tapas

Helaas heeft mijn kast niet zoveel vakjes als die van Blacky en heeft ie nog de neiging om uit elkaar te vallen ... rotkast! hihi Okee, eerste ochtendje op het werk weer gehad.. Beetje lopen rommelen in photoshop met collega en om half 1 weer naar huis gegaan.. was lang zat, 3 uurtjes. en nu ben ik moe.... RJB ik hoop dat de opname lukt want ik kan me voorstellen dat je er niet meer uit komt zelf... en samen al helemaal niet meer, ik herken het ook wel hoor. Zo met jezelf overhoop liggen dat je er een ander niet mee wilt lastigvallen want dat lukt niet meer. Misschien is dat ook wel de reden waarom ik alleen woon. Ik denk dat het gesprek bij de relatietherapeut wel heel veel duidelijkheid zal brengen over de patronen waarin jullie beiden zitten. stomme persoonlijkheidsstoornissen! ze maken het leven soms erg lastig omdat je zo vast raakt in je eigen denken dat je niet meer kan zien hoe het opgelost kan worden. Sterkte! Ik weet zeker dat er weer een opening komt al is die nu even niet duidelijk. En eigenlijk geldt dat voor mij ook, vandaar dat het zo herkenbaar is.. al is het bij mij dan op werkgebied. Ik hoop zo dat het gesprek wat ik morgen ga voeren weer een opening bied waarmee ik weer verder kan want ik blokkeer nu ook en overleef alleen maar op mijn werk... en dat is niet goed en niet leuk en niet wat ik wil.

Pip, natuurlijk gaat het me goed af morgen, als ik in de overleefstand ga, maar daar ligt mijn innerlijke conflict ook.. wil ik dat? Ik ga het ook gewoon aan morgen maar dat heb ik al heel wat dagen de afgelopen maanden gedaan en dat klopt niet. Er zit iets niet lekker op het werk en ik weet dat ik niet de enige ben die er last van heeft maar waarschijnlijk wel de enige die er woorden aan kan geven... Ik kan niet anders dan mijn gevoel volgen morgen, en gaat het goed dan blijf ik en voel ik me er niet goed bij dan ga ik weer. Mijn maatschappelijk werkster zei heel mooi.. als het met jou niet goed gaat op je werk dan zit het goed fout daar... jouw gevoel is zo zuiver dat ze op je werk als het met jou niet gaat in hun haar moeten gaan krabbelen wat er mis is in de sfeer. En dat klopt!! Het gesprek dinsdag is dan ook heel belangrijk voor mij, willen ze me zien met wat ik te zeggen heb of wordt ik van tafel geveegd? omdat ik zo gevoelig ben? en er maar eens mee om moet kunnen gaan? Mijn kracht is mijn gevoel en ik kan niet anders dan het te volgen want er tegen in gaan werkt nooit op de lange termijn ... Dus laat ik dat voor morgen maar voor ogen houden. en nu ga ik slapen want ik ben toch weer laat.. pffft

slim, ruilhandel! tjonge jonge wat is het koud buiten! maar de beestenboel is weer nachtklaar, nu ik nog! ik ga uitloggeren want moet mijn bed ook nog opmaken. En morgen maar eens kijken of de mamma van de turkse groenteboer weer van die gevulde pannekoekjes met feta en spinazie heeft gemaakt.. ik vroeg laatst wanneer hij die weer had, en het antwoord was zo lief.. hij zou het zijn moeder vragen.. Nou, tot morgenochtend en ik ga mijn best doen om te slapen zo... hoop dat ik morgen een beetje een leuke dag heb, heb mijn collega's ook gemist.

goeieavond ook nog even.. ben zo weer weg, vroeg slapen zodat ik morgen iig redelijk uitgerust naar mijn werk kan gaan.. mijn huis is nog een zootje.. kastje staat redelijk in elkaar maar had ook nog een familieverjaardag.. en wederom droog... ze raken er inmiddels aan gewend. Ik ook! verder zie ik best wel op tegen weer werken... we zullen zien! ik ga nu eerst even de hond uitlaten en daarna de kat inlaten. tot zo!

