lady jane

@Maja

en ik denk en schrijf nog steeds krom haha, sorry daarvoor

goeiemooiemorgen @Yvonne en frummers die nog komen. Ik werd gewoon wakker op opstaan voor de volley-tijd, maar kan/durf het nog niet aan. Toch maar opgestaan, nu is je koffie nog vers

ik blijf me verbazen dat je met Kerst gewoon mee wilt doen met drinken. Heb je het filmpje van Els Noorlander op youtube gezien? 33 min. die je het beste in je favorieten kunt zetten om af en toe eens terug te zien. Afgezien van het feit dat een paar dagen drinken wel eens tot een ernstige terugval kan leiden (sommigen zelfs erger/inhaalslag) wat levert het je echt op? Ben je echt gezelliger dan? Verlang je echt naar weer een kater? Meedoen? Laat het los en laat het open, een plan maken is soms goed, maar dit voelt voor mij als een slecht plan. Ik heb er in de loop der jaren velen voor gaas gegaan. En de meesten komen niet terug. Helaas. Luister naar je ziel. En wat je tegen vrienden hebt gezegd is niet iets wat niet mag veranderen. Toen het voor mij zo was ooit heb ik gewoon vertelde dat het nuchtere leven me zo goed beviel dat ik het eigenlijk nog wel een poosje zo wilde blijven doen. En nu wordt er amper over gesproken. Ik wens je wijsheid toe.

en probeer alsjeblieft niet te veel in het verleden, andere mensen, nare omstandigheden te blijven hangen. Dat kan voor een heleboel open achterdeurtjes zorgen en dan kom je nooit aan jezelf en de gezonde toekomst toe. Wat ik eerder zei over drinken en therapie is deels waar en deels niet. Ikzelf heb voor het stoppen veel aan lichaamstherapie gedaan en dat heeft later, na het stoppen bewezen voorwerk geweest te zijn. Na het stoppen was het vnl integreren, mindfulness en leren dat voor mij tevreden zijn het nieuwe geluk is. Dat was oogsten. En de kwartjes blijven nog steeds vallen. Als ook af en toe traumaś van vroeger die als jeukende littekens nog soms even aandacht vragen. De groei blijft komen, en nu beklijft het beter.

de psychologen en therapeuten kunnen je niet helpen zolang je drinkt, daarna kunnen ze je begeleiden in het jezelf helpen. zelluf maar niet alleen is hier het credo vaak. Het is heel vervelend om hier best vaak te lezen dat de hulpverlening niet werkt. Zelfs de AA heeft als gezegde: het werkt als jij er aan werkt. Ik ken het ook nog van vroeger hoor, dat ik dacht (verwachtte) dat anderen mijn problemen moesten oplossen, ikzelf kon het tenslotte niet (dacht ik) Inmiddels weet ik dat eenmaal van de drank af, ik alles aan kan. Niet dat het leven ineens leuker werd, ik heb een heel zwaar eerste jaar gehad. Maar het heeft wel van het begin af geloond, kleine stapjes, die ik eerst nog niet kon herkennen. Maar dit forum heeft me daarin geholpen. Houd moed!

oxazepam is zeker zo verslavend als drank dat is, juist na het nuchter voelen weet je dat je ver over je grens bent gegaan zo lang om je emoties en gevoelens te onderdrukken. Ze gaan er nl niet echt door weg en in feite verergeren ze zelfs. Het klinkt misschien hard, maar je moet hier doorheen. Liefst zonder oxazepam anders heb je straks 2 grote problemen, naast wat er al is gebeurd. Kun je met de huisartsondersteuner een open gesprek hierover aangaan? Die kan je verder verwijzen als dat nodig blijkt, en je steunen in wat nu verder. Weer gaan drinken betekent op de korte termijn onderdrukken/uitstellen wat toch echt onder ogen gezien moet worden, wil jij ooit met jezelf in het reine komen en je kinderen weer echt vrolijk onder ogen kunt komen. Wat er allemaal is gebeurd kun je niet terugdraaien, maar je mag wel leren er zo goed als mogelijk mee om te gaan. Heel veel sterkte daarbij

goeiemooiemorgen frummers weer een gat in de dag geslapen, zo heerlijk.

wow, dat is nog eens een manier om nieuwe energie te investeren in jezelf!

