dhen

Goed dat je het droog gehouden hebt Trees. Ik hier ook

Tas ik zie van drinken het nut niet meer in, dat lijkt me logisch.

Ik voel me geradbraakt en het valt niet mee om niet te drinken. Het is dat ik er het nut niet meer van inzie. Ik ben blijkbaar bezig om wat drankpuinhopen op te ruimen; het is alleen soms de vraag of het mijn puinhoop is of die van een ander en of die ander wel wil puinruimen. Dat is ook zo lastig; je zit bijna nooit in dezelfde fase in het leven als een ander ofzo. Ik ga maar ff frisse lucht happen; kijken of ik wat weg kan komen uit m'n vicieuze gedachtencirkeltje.

Hannah van harte met je verjaardag :present::present: Aha Dar maar je had dus wel een goed eindcijfer

An, sterkte ermee.

Mmm "trots zijn op nuchter" Ja, dat is eigenlijk wel waar. Voorheen had ik al lang gedronken omdat ik niet goed weg weet met een emotie. Nu probeer ik er toch wat mee te doen. Het kost wat slapeloze nachten maar geen katers en geen schuldgevoel. Eigenlijk is dat wel een stapje vooruit. Ik blijf voor mijn gevoel ook wat minder lang hangen in een bepaalde emotie dan toen ik dronk. Bizar; ik voel me gemangeld maar toch is er groei. Hee, ik ben weer een klein beetje blij.

G'morgen . Goed om te horen Hannah.

Slaap lekker all

Tapas, ik weet niet veel te zeggen, behalve dat ik me waarschijnlijk ongeveer net zo voel. Ik behandel een broer van mij met respect, ik laat hem in zijn waarde maar hij oordeelt hard terug. Ik voel me afgewezen en dat doet pijn. Dit mailde ik hem oa: Ik voel me niet schuldig maar ik heb wel verdriet. Jij gooit de deur dicht en alweer sta ik daar: voor een gesloten deur, ik mag niet naar binnen. Maar het klopt niet; ik ben wel ok, ik heb niets verkeerd gedaan. Ik kan me geeneens verdedigen, ik wil geen gevecht maar eigenlijk wil ik niet dat je me laat vallen. Waarom als we dezelfde pijn hebben elkaar geen hand geven en proberen samen verder te lopen?

(@ Vie gisteren); ja dat mag, dank je. HenkT van harte met je 2 maanden :musicnote::musicnote::musicnote: Hannah; is dat goed nieuws of weet je dat nog niet? An, je zou woensdag naar de huisarts, hoe ging dat ?

Tja vakantiegevoel is voor mij een luxe die ik in het seizoen nauwelijks ken. Een paar dagen terug moest ik toch echt nee zeggen tegen familiebezoek, dat was een moeilijke en even dacht ik dat kan ik niet zonder borrel. Maar uiteindelijk heb ik keurig, alles vanuit mijn gevoel en reflectie onder woorden weten te brengen. Ik moest er wel bij janken; pijn die een broer en zus elkaar aan kunnen doen en dat feitelijk allen maar door een oude gezamenlijke pijn. Voorheen zou ik die pijn wegdrinken nu ervaar ik deze en ik kan huilen en vanuit mijn gevoel reageren zonder aan te vallen of te negeren. Dat is voor mij een geweldige stap. Yep Dar, lekker warm maar het zeebriesje is lekkerder

quote: Originally posted by: pino morge, Ik ben er ook al weer uit. Dat slapen blijft maar lastig. Ja Loesje is leuk he? Mijn zus zat ooit in een schrijfgroep van Loesje om teksten te bedenken. en nu koffie! Ik zat bij de oprichting van Loesje (das wel lang geleden

G'morgen Soothe; nog van harte feli met je verjaardag; dag 3 dan maar Spannend Vie dat nieuwe gehoor. Dar; jij en je kat komen dus met de schrik vrij, mooi

Ik ga ff frisse lucht happen buiten en dan naar bed.

kalm aan Sailor

Linde: De drank is sterk, verleidelijk, magisch, in drank kan ik vergeten enz. Verbind voor de grap eens alle eigenschappen die je aan drank koppelt aan jezelf. Wedje maken dat je het zelf ook allemaal kan hebben? Zolang je aan die drank eigenschappen verbind die je ziet als sterker dan jezelf blijf je strijden tegen iets wat je nooit kan winnen, denk ik. Of wat Dar zegt: wat is er nu interessanter aan een glaasje bier dan aan een glaasje jus d'orange?

Soothe, dar, drup; dank. Drup ja ff laten inwerken, ik ken dat, ik doe over sommige dingen ook een half mensenleven

quote: Originally posted by: wingchun Da's balen. Ik lees net dat er geen leegte is. Nou moet ik m'n hele plan omgooien en de leegte weer vullen met allerlei emoties! Nu ja, ik ga m'n best doen! succes