En dat gaat je ook lukken An, als jij niet wilt drinken dan doe je het niet! en als je toch wilt drinken dan kom je hier en dan gaan we allemaal truuks uit de kast halen om jou te weerhouden van het drinken. Als je vandaag maar weer gehad hebt wordt morgen alweer makkelijker!!!!! Het blijft een vluchtmiddel en dat heb je nu even nodig gehad om weer te merken dat het geen vlucht is maar meer verstoppen is. En je wilt je niet meer verstoppen dus stop je gewoon daarmee!! Hoe is het trouwens met je zoon? Is er al wat meer duidelijkheid over hoe zijn herstel zal zijn? Heel veel sterkte vandaag en ik weet zeker dat het je gaat lukken anders had je het niet hier op het forum gemeld.

En nog een vroege zondagsvogel. Kat en hond liggen nog lekker te slapen maar het zonnetje schijnt en ik ga ze toch zo uitlaten. Lekker het beddegoed in de was en vandaag een nieuwe poging om de kast in elkaar te zetten, het schuurzaagsel op te ruimen en mijn huis weer naar genoegen in te richten.. laatste vrije dag voor nu. Die 11 dagen zijn voorbij gevlogen! maar ik ben droog gebleven! Net zoals Gem al schrijft, Het gaat niet meer om het noodzakelijke niet drinken maar om het niet meer willen drinken. Die ene keer dat ik de fout in gegaan ben 2 weken terug was niet leuk en ondanks dat niet alles over rozen gaat momenteel ben ik zo blij dat ik niet weer door ben gegaan met drinken. Ik wil het echt niet meer! dus ook ik drink niet vandaag en doe mee!

Pippi ik heb het geprobeerd maar ik geloof dat ik echt niet goed stil kan zitten mijn huis ziet er nu echt vreselijk uit maar dat komt wel weer goed. sorry Marjo,. ben vandaag dan wat minder depressief maar je bent welkom hoor!!! dit is de site voor alle soorten mensen die zo graag van die rotalcohol af willen. en alle gevoelens die dat met zich mee kan brengen en zo te horen en te lezen zijn dat er nogal wat.

sporten is net als afwassen.. je ziet er vaak zo tegenop maar achteraf is het zo lekker als het gedaan is en naar de maan lopen lijkt me ook wel erg ver.. ik kan echt niet niks doen he, ben nu driftig aan het schuren, oftewel mezelf dubbel aan het werk aan het zetten zodat ik vanavond of morgen mijn hele huiskamer weer kan doen de grootste uitdaging wordt nog om het zometeen gerestaureerde kastje weer in elkaar te krijgen, want natuurlijk heb ik van te voren geen tekening gemaakt of foto... heelrijk soms die impulsieve daden... maar het houd je lekker van de straat!

graag gedaan Trui, daar zijn we hier voor! je bent goed bezig!!

Poeh Trui, je hebt het niet makkelijk met al dat gedoe.. sterkte met je ex en hopelijk is er snel opvang voor je zoon. Het is niet makkelijk met de hulpverlening voor kinderen en jongeren in nederland helaas. Lange wachtlijsten! Laat je horen!

Stien, vertel.. ook jij mag er zijn met je minder leuke gevoelens.. en zeg nou zelf, als het leven alleen maar leuk zou zijn, waarom zijn wij dan gaan drinken??? om er nog meer een feestje van te maken? dachutnie!! Ik merk doordat er gisteren naar me geluisterd werd dat ik me nu wel beter voel en dingen meer op een rijtje heb gekregen.. ik voelde me inderdaad niet gezien en dat ging niet eens zozeer om het forum maar om alles eigenlijk.. en dat is een rotgevoel.. sterker nog, ik zag mezelf ook niet meer. Ik wil jou dus ook zien dus schrijf gewoon van je af. Ik zal naar je luisteren.... Ik heb lang geslapen en zit nu bij de open balcondeuren, het kan zomaar eens, geen wind, en doe dus aan natuurlijk lichtbakken en mijn hond doet mee.

