rapilos

Sara, Je gaf antwoord op Witte. Zie de verschillen:D

Twinny, Eet smakelijk alvast voor morgen dan. Bol, Neeee, geen worst bij de zuurkool,ben aan het afvallen(althans, dat probeer ik) Heb er tofugehakt en blokjes ananas bij gegeten (door elkaar gestampt) Heb je nog een beetje lekker gewerkt vandaag?

Goeie avond Bolletje Witte is al uit de ether hoor

Hallo Sara, Je spreekt met Rapi hoor:D Witte, is mijn twinsis. Ja, zuurkool was lekker. Ja, dat is dan weer afkikcen he Door af en toe te drinken, hou je de trek in stand. Maar..je bent weer goed begonnen lees ik. Hou vol zou ik zeggen, als ik het kan, kan jij het ook.

Gezond eten, nu dus zelf in de hand proberen te houden. Vanochtend;hele mango, overgoten met een beetje yogert. koffie met stroopwafel (oei) 2 boterhammen met 30+ kaas,en een tomaatje ,glas magere melk Vanmiddag 3 koppen thee+1 chocoladebisquitje Vanavond;zuurkool met tofugehakt en ananas,geen jus. Nu; magere yogert met klein banaantje. Vanavond, behalve thee, niets meer Zou ik daarvan afvallen?? Mmmm, verder, toch wel gezond! Veel vrij zwaar huishoudelijk werk gedaan, gefietst, boodschappen,eigen huis gedaan. Trap 6 hoog opgelopen. En oh ja, Geen drank natuurlijk, want daar wordt je pas dik van:o

Zo, zuurkool ook weer binnen. At jij nou ook zuurkool Twinny? Nou, je bent weg, dus kan daar ook geen antwoord op geven. Maar zou me niets verbazen, we zijn tenslotte twinnies:D Sara, Goed hoor, dat lopen, werkt denk ik zeker goed bij artrose. Misschien heb ik het zelf ook wel, maar loop en fiets ook erg veel, dus niet al te veel last. En die trek..,maar weer even uitzitten he. Moeilijk voor je, dat wel. Drink je al een poos niets nu, of zit je weer in een soort beginfase?

Ook thuis, Zuurkool aan het koken

Ik ga lekker vroeg naar bed Welterusten allemaal

Geduld,geduld Will, Wie weet hoe goed dit jaar nog gaat worden joh, Het jaar is immers net begonnen. Nieuw begin,nieuwe kansen. Straks wordt het vanzelf weer lente. Zeker weten!

Heej Will, Kop op joh, Nare periodes gaan ook weer over. Oke, ik weet, heb makkelijk praten. Ex en ik latten, dat is toch heel anders. Vrees, dat je deze periode nodig hebt om te rouwen. Geef het de tijd Will, dat heb je gewoon nodig. Gelukkig, dat je weer wat opgeknapt bent.

Goedemiddag allemaal, Muffin, Van harte welkom, Je zit nu op ditjes en datjes,dageraad. Heb je je al voorgesteld onder de rubriek wie is wie? (sorrie, heb er nog niet gekeken) Jeetje Desi, Heb die dingen gezien op het nieuws. Dat is wel heel veel tegelijk in je buurt he. Snap, dat je even wat van slag bent.

Oh Mup, Nou, dat klinkt hoopvol. Je hoort de uitslag nog wel. Toedels,duik er nu echt in.

Oke Mup, Ik wacht nog even

Lieve mensen, Ik ga nestelen. Wens iedereen een goede nacht.

Ik ga er weer het beste van maken Soothe. Meer kan je niet doen he:)

Welterusten Bol, En kijk uit met dat pootje van je he.

Hallo Soothe, Voor jou en Anna ook de beste wensen. Begrijp dat het allemaal niet zo lekker gaat. Wens jullie toch een goed jaar. Het tij kan altijd keren he

Woman, Pistaschnoten zijn gezond, maar wel erg vet hoor. Maar..geniet ervan.

Oh, Dochter belt net Komt even langs. Ook gezellig, ben even weg

Hoi Jane, Wel mooi weer ja, maar ook erg koud, vooral de wind. Is je kaak al genezen? Bij mij viel van de week spontaan de hele zijkant van m,n kies eraf. Echt vreselijk balen, morgen meteen maar de tandarts bellen. Moet ze niet aankomen met een kroon (als dat nog kan), of erger nog een implantaat. Dat kan bruintje echt niet meer trekken. Moet deze implantaat nog voor de ander helft betalen. Wordt er 17 jan. opgezet.

Heej Har, Ik ben er nog (weer) hoor. Maar ga om 20.20 wel even boer zoekt vrouw kijken. Ha,ha, dat vind jij maar niks he Heb je nog wat bijzonders gedaan vandaag?

Weekje gezond gegeten. Trap elke dag 6 hoog naar boven. Maar ik stop met W.W. Erg gezonde levenswijze dat wel, maar stond 3 keer in de week van 19.00 tot 21.00 te koken. Dat moest dan voor 2 dagen tegelijk, omdat ik 3 keer in de week op de zaak blijf eten, en het dus mee moet nemen. Nee, dat kostte echt veel te veel tijd. Werd er gestresd en chagerijnig van. Doe het verder zelf wel, want weet eigenlijk best donders goed hoe ik gezond en slank moet eten. Resultaat na 1 week; 1.5 kilo eraf. Maar dat had ik wel kunnen voorspellen. Ken mezelf. Oke, op naar de volgende 8 kilo!

Ik ga kijken Jane Thanks

Ha,ha Bol, Ik heb alleen maar een fiebel (fiets). Beetje ver he, neee, doen we maar niet he Is nog veel ongezonder zo in de buitenlucht rijden:D Ja, en de ventilatie is hier centraal geregeld, dus daar kan ik niets mee. Belde net mijnzusje in Rotterdam, maar die zag niets. Vreemd, want zij woont veel dichterbij, en ook 4 hoog. Nou ja, wat hier betreft zal het wel storm in een glas water zijn hoop ik. Zo, en nu ga ik eten koken voor morgen, want moet morgen de hele dag werken en ik doe het W.W. menu. Dus..werk aan de winkel

Bol, Ramen en deuren zijn al dicht, maar heb een automatisch afzuigsysteem Dat schijnt ook uit te moeten. Maar ik maak verder nog geen paniek hoor, Woon zover weg dat hier (nog) geen alarmfase is ingesteld. Ben benieuwd hoe het afloopt.