Uitgeput en afbouwen

[Louisa]

Ik slik 13.25 mg lorazepam en ben tolerant. Ja dat is veel. Ik wil afbouwen, maar ben enorm uitgeput. Gewoon doodmoe. Vooral ook in het hoofd. En nee ik heb niet de luxe te wachten tot ik fitter ben, want het wordt alleen maar erger. 

Wie is in een uitgeputte toestand ook gaan afbouwen?

 

[Benzo5]

Hoi louisa,

Ik heb uit je eerdere berichten begrepen dat je zelfs in de huidige situatie erg slecht voelt. Wat is dan wijsheid? Als je nu gaat afbouwen ga je je misschien nog slechter voelen? Wat denk je zelf? Ik worstel zelf met een drugsverslaving en daarom wacht ik zelf nog even met afbouwen totdat ik me beter voel. Ik weet niet wat ik je zou adviseren. Misschien iets afbouwen en kijken hoe je daarop reageert? Ik wens je iig veel sterkte!

[Louisa]

36 minuten geleden zei Benzo5:

Hoi louisa,

Ik heb uit je eerdere berichten begrepen dat je zelfs in de huidige situatie erg slecht voelt. Wat is dan wijsheid? Als je nu gaat afbouwen ga je je misschien nog slechter voelen? Wat denk je zelf? Ik worstel zelf met een drugsverslaving en daarom wacht ik zelf nog even met afbouwen totdat ik me beter voel. Ik weet niet wat ik je zou adviseren. Misschien iets afbouwen en kijken hoe je daarop reageert? Ik wens je iig veel sterkte!

Punt is ik ga me mentaal niet beter voelen op zoveel benzos. Nu zit ik maanden aan die belachelijke dosering dus ik wil dat niet uitstellen. Ja ik zal me vast nog slechter voelen. Of ik krijg mn hoofd weer langzaam terug... en dat is pure winst hoe slecht ik me ook voel. Dit gaat zo niet meer. Ik heb gewacht. Gerust. Maar werd niet beter... en ik wil van die troep af. Dus dan werk tenminste aan een doel. Nu zit ik elke dag mezelf te vergiftigen. 

Maar ik weet ook niet wat wijsheid is? Moeilijk is dat heh.

[Annie87]

@Louisa ik ben ook in uitgeputte toestand gaan afbouwen. Voelde me ouder dan 80 (ben 32). Rondje wandelen ging niet meer. Douchen was een uitputtende taak. Ik wist toen nog niet eens goed wat er aan de hand was, maar legde de link wel met de medicatie (clonazepam die ik toen 3 maanden gebruikte). Ik ben in die drie maanden volledig veranderd in een kasplantje en dat kon voor mijn gevoel maar 1 oorzaak hebben; de clonazepam. Ik wist dat ik ervan af moest. Niet wetende welke ellende het zou zijn. Ben door een regelrechte hel gegaan. (Sorry zou willen dat ik het anders kon verwoorden, want wil je niet bang maken, maar wil wel eerlijk zijn). Overigens kreeg ik geen hulp bij het afbouwen. Ik had me er al ingestort en daarna vond ik pas alle info, zoals deze site en de Ashton Manual. Jij hebt in elk geval “het geluk” dat je nu weet wat het probleem is en de kennis om het zo goed mogelijk aan te pakken. Neem kleine stapjes en luister naar je lichaam. Het afbouwen gaat je lukken. Het is ongelooflijk waar het lichaam allemaal tegen bestand is. 

[Yollie]

Ik word helemaal gek hier. Ik heb gisteravond wel zonder quetapine kunnen slapen van 24.00 tot 3.00 u maar de angstgevoelens blijven verschrikkelijk. Ik zit nu op 1m alprazolam smorgens en 100 mg imipramine savonds en voor het niet slapen 25 mg quetapine. Oudjaar is laat geworden dus moest wel de quetapine innemen. Als ik voor de tv hang lukt het me soms in slaap te vallen voor 3 uurtjes. Ik heb trillingen de hele dag door in mijn linkerlijf. Ik wil potverdorie weer kunnen werken en naar mijn zoon kunnen in Letland en ik wil ook op vakantie naar het buitenland. Ik moet morgen weer naar een feestje dan wordt het weer laat en kan ik niet slapen. Ik wil geen quetapine meer innemen want mijn buik wordt er alleen maar groter van. Ik heb het gevoel dat ik steeds dieper wegzakt. Ik dreig het op te geven. Mijn gezonde verstand zegt wel dat ik nergens bang voor hoef te zijn