Ik was er nog even, spullen kijken op marktplaats tja het lastige van depressieve gevoelens is dat ze inderdaad ook een functie kunnen hebben. Iedereen heeft ze in meer of mindere mate en ik vind het ook niet erg om ze zo af en toe te hebben als het maar niet te lang duurt en niet de overhand neemt.. daar ligt denk ik de grens voor mij om er wat aan doen.. als het mijn functioneren echt in de weg gaat staan dan moet ik er echt iets mee... zoals nu dus. depressie kan ook te maken hebben met ingeslikte boosheid, dus als je je boosheid niet uit slaat het naar binnen toe.. daar moet je wel wat mee.. want dan is het zelfdestructief.. en het kan enorm opluchten om een conflict aan te gaan en te zien dat het ook opgelost kan worden (wat ik hoop dat me volgende week dinsdag gaat lukken als ik gesprek heb op mijn werk).. dan krijg je er rust voor in de plaats en zelfvertrouwen aan de andere kant zeggen ze bv ook weer dat pessimisten een realistischer kijk op het leven hebben dan optimisten dus het heeft ook zijn nut... Ik denk dat depressie ook een functie kan hebben.. in mijn geval kan ik nogal over mijn gevoel heendenderen en dan is een depri periode een signaal dat ik er wat aan moet doen, moet voelen en moet handelen, mijn grenzen weer moet bepalen... soms door niks te doen, soms door wel wat te doen. en reken maar dat ik me nu gezien voel hoor.. poeh wat een aandacht maar het heeft me wel geholpen om weer uit die negatieve gedachtengang te komen en mijn gedachten te toetsen aan de werkelijkheid en nu ga ik echt slapen trusten!

en morgen doe ik niks.. en dat in een half omgebouwd huis.. zal nog lastig zijn!!

Mijn vorige kat met deze hond ging niet samen.. ze tolereerden elkaar maar meer niet. de kat die ik nu heb, een erfenisje van een vriendin die 4 honden en 3 katten had, neemt zelf het initiatief en trekt zich niks aan van zijn gegrom.. het is een eigenaardig beestje, een portugees vondelingetje met veel temperament, als ze boos op me is dan valt ze me aan en zet haar poten en tanden in mijn been of hand als ik haar tegen wil houden. Verder vind ze het geweldig om mee te gaan lopen met hond en mij.... De hele buurt kent ons dan ook. want ze springt dan over de hond heen, onder d ehond door, klimt in alle bomen die we onderweg tegenkomen.. erg grappig wel! Ik was in augustus naar Istanbul om mijn ogen te laten laseren, 4 dagen weg, oppas in huis, kom terug, kat weg... wachten, posters opgehangen, alle vermissingsdiensten ingeschakeld.. 10 dagen lang gezocht en geroepen tot op een ochtend ik de voordeur opendoe en daar zit madam.. boos miauwend.... tjonge wat was ik blij!! en ik heb geen idee waar ze die 10 dagen heeft doorgebracht! Eigenlijk vind mijn hond haar wel leuk maar probeert het niet te laten merken (alleen die staart he, die verraadt het steeds weer, zwiepzwiep) affijn, hoogste tijd, ik duik met hond en kat mijn voorverwarmde bed in!

