NoaduBois

Wingchum: ik snap precies wat je bedoeld, (denk ik), mooi verwoord! Voor mij is het antwoord: loslaten, mezelf niks ontzeggen, niks zwart/wit zien, en daarnaast: afleiding zoeken! Met mijn hoofd bij kostbaardere dingen dan het spelletje wel/niet drinken. Daar ligt de verslaving... de verslaving is voor mij ook die trots inderdaad.. 'wat ben ik nu goed bezig, ik ben al ... weken/maanden/jaren clean..' Maar hoe voel je je echt? Niet-drinken staat niet gelijk aan gezond en gelukkig. Wel-drinken staat niet gelijk aan de afgrond. Daarvoor is méér nodig, aan beide kanten...

Ik heb jullie nog even bijgelezen, wens iedereen veel kracht toe, zeker voor de mensen die in lastige situaties zitten... Hele dag gestudeerd, en nu nog even ontspannen, en dan snel slapen, zodat ik morgen weer de hele dag geconcentreerd aan de slag kan. Vandaag was een fijne dag. 50 min hardgelopen met start to run op mijn mp3 speler, dit was de 7e training. Ik ben aan het trainen voor de 10km, na 30 trainingen kan ik dat met gemak lopen, zo beloven ze me Het drinken is niet meer zo op de voorgrond in mijn gedachten. Op de een of andere manier geeft het me rust dat ik wel kan drinken, mocht ik daar (vanuit een eerlijk/positief gevoel) zin in hebben. Op dit moment totaal geen behoefte aan, denk ook omdat ik mezelf niks opleg, wat dat betreft. Het geeft me ook de rust om lekker te kunnen studeren, zonder die onrust te voelen van: 'ik moet naar de stad...' Fijne nacht, en slaap lekker alvast voor straks

Cpas: jammer dat je gerookt hebt, maar goed dat je die dingen weg gaat gooien. Een sigaretje roken is één ding, daarna doorgaan dat is weer iets anders. Het zou super zijn als je het hierbij laat! Ik weet niet hoelang je al gestopt bent, maar hoe meer je nu rookt, des te zwaarder het je straks valt wanneer je weer gaat stoppen. Gooi weg die dingen, of geef ze weg aan een toevallige rokende passant, is die ook weer blij

Iedereen ook van mij gefeliciteerd!! Kaia mooi op een rijtje gezet Ik heb ook zeeer goed nieuws!! Deze weken tentamens gemaakt, en volgende week nog 2, maar nu al cijfers terug... een 7 en een 8.7 !! Joeeepieeeeee!! Nu is mijn bachelor echt bijna binnen, nog maar een half jaartje wat dingen afronden en dannnn.... !!! Voelt zo goed om hard bezig te zijn met studeren, ook omdat niemand je naderhand zo'n papiertje nog kan afpakken. Ik zal blij zijn als ik 'm binnenheb... en dan natuurlijk door voor de Master!

En nu ga ik snel slapen, en hopelijk weer wat nieuwe hersencellen erbij maken!! Fijne nacht

Ja die heb ik wel gelezen! Alleen heb ik ook vroegmoderne, en middeleeuwse letterkunde gelezen, en zelfs nog van daarvoor, dus weet even niet meer waar hij ookalweer bijhoorde, die informatie zit vast in een afgestorven hersencel

5 seconde heb ik nog wel Ik studeer Moderne Letterkunde, dus veel literatuur. Super interessante studie, helaas heb ik de saaie vakken voor me uitgeschoven, en die moeten dus nu nog gehaald worden... maar als ik me er even wat meer in verdiep worden zelfs de saaie vakken al wat boeiender Weltruste allemaal!

Hahaha, wij lopen iedereen en alles wel lekker te analyseren Wing Het gaat erg goed hier, vandaag (het voelt als iets vanzelfsprekends) niet gedronken. Net mijn lakens verschoont, dus ik stap straks fijn een schoon bed in. Morgen heb ik alweer allemaal plannen, ga lekker zwemmen 's ochtends vroeg, dan 's middags college, en de rest van de dag studeren - heb volgende week een belangrijk tentamen, één van de laatste en dan heb ik miijn bachelor gehaald - dus ik mooet deze zeker halen... Gaat heel goed, dus het gaat vast lukken! Ik merk dat ik me beter voel als ik me richt op goede dingen om te doen, zoals bv studeren, en in een regelmatig ritme werken, dan merk ik ook dat ik minder bezig hoef te zijn met mezelf, en dat dat over analyseren al veel minder wordt. Nu lekker slapen, hmm, het leven is goed

Klinkt inderdaad als een heerlijke dag Tapas!! In de zee zwemmen , en lekker uitgebreid koken! Wat super relaxed klinkt dat allemaal! Fijn om te horen

Nee, die komen hier niet op het forum denk ik wingchum. De mensen in dat kamp zijn ook weer in te delen in 3 kampen: of ze hebben geen probleem met drank, of ze hebben wel een probleem met drank maar zijn zich daar niet bewust van, of ze hebben een probleem zijn zich daarvan bewust, maar hebben niet de wil/moed/zin om hier iets aan te veranderen...