Voor mij is het niet-drinken toch een combi van vastberadenheid en onderzoek. Maar op 1 staat niet drinken, 2 is het onderzoek: hee ik heb nu trek: hoe komt dit en kan ik dit in de toekomst vermijden. Maar ik heb al wel geleerd dat ik altijd de keus heb wat ik met die trek doe. Door terug te gaan naar 1 niet drinken haal ik toch een hoop onrust weg, door 2 proberen te begrijpen welke emotie en in welke situatie de trek speelt leer ik veel. Want het is of een emotie die ik moeilijk vind of juist een emotie als blijheid, sterk zijn etc. In die 2de emotie trek weerstaan wordt steeds gemakkelijker, waarom zou ik me prettig voelen, versterken met alco? Nee, ik voel gewoon de kick van fijn voelen. Als ik bij die emotie nog zou drinken dan denk ik dat het te maken heeft met dat ik me niet fijn zou mogen voelen. Die fijne emoties doe ik nu wel zonder alco want ik mag me best tof voelen. In die eerste emotie; me niet prettig voelen, ziek voelen, pijn, hormonen, denken iets niet te kunnen, eenzaam, kwaadheid voelen etc, vind ik het moeilijker om trek te weerstaan. Maar dan nog; eerst terug naar stap 1: niet drinken. Daarna kijken wat ik aan die emotie kan doen; kan ik er met iemand over praten, zie ik iets verkeerd, hecht ik teveel waarde aan die emotie; wat is er aan de hand, waar komt het vandaan en kan ik er wat mee doen. Heb ik geen zin in onderzoek dan kan ik ook gewoon ff gaan zwemmen, naar de ondergaande zon kijken, gaan forummen of desnoods (volkomen ontrecht) tegen manlief gaan schelden. Dan wordt de zwaarte van de emotie minder en de trek ook. Nu, ruim 4 maanden nuchter, heb ik meer, dan in de 12 jaar zuipen daarvoor. Veel dingen daarvan zitten juist in emotie. Natuurlijk vind ik het fijn dat ik praktische zaken wat beter aanpak nu, maar veel fijner vind ik het dat ik emotioneel weer wat bij mijzelf begin te passen. De leegte is veel voller dan ik wilde voelen. Er is geen leegte. Er is pijn, verdriet, machteloosheid voelen, blijdschap, liefde, sterk, zwak; alles is er: maar er is geen leegte. Juist in die emotie zit mijn opluchting en mijn vrijheid, want in die emotie zit mijn onbeperktheid. Zonder drank is net als leren fietsen; in het begin zwabberde die fietst alle kanten uit maar op een gegeven moment voelde het goed en zat ik lekker op die fiets. Toen wilde ik met losse handen fietsen: "kijk met losse handen" tegen de tijd dat ik dat net zei lag ik op m'n bek. Maar de aanhouder wint en op een gegeven moment was ik een geweldig losse handen fietser; berg op, berg af, bocht, snel, langzaam; ik kon alles met losse handen. Dan voelde ik mij vrij. De wereld mocht om me heen in elkaar storten, niemand kon aan dat stukje gevoel van mij komen. Ik ben nu zonder alco en elke keer dat ik met losse handen ga voel ik me vrij. Pak ik toch, af en toe, met beide handen het stuur vast; wat dan nog, dan maar even wat minder vrij maar ik blijf tenminste fietsen (niet-drinken). Ik kom er wel met losse handen maar niet stuurloos

Drup ik vind je bezorgdheid lief maar ik laat meestal wel wat van me horen, gisteren nog gemeld dat ik een feestje had. Ik ben nu gewoon erg moe. 2 weken met klanten op pad geweest en gisteren bonte avond. Ik was op een ander eiland dan waar ik woon dus ver van huis. En toen ik er aan begon was ik totaal niet fit. Ik heb toen ook vrij uitgebreid, in dat weekend, hier op het forum geschreven. Nu alles ok maar bekaf. Ouzo is echt vies An dat herken ik wel, de hele avond drankvrij maar toen ik in bed lag had ik me toch een trek, maar ja gelukkig niks in huis, wel een korte, onrustige nacht. Blijkt wel dat het niet uit mijn mind is; hoe graag ik dat ook zou willen. Maar vandaag wel weer blij met de nuchtere dag; reizen met kater is ook niks. Dar, dank

Yep maar ik wil 20 uur slapen ofzo

Gisterenavond alles veilig gehouden, drankvrij dus. Wel de nodige mensen dronken zien worden. Best raar om nu naar de drinkers te kijken terwijl ik er zelf altijd 1 was. Vandaag weer naar huis gegaan en nu doodmoe, het was een lange trip; boot en auto en heeeet. Gelukkig dronk ik nooit alco met heet weer. Morgen zooi uitmesten en klaar maken voor volgende trip; nu even gelukkig wat dichter bij huis. Trees ik vind het prettig om je waarschuwingen te lezen; van na zoveel maanden weer even proberen etc. Ik kwam me eigenlijk alleen maar even melden en wil nu vroeg naar bed.

Loslaten, An, loslaten. We kunnen niet drinken, accepteer dit. Ik heb vanavond een gr dans/eet/drinkavond waar ik geen zin in heb maar ook niet aan ontkom. Maar ik weet 1 ding zeker ik raak geen drup alcohol aan. Ik heb geen discussie want ik drink niet meer en komt er wel een welles/nietes mep ik gelijk: kssst weg jij, ik drink niet meer, gelukkig niet. Loslaten: rust in die kop. De Sirtaki ga ik ook niet dansen maar goed dat is een ander verhaal Welkom voor de nieuwe op het forum

Geeft niet, sorry hoeft niet hoor, mij beledig je niet

kalinichta kalinikta zeggen diegene die moeite hebben om een ch uit te spreken