Emmy

@rapilos Is dat niet heel zoet dan dat bananenbrood? Wel benieuwd wat je er nog meer doorheen doet

Goedemorgen allemaal, Vandaag een dagje vrij. Lang geslapen en pas net wakker. Na ja, mocht ook wel een keertje. Vanmiddag met de kinderen op stap. Heb ik zin in. Komt er de laatste tijd veel te weinig van.

Goedemorgen allemaal, Ach ja, ik vind dit ook wel wat hebben. En genoeg zon gezien tijdens de zomervakantie. Heb er alleen een hekel aan als de hond is natgeregend. Allemachtig wat een vieze lucht geeft dat….. Vandaag dagje werken. Kan gelukkig thuis. Dat scheelt want voel me niet lekker. Snotterig en zere keel…. Beetje te druk geweest ook de laatste tijd en daar kan ik niet zo goed tegen.

Oh, en een groot stuk chocola straks. Gewoon omdat ik het verdiend heb

Pffff…. die vermoeidheid hangt in de lucht blijkbaar. Ook hier niet voorruit te branden. Zo nog maar wel even sporten al kijk ik er niet echt naar uit. Koud en rillerig ook….. na het sporten douchen en lekker op tijd naar bed daar kijk ik dan weer wel naar uit

@Lonster1 Je hebt helemaal gelijk, maar merk dat ik dat niet zo goed durf te zeggen. Misschien omdat ik ergens nog twijfel of dit voor altijd is. Of schaamte. Omdat ik er niet mee om kan gaan. En idd steeds meer mensen die alcoholvrij drinken. In ieder geval heb ik het vandaag gehouden bij water met een schijfje citroen en een alcoholvrij biertje.

Goedemorgen allemaal, Gisteren iets gedaan waar ik al een tijdje tegenaan hikte (beetje cryptisch, maar ben bang dat mensen me hier herkennen ) Onwijs trots dat ik het ben aangegaan en dat het gelukt is. Verder vanmiddag een activiteit waar ik vreselijk tegenop zie. Afgelopen nacht slecht van geslapen. Nu strakke en pijnlijke spieren in nek en schouders. Zo eerst maar een eind lopen met de hond in het bos. Lekker het hoofd leegmaken. Dan kan ik er vanmiddag hopelijk weer tegenaan. Wordt een festiviteit met eten en veel drank. Blijf dat lastig vinden. Niet omdat ik zelf de behoefte voel om te drinken, maar meer omdat anderen het zo vanzelfsprekend lijken te vinden dat iedereen mee doet. Vooraf een glaasje champagne en dat je dan moet vragen of er alsjeblieft ook iets is zonder alcohol. Ja, wat de kinderen ook drinken….. Gelukkig gaan we met de auto, dus dan is het wat mij betreft sowieso al een no go om te drinken. Ondanks alles vandaag het trotse gevoel van gisteren maar proberen vast te houden.

Goedemorgen, Hier zo ook de loopschoenen maar eens opzoeken. Kijk er nog niet echt naar uit, maar altijd weer blij als ik gegaan ben. Wat een verandering met een jaar geleden. Dan had ik nu vast nog in bed gelegen. Geen zin om wat dan ook maar te doen…. Vanmiddag mezelf maar trakteren op een mooie bos bloemen. Heb ik wel verdiend vind ik

70,5

Goed bezig @garfield076 Honderd dagen is een hele mijlpaal!

Lijstje grotendeels af kunnen vinken. Zonder drank gaat dat toch een stuk effectiever. Tevreden nu. Straks zelf nog even schoon en dan lekker op tijd in een fris bed. Zien we morgen wel verder….

@rapilos Nou echt wel. Moet zeggen dat het idd door me heen ging dat het misschien wel zou kunnen. Oud gedrag. Mijn manier van omgaan met stress.

70,6

Goedemorgen, Ook hier veel te doen vandaag. Maar eerst een kop koffie. Vrees dat wat ik voor vandaag gepland heb weer niet realistisch is, dus even rustig bedenken wat echt persé vandaag moet en wat wel kan blijven liggen… Gisteren drank gehaald voor een feestje en daar had ik het opeens heel moeilijk mee. Water liep me echt in de mond. Had eigenlijk verwacht dat dit na zoveel maanden wel over zou zijn. Dat het in huis in de koelkast ligt doet me dan weer niet zo veel. Maar ben wel geschrokken van de heftigheid.

Goedemorgen allemaal, Vannacht gedroomd dat ik twee glazen wijn op had. Voel me er vanmorgen wat raar door, want vond het in mijn droom helemaal niet erg na zo veel maanden gedronken te hebben…. @Freekie Goed bezig! Alweer lekker met de hond gelopen. Ook hier grijs en regen. Had buiten nog wat dingen willen doen. Maar zie dat het eind van de middag weer droog zou moeten zijn. Nu eerst maar eens op zoek naar koffie, want die is op. En als ik ergens chagarijnig van wordt…

69,9

Goedemorgen, Vanmorgen weer wat klusjes op het programma. Rest van de dag hopelijk lui in de tuin mijn boek lezen. Maar mezelf kennende zal het wel uitdraaien op nog meer klusjes doen Geen rust in het gat…

Volgende week alweer 10 maanden alcoholvrij. De verhalen van mensen die het weer eens proberen en daarna aan het kwakkelen blijven sterken me om niet weer te gaan drinken. Merk ook dat zo langzamerhand de therapie waar ik al een tijd naartoe ga effect heeft. Twijfelde daar soms wel wat aan, maar het geeft me veel nieuwe inzichten. Oude patronen doorbreken blijft lastig, maar die zijn natuurlijk ook niet in één dag ontstaan.

Goedemorgen, Hier weer aan het klussen vandaag. Zit het al maanden uit te stellen, maar moest nu toch echt gebeuren. @bolletje Kan me voorstellen dat dat raar smaakt. Gelukkig verder geen gevolgen.

70,8 Sinds de vakantie wat moeite om weer in het ritme te komen….

Goedemorgen, Lekker zonnig buiten al. Eens lang geleden op deze dag getrouwd. Ook toen was het een zonnige dag. Drank was toen nog totaal geen issue en is het daarna ook lang niet geweest. Dat sloop er pas later in.

@ikkanhet Gefeliciteerd!!

Goedemorgen, @bolletje Gefeliciteerd! @Francoise Sterkte. Lijkt me niet gemakkelijk te ontspannen nu. En idd maar niet naar fles grijpen. Hier is het regenachtig en grijs. Moet veel doen in/aan huis en in de tuin, maar kan me er niet toe zetten… De regen is dan wel een goed excuus om in ieder geval alles buiten uit te stellen. Verder zo blij met hoe alles de laatste tijd gaat. Ik voel me zo veel beter/sterker en het is inmiddels zo normaal om niet te drinken dat ik er eigenlijk niet eens meer aan denk. Gister gesprek met iemand die een zware dag had en verzuchtte: ‘Straks thuis eerst maar eens een wijntje’. En dan ben ik zo blij dat dit voor mij niet meer hoeft.

70,8

Goedemorgen, Prachtige lucht buiten. Vind de herfst een heerlijk seizoen. Ruikt zo lekker buiten. Gisteren weer begonnen met het oppakken van de gezonde eetgewoontes. Even door de zure appel heen….. Maar koffie en ontbijt zitten er in. Vandaag weer een dag werken, dus in de actie.