 

[Louisa]

53 minuten geleden zei Annie87:

@Louisa ik ben ook in uitgeputte toestand gaan afbouwen. Voelde me ouder dan 80 (ben 32). Rondje wandelen ging niet meer. Douchen was een uitputtende taak. Ik wist toen nog niet eens goed wat er aan de hand was, maar legde de link wel met de medicatie (clonazepam die ik toen 3 maanden gebruikte). Ik ben in die drie maanden volledig veranderd in een kasplantje en dat kon voor mijn gevoel maar 1 oorzaak hebben; de clonazepam. Ik wist dat ik ervan af moest. Niet wetende welke ellende het zou zijn. Ben door een regelrechte hel gegaan. (Sorry zou willen dat ik het anders kon verwoorden, want wil je niet bang maken, maar wil wel eerlijk zijn). Overigens kreeg ik geen hulp bij het afbouwen. Ik had me er al ingestort en daarna vond ik pas alle info, zoals deze site en de Ashton Manual. Jij hebt in elk geval “het geluk” dat je nu weet wat het probleem is en de kennis om het zo goed mogelijk aan te pakken. Neem kleine stapjes en luister naar je lichaam. Het afbouwen gaat je lukken. Het is ongelooflijk waar het lichaam allemaal tegen bestand is. 

Ik denk ook dat het de benzos zijn die me zo laten voelen. Kan niet anders wat anders zijn dat is messing with my head. Ik weet dat het zwaar is, maar ik ben nu een lijdende kasplantje en lopen gaat ook niet meer. Ik sleep me door de dagen heen. Hoe is het nu? En gebruikte je veel? Ik gebruik mega veel.

[Angke]

Hoi annie87

Ik had een vraagje voor je,ik dacht dat jij degene was die ook zo last had of heeft van de benen,ik heb hier echt ook problemen mee,ik heb het gevoel dat ik mijn benen moet mee sleuren en dat ik er elk moment zou door vallen. Dit maakt mij heel angstig,hoe ben jij hier door gekomen? Ook heb ik als ik 10min recht sta enorme bibber over heel mijn lichaam en moet ik gaan zitten of liggen,was of is dit bij jou ook zo?

Ik durf mij al niet meer te douchen,ik was mij aan de lavabo....erg toch he. Bang dat ik ga door mijn benen gaan.

Sorry voor al deze vragen,maar ik slik al 10maand geen xanax meer deze is nooit af gebouwd,is bruusk gestopt ik was in opname,heb 4weken valium gekregen toen deze gestopt,dan AD gekregen,waar mijn (was) psychiater mij op 2weken liet stoppen,is nu 12 weken gestopt,en nu 4de week gestopt met bèta blokkers,psychiater gaf mij meer medicijnen,.......nu 4 weken zonder dus.

Liefs Àngkexxx

[Verbloemen]

3 uur geleden zei Louisa:

Ik slik 13.25 mg lorazepam en ben tolerant. Ja dat is veel. Ik wil afbouwen, maar ben enorm uitgeput. Gewoon doodmoe. Vooral ook in het hoofd. En nee ik heb niet de luxe te wachten tot ik fitter ben, want het wordt alleen maar erger. 

Wie is in een uitgeputte toestand ook gaan afbouwen?