hahahaha... nee en de tandpasta heb ik er ook weer afgespoeld

dank jullie wel, en jeetje nu moet ik dus met een grappig verhaal komen Nee, Kaia de cassiere en de bedrijfsleider heb ik nog niks verteld, ga ik morgen doen hihihi ik weet niet of ik het al had opgeschreven vandaag ergens maar ik had dus een paar schoenen via marktplaats gekocht en wonderwel passen ze ook nog, alleen zitten er wat vlekken op, niet erg want ik wil ze toch zwart verfen, maar vanmorgen wilde ik ze schoonmaken en dat doe ik dan maar onder de douche, tijdens het douchen schoenen boenen, zie je het voor je? bloot meisje met grote schoenen aan onder de douche? ik vond het zelf wel erg grappig.. en daarna dus schoenen aangehouden om ze meteen lekker naar mijn voeten te laten staan maar dus zo slim om zo ook naar het bos te gaan met de hond.. en geen zin om droge sokken en schoenen te zoeken dus met natte voeten in natte schoenen... brrrrrrrr.... ijsklompjes, heb echt nog nooit zulke koude voeten gehad geloof ik tja en met zulke acties moet ik ook wel weer om mezelf lachen. Blacky, hou je taai he!! Vertel je morgen hoe het met jou gaat? Je hebt ook veel op je bordje momenteel en dan nog met je uitglijder van zaterdag! pippi je hebt gelijk hoor, soms ga ik te hard rennen ipv mijn gevoel gewoon zijn gang te laten gaan... dat is meestal mijn manier om ermee om te gaan maar dan komt er dus vanzelf een moment waarop het niet meer werkt! nog een grappig verhaal?? nou ja verhaal... hond ligt op de bank, kat kruipt er tegenaan, hond gromt en kijkt mij hulpeloos aan zo van.. "red me baas" kat gaat onverstoorbaar de kop van de hond wassen.. hond geeft zich over en vind het stiekum wel leuk eigenlijk en daarvan kan ik dan gelukkig weer zo genieten! Houtje ik ga eens kijken op de site van Annazorg!

Delta, ik kom nooit meer onder in de put terecht, daar ben ik al geweest, gelukkig weet ik nu dat er een bodem in zit en dat ik er weer uit kan komen.. en wegzakken dat laat ik niet toe, anders zou ik het hier ook niet opschrijven. waarschijnlijk zit ik nu op de bodem en word het na vandaag alleen maar beter.... soms klinken mijn gevoelens nogal extreem maar dat is ook iets wat bij borderline hoort.. in crisissen is er alleen nog maar zwart en wit en is iedere tussenweg weg. bedankt allemaal en nu ben ik wel weer genoeg gezien hoor hihihihi.. dat is mijn strijdpunt ook vaak, teveel gezien worden is eng maar me niet gezien voelen is ook eng.. ik ga hond en kat uitlaten! en ben blij dat ik in ieder geval weer kon voelen vanavond... zullen we het nu weer over leuke dingen hebben? na het uitlaten vertel ik nog wel even een grappig verhaal.

hihihi, de hele wereld weet het, vandaag in de supermarkt nog een half uur tegen een kennis aan lopen zeuren dat ik hier zo van baal.. ik uit het wel maar ondertussen zeg ik tegen mezelf dat ik niet moet zeuren... en zo zeg ik dat tegen iedereen, verdorie, stop je met drinken wordt het nog niet leuker! Weet je, dat is het ook Kaia, er staat een verandering aan te komen, dat kan niet anders, want zo werkt het altijd bij mij, na een dip komt er weer een verandering.. maar ik weet gewoon totaal niet welke kant die opgaat.. ik weet ook dat ik er sterk uit ga komen... maar het duurt gewoon effe te lang vandaag en de onzekerheid van wat er dan gaat gebeuren is af en toe slopend... wat ik al eens eerder schreef, ik zit in de wachtkamer maar weet niet als de deur opengaat waar ik dan terecht kom.

http://forum.alcoholdebaas.nl/...ht_key=y&keyword1=RET volgens mij kun je via deze link in dat topic komen.

Anna, ik denk dat jij de spijker op zijn kop slaat.. ik vind mezelf ook depressief maar vind het nergens op slaan. het zo lastig want in principe ben ik uitbehandeld, weet wat ik moet doen en heb al heel lang geen therapie meer, de huisarts weet ervan, vorige week ben ik naar mijn maatschappelijk werkster geweest en die heeft me wel weer op mijn voeten gezet maar een dag later ben ik het dan weer kwijt. Het is ook niet dat ik hieraan onderdoor ga, alles is deels wel verwerkt en heeft zijn plek... maar het blijft maar zo stom zitten wringen.. ben trouwens wel heel blij dat ik nu er wel even mag zijn met mijn minder leuke gevoelens. RET therapie dat is het uitdagen van je gedachten, ik heb er ooit op het forum een topic over geschreven en zal eens kijken of ik die boven kan halen, het helpt me als ik minder depri ben eigenlijk altijd om mijn gevoel om te kunnen buigen. Ik ga even zoeken en zet dan de link hier neer!