Soothe... dat is wel confronterend zeg... Inderdaad heeft deze maand me wel doen nadenken, en me in zekere zin getransformeerd. Ik wil dus in ieder geval proberen om niet terug te zakken naar dat niveau van out gaan enzo, en domme shit uithalen. Dus niet drinken wanneer ik me onzeker, of angstig/onrustig voel. Niet de drank als medicijn gebruiken. En niet meer zoveel ineens drinken. Daar sta ik nog steeds achter, en ben me bewust van de risico's. Maar zoals ik vorig weekend heb kunnen doen, dus rustig 5 drankjes drinken, dus niet achterover slaan. maar verspreid over bv 5 of 6 uur... Heb ook geleerd dat in veel situaties drank helemaal niet nodig is. Ik heb geleerd om niet meer thuis te drinken, niet tijdens het eten te drinken (ook niet met uit eten gaan, wat mijn hobby is), en ook niet zomaar ;s middags, of tegen de avond op een terras te drinken. De enige plek waar ik het echt leuk vind om te drinken, puur voor de leuk, en dat het echt een toevoeging is, is op een festival of dansfeestje. Ikk zal deze gelegenheden zorgvuldig uitkiezen, en er dan ook echt van genieten. Verder krijg ik anti depressiva voorgeschreven voor die paniekaanvallen/angst/derealisatie verschijnselen. Hopelijk helpt dit me ook om gezonder te worden. Het blijft dus ook belangrijk dat ik niet weer veel ga drinken. Maar voor mij zijn er vele grijsschakeringen tussen het zwart, en het wit. Je hebt wel gelijk dat het nogal gevaarlijk is wat ik doe, maargoed... je bent jong en je wilt wat he

Kirky: ik onderken inderdaad het gevaar, en ik ben blij dat jullie mij hier nog extra op willen wijzen. Adam: ok, ik had het even verkeerd opgevat, sorry snap nu wat je bedoeld... Tasseke: ik heb nooit geprobeerd om mensen ergens van te overtuigen. Ik heb alleen mijn eigen standpunt (of mijn eigen kamp ) proberen te verklaren. Uit te leggen waarom ik bepaalde beslissingen neem. Ik denk niet dat het ene kamp vérder is dan het andere. Ik denk dat ieder mens anders in elkaar zit, en ook qua verslaving op een ander niveau kan zitten. Om een voorbeeld te noemen: drugs heb ik in 't geheel afgezworen, omdat ik daar echt niet mee kan omgaan. Dit doe ik al meer dan een half jaar, en het bevalt me ontzettend goed. Ik weet ook dat ik nooit meer iets zou kunnen gebruiken op een normale manier. Met drank werkt dit nu nog anders voor mij... En je hoeft niks recht te breien hoor, ik snap hoe je het bedoeld. Ik hoef ook helemaal geen discussie, maar ik wil wel dat mensen snappen hoe ik erin sta, en me niet afkeuren omdat ik af en toe nog wat drink. Ieder zijn eigen weg. Ik kan nooit uitgaan van de fouten van anderen... ook al blijkt later dat ik nu op een verkeerde manier handel, dan nog wil ik daar graag zélf achterkomen, dat werkt voor mij nu eenmaal het beste. Trees: bedankt voor je wijze woorden.

Adam: ik snap in het geheel niet waarom je mijn bericht moet vergelijken met het bericht van Twisty. Vind het erg lullig hoe je het nu neerzet. Even voor de goede orde: zonder enige moeite is dit mijn 4e dag alweer nuchter, zonder er verder over na te denken, en ik zie die paar biertjes niet als een inbreuk op mijn hernieuwde levensstijl. Ik vind het erg rot dat voor velen hier geldt dat ze na een paar dranjes doorslaan, en ik herken dit ook, maar mijn doel is nu juist om mezelf onder controle te houden, ook na een paar drankjes. Als dit mij lukt dan vind ik dat voor mezelf een grotere overwinning dan de geheel onthouding. Het is voor mij een bewuste keuze om deze grenzen af te tasten, misschien kom ik erachter dat het niet werkt, en beslis ik later dat ik toch overga op het geheel niet drinken. Dat is dan mijn keuze, zoals ook dit mijn keuze is. Dat heeft niks te maken met mijn drinkende omgeving. Ik voel op dit forum even zo goed de druk van het niet-drinken, als buiten van het wel-drinken. Bij beiden werelden voel ik me dus niet helemaal passen, maar ik heb juist de moed om het op mijn éigen manier te doen. En dat is dus eens per week, of 2/ 3 weken eens wat drinken op een feestje, met een max. van 5 of 6 drankjes. Dus niet thuis, en niet wanneer ik me slecht voel, onrustig, of heftige emoties doormaak, maar gewoon op een feestje waar het sowieso al wel gezellig is, en dat het dan geen issue is dat ik wel wat drink...

