Goeie morgen mensen,

Heeft iedereen vannacht goed geslapen?  Jij ook Bernice? Cyclad hoe is het nu met jou kerel?

Gisteren ging erg goed. Heb gewerkt aan het maken van kaarsen. Maar dat was erg simpel. nu heeft de begeleidster me geadviseerd om eens te kijken op internet of you tube naar snijkaarsen. Nou moeten jullie ook eens doen. Wat mooi. Dit is wat ik wil gaan doen. Ik heb het grote geluk dat ik autodidact ben, dus een paar keer kijken en met wat geluk kan ik het ook een beetje.

Er loopt een iemand van de begeleiding die ik niet zo prettig vind, dus eens kijken of ik dat gevoel kan veranderen.

Mooi @bolletje! Leuk om te leren! 

Vriend thuis, nacht ging niet zo. Wel snel in slaap, maar veel wakker en slecht weer in slaap komen.

Ik doe vrijwilligerswerk in de buurt, we hebben zo een veegactie en delen planten uit aan buren. Daarna krijgen we weer eens bezoek. Dus genoeg afleiding. Hopelijk lukt het vanavond weer wat.

Jesh. is jouw vriend een rustig of juist druk persoon?

28 minuten geleden zei bolletje:

Jesh. is jouw vriend een rustig of juist druk persoon?

Eh ergens in het midden, maar misschien meer richting rustig dan druk. Hoezo? 

Omdat  nu je man weer thuis is het eigenlijk juist rustiger bij jou moet worden. Je zag zo tegen het alleen zijn op.

Zo down. Bah

32 minuten geleden zei Difficult:

Zo down. Bah

Ik ook 

Was bij jou te verwachten hé Sen. Je doet jezelf iedere keer zo'n hoop geweld aan. En je kan die gevoelens niet weg drinken of slikken. Die komen in alle hevigheid weer terug.

't is uitzitten meis.

Diffi. weet je ook waar het vandaan komt lieverd? Voel je dat er een hoop verdriet zit? Je mag huilen hé, dat doet je goed.

Sterkte, @Senna33en @Difficult!

11 uur geleden zei bolletje:

Goeie morgen mensen,

Heeft iedereen vannacht goed geslapen?  Jij ook Bernice? Cyclad hoe is het nu met jou kerel?

 

Ha @bolletje

Tja, qua benzo ontwenning gaat het best wel goed eigenlijk. Wat lichamelijk ongemak, maar dat gaat wel weer over voordat ik een meisje ben. 
Partner en ik zouden vanavond onze verjaardagen vieren, maar dat hebben we helaas moeten afzeggen. Partner is vannacht ziek geworden, migraine en hevige misselijkheid. Is nu nog niet over. Erg vervelend voor haar, erg jammer ook dat het niet kan doorgaan vanavond. Partner slaapt al maanden slecht, de afgelopen week had ze maar een uur of 3 gemiddeld per nacht geslapen. De vermoeidheid slaat dan bij haar toe in spieren (ze heeft ook fibromyalgie) en in de vorm van migraine.

Voorlopig heb ik de dag stuk geslagen door huishoudelijke klussen te doen, Foxy 3 keer uit te laten, naar de aartsdrukke Albert Heijn te gaan en 7,5 kilometer hard te lopen. 
Vanavond maar lekker rustig aan en op tijd naar bed, want door het gespook van partnerlief was ook mijn nacht minder dan ik zou willen. 

 

34 minuten geleden zei Cyclad58:

Sterkte, @Senna33en @Difficult!

Dankje @Cyclad58

Beterschap en sterkte voor jou en partner. Jullie hebben wel nog een verjaardag in het vooruitzicht 

Lieve Bol, woensdag 1 mg eraf en dat begin ik te voelen. Probeer na 10 dagen 1 Mg eraf te halen. Weet dat het snel is maar voel ook dat diazepam depressief maakt. De gebruikelijke symptomen spelen op en daar weer ff doorheen. Gedachtes maken overuren en met de golf mee gaan wil onmogelijk. Doorstaan en beseffen dat dit tijdelijk is is het enige wat ik kan doen. Grootste gevoel is onmacht, ik heb deze dagen wat hulp voor de kinderen om me heen, maar laat me moeilijk los omdat ik geen ‘controle’ lijk te hebben. Dubbel dubbel

Bedankt Bol for asking ❤️

20 maart 20197 jr. bewerkt door Bernice

20 maart 20197 jr. bewerkt door Bernice

15 minuten geleden zei Bernice:

Lieve @Difficult,

Ik heb ook het gevoel dat diazepam depressiever maakt en ja, ik ga maandag met 1 mg. naar beneden. Ik voel me niet goed maar na 4 weken verwacht ik het eigenlijk niet meer dus dan maar doorzetten. Op hoeveel mg zit jij nu?

Sterkte! 

Hoi Bernice, spannend maandag en het is een goeie stap! Verschrikkelijk voel ik mij na innamen in de ochtend. Ik zit nu op 2x daags 5mg. We zitten samen op 10! lieverd zullen we er samen voor gaan? voel na vier dagen 1mg afbouw het slechts en dit ongeveer drie dagen, daarna nog steeds slecht maar kan de onrust beter ‘opvangen’. Ik gebruik hiernaast cbg en cbd pasta, hoge dosis, belachelijk duur maar ontspant echt voor het slapen gaan.