dhen

Hoi Tapas, wat mij hielp: probeer te kijken wat er achter de angst ligt. Achter de angst ligt toch weer vreugde en blijdschap. De paniek bij mij was alleen maar angst; een samengevoegd zijn van alle angst die er ooit was en die nog kan komen; pfff veel zwarter kon het niet worden. Maar achter die angst ligt wel het goede. Probeer afscheid te nemen van de angst, de pijn, het verdriet; huil, schreeuw, scheld, wat dan ook. Maar sla het niet op, hou het niet vast. De angst is namelijk waarschijnlijk erger dan de werkelijkheid. Kijk dan wat er ook was; ergens was er ook liefde, voor jezelf, van een ander. Omarm liefde, hoop, pluk het uit de lucht, voel het in je hart; ook voor jou schijnt de zon.

Na bijna 5 maanden droog moet ik er niet aan denken dat ik nog elke dag zou vechten. Als ik werkelijk elke dag zou moeten vechten om maar niet te drinken pak ik wel een borrel. De eerste weken vond ik het zwaar en had ik baat bij "de eerste laten staan" "wie doet er mee" etc. Nu haal ik mijn schouders op, als ik dat lees, ja tjee dat spreekt toch voor zich dat ik vandaag niet drink. Nu kan ik supertrots op mezelf wezen, mezelf sterk noemen etc. Maar dat vind ik hypocriet. Ik heb ergens gewoon geluk gehad; ik heb niet echt nagedacht over het stoppen, ik was het drinken zo zat en het liep te vaak uit de hand dat ik gewoon eens een tijdje niet wilde drinken en dan wel weer verder zou kijken. De combinatie van het forum en mijn nuchterervaring heeft me doen besluiten om niet meer te drinken. Ik heb geen last van dit besluit; er mist niet iets belangrijks. Er is nog wel eens trek, maar daar hoef ik mij niet tegen te verzetten, ik hoef er geen gevecht mee aan te gaan. Hij is er soms, erkennen en accepteren; een plek geven, dan is ie wel klaar. Die trek zal misschien nog wel jaren bij me horen; ik zie het als een soort Pavlov reactie. Ik kan ook gaan zeggen, nu is m'n leven top, dat is niet waar. Het leven is nog steeds de ene dag leuker dan de andere. M'n leven heeft wel meer inhoud gekregen doordat ik anders ben gaan kijken, voelen, denken en doen. Er is meer in mij dan ik kon ervaren toen ik dronk. Drinkend zat ik vast in een tunnelvisie, niet drinkend is er helemaal geen tunnel. Een donkere wolk soms, dat wel, maar ook veel vaker een stralende lucht. Daar ben ik blij mee en ik waardeer het maar ik weet het nauwelijks uit te leggen, laat staan dat ik een ander tot stoppen kan dwingen. Maar ik gun het je wel, werkelijk, al die verzopen levens, al die verloren illusies, al die schuldgevoelens, al die zinloze strijd, terwijl je misschien een prachtig mens kan zijn.

Het internet doet hier niet wat ik wil, ik vlieg er steeds uit. Laters

Ik geloof wel in forumfases, we zijn toch ook allemaal in een fase van ontwikkeling rondom dat alcoholgebeuren. We moeten alleen niet allemaal tegelijkertijd ons gelijk willen hebben, dat gaat niet lukken

Hoi AR, nogmaals van harte :present::present::present::present::present::present::present::present: Ik loop 1 maand en 6 dagen op je achter, ik ga er van uit dat dit zo blijft Ik wil je niet inhalen geniet van je taart

Ok Marjo, het voelt heftig, maar dat ligt in mij. Wat goed is voor jou is goed

ik ga naar bed, slaap lekker all

Marjo; heftig

AR, feestje morgen, toch ?

Lara, van harte met je verjaardag. Alle icoontjes op een rijtje, kan je ze uitzoeken :brokenheart::huh::$:light::);)

Wing, Ik ben ook zo'n niet-drinkend onderzoekend geval en ik vind dat ik mijn gedrag van aanvallen-verdedigen, slachtofferrol etc duidelijker zie dan toen ik dronk. Dit vind ik confronterend en vermoeiend maar zinvol. Stabiel stoppen is moeilijk, dat zie je hier toch bijna bij iedereen. Of misschien het stoppen nog geen eens maar wel het creëren van een stabiel leven na het stoppen. Maar er wordt hier hard gewerkt aan het nuchtere, en omgaan met wat daar onder ligt, leven door de meesten en daar zou je op z'n minst respect voor mogen hebben, denk ik zo.

Rapilos, ik schrik hier ook van. Sterkte.

Hoi Pem, van harte met je 8 weken, het telt lekker door. :present::present: :present::present: :present::present: :present::present: Ik weet nu al niet meer wanneer ik gestopt ben met weken tellen, ik denk ergens bij week 12, dat leek me zo dicht bij de 3 maanden, dat ik dacht dat doe ik ook wel ff. Ik vind tellen ergens een beetje raar, ik telde toch echt niet: nu drink ik al zoveel dagen, weken, maanden, jaren. Maar ik tel wel de maanden niet-drinken; het voelt een beetje dubbel maar het helpt wel soms. Ik nog 10 dagen en dan heb ik 5 maanden, door naar die 5 maanden te kijken red ik die 10 dagen ook wel en zo door. Doordat ik nu naar de maanden kijk vergeet ik gelukkig soms het tellen, eigenlijk zou ik de dagen moeten tellen dat ik niet tel. Want als ik niet meer tel heb ik het waarschijnlijk pas echt losgelaten.

Ik vond de diverse dingen die je de afgelopen week schreef op het forum wel ondersteunend, Tapas Ik vind het fijn dat je zo eerlijk schrijft.

Ja Tapas ik merkte het. Wat ik zo ongeveer gedaan heb is het oordeel van iemand anders (die ik belangrijk vind) boven de mening van mezelf te stellen en diegene vond mij waardeloos en ik begon mezelf dus helemaal niets meer te vinden. Wat een megadip, ik weet niet precies wat een paniekaanval is maar ik zat er niet ver vanaf. Het is niet uitgepraat, helaas, maar goed het is zijn mening over iets wat ik gedaan zou hebben. Ik heb dit naar mijn mening niet gedaan en hij mag mij niet als persoon in zijn geheel veroordelen. Nu ligt het bij hem, ik probeer het los te laten. Het is niet van mij.

In een wankel evenwicht weer wat beter

Welkom voor de nieuwe forummers en succes

Pffffff ik leef nog, lastige week gehad omdat ik het allemaal niet goed meer snapte. Wat een rollercoaster is dat nuchter zijn zo af en toe. Maar goed, wel nuchter gehouden en inmiddels plaats ik dingen weer wat beter in perspectief geloof ik. Uiteindelijk lijkt me dat nuchter zijn wel beter maar er komen wel veel emoties op me af die ik soms moeilijk kan plaatsen en dat maakt het zeker niet gemakkelijk. Maar ja het zal wel ergens goed voor zijn; dingen waar ik nu tegen aanloop zijn waarschijnlijk dezelfde dingen die ik voorheen wegdronk, terwijl ik nu probeer er iets mee te doen.

Nee idd

??????? ff tsjekke

Wat is er Wing ?

Slaap lekker all

owww dat is niet leuk, sterkte ermee Hannah

Ik vind het af en toe ook moeilijk maar we doen het toch maar

Klinkt goed, Corinne, lijkt me een mooie voorstelling. Spud vertelde er zo enthousiast over hier.