lady jane

werken met de dominoregels valt op je verjaardag niet mee dus maak er maar een vrije feestdag van

lieve :rose: wat zwaar voor je:heart: via je kind(eren) ben je als moeder en als vader vast ook, het meest kwetsbaar. ik denk dat beide waar zijn. je drinkt om problemen van buitenaf en bij problemen drinken maakt de alcohol het erger. als kind en jonge vrouw dronk ik niet, ik was ook op dat gebied een laatbloeier, maar het leven was toen ook problematisch en soms traumatisch. waarom ik teveel ben gaan drinken weet ik niet echt, waarom ik ermee gestopt ben gelukkig wel. nu voelt het alsof ik weer regie heb over mijn eigen leven en op de invloeden van buitenaf in elk geval optimaal kan reageren. ziekte, noodlot, geweld, recessie, kinderen, relaties, werk er zijn legio problemen die blijven en blijven komen en gaan en zonder drank kan ik in elk geval stevig op mn eigen benen staan

hi Sky mooi dat de training en hier lezen je al helpen minderen. Wees wel realistisch, ook zonder deze heb je waarschijnlijk ooit op je wilskrachtr dat gekund. ik wel tenminste jaar na jaar en met wisselend succes. het beste wat me is overkomen is dat ik nu er geen behoefte meer aan heb. ook dat kan weer veranderen ben ik bang, dus ik blijf nog adb-verslaafd als substituut, maar dat bevalt me wel, een virtuele plek waar ik mijn verwaarloosde sociale leven weer kan oefenen en dat stukje bij beetje in het echie, en in het klein, weer op pak. Drinken zelf is ver naar de achtergrond verdwenen en dat is bevrijdend geweest. Alles wat ik wegdronk kom ik nu wel tegen en dat is ook oefenen om daarmee om te leren gaan. Als het me tijdelijk niet lukt ga ik meer eten en snoepen en dat wordt dan met meer sporten weer wat in evenwicht gebracht. En ooit denk ik, hoop ik, ook met die onderliggende tekorten om te leren gaan zonder kompenseren. of minder dan toch. Ik heb er wel vertrouwen in. En hoop dat alles hier jou net zo veel brengt als mij. Succes!

opgetrokken heb ik mezelf uit een hele diepe depressie, omhooggeklauterd uit het diepe dal dat niet meer weten hoe te leven is, en eenmaal boven leert het leven zelf mij dat weer.

Nona, als je nu drinkt kijk dan of je dat kunt weggooien en vervangen door veel water dan ff gaan slapen en misschien een vriendin bellen. Je moet nu eigenlijk niet alleen zijn. het kost vaak teveel discipline om dan op het forum te zijn en goeie beslissingen te nemen. dat kan morgen ook. Nu is het prioriteit om te durven stoppen. En dan weer verder. succes meis:present:

soooo heeee wat een overwinning alweer Em 2e kans op 2 vlakken dus en vast op nog wel meer ook :musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote:

als je op You-tube verschijnt mogen we wel meegenieten, hoop ik? nou het wolkendek trek rap dicht ik pak mn fiets even, dan kan ik nog ff struinen tussen de koopjes en met verse broodjes thuis komen voor pubertje opstaat. dag dag

Die Soothe: Freudiaans op je ouwe dag? Dubbeltje en Teveel van harte en een bijzonder mooie dag zo droog als je hem zelf wenst :light::sun::light::sun::light::sun::light::sun::light::sun::light::sun::light::sun::light::sun::light::sun::light::sun::light::sun::light::sun::light::sun::light::sun:

goeie zonnige morgen weer. voor wat er voorspeld is, zou je regen verwachten, maar bijna elke dag begint zonnig en warm hier. even gauw bijlezen en naar de markt, voor het omslaat.

de klok heit 00.00 en han staat stil iedereen ingelogd schrijft niet meer dus ik zeg welterusten dan maar zelfs Witte los ik af, meestal andersom. slaap lekker:lips: zelfs Jen niet meer op?? als dat maar goed gaat

gestoten heb ik zo'n kogel nog nooit, dus geen Olympische Spelen voor mij dit jaar

Amen wilde ik er achteraan zetten, leuk dat jij dat zo op pikt, telepatisch?

het zij zo

Fijn Rapi dus zo kan het ook gelukkig. Pasta met spekjes en kipfilet en kruidenkaassausje broccoli en sla, Bo trek? er is nog over

Welkom weer dropje je kwam niet voor niets terug blijkbaar is het 2 maanden geleden niet gelukt; nu met hulp hier die eerste moeilijke dagen door zien te komen. je lijf is aan het ontgiften nu en je snapt wel dat wat je er al die tijd inkiepte aan troep, er niet een twee drie uit is. Het mooie is dan wel weer dat je lijf nog werkt zoals het hoort; het wil geen gif dus het ontgift! Ik zelf dronk yerba maté en lig op een fakirmat als ik niet kan slapen, dan ga ik in elk geval niet malen en sta meestal uitgerust op. Google maar en als het je aanspreekt dan werkt het ook voor je denk ik dan maar. Je schrijft kwetsbaar nu, zo lees ik je tenminste, en ook dat hoort bij het leren zonder drank te leven. er komen emoties vrij die je eerst wegdronk. het stoppen zelf is simpel ergens; gewoon niet meer drinken. de kloe zit erin dat je gaat leren omgaan met het leven zonder het te verdoven. En als je dat goed leert dan heb je helemaal geen drank meer nodig, en waarschijnlijk wil je het niet eens meer na verloop van tijd. Maar dat is toekomstmuziek; voor nu kun je het beste ook in het hier en nu blijven, veel hier lezen en schrijven is ook uiten, en wie deelt heelt, schrijft onze Rudy altijd hier.

jij leest ook alle tips van hier he han ik ook (bijna dan toch) heb zelfs de bijna dood ervaringen van Ditta op den Dries hier liggen, maar eerst mn thriller uitlezen die is zo spannend dat ik erbij in slaap val:D

nou Bo, als ik eerlijk ben ik voel me net als toen ik nog dronk en dan veel te vroeg op de bank in slaap viel mn nek stijf, een soort van high voelen en bang dat ik nu vanavond weer niet in slaap val. nou gelukkig afleiding 1 kind belt af voor t eten en de ander neemt een vriendin mee me maar weer eens uitsloven dus laters

Ik ben voor het eerst in 3 jaar op de bank in slaap gevallen:huh:

ik begon de dag met 10 goede voornemens; ze zijn nu al op. Loesje

voor een vriendin die ze spaart neem ik wel eens een vingerhoedje mee van vakantie

Hoe is het nu lenie, nog zo'n pijn?

ik gelukkig niet Jaap werkze VonBol en ik ga me ook maar eens nuttig maken zonnige dag mensen ik mag weer te fietsen straks, jippie!

geleden hebben we allemaal hier genoeg voor wel 2 levens

Oei Jennifer, soms neemt de voorzienigheid het over he en word je tegen jezelf beschermd. In elk geval kun je droog aan je training beginnen nu, dat scheelt wel wat in je gevoel voor eigenwaarde denk ik. succes!

dat was dan projectie ik zit altijd héélemaal onder na het verven