MaryArt

Dagpact: renaldo61 MaryArt

Dagpact: renaldo61 MaryArt

Dagpact: Mormel MaryArt

Dagpact: renaldo61 MaryArt

Dagpact: renaldo61 Mormel Fonny🌞 MaryArt

Nee @Kohtje Dat heb ik vorige week geprobeerd maar ik raakte in een soort van freeze-stand. Nu warmt dat water tussen het pak en je huid een klein beetje op en dan wen je toch ff beter aan de temperatuur lijkt het wel. En ik ben ook een ontzettende koukleum en dat wilde ik een beetje proberen te overwinnen. Vooralsnog is dat gelukt! Maar nu is het zeewater nog "warm" in vergelijking met januari en februari. Dus het ergste moet nog komen🥶 En of ik zover wil doorgaan weet ik nog niet. Het is iig een nieuwe uitdaging en daar hou ik wel van.

Het is geen wereldnieuws maar toch voor mij een kleine overwinning. Ik met dat surfpak de zee in vanmorgen. Dat was heel goed te doen. Hij liep langzaam vol bij het kraagje vanboven. Dan wen je geleidelijk aan de kou. Toen het pak uitgedaan en kon ik in badpak verder spartelen. Geweldige oplossing dus! Misschien ook een idee voor andere buitenzwemmers. Bedankt aan de dames van hier voor de tip! 👍😘

@renaldo61Ja als er bezoekuren zijn zul je je daar idd aan moeten houden. Die zijn er niet voor niks natuurlijk. En als die patiënt een goeie bekende van je is kan je hem/haar misschien beter eens opzoeken in de bezoekuren? Dat word waarschijnlijk zeer op prijs gesteld door hem/haar.

@bumperjim je mag toch ook mensen bezoeken op een verpleegafdeling? Maar ik ken de regels verder niet in België. Mijn buurman lag een paar jaar geleden ook in een verpleeghuis en daar mocht je altijd komen. Of eigenlijk was het een revalidatiehuis.

Goeiemorgen allemaal, @renaldo61 waarom mocht je daar niet even praten met die andere patiënt? ik ga straks voor de eerste keer met mijn nieuwe pak de zee in. Mij benieuwen of het nu wel gaat. Het voelt wel erg als vals spelen 🤭

Dagpact: Mormel renaldo61 MaryArt

Dagpact: renaldo61 MaryArt

Dagpact: renaldo61 Fonny 🌞 MaryArt

Dagpact: renaldo61 MaryArt

Little house on the prairie heb ik ook een aantal keer gezien. Vond ik vroeger al prachtig en nu nog. Ik romantiseer het ook wel heel erg. Het was een keihard bestaan vergeleken met nu natuurlijk.

Ik ben pas lid van videoland geworden en daar heb je Special Forces VIPS @Mormel Dat is volgens mij ook zoiets als kamp van koningsbrugge wat ik nooit gezien heb, maar wel voorstukjes van gezien. En idd vind ik het ook ongelooflijk knap dat mensen veel meer kunnen dan ze zelf dachten. Ook vaak pijnlijk om naar te kijken hoe ze afgebrand en gecommandeerd worden. Ik zou dat niet kunnen verdragen. Echt vreselijk.

Dagpact: renaldo61 MaryArt

@Yana Ja ik heb dat pak idd al gekocht. Die is denk ik ook niet helemaal waterdicht dus voor mijn gevoel doe ik dan toch lekker mee. Misschien kan ik ooit zonder en wen ik er langzamerhand aan. En het is ook een mooi ritueel geworden wat ik niet wil missen dus dat met die benen alleen kan ook altijd nog! Mijn zussen doen dit al jaren lang. Die zijn ermee begonnen in de coronatijd toen de zwembaden dicht gingen. Er zijn nog een aantal mannen en vrouwen die het de hele winter doen. Ik vind het knap maar ik zit ook niet op een hartverlamming te wachten, dus ik probeer idd mijn grenzen langzaam op te zoeken.

Dagpact: renaldo61 Fonny 😊 Mormel MaryArt

Dank voor jullie mooie bijdragen @lady jane en @Lika De zee schijnt nu 16 graden te zijn dus nog helemaal niet zo erg koud. En misschien valt het zondag wel mee want ik ga het toch weer proberen omdat mijn zussen een beetje op me hebben ingepraat. Maar ik heb net wel zo'n neopreen pak besteld bij de dechatlon voor maar 30 euro! Dat heb ik graag voor over! Dus word vervolgd!🙂 Het pak is wel met korte mouwen en pijpen. Dus toch nog een beetje stoer

@renaldo61 En een hometrainer in een hoekje van de kamer zodat je tv kan kijken doet ook wonderen! 2 x 15 minuten per dag is al genoeg om een aardige conditie op te bouwen en je valt er zeer zeker van af! En ik weet niet waarom het jouw afgeraden is om fruit te eten maar het is altijd beter dan chocolade of koek en snoep! Er zit natuurlijk ook suiker in fruit maar lang zoveel niet dan in snoep enz.

Bedankt voor de tips dames! 👍 Ik had zelf al gekscherend gezegd dat ik een wetsuit aan ging schaffen😄 Maar dan is het niet helemaal eerlijk meer tegenover mezelf en mijn zussen vind ik dan. Maar handschoenen, een badmuts en een paar oude gympen mag wel vind ik. Ik heb ook al een badpak met pijpjes! Ik ga het zondag eens proberen iig. Zwem jij ook niet in buitenwater @Lika ? En doe je dat ook in de winter?

@renaldo61 Ik heb op mijn sportschool een gouden tip gekregen van een fysiotherapeut waar ik een tijdje bij was voor mijn knie. Ik was toen 5 kilo aangekomen terwijl ik 2 x in de week in die sportschool was en nog steeds ben. Door de krachttraining kreeg ik veel trek in eten en ik at alles wat los en vast zat. En ik maar denken dat het mijn spieren waren die zo groeiden. Dat is ook wel zo maar geen 5 kilo in een paar maanden! Dus hij stelde voor om veel magere kwark en fruit te eten als ik trek had, naast mijn normale warme eten natuurlijk, dat bleef ik gewoon ook doen. En dat hielp heel goed. Ik was die 5 kilo zo weer kwijt en daarna nog eens vijf waardoor ik nu op een mooi gewicht zit. Nu snoep ik ook wel weer eens en ook van chips ben ik niet vies. Maar ik weeg mezelf elke dag en als ik weer aankom ga ik over op de magere kwark. Je zou het eens kunnen proberen...ik had dit eerder ook al hier gedeeld maar dat is alweer een tijd geleden.

Petje af voor je! @Zbb En als dat voor jouw werkt is het prima natuurlijk om je te onthouden van alles waar je in kunt vluchten en of verdoven. Maar dan moet ik per direct ook mijn "gezonde" verslavingen op gaan geven en blijft er weinig anders over dan de hele dag voor mezelf uit zitten staren. Je hoeft natuurlijk niet te antwoorden als je dat niet wilt maar hoe en waarmee vul jij nu je dagen dan? Buiten je werk om bedoel ik dan.

Dagpact: renaldo61 Mormel Fonny 🌞 Okkie Yvonne MaryArt