lady jane

en Tina, hoestie?

ha die fruit ook weer terug?

jakkes Lytse St Anthonius al geraadpleegd?

Welkom terug laura. Je bent een jaartje ouder, hebt weer ervaringen opgedaan, die je misschien nodig zal hebben om je motivatie op te krikken. Menigeen is je hier voorgegaan hoor, we dachten bijna allemaal te kunnen matigen, en een enkeling lukt het ook. Ik hoor daar niet bij. Althans dat was jaren terug zo en ik heb niet eens zin om dat te checken. Ik geloof het wel. dat hele drinken boeit me niet meer. Het niet meer drinken des te meer. Het saaie gaat er heel snel af als je een poosje niet meer drinkt. Je gaat dingen en mensen intenser ervaren. Nare van vroeger, aanleidingen en oorzaken waarom je dronk, maar ook de mooie en subtiele dingen weer. Die werden bij mij de moeite waard en kregen de overhand. En het was en is echt geen halleluja verhaal hoor, ook ik kom nog steeds hindernissen tegen. En met een aanloopje neem ik die nu gewoon. ik spring hoger dan toen ik dronk, kan de hindernissen nu opdelen in hindernisjes als ze te hoog blijken en ik kan hulp vragen en aanvaarden (zij het nog steeds moeilijk). En ik ben een gewone gemiddelde nederlander, dus waarom zou jij dit ook niet kunnen?

Ik zou ook gaan Fade geen tijd om je druk te maken voors en tegens af te gaan wegen gewoon een goede impuls volgen. Je belde ook niet zomaar.

Paul, ook ik verdoofde mijn negatieve omstandigheden ooit. Wat ik minder in de gaten had, was dat daarmee ook de dingen die nog wel positief waren, ook afgevlakt werden. Ik heb ook vaak gedacht dat als mijn leven zou stoppen het mooi was geweest. Nu heb ik datzelfde eigenlijk, maar meer vanuit een tevreden gevoel. Misschien, als het er ooit op aan komt, dat ik juist vastklamp aan mijn leven. Ik weet het niet, dus ik leef gewoon door. Na een stopperiode van 7 maanden heb ik jaren terug gedacht dat ik er was, op gebied van wel/niet drinken. Dacht en hoopte dat ik matiger kon zijn. Niet dus. Misschien nu, na ruim 4 jaar? Ik weet het niet, maar eigenlijk ben ik niet eens nieuwsgierig meer. Matig drinken zou nu niets meer toevoegen. Ik dronk niet echt voor het lekkere. Soms wel en dan kon ik wel met mate. maar ik vind inmiddels veel andere dingen ook lekker en voel me zoveel beter, gezonder en sterker dat ik totaal niet taal, naar dat weer in de waagschaal stellen. het voelt niet als daar angst voor hebben, meer als: ik weet wat ik heb, en ik ben daar zo tevreden mee. Ook dankbaar om die tevredenheid. Wat zal ik nog meer?

Fade,Misty & Minnie zoeken nog een maatje zie het laatste draadje. Mij heeft het erg goed geholpen, zeker de eerste maanden. Achter de schermen hebben we privémailadres uitgewisseld en voor nood een 06 nr. Niet alles kan op een forum gedeeld worden ivm privacy, maar soms is juist dat nodig om de diepere emoties en gevoelens te delen. en er eventueel feedback op te krijgen en steun durven vragen en krijgen. Tegenwoordig ontmoet ik mijn maatje meer voor de gezelligheid want we zijn echt vrienden geworden, niet meer alleen virtueel. Kijk of zoiets bij jou past en wie weet wat het oplevert.

goeiemorgen frummers niet bijgelezen maar mijn huiswerk is af en nog net op tijd ook fijne dag zoeffffffffffffff

bezige schurftige bijtjes

Dochter zit in Turkije Jen, heeft wel wat anders te doen dan hier lezen. Bovendien klaar op school. En ik heb een keigoeie film gekeken die pakt niemand me meer af ook de juf niet morgen:D mooi muzakje Marjo, thnx en slaap wel frummers:lips:

Susana onze HalloweenQueen :musicnote: :musicnote: :musicnote: :musicnote: :musicnote: :musicnote: :musicnote: :musicnote:

schurftig hoor om zo met schurft bezig te blijven:D

Marika als je verhuist nu, succes!!! Ik zit weer eens in het verzet mn huiswerk voor morgenochtend uitgesteld en nu vanavond na een drukke dag zo geen zin in. Ik ga het er maar eens op aan laten komen, als ik morgen geen inspiratie heb zo maar wel gaan zonder huiswerk. Een mens is nooit te oud om te leren he. maar wel een spannend experiment.

mijten zijn parasieten die schurft kunnen veroorzaken en daar heb ik weer de schurft aan

hee Grunninger:D heb je je matje al?

kwijtraken van iets betekent dat je het weer terug kunt vinden:present:

paul, ik heb nooit refusal geslikt, maar toen ik stopte met drinken overviel mij ook soberheid. ik koppel het meer aan wat ik allemaal heb onderdrukt in mijn drinktijden. Ik kreeg een hoop voor mn kiezen, waardoor ik ook meer ging drinken. Had ik dat niet gedaan, dan was die somberheid waarschijnlijk ook erger geworden. Nu onderdrukte ik die tijdelijk, maar was natuurlijk niet trots op de manier waarop. Ik heb er nog bijna een jaar last van gehad. Werd als depressief gediagnosticeerd en men wilde mij aan de AD hebben. Ik wist dat dat niet was wat me zou helpen, heb therapie gevolgd en later Mindfullness gedaan en nog later de training hier. Ik heb het erop gered en ben zelden of nooit meer somber. En als het toch komt, zit daar altijd een duidelijke reden achter, al kom ik daar zelf niet altijd snel achter. Maar het accepteren en uitzitten (verduren) helpt mij wel. Ik leer nog steeds van die buien en drinken is echt niet meer aan de orde. Nog wel eens troost-eten, maar dat is toch anders en daar heb ik meer clementie mee met mezelf. En daar ga ik dan weer op sporten ha ha.

hoi Rapi, wat een discipline heb jij zeg: ochtendgymnastiek!

goeie morgen frummers:rose: en fade welkom hier ook; sterkte straks bij de tandarts, brrrrrrr. Ik heb een ardige, maar zie hem liever niet als wel:) Heerlijk weertje hier weer, fietsdag he, dan hebben we vaak een engeltje mee lijkt het wel.

slaapwel frummers:lips:

Aicha meis neem die ouwe Alf maar als voorbeeld AA voor jullie een verdiende slinger :musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote:

Sammy Gestopt wat een krachtige naam! :musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote:

leuke film op 7 met keigoede muziek

Hoi Paul, welkom ook op dit forum. Kom hier maar elke dag even schrijven, dat geeft structuur en wij zijn een virtuele sociaal vangnet voor als je het moeilijk hebt. Ik schrijf ook vaak en graag. Wilde ooit een biografie schrijven, eerst van anderen, en dan van mezelf. Maar ben blijven steken in cursussen autobiografisch schrijven. ben nu aan mijn 5e of 6e bezig. En dat boek dat komt er misschien ooit nog wel, en ik kan altijd alles wat ik nu produceer bundelen als ik wil. (leuk voor de kinderen als ik er niet meer ben, ha ha) Voor jou zou het een mooie uitlaatklep zijn misschien een soort van drink/dagboek bij te houden. Wat en wanneer, en waarom, welke stemming/tegenslag/ enz enz Je kunt je ook aanmelden voor de training die op deze site via home wordt gegeven. Ik heb die ook gedaan en mij hielp het enorm om mijn motivatie op te krikken als ik het soms moeilijk had. succes!

Die 1ste maand is oh zo belangrijk Josje dus trots wezen mag (stiekum trots niet:D) vergeet niet jezelf te belonen he, het zijn mijlpalen en in plaats van je rot te voelen over negatieve dingen zoals drinken, mag je jezelf belonen om positieve, en trots zijn is daar ook een vorm van.