Ik ga ook slapen, hoop dat er hier op het forum ook ruimte is voor mensen die op een andere manier bezig zijn om de alcohol de baas te zijn. Wanneer je jezelf na één of twee biertjes nog kunt inhouden, en er bijvoorbeeld vier of vijf kunt drinken zonder vervelend te worden voor jezelf of anderen. De volgende dag weer goed opstaat zonder kater. Dan moet dit ook een manier zijn om op een goede manier met alcohol om te gaan. Blijkbaar heeft niet iedereen dezelfde problemen met alcohol. En ik denk dat het onterecht is om al deze mensen af te wijzen, of te vertellen dat ze 'er later nog wel achter komen dat ze fout bezig zijn'. Zo moet iedereen zijn eigen weg gaan, dat is mijn mening. En nogmaals dankje Wingchum, ik hoop dat ik op de goede weg zit, het voelt in elk geval goed om mijn eigen grenzen af te tasten. Niks is enkel goed, of enkel slecht Slaap lekker, Liefs Noa

Het enige wat ik probeer duidelijk te maken is dat ik drank niet de macht over mijn geluk geef. De alcohol alleen zal nooit zoveel macht hebben over mijn leven. Het gaat er nog altijd om hoe ik met bepaalde verslavende stoffen omga. Zoals veel mensen zeggen; de drank(of drugs) hebben mijn leven geruineerd, of : door bepaalde slechte vrienden/de omgeving ben ik gaan drinken, en is mijn leven kapot gegaan etc. Ik neem liever zelf de verantwoordelijkheid over mijn daden, en mijn gedrag. Niemand anders heeft die macht. Ik weet dat wanneer ik veel en regelmatig drink dit geen positief effect heeft op mijn leven, en daarom wil ik dit dus niet meer doen. Mij maakt het persoonlijk niet ongelukkig als ik af en toe wat drink (zonder daarbij zo ver te gaan dat ik een kater krijg, of een schuldgevoel, of dingen doe waar ik niet achter sta). Ik wil best luisteren naar jullie waarschuwingen, maar denk ook dat niet iedereen persé dezelfde weg hoeft te gaan. Voor mij is het zwart/wit denken juist een trigger om wanneer ik dan wél een keer drink, dan ook helemaal door te slaan. Terwijl het me nu aardig lukt om op een goede manier met alcohol om te gaan... Vandaar dus dat ik liever niet het alles of niets principe toepas.

Dankje Wingchum, tot nog toe voelt het als een bevrijding. Alles waar je tegen vecht wordt groter heb ik eens gelezen, en ik merk steeds weer dat het klopt. De drank is niet mijn vijand, dat ben ik zelf. Het is een illusie te denken dat door niet te drinken al mijn problemen worden opgelost, dat ik dan pas een compleet gelukkig persoon kan worden. Het is geen kwestie van: als ik dit of dat wel of niet doe, dan zal het beter gaan, zal ik gelukkiger worden, zal ik komen waar ik wil zijn. Nee het is veel meer een kwestie van gelukkig zijn met waar ik nu sta, elke dag weer de dingen doen die ik als juist zie. Hard te werken aan de zake die belangrijk voor mij zijn. Maar ook: Nu gelukkig zijn met wat ik heb, met hoe ik me voel, dankbaar zijn voor wat me toekomt. Alcohol de baas heet deze site, ik persoonlijk ben alcohol de baas als ik ermee om leer gaan, mijn grenzen leer kennen. Niet als ik het uit mijn leven ban, en ertegen vecht, het als een vijand zie. Nou goed, dat is hoe ik er nu insta.