 

ook ik ben uitgeput na 40 jaar benzooos. Ik ben nu heel langzaam aan het taperen. Het is een hel maar er is geen andere keus

[Annie87]

@Louisa wat ik zelf denk is dat het idd allerlei processen verstoort in je brein waardoor signalen tussen de zenuwen niet meer goed verlopen. Hierdoor raakt je hele zenuwstelsel ontregelt. Ik had bijvoorbeeld heel veel moeite met ademen. Dat werd destijds door de huisarts op hyperventilatie gegooid. Maar zo voelde het helemaal niet. Het voelde echt alsof ik geen zuurstof kreeg. Het staat ook gewoon in de bijsluiter onder bijwerkingen; ademhalings problemen. Ik denk dat het iets verstoord in het ademhalingscentrum in het brein. En zo nog tig andere klachten. Ik was ook echt heel zwak en de artsen begrepen het niet. Ben er veel over gaan lezen en besefte dat als ik hier uit wilde komen, ik er dan alleen voor stond, triest maar waar. Ik ben nu 10 maanden benzo vrij en nog steeds niet gezond, maar wel anders dan toen ik op de benzo’s zat. Toch beter want mijn geestelijke klachten die op de benzo’s ontstonden waren echt afgrijselijk; hallucinaties, dwanggedachtes en beelden, extreme nachtmerries en nachtangsten, agorafobie, irrationele angsten... nog nooit heb ik dat gehad in mijn leven en ik had het ook niet voor de benzo’s. Lichamelijk ben ik nog zwak en heb ik nog vele klachten. Toch zou ik het over doen het afbouwen als ik opnieuw voor de keuze stond. Ik ben blij dat ik van deze zooi verlost ben. Het is een beetje de vraag wat nu nog van de benzo’s is en of er eventueel nog iets anders onder zit bij mij. Ik had namelijk vage lichamelijke klachten voor de start van de benzo’s. 
Ik sleep me nog steeds door de dagen heen. Mijn meest hevige klachten zijn slaapstoornissen, extreme vermoeidheid en het gevoel alsof ik onder stroom sta (stromend gevoel door mijn armen en romp). Daarnaast nog wat lichte andere klachten, maar daar zou ik wel mee kunnen leven. Ik zit hierdoor nog steeds in de ziektewet en mijn sociale leven staat in de ijskast. Het is helaas niet anders. Wat me op de been houdt is hoop. Hoop dat ik ooit weer de oude wordt. 
 

@Angke wat bedoel je precies met last van de benen? Ik heb niet veel last van mijn benen gehad. Wel algehele zwakte en het gevoel dat ik amper kon staan. Dat was ook zo. In de laatste fase van de afbouw ging douchen ook niet meer. Totale uitputting. Gelukkig hadden we een bad, waar ik dan maar in lag te weken. Restless legs heb ik niet gehad. Ik had dat rare gevoel juist in mijn bovenlijf en dat is nog steeds mijn meest hevige klacht. Dat trillen heb ik wel heel erg gehad. Leek net een zware Parkinson patiënt. Dit is overgegaan. Soms ervaar ik nog lichte inwendige trilling .

[Angke]

Annie87

Dat bedoel ik juist,zwakte op mijn benen,en ik durf ook niet meer douchen enz.... er komt mij enorm zo veel bekend voor van jou klachten,.

Heb mijn bloed uitslag gekregen gisteren,en alles was oké juist te kort aan vitamine B.

Ook heb ik veel pijn in mijn hals en tintelingen overal,ik heb een ct scan laten nemen van mijn nek,maandag uitslag. Ook het ademen heb ik hetzelfde gevoel als jij,ben ergens blij dit te horen,niet dat ik het jou gun hoor,maar ik durf het gewoon niet meer te zeggen tegen mensen want idd het zit of wel tussen mijn oren of hyperventilatie,maar het voelt helemaal anders aan.

Ik heb ook niet echt steun of gehoor hierbij,dokters kijken mij dan aan van alsof ik gek ben,....soms een hele eenzame strijd...nooit gedacht dat al de medicijnen dit konden doen met mensen,....

Dank je wel Annie87. Liefs Angke 

[Yollie]

50 minuten geleden zei Annie87:

