.
Forum Verslavingdebaas

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Wat helpt in/tijdens afkick?

Door Myle
in Tips en adviezen

Featured Replies

Geplaatst

Hoi,

Ik ben nu op dag 3 en ben daar wel vaker geweest. Maar zijn er tips die dit draaglijker maken? 

Vooral opgejaagd zijn en onwillekeurige spasmes/trekkingen lijkt het. (dat is door de dag heen het meest  's nachts valt dat mee.) In principe zou het na 3 dagen minder moeten worden en daar houd ik me aan vast. Maar is het nu goed om te bewegen of juist zoveel mogelijk rust te nemen? Ik heb wel spierverslappers. (tranxene)

Geplaatst
1 uur geleden zei Myle:

Maar is het nu goed om te bewegen of juist zoveel mogelijk rust te nemen?

Kunnen de mensen van de kliniek niet eens helpen met zulke basis vragen? Ik snap dat ze niet een plek hebben voor slapen maar wat doen ze wel dan?

Geplaatst

Ik herken de trekkingen maar ik heb daar nooit iets voor genomen. Spierverslappers en zo echt niet mijn ding. Gaat vanzelf weer weg. 

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Ga naar discussieoverzicht

Account

Navigation

Zoeken

Zoeken

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.