ja natuurlijk; maar tele2 ging op in odido (oliedom dus als ik daarbij wil horen) en natuurlijk een stuk duurder. De voordelen heb ik al via een ziggocode waar ik niet voor hoef te betalen, vandaar dat ik de goedkoopste versie van internet zocht. Nog goedkoper was het als alles bij het oude blijft, maar dat gaat dus niet. Ik kan wel bij de bieb gratis internetten of samen met buurman de kosten delen, want als er bij 1 van beiden storing is, delen we elkaars code al. Maar ik wil wel onafhankelijk blijven en ook best betalen. Maar voel me gemanipuleerd in dezen. Komt goed hoor, moest even van me af mopperen. En het pakje is binnen dus ik kan nu naar buiten.

een heilzaam middel van ons Bolletje is in het begin gewoon de keuken in bij trek. Je zelf verwennen met een culinair hoogstandje, of in etappes eten (wat ikzelf graag doe) dan steeds vast 1 ding klaarmaken. Wel verstandig om met de groente te beginnen is mijn ervaring, ik snack te graag

geoeiemooiemorgen frummers wat fijn dat meer mensen hier mee komen schrijven! Mij was het zwemmen zo goed bevallen weer dat ik meteen elke dag wil. Nu krijg ik tussen 10 en 15u mijn nieuwe modempakket en dan is het zwembad al weer dicht. De omstandigheden houden me een beetje in toom vandaag dus. Maar goed ook, gisteren en flinke blaar gelopen. Waar ik wel van baal is dat ik verplicht word glasvezel te nemen. De KPN gaat gewoon de kopernet afsluiten. En van de buurman weet ik dat hij helemaal niet een sneller internet heeft nu, dus behalve een hogere maandlast zie ik nog weinig motivatie. En zelf de boel installeren lukte eerder ook al niet. 2 of 3 x moest er een monteur bij komen toen, dus het lag niet aan mij, maar evengoed zie ik er tegenop. Nou ja, het is nog geen 27e en anders wil de buurman vast wel helpen.

Ons Shaatje al 12 jaar taart en n Spaatje. zo trots op jou!

wow Emmy, een koninklijke beloning voor dit mooi bereikte doel; je fundament van 1 jaar, stevig genoeg om verder op te bouwen, gefeliciteerd!

Wat goed al dat je het hebt volbracht Herman, zal niet makkelijk geweest zijn. Nu alles op alles om clean te blijven en te gaan oogsten he.

Bouillon James. Zo deden we het vroeger ook als de kinderen mee aten ervan.

hiep hiep hoera, Mini, gefeliciteerd. en Niks ook natuurlijk met die boef van jullie.

goeiemooiemorgen frummers @Dune als je echt dood wilde kwam je hier niet om hulp je wilt denk ik geen eenzaamheid meer? Maar wat is er eenzamer dan dit lot van nu? Het kan alleen maar beter worden meis, maar idd je moet hier doorheen! En liefst met begeleiding leren dat je geen drank nodig hebt om het gemis van je lief te leren verduren, en verwerken. En blijer te worden van de dingen die je met Dune doet en beleeft. Je bent zelf je trouwste partner, als je begrijpt wat ik bedoel. En een bepaald soort eenzaamheid hoort misschien ook gewoon bij je? Dat hoeft niet altijd op de voorgrond te staan, dat gevoel. Maar met drank in je donder kan het niet anders. heel veel liefs en sterkte voor jou

een die jij kunt winnen mits je door zet nu dan hoeft het ook maar 1 x houd vol! het wordt beter (drinkers zijn zo ongeduldig he instant schijnmedicijn, die drankjes)

De wond herstelt prima, de duizeligheid gaat elke dag een beetje beter, maar nog een paar weken last van volgens de neuroloog. Buiten gaat het beter dan binnen, vandaar mede mijn behoefte aan wandelen nu. thnx

ja @Lika, ik heb net de blz met Reality uit de vpro-gids gescheurd. Maar hier draait hij nog niet. Nu kan ik t niet vergeten af en toe te checken.

Hier giet het al weer en het zou mooi worden vandaag, ff afwachten dan maar weer. geduld is een schone zaak maar ook een harde les. In Katwijk de bliksem ingeslagen en huizen zonder stroom getroffen huis is zwaar beschadigd, wat mopper ik eigenlijk?

Lukt het nog een beetje @Maja hoop dat je genoeg steun krijgt daar.

Goeiemooiemorgen frummers Gisteren een volle dag niet buiten geweest, wat saai! Gelukkig vandaag weer wandelweer, ik groei dicht van het niksen. Wat zou ik een slechte patient zijn als ik echt aan bed gekluisterd zou zijn, ben ik bang. Gisteren op npo2 extra een boeiende docu gezien; much ado about dying dat was zoń beetje het spannendste deel van mijn dag haha gelukkig nog wat films in de bios kunnen boeken met vriendinnen

75,2