Dank je Soothe, misschien geef ik me ook teveel bloot maar zo zit ik in elkaar... het is goed!

Die 11 dagen vrij waren omdat het al een hele tijd niet goed ging op mijn werk, Zoals ik al eens eerder heb beschreven is het een werkplek voor mensen die in de WAO zitten enzo, dus kwetsbare mensen, zoals ik dus (en wie niet ).. ik heb me ziek gemeld en erbij gezegd dat ik zou proberen maandag weer te komen... in juni zijn we verhuisd en sindsdien is er op mijn werk heel veel veranderd, ik merk dat ik heel veel moeite heb met die veranderingen.. het is veel rommeliger en hiërarchischer geworden en ten eerste kan ik niet goed met veranderingen en ten tweede kan ik erg moeilijk met autoritsiten.. ik probeer het echt maar het gaat niet en ik voel me niet meer gezien.. jaja, de kern komt dus vanavond (ook voor mij) boven water door het vorige berichtje want ondertussen zit ik hier te brullen en te janken vanuit mijn tenen.. ik ben al een hele lange tijd mijn basis kwijt, veel van wat ik leuk vond heeft zijn kracht verloren. In principe ben ik ook helemaal niet zo van het depressieve type.. ik ben juist iemand die probeert overal het positieve uit te halen, maar het lukt gewoon niet... op alle fronten gaat het al maanden niet lekker, is ook een reden dat ik gestopt ben met drinken opdat het weer de goeie kant op zou gaan, de reden waarom ik hard ben gaan lopen, waarom ik gezond eet, waarom ik onder de lichtbak ging. Ik doe verd*mme alles maar wat goed voor me is en voel me steeds rotter.. en daar baal ik van!

Ik weet niet of het aan mij ligt maar ik voel me genegeerd op het forum de laatste dagen.. alsof het alleen maar over leuke dingen mag gaan... en alsof ik met mijn berichtjes de sfeer verpest.... een stoorzender ben die je liever maar moet negeren het kan best zijn dat dit aan mijn eigen negatieve en ietwat paranoide stemming op dit moment ligt maar ik wil het gewoon toch even navragen... ik voel me niet gezien momenteel en vind dat lastig om mee om te gaan en ga dan overal zoeken naar bevestiging van mijn gedachten.. dus mijn vraag: irriteer ik mensen? of is het wat anders? of zit het in mijn hoofd?

RET schema is af, het laat wel zien dat ik negatieve gedachten heb maar dat ik ze ook zonder problemen kan weerleggen.. nu mijn gevoel nog.. ik herken dat bovenste stukje van Ziza ook wel, ik ben al langere tijd prikkelbaar, lichtgeraakt, emotioneel en vroeger dronk ik dat om de zoveel dagen weg.. nu wil ik dat niet meer en doe ik het ook niet maar de prikkelbaarheid en de lichtgeraaktheid en de jaloezie en andere "negatieve" gevoelens blijven maar aanwezig, hoezeer ik ze ook probeer weg te sporten, uit mijn hoofd te bannen, om te buigen, door positieve aannames te vervangen, weg te lichtbakken, afleiding te zoeken.. en noem maar op wat voor dingen je nog meer kan verzinnen.. desnoods je hele huis verbouwen, toe maar.. als die gevoelens maar weg gaan... eigenlijk vergeet ik gewoon het belangrijkste en dat is dat het allemaal hele menselijke gevoelens zijn en dat ik ze misschien maar eens moet accepteren in plaat van me er boos over te maken en vooral gaan voelen ipv zo hard door te denderen.. maar hoe doe je dat ook alweer? gewoon stilzitten dan maar.. en laten komen wat er komt...

en stuur die knuffel ook maar even hiernaartoe door....