Hallo allemaal,

Moet ik na een maand clorazepam 0.5mg per dag afbouwen? Of kan ik zo stoppen.

Het midden verliest zijn werking en ik wil niet verhogen.

Groetjes Frank

@Frankmelk

Hoi Frank,

Heb je het Ashton Manual al gelezen? Hierin kun je heel veel informatie vinden over de diverse benzodiazepines en het afbouwen ervan. Via Google "Ashton Manual nederlands" kun je het document gemakkelijk vinden.

Ik hoop dat je hier iets mee kunt! 

Dank je wel ik ga het opzoeken

Meer advies kan ik je helaas niet geven. Ik heb zelf geen ervaring met Clonazepam. Als je nog meer vragen hebt kun je deze het beste stellen in "de huiskamer" bij het topic Ditjes, datjes en dagdraad. Daar komen/lezen elke dag meerdere mensen (die hier heel veel van af weten) en daar kunnen jouw vragen het snelst beantwoord worden.

Oké dank je ik ga hem daar ook even stellen

Benzo's remmen de aanmaak van melatonine en zorgen voor verliezen van vitaminen en mineralen. Rustig afbouwen is het devies. Daarnaast kan het schelen om te zorgen voor de juiste voeding, met zo min mogelijk geraffineerde suikers en witmeel. Daarnaast gebruik van bepaalde vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren, die  de aanmaak van allerlei neurotransmitters helpen te verbeteren. Dit kan schelen in de afkickverschijnselen. Stofjes als magnesium, zink, vitamine B, C en D en omega 3. Er zijn nog wel aanvullende middelen als gaba, Griffonia/5htp, theanine enz. Is persoonlijk wat iemand nodig heeft en kan verdragen.