dhen

Kate, de situatie is hier nog nauwelijks aan het veranderen, mijn situatie gelukkig wel, loslaten en hier door verder kunnen, iets wat me in m’n verslaving niet lukte maar nu steeds beter tot m’n verbazing zo af en toe. De impact van blijven hangen en dit niet zien is funest, de impact van loslaten en langzaam kunnen groeien is het volledig waard om ver van de drank te blijven en blij te zijn dat ik die stap heb gemaakt. Bolletje, struik is al een jaar of twee dood en weggegooid, maar volgend voorjaar hoop ik een nieuwe te planten in m'n nieuwe tuin Sha

Rudy

Jane, de boom met steeds meer jonge groene blaadjes Vier jaar, top, van harte :present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present:

ja zeg zoveel vazen heb ik niet, geef er maar drie vind ik wel een mooi getal en deel de rest lekker uit aan die andere dappere jaarpacters Jan gedwongen toerisme ?? wil je wel een beetje genieten, vakantie hoort leuk te zijn, ik verdien er mijn geld mee, dus ik kan het weten ;) Hier alles ok, alcoholvrij en ik ben er nog steeds blij mee

Originally posted by: Lytse Dhen van harte! :present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present: Op naar de volgende 50. Lytse.quote> Je doet toch wel mee :DB)

Hanneke, wrok is niet één emotie denk ik, maar verschillende emoties als boosheid en verdriet tegelijkertijd. Om er minder last van te hebben moet ik dat soort samengevoegde emoties ontrafelen, wat is m’n boosheid, waar ben ik boos op, afreageren niet op de ander en ook niet door zelfdestructief te worden maar wel door met wat te gaan gooien, schreeuwen of meppen of wat dan ook, er uit met die boosheid. Verdriet, de echte pijn van wrok denk ik, zit nog een stuk dieper, die mag er zijn maar zonder de bitterheid, verdriet maakt je niet lelijker, het doet alleen pijn, er zit veel eenzaamheid achter verdriet denk ik, huilen, wees verdrietig maar besef dat het waarschijnlijk oud verdriet is, nooit verwerkt, nooit geaccepteerd en dat je dat nu eindelijk mag. Verder bij emotie helpt het me om alleen maar te kijken, gewaar te worden, je hoeft er niet altijd perse wat mee te doen, neem het waar, kijk er naar, door je te focussen op 1 object, ik heb daar een mooi gekleurd steentje voor maar het kan alles zijn, kijk alleen maar, gedachteloos, waarnemen, dan is die emotie er maar het is niet erg dat het er is, verbind er geen waardeoordeel aan, het is niet goed of slecht, het is er en mag er zijn, jij mag er zijn met die emotie.

50 maanden, dat is een leuke, klinkt lang zeg, gelukkig denk ik zo weinig aan drank dat het gewoon lekker doorkabbelt. De koppeling met emotie of dingen die gebeuren en drank is ver weg. Bijna niet te begrijpen dat drank nagenoeg een levensnoodzaak was, en nu lach ik daar om, zonder drank leven is prima te doen en zelfs leuker, het echte leven is terug zonder het fantasie leven dat ik bouwde in m’n dagelijkse roes. Soms lijkt het wat rauwer, dat echte leven, maar dat is niet zo, het is gewoon nuchterder, dichter bij wat waar of werkelijk is, dichter bij mezelf. De prijs voor de verloren jaren is soms wel wat hoog maar niet zo hoog dat ik weer wil gaan drinken om dat te vergeten, door niet te vergeten waardeer ik m’n nuchterheid en uit m’n leven te halen wat ik kan. Nog steeds een uitdaging en een ontdekking, wie ben ik zonder drank en wat kan ik zonder drank, in ieder geval veel meer dan ik ooit wist toen ik dronk. Toen hoopte ik, nu leef ik dat of ben dat nog steeds dapper aan het leren. Het alco-vrij zijn bevalt me prima en kan ik iedereen aanraden om door te zetten, op een moeilijke dag, moeilijke weken, maanden of jaren. Het gaat voorbij en dan zijn er weken, maanden dat je nog zelden aan drank denkt en als je aan drank denkt dan haal je je schouders op en zoekt en vindt een andere weg, eentje die niet doodloopt op de bodem van de fles. Sorry hier, voor mijn vergeten feli’s aan anderen, ik ben weinig met drank bezig en ook niet met het forum of een ander forum en ik vind het prettig om er niet meer mee bezig te hoeven zijn. Neemt niet weg dat ik de doorzetters hier geweldig vind, of je nu al maanden, jaren op deze lijst staat of toch maar weer opnieuw begint, ga er voor :present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present:

Yep, ik dhenk (Jane ) er zeker aan, mooie datum, de stopdatum. De koppeling tussen drank en wat er ook in mijn leven gebeurt is weer een stuk kleiner geworden en dat voelt lekker. Drank heeft gelukkig weinig meer met m’n leven te maken, kunst is dit zo te laten ook bij die enkele keer dat ik nog wel eens trek heb. Ik weet zeker dat ik de drank nog wel een jaar wil laten staan of ik er ook daadwerkelijk van af blijf is een kwestie van me realiseren waar ik vandaan kom. Ik moest toch echt perse elke dag erg veel drinken een jaartje of 12 lang, geen borrel in huis was een ramp en functioneren zonder borrel ondenkbaar, nu grijns ik daar om, want ik kan het allemaal best zonder die borrel, eigenlijk veel beter zelfs

Kate, van harte met je 3 jaar Mooi om te lezen hoe sterk je in het leven staat zonder drank :present::present::present::present::present::present:

Niwi en familie

Originally posted by: Soothe Een jaarpact is er een jaar voor gaan. Natuurlijk is een terugval mogelijk, maar ergens moet de idee zijn het vol te houden. Een aantal mensen hier, die reeds bewezen hadden het goed vol te houden, besloten er samen een jaar voor te gaan. Een jaar is lang, heel lang!! Het zou het prettig zijn als de terugvallers zich even afmelden. Over An heb ik zo m'n bedenkingen. Ze wordt eindloos gefeliciteerd maar heeft naar grote waarschijnlijkheid reeds lang weer gedronken. quote> Yep, mee eens. Met An gaat het denk ik niet goed, niks voor haar om zich niet te melden als het wel goed zou gaan.

Originally posted by: jan1000 Gwen, 75 jaar! quote> en hoeveel alco jaren staan daar tegenover ?

Meiske, 4 jaar, top :present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present:

Haha Soothe ik kwam idd als een natte dweil binnen, nu ben ik meer een droge, schone handdoek Kate, ja ik kom de winter wel door, financieel/werk is nog niet echt lollig maar m’n nieuwe werk begint wel langzaam wat op te leveren. Financieel nog 2 lastige jaren schat ik zo, daarna zit ik op wat levensvatbaarder niveau dan nu, nu geen verwarming en zelfs hier is dat wat bibberen, graadje of 13. Belangrijker is dat ik hoop, verwachting, vertrouwen heb teruggekregen. Het is allemaal niet uitzichtloos meer, er zijn kansen en ik benut ze. Relatie manlief kabbelt lekker, familie wel contact maar emotioneel meer losgelaten, de afhankelijkheid van aardig gevonden willen worden wordt nog steeds kleiner naarmate ik zelf emotioneel beter onafhankelijk wordt. Maar dit is een langdurig proces, de valkuil blijft voor mij, niet kunnen, niet goed genoeg zijn etc. Met m’n verstand weet ik wel beter natuurlijk maar emotioneel is de basis soms nog wat wankel, de zekerheid ontbreekt soms nog wat dat ik altijd m’n eigen veilig basis ben en niet iemand anders. Maar goed, ook dit proces kabbelt lekker door. Loop ik richting valkuil, dan denk ik wel eens aan drank maar meer ook niet, een flits, een korte, niet heftige trek, waarvan ik hoop dat ik er nooit meer intuin. Dinah, ik ben 46, m’n nuchter maanden gaan sneller dan m’n jaren, gelukkig, toch al continue het gevoel dat ik achterloop met die verloren drankjaren Yep, volgende maand 4 jaar, tof en ik teken gelijk bij voor 5 jaar. Volgen is ok, ik sta wel lekker in dat jaarlijstje, stel kanjers voor me en een stel kanjers achter me De 25-ers gaan lekker zo te zien :present::present::present::present::present::present:

Truitje, heel knap dat je niet hebt gedronken na zo'n bericht, hou vol

Hoi Snoep, kijk je uit met teveel dieptepunt deze 2 dagen ? Het eindpunt is namelijk jezelf in coma of dood zuipen. Een keerpunt is wel, en daar ben je nu denk ik, dat je het opgeeft dat je normaal kan drinken. Het opgeven van het verzet tegen dat je niet kan drinken maar je daar gewoon bij neerleggen als een feit, het zij zo, klaar. Vanaf dat acceptatiepunt wordt het iets makkelijker, drinken is geen optie voor ons.

Dinah, in een moeilijke maand niet drinken, duurt een maand heeeeeel lang en dan is het geen mini jubileumpje maar een toffe vooruitgang in het kunnen leven zonder drank, maand 14 gaat nu waarschijnlijker sneller

Snoep, je bent niet stom, je bent een verslaafde, net als ik. Je wilde het weer uit proberen of je normaal kon drinken, logisch, ik wil het ook wel eens uitproberen. Ik doe dat niet omdat ik er niet in geloof, ik geloof niet dat ik ooit nog normaal kan drinken en ik geloof niet dat drinken me iets gaat geven wat ik nu nuchter niet heb. Jij hebt gekeken of het weer kon en kan daar nu je conclusies uit trekken, dat is niet stom vind ik, dat is verkennen wat je nu werkelijk wilt. Morgen of volgende week dan weet je wat je wilt en dan maak je een keus voor jezelf

Dinah 13 maanden, een echte supergirl

Gaby, van harte met een jaar gestopt zijn. In dit soort dagen gestopt zijn vind ik wel knap. Toen ik wilde stoppen stelde ik het uit tot na de feestdagen, uiteindelijk pas eind februari gestopt. Zoveel redenen om nog even door te drinken, nu gelukkig nog veel meer redenen om niet meer te gaan drinken, maar ja dat wist ik toen niet Succes met je tweede jaar, ga ervoor, bedenk als een situatie nu moeilijk lijkt dat je al een heel jaar zonder drank elke situatie aankon en daar blij mee was :present::present::present::present::present::present::present:

Bol, 3 jaar wie had dat gedacht Ik dacht wel eens dat gaat nooit goed met Bol maar je bent steeds zelfverzekerder geworden hier en in je niet willen drinken mooi om te zien en het levende bewijs dat een tevreden leven zonder drank kan. Van harte met je 3 jaar :present::present::present::present::present:

oww tjemig, ik ben gek op chocokransjes, stuur ze ff met de kerstman naar hier Sha

aha 46, dat past bij m'n leeftijd, maanden gaan sneller dan jaren gelukkig Fijne feestdagen en als je er geen zin in hebt probeer dan zo min mogelijk te denken dat het kerst is, het zijn maar 2 dagen waar men nogal overdreven mee omgaat vind ik, alsof het dagen zijn met een enorme betekenis, hetgeen niet waar is, het is wat we ervan maken of wat we denken dat het hoort te zijn, je eigen kerst kan je maken of laten verpesten. Hou het droog, ga niet drinken omdat het zo gezellig is of omdat je denkt eenzaam te zijn, het lost niks op en na het drinken is alles nog steeds hetzelfde.

Kore, op het jaarpact ook al weer bijna 3 jaar zie ik

Tina, ik feliciteer je hier maar even, van harte met je 2 jaar, gaat goed, ondanks alles wat je meemaakt droog blijven, mooi :present::present::present::present::present::present::present::present::present::present: