Hoi allemaal,
Hoe gaat het met het niet roken?
Ik heb geen sigaretten of shag in huis, dus gistermorgen opgestaan en de vuilnisbak
nagekeken of er geen peuken in zaten die ik nog open kon knippen om er vervolgens nog een nieuwe van te draaien, niet gelukt want de koffieprut was er ook al overheen:$
dus tot aan half 9 niet gerookt en toen heb ik er 1 gevraagd aan een collega.
Dat heb ik gedurende dag dus gedaan en op de dag 5 sigaretten gerookt.
toen kwam ik thuis om half 6 en ik heb dus niks gehaald en niks in huis.
Ben vervolgens maar om kwart over 7 naar bed gegaan.
Vanmorgen was het niet zo erg meer dat ik niks te roken had. Ik had namelijk afgesproken met die collega dat ik het zo graag een paar dagen wil proberen (einde week haal ik sigaretten voor hem hoor)
Dus vanmorgen weer mijn eerste sigaret om half 9, normaal gesproken sta ik om 6.45 uur op en het eerste wat ik doe is een sigaret opsteken, dan koffiemachine aan en tv aan.
verder vandaag weer 5 sigaretten gerookt. Ook nu niks gehaald en niks in huis.
Voor iemand die 60 sigaretten per dag rookt vind ik dit al een hele pluim waard voor mezelf.
Ik wil er helemaal vanaf hoor.
Nou heb ik een vraag, wat doen jullie `s avonds?
Ik verveel me stierlijk zonder sigaret, lijkt dus op alcohol hè?
Maar ik kan voor alcohol iets anders in de plaats drinken, wat ik dus ook doe en veel.
Wat kan ik doen om met iets anders bezig te zijn in plaats van roken? voor `s avonds?