@Louisa wat ik zelf denk is dat het idd allerlei processen verstoort in je brein waardoor signalen tussen de zenuwen niet meer goed verlopen. Hierdoor raakt je hele zenuwstelsel ontregelt. Ik had bijvoorbeeld heel veel moeite met ademen. Dat werd destijds door de huisarts op hyperventilatie gegooid. Maar zo voelde het helemaal niet. Het voelde echt alsof ik geen zuurstof kreeg. Het staat ook gewoon in de bijsluiter onder bijwerkingen; ademhalings problemen. Ik denk dat het iets verstoord in het ademhalingscentrum in het brein. En zo nog tig andere klachten. Ik was ook echt heel zwak en de artsen begrepen het niet. Ben er veel over gaan lezen en besefte dat als ik hier uit wilde komen, ik er dan alleen voor stond, triest maar waar. Ik ben nu 10 maanden benzo vrij en nog steeds niet gezond, maar wel anders dan toen ik op de benzo’s zat. Toch beter want mijn geestelijke klachten die op de benzo’s ontstonden waren echt afgrijselijk; hallucinaties, dwanggedachtes en beelden, extreme nachtmerries en nachtangsten, agorafobie, irrationele angsten... nog nooit heb ik dat gehad in mijn leven en ik had het ook niet voor de benzo’s. Lichamelijk ben ik nog zwak en heb ik nog vele klachten. Toch zou ik het over doen het afbouwen als ik opnieuw voor de keuze stond. Ik ben blij dat ik van deze zooi verlost ben. Het is een beetje de vraag wat nu nog van de benzo’s is en of er eventueel nog iets anders onder zit bij mij. Ik had namelijk vage lichamelijke klachten voor de start van de benzo’s. 
Ik sleep me nog steeds door de dagen heen. Mijn meest hevige klachten zijn slaapstoornissen, extreme vermoeidheid en het gevoel alsof ik onder stroom sta (stromend gevoel door mijn armen en romp). Daarnaast nog wat lichte andere klachten, maar daar zou ik wel mee kunnen leven. Ik zit hierdoor nog steeds in de ziektewet en mijn sociale leven staat in de ijskast. Het is helaas niet anders. Wat me op de been houdt is hoop. Hoop dat ik ooit weer de oude wordt. 
 

@Angke wat bedoel je precies met last van de benen? Ik heb niet veel last van mijn benen gehad. Wel algehele zwakte en het gevoel dat ik amper kon staan. Dat was ook zo. In de laatste fase van de afbouw ging douchen ook niet meer. Totale uitputting. Gelukkig hadden we een bad, waar ik dan maar in lag te weken. Restless legs heb ik niet gehad. Ik had dat rare gevoel juist in mijn bovenlijf en dat is nog steeds mijn meest hevige klacht. Dat trillen heb ik wel heel erg gehad. Leek net een zware Parkinson patiënt. Dit is overgegaan. Soms ervaar ik nog lichte inwendige trilling .

@Angke@Louisa ik heb ook verschrikkelijk stroom trillingen aan de linkerkant van mijn lijf. Ik word er gek van. Ik ben pas op de helft met afbouwen. Lig nu weer in bed als een angsthaas. Slapen soms 3 uur. Met quetapine ook 3 uur.  Ik wil het opgeven

[Yollie]

Zojuist zei Yollie:

@Angke@Louisa ik heb ook verschrikkelijk stroom trillingen aan de linkerkant van mijn lijf. Ik word er gek van. Ik ben pas op de helft met afbouwen. Lig nu weer in bed als een angsthaas. Slapen soms 3 uur. Met quetapine ook 3 uur.  Ik wil het opgeven

@Louisa ik zit ook dicht tegen hyperventileren aan. Ik heb er al 3 achter de rug. Het is net of je doodgaat.

[Angke]

Yollie 

Het is geen pretje,heel zwaar,maar ik denk soms ook wel eens ik kan het niet meer,ik geef het op,maar er is geen andere keuze vrees ik gewoon door gaan elke dag opnieuw,zo als iedereen hier.

Je bent niet alleen,en weet dat er met de tijd ook betere dagen zijn,een lichtpuntje dus,ik heb al betere dagen gehad,waves and Windows dus,als wij hier allen ons er kunnen door sleuren elke dag kan jij dit ook lieverd,hoe moeilijk,frustrerend het ook kan zijn.

Geloof er echt in dat het beterd,.

Liefs Angke xx

[Wilhelmina]

3 uur geleden zei Verbloemen:

ook ik ben uitgeput na 40 jaar benzooos. Ik ben nu heel langzaam aan het taperen. Het is een hel maar er is geen andere keus

Hallo Hennie je bent uitgeput het is een heel gevecht ik hoop dat het goed zal gaan er is geen andere weg je komt er uit ga door meisje 40 jaar vergiftigd ik ook 40 jaar vergiftigd je wist in die tijd niet wat je slikte en ik wist wel dat het niet goed was maar zo slecht dat wist ik niet nu moeten we er af het is heel moeilijk maar we moeten door gaan nu ben je aan het taperen  ik zit met een weegschaaltje en een mes af te krabben ik stond op vijf nu op iets minder dan twee maar het is zo moeilijk voor iedereen maar we moeten elkaar steunen aan dokters heb je niks ze weten niks over afbouwen Hennie ik wens je sterke en genezing  liefs  Wilhelmina

 

 

 

 

 

[Louisa]

2 uur geleden zei Yollie:

@Louisa ik zit ook dicht tegen hyperventileren aan. Ik heb er al 3 achter de rug. Het is net of je doodgaat.

Ja ik voel me ook elke dag doodgaan en dan moet ik nog afbouwen pfff maar dat hoofd is uitgeput en dat komt echt door die benzos dus hoop licht te zien met afbouwen. Dat mn hoofd helderder wordt. Dan ben ik zo blij! Nu is dat hoofd drama. Heb net weer een pijnlijke explosief gevoel gehad van een uur. Geen pretje en nu voelt mn brein wasted. Alles is te vermoeiend om te verwerken. Hoofdpijnen. Geen pijnstiller helpt. 

[Louisa]

3 uur geleden zei Angke:

Annie87

Dat bedoel ik juist,zwakte op mijn benen,en ik durf ook niet meer douchen enz.... er komt mij enorm zo veel bekend voor van jou klachten,.

Heb mijn bloed uitslag gekregen gisteren,en alles was oké juist te kort aan vitamine B.

Ook heb ik veel pijn in mijn hals en tintelingen overal,ik heb een ct scan laten nemen van mijn nek,maandag uitslag. Ook het ademen heb ik hetzelfde gevoel als jij,ben ergens blij dit te horen,niet dat ik het jou gun hoor,maar ik durf het gewoon niet meer te zeggen tegen mensen want idd het zit of wel tussen mijn oren of hyperventilatie,maar het voelt helemaal anders aan.

Ik heb ook niet echt steun of gehoor hierbij,dokters kijken mij dan aan van alsof ik gek ben,....soms een hele eenzame strijd...nooit gedacht dat al de medicijnen dit konden doen met mensen,....

Dank je wel Annie87. Liefs Angke 

Ik zit ook tegen hyperventileren aan maar ik weet dat t de benzos zijn want voor Ik zo hoog zat had ik dat niet en geen ademhalingsoefening helpt!

[Louisa]

Ademenen is in je brein geregeld en als dat vergiftigd wordt elke dag...

[Cyclad58]

6 uur geleden zei Yollie:

Ik word helemaal gek hier. Ik heb gisteravond wel zonder quetapine kunnen slapen van 24.00 tot 3.00 u maar de angstgevoelens blijven verschrikkelijk. Ik zit nu op 1m alprazolam smorgens en 100 mg imipramine savonds en voor het niet slapen 25 mg quetapine. Oudjaar is laat geworden dus moest wel de quetapine innemen. Als ik voor de tv hang lukt het me soms in slaap te vallen voor 3 uurtjes. Ik heb trillingen de hele dag door in mijn linkerlijf. Ik wil potverdorie weer kunnen werken en naar mijn zoon kunnen in Letland en ik wil ook op vakantie naar het buitenland. Ik moet morgen weer naar een feestje dan wordt het weer laat en kan ik niet slapen. Ik wil geen quetapine meer innemen want mijn buik wordt er alleen maar groter van. Ik heb het gevoel dat ik steeds dieper wegzakt. Ik dreig het op te geven. Mijn gezonde verstand zegt wel dat ik nergens bang voor hoef te zijn

 

@Yolliewaar voel je de trillingen precies? In je romp, in je armen, in je benen? Zijn het spiertrekkingen of beef je echt? 
Je gezonde verstand heeft overigens helemaal gelijk, maar je brein neemt een loopje met je waardoor de angst bovendrijft. Ik herken het. 

Wat dat feestje betreft: heb je er wel zin in? Anders is het ook een optie om niet te gaan, dat geeft je wellicht wat meer rust.