Wazzzzup!! Het gaat uitstekend hier. Ik heb dit weekend op het festival wat gedronken, 2 avonden, en allebei 5 drankjes. Niet doorgeslagen, geen rare dingen gedaan, en geen schuldgevoel of kater de volgende dag. Ik heb besloten dat ik niet zoveel meer bezig wil zijn met het wel of niet-drinken. Ik wil mijn aandacht richten op de dingen die ik wél wil doen met mijn leven. Ik wil mijn studie afmaken, ik wil meer liefde en aandacht geven aan de mensen om me heen. Ik wil minder piekeren, en minder met mezelf bezig zijn. Ik denk dat dit me zal helpen om me beter te voelen. Ik wil meer dingen doén, en minder nadenken over alles. Vandaar dat ik ook minder op het forum zal gaan posten. Ik ga door met niet-drinken als ik thuis ben, als er eens een leuk feestje is wil ik wel eens kunnen drinken. Zoals afgelopen weekend. Ik zal er wel bewust mee bezig blijven, maar heb 't idee dat ik hier beter niet teveel energie in kan steken, dat dit het moeilijker maakt. Ik wil niet dat een stof als alcohol, of het nu gaat om het wel of juist niet drinken zo'n grote rol in mijn hoofd heeft. Dat triggert bij mij alleen maar het doorslaan. Dat dus...

Kirky, ja ik weet dat het goed bedoeld is. Daar twijfel ik niet aan ... Ik hoop dat ik 't op mijn eigen manier kan uitzoeken. Ik heb altijd mijn eigen fouten moeten maken voordat ik er echt iets van kan leren, dat blijvend is. Maar vooralsnog is het een aftasten van grenzen, en zie ik 't niet als echt fout om iéts te drinken, ik hoop dus dat ik het kan controleren ipv volledig ontwijken.

Kirky: Een schuldgevoel praat je mij niet zo makkelijk aan hoor. Ik ben me zeer bewust van waar ik mee bezig ben. Ik hoop op een goede maniier met alcohol te leren omgaan. Al weet ik niet of dit voor mij is weggelegd, of dat ik echt rigoreus zal moeten stoppen. Eerst wil ik proberen om ermee te leren omgaan. Dit was voor mij een test om te zien of ik op een redelijke manier kan drinken, zonder door te slaan, en dat is gelukt.

Zo, ik ben terug van het festival, heerlijk weer die rust hier thuis... Op een bepaald moment een weloverwogen beslissing genomen om toch wat te drinken. 5 biertjes gedronken, op een rustige manier, en de avond daarna nog eens 5 drankjes. Was op een fijne manier aangeschoten, en geen rare dingen gebeurd, of iets dergelijks. Gewoon lekker gedanst, en genoten van de muziek, en de mensen (wat ik eigenlijk daarvoor ook al wel deed) Geen kater gehad, en voel geen schuldgevoel nu. Ben wel blij dat ik heb kunnen drinken zonder erin door te slaan. Nu weer gewoon door met niks drinken.

Zo, ik ben er ook een keer vroeg bij, ga zo de trein halen, en dan naar het festival. Ik heb er zin in het wordt mooi weer, lekker in een tentje slapen midden in de natuur!! Ik ga dit keer eens van andere dingen genieten, dan van het dronken rondslenteren, eigenlijk heb ik daar nu wel zin in!! Ga mijn ogen eens goed de kost geven, neem mijn schrijfboek mee, zodat ik lekker kan schrijven (Ik dacht altijd dat ik zonder drank niet in spannende situaties kon komen, om over te schrijven, maar volgens mij is dat niet zo, en kan ik ;t nu allemaal een stuk beter onthoude) Fijn weekend allemaal!!

Ik zal 'm ook bestellen! Trees; Ja het gaat nu wel weer prima. Gisteren en vandaag eens goed nagedacht. Ik moest ook denken aan mijn vorige verslavingen die ik al heb overwonnen. Ik herken nu weer dezelfde fases als toen. Ook toen had ik het de eerste maand moeilijk, en de twee maanden daarna ook nog wel, maar daarna was het steeds vanzelfsprekender om niet toe te geven aan de verslaving, en ging de zin zelfs weg! Natuurlijk kwam die nog wel met vlagen terug, maar niet meer zo heftig. Op dit moment staat mijn hoofd helemaal niet meer naar die verslavingen. Hierop kan ik nu al terugkijken, en dit steunt me wel. Ik hoop dat ik straks hetzelfde zal voelen bij de alcohol. Dat het me niet meer zoveel doet, dat het me weinig moeite zal kosten ervan te blijven, omdat het zo niet meer in mijn levensstijl past. Hopelijk werkt het hetzzelfde bij drank

Gaat lekker rustig worden hier vanavond Wat voor een boekje is het trouwens?

He Bako, soms heb je er zo'n dag tussen zitten, soms is het een kwestie van uitzitten. Soms helpt het om even ergenns anders heen te gaan, niet thuis te blijven zitten. Wat (goede) mensen om je heen... wat je ook doet, ga niet drinken, want dat maakt het misschien even beter, maar hoe voel je je morgen/? Ik had gisteren zo'n soort dag (tenminste ik herken de moedeloosheid in je stukje), vandaag alweer wat beter. Nobody said it was easy... ... sterkte in ieder geval..

He Bako! Ik ben er! Wat is er loos?